婴儿晚上睡觉不踏实睡不踏实怎么回事啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 23:27 标签：
晚上睡不踏实 竟是缺钙了|睡眠| 大鼠_凤凰健康
晚上睡不踏实 竟是缺钙了
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核心提示：睡眠问题令很多人苦不堪言。美国纽约大学医学院一项新研究发现：夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。
晚上睡不踏实 竟是缺钙了（东方IC供图） 核心提示：睡眠问题令很多人苦不堪言。美国纽约大学医学院一项新研究发现：夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。 频频失眠、入睡困难、多梦、醒来犯困&&睡眠问题令很多人苦不堪言。美国纽约大学医学院一项新研究发现：夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。 为了解大脑睡眠时所受到的应激反应与清醒时的不同，纽约大学医学院神经科学教授、海洋生物实验室研究员鲁道夫&林纳斯博士及其同事利用大鼠进行了一项实验研究。钙离子通道是细胞壁的选择性通道，参与神经兴奋全过程，确保大脑所有区域的信息互通。然而，当大脑处于睡眠状态时，钙离子通道活性提高。研究人员移除了编号为&Cav3.1&钙离子通道，结果发现：缺乏Cav3.1钙离子通道的大鼠比正常大鼠更容易发生入睡困难和睡眠时间缩短问题。最重要的是，这些大鼠大脑活动也出现异常，其睡眠过程中未出现低脑电波状态，而更像清醒状态下的脑电波。这表明，Cav3.1钙离子通道的大鼠从来没有达到深度睡眠状态。实验还发现，缺乏深度睡眠还导致大鼠表现出类似人类精神疾病的症状。 林纳斯博士表示，最新研究揭开了正常睡眠的重要机理，也揭示了钙离子通道在整个大脑功能中的重要作用&&&帮助更好地进入睡眠状态，获得深度睡眠。
[责任编辑：李天白]
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四个月宝宝晚上睡觉总睡不踏实怎么回事？
宝宝快四个月了，已经20斤了，之前三个月增长得很快，这个月增长幅度终于降下来些了。纯母乳。从出生起睡眠就少，两三个月时候就每天只睡12个小时左右，而且睡得不踏实，一点动静就醒，手乱抓，必须旁边有个人按着他的手才睡踏实点。现在是白天娃睡觉，阿姨按着。有时候一小时醒四五次，哄哄又睡，现在已经不刻意哄睡了，顺其自然，睡个二十分钟就能精神半天。晚上以前前半夜能睡四五个小时，后半夜每一两个小时必醒一次，哄不着只能奶睡，夜奶吃太多也可能是他这么胖的原因。现在最近一周左右晚上也不睡那四五个小时了，每隔一个多小时必醒，醒了就要吃奶，这是怎么回事啊？社区医院的医生说是长的太快了缺钙，可是我们也吃着维生素D，还用额外补钙吗？PS，宝宝容易被吵醒也可能遗传我，我从小也睡觉特别轻，现在睡觉都带耳塞的那种，可是晚上很安静，他频繁夜醒是怎么回事呢？
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对了，他白天精神很好，现在白天已经不怎么睡觉了，就想让他晚上好好睡，可是现在晚上也睡不踏实，愁人
tuanzima 发表于
对了，他白天精神很好，现在白天已经不怎么睡觉了，就想让他晚上好好睡，可是现在晚上也睡不踏实，愁人 ...
我家宝宝觉也不多，lz试着给他趴过来睡，这样不容易因为手脚乱动惊醒；另外白天不能不让睡，“睡眠促进睡眠”，看到他有睡意就要坚决哄。
fannywu1217 发表于
我家宝宝觉也不多，lz试着给他趴过来睡，这样不容易因为手脚乱动惊醒；另外白天不能不让睡，“睡眠促进睡 ...
他胖啊！不愿意趴着，平时练习趴着就费好大劲了，更别提趴着睡了
天再凉点的时候就能用睡袋了，裹着应该就睡得熟一些吧
过一阵就好了，老人不是说猫一阵儿狗一阵儿吗？也有可能是白天睡得少，孩子特别乏晚上就不踏实，大人白天累晚上也睡不稳啊
睡眠理论认为，长期睡眠不足，睡眠质量不高，就会越来越睡不好，越困越精神
楼主可以试试不管什么法子，先让宝宝多睡几天，补补觉，观察是不是有些变化
是不是热的，我闺女就是一热就睡不好，翻来覆去，所以夏天必须整夜开空调
趴着睡最管用 我儿子也胖 自从会趴了以后明显睡眠质量提高了
自家宝宝每到5、6点钟，总会哼哼，好像很不舒服的样子，喂会奶，抱一抱，折腾近半小时，接着又睡了。
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孩子睡觉不踏实翻来覆去的 孩子晚上睡觉不踏实是怎么回事 12:50:27来源：七丽女性网分享：宝宝睡眠是头等大事，可是很多妈妈都碰到过孩子晚上睡觉不踏实、翻来覆去的现象。甚至有部分孩子确实属于难养型的，生来就是磨娘精。那么，孩子睡觉不踏实翻来覆去的是怎么回事？下面小编就为大家解析孩子晚上睡觉不踏实的原因以及介绍如何帮助孩子养成良好的睡觉习惯。孩子睡觉翻来覆去怎么回事？1外在因素饥饿 宝宝处于饥饿状态晚上睡觉会不踏实，翻来覆去，那是他“抗议”的一种表达方式，这种情况多见于和三个月之内的宝宝。解决措施：这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 缺钙缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决措施：给宝宝和补充维生素D，并多晒太阳。 补钙：每日元素钙300-500mg 补VD：每日400-800IU 太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。解决措施：这时只要减少穿盖即可解决。床不合适小孩在大床上睡觉容易翻来覆去，而小床的适当限制可以使婴儿找到依靠，易于安静睡眠。解决措施：孩子年龄比较小的时候最好不要让他睡在大床上，睡小床就好了。腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。解决措施：注意按摩、排气和调整饮食即可解决。尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。解决措施：妈妈看孩子是不是想尿湿了或想尿尿，尿湿了就换个干净的尿布，并且注意不要尿布勒得太紧了。白天精力充沛宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张，导致晚上睡不着翻来覆去的。解决措施：孩子还太小对白天和黑夜没有概念。父母白天要和孩子多玩，睡前不要太兴奋，慢慢来调整孩子的作息时间。环境的变化 宝宝晚上睡不好也可能和日常生活的变化有关，因为宝宝从某种程度上相比大人要更加敏感。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来都会影响宝宝的睡眠质量。解决措施：这种症状只要妈妈辛苦一下，晚上尽量哄孩子睡觉，陪孩子调整一下作息时间，过一段时间就会改善。出牙宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。因为出牙还是有些疼痛的，会影响孩子晚上的睡眠。这种现象待出牙完毕就会消失，不用过于担心。身体不适 孩子身体不适或者其他疾病自然会引起睡眠不安。比如生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。解决措施：父母要注意细心的观察和判断，如果宝宝是身体不适引起的睡眠不安要及时去医院。分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////为你推荐看过本文的人还看过1171517478猜你喜欢||||||||prevnext

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