我我们到底怎么了了？生病好后不知道怎么的心慌，自己一个…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 12:07 标签： 海贼王熊到底怎么了
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我到底怎么了？
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健康咨询描述：
从高二到现在已经快六年了一直这样混沌地活着……小学初中一直到高二一直是很阳光的孩子而且挺聪明那时每天都很愉悦会跟同学打闹学习成绩也很好到了高中有幸进入奥赛班因为班里都是高手所以学习压力变大但是高一挺好的之前高一有些失眠吃过安神补脑液也没什么什么异常可是到了高二下半学期心理压力变大了失眠就厉害了吃过校医院开的药自己也买过别的药吃从那开始感觉很不正常心理没有愉悦的感觉下课跟同学玩老是融入不到那种环境去好像精神分裂了一样心里面总有一个很压抑的我在控制我〔有一次午休我没有午休习惯但为了下午有精力听课会强迫自己午休躺着睡觉时脑子里突然崩地响了一下可能就是从这以后出现这么神不由己的情况的〕反正之后各种情况就出来了上自习对声音很敏感自习效率很低胡思乱想跟女生一说话就脸红有时会控制不住想一些很荒诞的东西到了快高考了吃了点复合维生素b有些好转凑活考上个二本到了大学学习压力没了还是没有愉悦的感觉还是有一种神不守舍的感觉在某些场合会不由自主的紧张所以一直也会胡乱吃一些药维生素b谷维素软磷脂什么的所以大学也一直默默无闻对象也没谈上学习也没学好尤其社会实践很少参加现在参加工作快一年了还是以前得性失眠到是不失眠了但是睡醒总是没有清醒的感觉还是六年一直感觉的状态没有很自然的愉悦感觉容易紧张心慌手颤因为我们是搞工程的社会交际很多因为这毛病一直很被动现在会读一些森田的心理书籍读完之后的效果就是心理宽慰总感觉问题症结不在心理上因为我本身性格以前一直是一个大大咧咧的人感觉现在跟以前就是截然不同的两个人也不属于那种易得强迫症抑郁症的人现在真的很难受觉得自己不是这样的人但是又拔不出来恳请哪位专业人士指点谜津感激不尽……
曾经的治疗情况和效果：
吃过一些药有的管事有的不管事管事也只是当时管事
想得到怎样的帮助：现在不知道到底问题的症结在哪里？怎么去办？
xingang420
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医生回复区
擅长: 疾病预防(传染病，性病，预防接种，妇幼保健)，营养
帮助网友：17438称赞：1187
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人的一生从青春期到成人，到走上社会是一系列的变化很剧烈的过程，思维思想的变化是很正常的，从羞涩到慢慢成熟，你说的这些变化，很多人都是经历过的，可以说主要在于自己的调节和锻炼，很容易好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&要把自己当成平常人，有一颗平常心，不要给自己压力，要自信。以后不要吃什么营养频或者药物，心理调节就是，还有生活习惯要好，营养运动要跟上。自己也要注意外表形象，入时合群，行为也要合群。
xingang420
您好 现在很想找到那种愉悦的感觉 也不是单纯的羞涩 现在在读一些森田的书籍还有庄子什么的 感觉现在的一些情况跟某些病变有关系 然后影响到了心理 因为我本身性格挺大大咧咧一个人 也挺务实 如果单纯的是心理变化 有时上午10点多时候睡一觉 会有那种感觉 轻松 感觉周围环境很现实 那种突然的感觉也不是因为改变心理而出现的 所以有些矛盾 总感觉心理调节只是起到宽慰的作用 没有找到问题的症结所在。。。
10:12医生回答：
你是不是有些孤僻，你多跟朋友在一起融入气氛试试。还有要注意早睡早起。你有什么心理疙瘩吗
xingang420
心理疙瘩 就是想跟以前一样轻轻松松 快快乐乐 有那种自然的愉悦的感觉 感觉现在自己就不是自己 总感觉自己不正常 但老是找不到问题出在了哪
07:01医生回答：
你好，我在平时看了很多心理方面的书籍，大部头的书，我看了一套三本，还有基本小部头的，也学过心理方面的课。很多人都会有一些心理疾病的，包括正常的人，严格的说都存在心理问题。你的情况倒还是不大。
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我不知自己怎么了
2010年毕业。毕业后一年没工作，二战考研没考上。2011年5月，跟朋友到帝都工作。后来朋友去男友家乡工作。我只身成了北漂
陌生的环境，巨大的工作压力，没有好朋友，屡次搬家找房，才领略到北漂不易。不喜欢群租的住了21个人的拥挤公寓，经常在公司加班到很晚才回“家”。在陌生的城市，一个人早起，一个人匆匆赶地铁，一个人走路，一个人逛超市，一个人逛街买衣服，一个人在饭馆吃饭，总之，做什么都是一个人。内心好孤独。这种感觉真可怕，没人管没人问，更没有归属感。
给家人和男朋友和朋友打电话，经常抱着电话不想挂断，挂断后是强烈的失落感。不知道有没有人有过同样的心情
内心非常不喜欢那份工作，每天上班都是种折磨。但想努力做好，几个月后也加薪了。2011年底，跟深爱的男友突然分手。工作的巨大压力，在帝都的不适应，强烈的孤独感和突如其来的感情变故，让我难以承受。2012年年初，我辞职了
本打算好好调整自己，可...
我不知自己怎么了
2010年毕业。毕业后一年没工作，二战考研没考上。2011年5月，跟朋友到帝都工作。后来朋友去男友家乡工作。我只身成了北漂
陌生的环境，巨大的工作压力，没有好朋友，屡次搬家找房，才领略到北漂不易。不喜欢群租的住了21个人的拥挤公寓，经常在公司加班到很晚才回“家”。在陌生的城市，一个人早起，一个人匆匆赶地铁，一个人走路，一个人逛超市，一个人逛街买衣服，一个人在饭馆吃饭，总之，做什么都是一个人。内心好孤独。这种感觉真可怕，没人管没人问，更没有归属感。
给家人和男朋友和朋友打电话，经常抱着电话不想挂断，挂断后是强烈的失落感。不知道有没有人有过同样的心情
内心非常不喜欢那份工作，每天上班都是种折磨。但想努力做好，几个月后也加薪了。2011年底，跟深爱的男友突然分手。工作的巨大压力，在帝都的不适应，强烈的孤独感和突如其来的感情变故，让我难以承受。2012年年初，我辞职了
本打算好好调整自己，可内心越来越迷茫。不知道喜欢什么，对任何事都提不起兴趣，浑浑噩噩，没热情没激情。每天都被强烈的无力感笼罩。辞职后去云南旅游了一圈，可回来后依然找不到动力。哪也不想去，只是宅着。跟朋友的联系越来越少
非常颓废堕落，每天半夜凌晨，甚至清晨四五点才睡，第二天中午或者下午才起。上网，饮食不规律，要么不吃，要么一个人出去逛，吃好多。懒惰，自暴自弃，什么都不想做。就这样麻木地活着。2012年一整年都没工作。
到现在，没工作快1年半了。跟朋友都不联系，害怕出去见人，与世隔绝
我知道自己状态非常差，内心充满了愧疚感和负罪感，我对不起家人，可内心越来越恐惧，经常半夜惊醒，心慌。躺在床上，看着天花板恐惧，流眼泪。想想2年半时间都被自己荒废了，没工作，没学习，专业快被荒废了。。。内心非常自责
我也仔细剖析过自己的心理，找出堕落的原因。但不知道该怎么改变。懒惰，麻木，打不起精神，充满无力感。现在已经习惯了睡到中午12点才起，白天总昏昏沉沉想睡觉。完全自暴自弃，破罐子破摔，绝望时躺在床上什么也不做，用睡觉逃避现实，一睡就是一整天。就想这么躺着，就这样，消沉着毁灭自己。。。
浪费了时间内心很焦虑，却无能为力。怀疑我是不是得了抑郁症，自闭症，焦虑症... 浪费生命，麻木，没有梦想，像行尸走肉一般。一个废物，混吃等死，不配活着
同龄的同学，都在努力工作，享受生活，我真的不知道，我到底怎么了？？时常看着镜子里的自己，好陌生。我问自己，你知道自己到底在做什么吗？？
从不曾对身边人说。鼓足勇气来发帖，我怎么会堕落到这种地步？？我是病了吗？是不是得了抑郁症，自闭症？？？该怎么样才能摆脱这种困境？大家能给点意见吗？
真的非常迷茫与难受。。。更多无助 先谢过各位
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