如何改变自己形象己

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如何改变自己的命运
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　　如何改变自己的命运　　　　据说，有一位大学生从北京大学毕业后，最大的梦想就是做一名外交翻译，在富丽堂皇的大厅上陪伴首长。　　　　大学毕业后，她被分到英国大使馆，她很高兴，因为这是一份别人梦寐以求的工作，但是到后来才知道，她担任的工作只是个电话接线员，一个被别人看不起也最没有前途的岗位。　　　　这个时候，她并没有自暴自弃，而是慢慢学着喜欢这个岗位。她把使馆里所有人的名字、电话和工作都一一记在本子上，一有时间就默诵，她还试着记住使馆工作人员家属的电话和姓名，最后，还尽可能掌握大使馆人员的工作情况和外出情况。每当有电话打进来，她总是以最快速度接听，要找外出的工作人员的，她会告诉对方他外出了，什么时候可能回来，而这些是其他人都做不到的。　　　　她快速、准确的服务，不仅使得使馆工作人员得到很多方便，而且当地许多政府部门的工作人员都对她赞不绝口。　　　　后来，大使也注意到这个工作努力的姑娘，每次外出工作时都不忘告诉她。而且，在大使的推荐下，她成为了英国一家著名媒体的翻译。尔后她又以出色的表现成为美国驻华联络处翻译人员，并受到外交部嘉奖。现在，她的身份是北京一所大学的副校长。　　　　有时候人不能选择自己的命运，但是积极的心态，可以造就幸福的生活。可以选择把自己的事做得更好，而最终改变命运。　　　　一个人想改变自己的命运，心态就显得尤为重要，别太在意自己做一些不愿意做的事。（& ）人生不如意之事十之八九。所以总是失意的时间长，得意的时间短。而且有时候受点是为了以后更大的收获，所以要学会转变心态，千万别一直在报怨自己怎么活的这么累，干得这么辛苦；这样只会让自己陷入恶性循环当中，因为心理上的痛苦无形中会加剧工作生活的劳累，所以会越来越不快乐。　　　　解脱的办法只有一个，佛法里面讲境随心转，心态转变了，外面境界就变好了。多想想那些连衣食吃住都处于极度贫乏的穷苦人，想想那些躺在医院病床上饱受病痛折磨的人，想想那些受人冷眼歧视的乞讨者；再想想那些真诚关心爱护我们的家亲朋友，我们应该庆幸自己至少能健康温暖自豪地活在人间。　　　　要培养自己的心，没有父母的养育，老师的教导，朋友的帮助，我们能有今天？顺境中我们要感恩，逆境中我们还是要学会感恩，把它看作是砥砺自己的意志去除自己的不良习气，它是从反面来成就帮助自己。当楼主细细体会上述的话，你的人生将不会如此灰暗，忘掉痛苦，从心开始，拓宽自己的心量，存心善良，安守本分，做好每一件力所能及的事，善待身边人，多亲近正直良善的朋友（远离那些心术不正的损友，通常这些人会在观念行为上将你引入歧途）命运依然掌握在自己手中。　　　　我这矛盾丛生的一生中，天知道经过了多少沟沟坎儿坎儿。可是幸运的是我有一副好胆量，还有顽强的性格，不怕天、不怕地，勤劳是我的本色，从不在困难前低头作揖。可能有人问我，你的命运改变了没有？很难说，可以说有一点儿，但是还不够，正因为这样，朋友们应该看得出。我依然不懈地在努力拼搏啊！为的就是在我的有生之年，彻底改变我自己的命运。分页：
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如何改变自己才能走向成功
学习啦【励志文章】 编辑：若木
　　不能改变自己的人，不足以谈。
　　改变自己非常重要，人无完人，只有持续改变自己，才能够变成一个更好的人;
　　改变自己非常难，身在庐山中的每个个体，要审慎客观地正确认识自己，并且能够在自己身上开山破斧破和立，是身心的血泪洗礼;
　　也正是因此，能够改变自己的人，因其愈加优秀，因其决心、魄力和行动力，才能够相对于变化前的自己，更无限近的趋近于成功。一个连体重都控制不了的人，何谈控制自己的人生&&正是这个道理。
　　那么，如何改变自己?
　　1.正确认识自己
　　改变自己的前提，是知道自己哪些地方需要改变、为什么需要改变。
　　真实的自己其实要比镜子里的难看30%&&连外表这么一种易被辨别的现象、辅以镜子这样真实客观的工具，人仍然会误判自己的美貌程度，那么在性格、品质等其他判断难度远高于外貌的维度，又并没有天然说真话的魔镜在，想要正确认识自己，其难度可想而知。
　　但是，镜子仍然是客观观察自己外貌的好工具，所以在其他维度上，也可以为自己找到一面镜子，从而帮助自己找到不足，寻求提升。具体做法，包括但不限于以下几种：
　　(1)角色扮演。
　　并不是所有的会议我们自己都是主持人，也并不是所有的项目里我们都是owner。但是，作为参与者，我们仍然能够去观察owner本身。我们可以在内心上演OS戏码：这里她做得非常好，值得学习;这里她做得不是很好，未来我要规避;这里她是以A方式处理的，而我会以B方式处理，为什么她采取了A而不是B?如果A方式更好，是她看到了我没有看到的?想到了我没有能想到的内容?未来当我要做类似的时，如何灵活使用A方式?等等，不一而足。角色扮演需要具有细致的观察力和强大的自省能力。其好处是，能主动看到自己与其他人的差距，从而改变自己。
　　(2)主动寻求反馈。
　　在我之前的工作团队中，有一种工作习惯，叫做&提出&吸收反馈&。大致的方式是，每次有重要的项目或会议结束后，由另一位成员，对owner进行1对1反馈。反馈的内容，包括观察到的优点、不足;为什么觉得这是优点、这是不足;从第三方角度，对于不足给予建议。事实证明，这个工作规则非常有效，团队成员都在持续进步。但是在现实工作和生活中，尤其是在工作中，如果没有这样的固定工作规则，很少有人会坐下来对你进行中肯且全面地反馈，因为给予反馈可能是一件吃力不讨好的得罪人的工作。所以，要自己更主动地去寻求反馈，诚恳地找到可能会给自己建议的1-3个人，提出希望对方给予反馈，从而更好地实现自我认知。
　　(3)察言观色。
　　沟通、项目等过程中，观察其他人的反应：为什么这里她皱眉，为什么那里他愠怒，为什么自己兴致高昂而对方心不在焉?观察周围环境和人的反应，这是一种无声的反馈。在观察到不符合自己期待的反应后，要思考：为什么对方的反应如此，我需要做出哪些调整和改变?
　　2.接受现实
　　事实上，在认识到别人眼中的更真实的自己之后，并不一定就能够愉快顺畅地进入&改变&阶段。当了解到自己比预期的丑30%时，随之而来的，其实是不愿相信、逆反、充耳不闻，会因预期与现实之间的落差而充满挫败感、沮丧感，会因此而对自己失望，甚至觉得羞耻，觉得未获得认可，想要逃离。良药苦口，难以下咽一定是人之常情。所以，当这些情绪出现的时候，这只能说明你是一个对自己有所期待、对未来有所追求的上进的人，并不能更加说明你差劲、你无能。
　　因此，要给自己留一段时间，反复思量，实现对改变自己的必要性及其带来的情绪的接受和消化。如果不能接受和消化，那就是讳疾忌医，固步自封。
　　在这个过程中，感情上再痛苦，也要在理智上时刻警醒自己：
　　(1)无论对方看到的自己是否就是真实客观的自己，当对方产生负面认知时，要么是自己真的可以做得更好，要么就是自己让对方产生了误解，而无论哪一种情况，都说明自己尚需努力;
　　(2)不要辩解，辩解只能证明自己心虚，在找借口，同时也会让镜子们认为反馈被反弹，从而不再继续给予反馈。在心里对号入座，有则改之，无则加勉;
　　(3)感激所有反馈，甚至批评。反馈是gift，要珍惜。
　　值得一提的是，接受消化之后，可能有的一种情况是矫枉过正。有些人在明白&原来我并没有想象中那么好&之后，会在失望、沮丧情绪下，滑向&原来我竟然这么差&的极端。不到90分与只有10分是完全不同的情况，没必要自暴自弃，妄自菲薄。要知道，能得到反馈，说明在他人心中有一席之地，在他人眼中是可塑之才。
　　3.采取改变行动
　　既然知道哪里不足、有决心和动力改善不足，接下来就是采取行动，真的让自己发生改变。包括以下几个步骤：
　　(1)分析原因，找到问题。
　　针对自己的不足，分析原因。如果只看到不足这个现象，却没有找到背后的原因，那么计划一定是不可执行、不可落地的，是一个无用的计划。例如，沟通效率很低，这其实是一个表现出来的结果或者说现象;进一步分析，沟通效率低背后的原因，是表述无逻辑，无法有条不紊地向别人陈述自己的观点、罗列依据。问题到了这一步非常明晰，后续如何解决，也能做到有的放矢。
　　(2)设定目标，制定计划。
　　在明确了问题到底是什么之后，就是如何解决、解决到什么程度。仍然举上文的例子。针对表述无逻辑，目标就是在三个月后，能够有逻辑地表达观点。第一个月，进行专业的逻辑训练，建立;第二个月，在构架的逻辑表达结构下，填充内容，先写再说;第三个月，沟通中按照之前的训练，先想再说。随后逐渐提升运用的熟练程度，实现这一项改变。
　　(3)定期review，寻求反馈。
　　在提升逻辑能力的过程中，小到每一次沟通结束、大到一个改变周期结束，都可以主动找到其他人，看看自己的改变是否发挥成效、是否可以让其他人感知。同时，也可以持续地获得建议，调整自己的改变策略和节奏。真悟空和假悟空，佛祖一看便知。
　　(4)相信自己，持之以恒。
　　人的习惯、性格是经多年沉淀养成的，要使其发生变化，尤其是发生那些会让自己异常痛苦的变化，绝不是可以一蹴而就的。有些量变短期内难以让人感知，但不代表没有发生变化。一旦放弃，就是真的没有变化，前功尽弃;要相信自己，持之以恒，量变终会引起质变。
　　在火中燃尽而后生，方为涅盤的凤凰;在临死边界挣扎而破茧，蝶才成蝶。勇敢地改变自己，更好地追求成功。
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