治失眠祛斑的小窍门门 是什麽呢。。晕死了，老睡...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 05:17 标签： 祛斑的小窍门
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　　治失眠小窍门？黑枸杞是怎么安神助眠的？黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被，被称为&花青素之王&，而花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。另外，黑枸杞被称为&滋补软黄金&，它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，因此经常食用可以对身体起到滋补的作用，增强免疫，强化体格，从而对失眠多梦有很好的改善作用。
【中乾 堂黑枸杞介绍】
1、顶级产地：青海柴达木盆地
　　中乾 堂黑枸杞采摘自最正宗的野生黑枸杞产地青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。
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【黑枸杞用法与用量】
1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干
2、泡水：用冷水或温水（建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
3、泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次。
4、入药：按照医生的处方酌情入药。
温馨提示：
(1)中乾 堂黑枸杞是正宗青海野生黑枸杞，纯天然无污染，适合5岁以上的所有人食用；黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)中乾 堂黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人一天食用5g左右（中乾 堂顶级黑枸杞1g为12粒左右，特级1g是17粒左右，高级是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用中乾 堂黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
(4)黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
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治失眠小窍门？通过调节饮食美容养颜1.碱性食物与酸性食物的不均衡
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。
多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。类似信息11月10日&蛟河10月31日&蛟河 - 长春市10月30日&蛟河 - 河南卫校旁小白楼正对过10月28日&蛟河10月27日&蛟河 - 高尔夫路8号10月18日&蛟河 - 南关区长春大街与大经路交汇处肯德基旁该用户其他信息6月3日&桦甸6月3日&舒兰6月3日&桦甸
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晕死*_* 你以前有提高智商的方法 还给一个女孩的妈妈回答过提高女孩智商的方法 我也想提高下（声明:我是男的）有什么好方法吗?这次能看懂了吧?
我有更好的答案
A、智商不能提高，成功不是靠智商，智商只是基本的保证，80分的智商就足够可以成功了。智商与教育、学历，知识的关联度不大，通常我们所说的智商是不受教育、经历等而改变的。B、你说你的智商是95，不知道是哪个专业机构给你测试的。不是专业机构给你测试的肯定不对。C、鲁班的智商一定很高，是世界一流的木匠，可是现在能达到鲁班手艺的木工多的是，因为现代人受到了教育，所以可以造出一如鲁班的木器。神童Sidis很可能是人类有记录以来的智力巅峰,智力高达300，能一天不会一门外语，最后的职业只是一个印刷工人。D、世界高智商俱乐部的会员们都拥有极高的智商，超过爱因斯坦与霍金的多的是，能划时代的还没有发现。E、你已具备成功的基础，加上努力，一定能成，成不了爱因斯坦，就成为爱因斯坦的老师。
呵呵！身为中国人竟然不知道打游戏可以提高智商，太差了~
思考问题，发挥想象能力，给个满意吧，送你Q群。
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