小孩眼睛近视怎么办
小孩子出现症状时，首先，要判断孩子是真性还是。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。
眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
一、保持正确读写姿势
1、 读书写字时，身体坐正，两腿自然放平，头与上身稍向前倾，距桌子一拳，两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
2、 写字时握笔处距离笔尖3厘米，食指与拇指不交叉，不相碰。执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
3、 不歪头或躺着看书，不要趴在桌子上或扭着身体看书，不走路时看书，不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境　
1、读书写字视觉环境要求。
1）读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
2）眼睛最舒适最清楚的亮度是40-50瓦日光灯
3）尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
4）选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上附近为宜。
2、看电视的视觉环境要求。
1）看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。
2）电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度，最好在30度内。
3）电视机要放在背光的地方。
4）电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。
5）室内光线要充足，不可明暗相差太大。
6）不超过一小时，最好每30分钟休息10分钟
7)画面不宜太小，而且要清晰稳定。
3、操作电脑视觉环境要求。
1） 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2） 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3）电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。
4）电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。
三、养成良好的用眼卫生习惯
1）连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2）看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
3.）不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1.）每天上下午要做一次眼保健操。
2.）做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1） 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。
2）适当摄取五大营养，含糖份高的食物少吃
3）不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4）多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。　
(1)积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
(2)打羽毛球、乒乓球可防在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
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为了帮助网友解决“我一只眼睛近视很厉害，一直眼睛一点也不近视该怎么办啊？”相关的问题，中国学网通过互联网对“我一只眼睛近视很厉害，一直眼睛一点也不近视该怎么办啊？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:左眼近视厉害，右眼不近视，但是带上就不舒服？我20岁了，一边好像500度+），以前试着带过眼睛（一边平光。该怎么办啊，眼睛胀痛两只眼睛度数相差很大，具体解决方案如下：解决方案1：
不过我以前超近视现在照样还原回来了可以去医院矫正一下，看电视做作业之类的尽量不戴眼睛.2跟5，现在我的视力恢复成5，就是往远处的绿色看
解决方案2：
刚戴眼睛不舒服是正常的因为平时一个眼睛是疲惫工作的，猛的戴个眼睛有个适应过程。不过也有可能是因为配眼睛的没配好?!
解决方案3：1、培养良好的用眼卫生习惯。 2、阅读时坐姿端正，眼睛和书本应保持30―40厘米距离。不宜过小，过密写字，阅读时间不宜过长，以半小时为宜。 3、光线太暗或晃动的车厢内不看书、写字，光线宜来自左上方。 4、持续看电视或用电脑1小时后需休息或远眺10分钟，眼与电脑荧光屏的距离不小于荧光屏对角线长度的5倍。 5、不论戴何种隐形眼镜须摘下清洁消毒，取戴时手应洗干净。 6、正常情况下应每半年检查一次视力，早期发现异常进行诊治。 7、高度近视者，应避免眼部、头部碰撞外伤，避免剧烈的运动。 8、对眼睛有危害的或潜在的危害的职业应加强职业防护。 9、如有眼红、眼痛、眼痒、眼胀、眼前黑影、视力模糊等症状时应立即去医院检查。 10、合理搭配食物、不偏食不挑食，多吃粗粮食品及富含维生素A钙等微量元素的食品，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、蔬菜、水果等，少吃甜食及精致食品。 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。 眼保健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。 饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
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左眼有点近视
状态：就诊前
希望提供的帮助：
能矫正吗，是真性还是假性，会不会影响右眼，要不要戴眼镜，有没有什么方法保护
要先去医院验光，然后再看应该怎么治疗。
状态：就诊前
验过了啊，不然怎么知道是60度呢，至于散没散瞳就不知道。。。
是不是真性近视要散瞳才能确定。可以先点点抗疲劳的眼药水。
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疾病名称：左眼睛有一点近视&&
希望得到的帮助：能矫正吗，是真性还是假性，会不会影响右眼，要不要戴眼镜，有没有什么方法保护
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疾病名称：眼睛看不见&&
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希望得到的帮助：当时忘了问您：为什么我女儿右眼近视加深比左眼快？有没有办法控制近视的加深？盼您的...
病情描述：我女儿14岁，近几年眼睛度数加深较快，而且右眼近视度数加深比左眼快。日在您那就诊的，诊断为屈光不正，查了眼压，眼轴，您说都正常，就是度数较高。
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检查及化验：
治疗情况：
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想得到怎样的帮助：
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想得到怎样的帮助：
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治疗情况：只做基本功检查,没做任何治疗.
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想得到怎样的帮助：孩子不到9岁两眼有点近视，为使其不再发展有何措施
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周激波大夫的信息
近视眼防治( 准分子激光、飞秒激光、AK、ICL/TICL植入术、晶状体置换、后巩膜加固)，白内障
周激波，男，医学博士，主任医师，教授，博士研究生导师。上海九院眼科视光中心主任。中华眼科学会视光学组...
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眼睛有点近视怎么办,眼睛的近视程度不同,要采取的办法不一样,如果还只是轻微近视可能只是假性近视,可以通过自我调节让眼睛恢复,如果眼睛近视程度比较高了,那么只能通过佩戴眼镜了,常规方法是很难改变的.
　　眼睛有点近视怎么办?如果近视不严重,不建议佩戴眼镜,让眼睛有个自然恢复的过程.因为如果在轻微的时候就长期的过度调节必将导致视疲劳的发生,其结果反过来又使近视度数加深.所以尽量要的发生.
　　如果近视挺严重,没有调整好的机会了,就安心佩戴眼镜吧,而且近视眼戴镜可以防治外斜的发生.近视眼视近时,眼的调节作用减弱,时间一长眼外直肌作用超过内直肌,就会引起眼位外斜.所以不管眼睛有没有近视都要学会.
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　　如果你处于不知道该不该戴眼镜的时候,建议去做个检查如果屈光度低于-1.50D,且不影响视物,可以暂不戴镜,等待一段时间如果没有转变才开始佩戴眼镜.
文章来源：合亚眼镜网
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