大家中有谁知道痛经应该痛经怎么办啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 14:51 标签： 痛经怎么办啊
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痛经怎么办 揭秘8大治疗痛经良方
　　痛经应该算是很多女性一直都很头疼的问题，专家介绍说女性痛经主要分为原发性和继发性两种。那么现实生活中如果遇到痛经怎么办才好呢?下面是小编为大家整理的几款缓解痛经的药膳，大家一起来看看吧。
　　(1)桂枝红糖汤
　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
　　首先将准备好的山楂肉还有桂枝一起倒入瓦煲里，然后加入2碗清水，用文火熬，大概熬到水变为一碗的时候，再加入红糖，调匀，煮沸就可以了。
　　具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
　　(2)韭汁红糖饮
　　鲜300克，红糖100克。
　　首先要将准备好的韭菜洗干净，然后去掉韭菜上的水分，切碎捣烂留用。
　　再将红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
　　具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
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胡萝卜营养较高，是我们餐桌上常见的一种食物。月经期间怎么缓解疼痛, 期间吃什么比较好， 应该注意什么， 我加分 大家请速回，_育儿问答_宝宝树
月经期间怎么缓解疼痛, 期间吃什么比较好， 应该注意什么， 我加分 大家请速回，
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
得先排除炎症造成的疼痛，如果有炎症，吃消炎药，炎症消了就不会疼； 如果是之前一直这么疼，分两种原因，1.原发性，这种是生理性的疼痛，生完宝宝就会缓解2.继发性原因，多半是因为子宫寒凉所致，提前几天吃点调理下，或者是益母草煮鸡蛋煎水喝（很难喝）。 如果你只是想缓解月经时带来的疼痛，没有比抱个热水带更好的效果了！期间不要吃甜食、冷饮，别沾凉水别洗澡，宜吃些红糖类活血的和生姜片类去寒的。
最佳回答者：
这个是正常的，多注意！
痛经多挺好的，多吃点鱼
应该注意不要吃凉的东西，包括一些凉性的东西，而且注意保温，尤其是脚腿，，一定要保护好
月经期间就跟一样，不能受凉，也不能沾凉水等凉性的东西，还不能吃凉的辛辣刺激的食物哦。平时还要多注意休息，尽量不要劳累哦
月经期多喝温水多穿些衣服因为月经期抵抗力会下降容易着凉，疼时可以用热水袋热敷，饮食清淡为主多喝汤类会好些的。
最好不要吃辛辣的食物，要吃的好些所在位置： >
女性痛经应该怎么自我调养?
更新时间： 17:15:08　|　文章来源：本站原创
　　女性痛经已经不再是什么稀奇的事情，在我们的生活中很多女性朋友们都在被这样的问题所困扰着，所以有很多的人提出了这样的疑问，女性痛经应该怎么自我调养?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。
　　经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。女性可以根据自己的实际情况，配合治疗采取一系列自我调养方法，消除不舒适。
　　1.注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。
　　2.合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能”补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。
　　脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。
　　大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。
　　3.生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。
　　4.保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
　　综上所述，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，女性痛经应该怎么自我调养，这一问题应该了解一些了吧，所以出于痛经时期的女性朋友们应该保持心情愉悦哦，以缓解疼痛。
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