总胆固醇高怎么办_今天验血发现总胆固醇高，7.9超过高值了，_宝宝树
总胆固醇高怎么办
今天验血发现总胆固醇高，7.9超过高值了，平时吃的也很清淡，动物内脏也没怎么吃，也不知道为什么会超过这么多，血脂又是正常的。自己想了一下，就是每天早上吃一个煮鸡蛋，每天和一斤牛奶，牛奶是全脂的，只是喝的时候把面上的油面子去掉了，不知道会不会是鸡蛋和牛奶的原因。另外比较担心，不知道总胆固醇高和胆汁淤积有没有什么关系，请有经验的宝妈们多多指教，谢谢了！
没啥关系。不过崔玉涛说鸡蛋没有人们想象的那么有营养，一周吃俩就可以了，吃多了容易胆固醇高
崔玉涛是专家吗？我也准备减少鸡蛋的数量了，谢谢宝妈
回复 &锦屏人&
00:41:55发表的
没啥关系。不过崔玉涛说鸡蛋没有人们想象的那么有营养，一周吃俩就可以了，吃多了容易胆固醇高
网上查了一下，说喝牛奶不会让胆固醇升高
蛋黄胆固醇高
嗯，鸡蛋不每天吃了，隔一天吃一个
回复 &团团微&
23:29:37发表的
蛋黄胆固醇高
鸡蛋少吃。
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胆固醇偏高怎么办？8.05的值.
，而且有酗酒的缘故吧，我今年才32岁。总胆固醇8.05左右。高密度脂蛋白胆固醇4点多，低密度脂蛋白胆固醇也是4点多好像。请求帮助，该如何治疗，让我的胆固醇能有效的下降。谢谢！
胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往往引起动脉粥样硬化，在临床上产生冠心病、高血压，以后可发生心肌梗死、脑卒中等致命疾患。所以降低血中胆固醇是饮食丰富后经常遇到的问题。
有些降胆固醇药有一定副作用，因此能不用药而降胆固醇是更理想的。前不久著名的《代谢》杂志上，加拿大临床营养学家报道用4类食物就能降低血中胆固醇29％。其实这几类食物分别应用各能降胆固醇5％～10％，而他们则将其合并应用，产生协同作用。他们对13例除血脂外均正常的病例，这些人已用了低胆固醇、低饱和脂肪饮食有一段时间，吃此4类食物一个月以后，测低密度脂蛋白（LDL）胆固醇降低29％，多数人已降至正常范围。
这4类食物是：1、豆制品，尤其是国外有豆制的代肉类，如豆制汉堡包、豆制热狗、豆制冷切肉，以及豆奶等。2、硬壳果，每天吃一把杏仁。3、黏胶可溶性纤维素，这在欧美有商品。还有燕麦麸谷物、大麦汤等不溶性纤维素。4、增加植物固醇的人造奶油，这在欧美有商品，和我们国内现有的人造奶油不同。
这些食物还包括花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等。食谱如早餐喝豆奶、燕麦麸粥、水果、杏仁、燕麦面包及果
胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往往引起动脉粥样硬化，在临床上产生冠心病、高血压，以后可发生心肌梗死、脑卒中等致命疾患。所以降低血中胆固醇是饮食丰富后经常遇到的问题。
有些降胆固醇药有一定副作用，因此能不用药而降胆固醇是更理想的。前不久著名的《代谢》杂志上，加拿大临床营养学家报道用4类食物就能降低血中胆固醇29％。其实这几类食物分别应用各能降胆固醇5％～10％，而他们则将其合并应用，产生协同作用。他们对13例除血脂外均正常的病例，这些人已用了低胆固醇、低饱和脂肪饮食有一段时间，吃此4类食物一个月以后，测低密度脂蛋白（LDL）胆固醇降低29％，多数人已降至正常范围。
这4类食物是：1、豆制品，尤其是国外有豆制的代肉类，如豆制汉堡包、豆制热狗、豆制冷切肉，以及豆奶等。2、硬壳果，每天吃一把杏仁。3、黏胶可溶性纤维素，这在欧美有商品。还有燕麦麸谷物、大麦汤等不溶性纤维素。4、增加植物固醇的人造奶油，这在欧美有商品，和我们国内现有的人造奶油不同。
这些食物还包括花椰菜、胡萝卜、红辣椒、西红柿、洋葱、羊角豆、茄子等。食谱如早餐喝豆奶、燕麦麸粥、水果、杏仁、燕麦面包及果酱和增加固醇的人造奶油。午饭吃豆制冷切肉、麦麸面包、黄豆汤及水果。晚餐可吃各种炒蔬菜、豆腐、水果及杏仁。点心可用硬壳果、酸奶及加上可溶性纤维素的豆奶。除此以外，当然不应吃高胆固醇食物、高饱和脂肪食物及动物脂肪。不过该文作者认为，即使不能完全达到他们所要求的素食，但尽可能的多用以上4类食品，可以一步一步增加，对降低胆固醇还是有好处的。
这4类食品在欧美超市或食品店都有供应。但在我国上述第3和第4类商品较少，好在我们民族的饮食习惯不常吃奶油，所以也就无需用人造奶油作替代。而第3类食物中不可溶性纤维素实际上即一般蔬菜，在我国是很丰富的。第1类豆制肉或汉堡包等虽在我国尚无产品，但我们的素鸡、素鸭、素火腿等已有不少。
在我国，豆制品大有开发前途。硬壳果中胡桃、花生、瓜子、杏仁早已是大众食品。
总之，参考国外经验，在饮食结构中增加植物类食品，少用动物类食品，可以降低胆固醇，使我们生活得更健康！
，多吃点青菜。要是想补营养就吃海参，肉也少吃
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答: 如果明确是粘膜下子宫肌瘤，建议宫腔镜治疗，需要你来院检查明确诊断。
大家还关注高手拿分拉！！！我妈妈胆固醇高怎么办？？？？_百度知道
高手拿分拉！！！我妈妈胆固醇高怎么办？？？？
年龄45岁，主要是三个高：高密度胆固醇：1.70
低密度胆固醇：4.07
总胆固醇：7.65（注：高密度正常为：1.04~1.66
低密度胆固醇：小于3.12
总胆固醇0.34~1.7
单位都为mmol/L）请问怎么办？（包括饮食,运动），会导致什么后果？如果说的好，愿附加50分！
　　高血脂也是一种严重的心脑血管疾病，高血脂的病因有很多，其中高胆固醇是首要的原由之一，所以高血脂必定要以降低高胆固醇为主。　　一提血脂人们感到就只是指甘油三酯，其实血脂还包括胆固醇。胆固醇重要存在于低密度脂蛋白中，大规模临床实行已经证明，下降 LDL-C 能够有效改善冠心病患者的心肌缺血症状、缓解心绞痛、改善心功能，并减少心血管疾病的产生。而目前患者甚至一些医生对于血脂防治还存在熟识上的成绩，以至于我国公众血脂异常的知晓率、服药率和达标率都很低。　　洋葱是常见蔬菜，生吃熟吃均可，而且对饮食性的高脂血症有效，对预防动脉粥样硬化很有帮助。　　饮食性的高脂血症是由于摄取高脂肪、高热量的饮食，致使血液中的胆固醇、中性脂肪变多的一种状态。　　洋葱的油中含有硫醇、噻吩等成分，从化学结构上看，都是含硫磺的化合物，具有抑制血液中胆固醇升高，并把胆固醇排出体外的作用。　　香菇是一种菌类植物，高蛋白，低脂肪，含有16种氨基酸（其中7种是人体必需氨基酸）、多种不饱和脂肪酸、植物甾醇、纤维素、无机盐、多种维生素及降血脂物质香蕈太生、2R-羟基-4-丁酸等。香菇营养极为丰富，素为食物中的珍品，而且具有降血压、消食去脂、抗癌、抗病毒等多种药用功能。　　香菇中所含的纤维素可促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇嘌呤等能促进胆固醇的分解，香蕈太生则具有较好的降脂作用，连续服用能降低胆固醇及甘油三酯。　　近年，一些老年人由于害怕高胆固醇引起动脉粥样硬化、冠心病和脑血管病，在饮食方面严格控制，造成总蛋白量不够或营养不全，导致机体免疫力和抗病毒能力低下。常此以往，易患各种疾病甚至癌症。
研究人员指出，人体内的白细胞中有一种特殊的吞噬功能，可以清除掉衰老细胞和癌细胞，而胆固醇是维持这种吞噬功能必要的物质。专家认为，人们应该正确认识胆固醇。　　第一，不要过分害怕胆固醇而无限制地节制饮食，但也不能认为胆固醇有益于白细胞的吞噬功能而不加节制。对于那些肥胖或胆固醇过高的心血管疾病患者，适当控制胆固醇的摄入量是必要的。　　第二，老年人胆固醇过低同样不正常，可能是体质弱或营养不良等疾病的表现，应注意纠正。　　第三，服用降胆固醇药宜慎重，85岁以上的老年人一般不宜使用降胆固醇药物，以防得不偿失。　　国外有研究表明 ，他汀类药物能减轻心绞痛患者运动诱发的心肌缺血。　　高胆固醇血症是冠心病的重要危险因素。大量临床试验表明，他汀类药物调脂治疗在有效降低血胆固醇的同时，可显著减少心血管事件的发生。降低冠心病的致残率和病死率旧。国外有研究表明 ，他汀类药物能减轻心绞痛患者运动诱发的心肌缺血。　　研究表明，高胆固醇血症与血管内皮功能紊乱的发生有关，不仅在冠状动脉粥样硬化的发生和发展中起重要作用，还可影响动脉血管的舒缩活动，影响中小动脉对血管活性物质的反应。在高胆固醇血症患者，冠状动脉对乙酰胆碱的舒张反应减弱，甚至反而出现冠状动脉收缩。因此，冠状动脉血流储备不仅受解剖特征(冠状动脉狭窄)的影响，还与高胆固醇血症等代谢因素有关。应用冠状动脉造影研究发现。他汀类药物降胆固醇治疗可减轻冠状动脉收缩和痉挛，增强冠状动脉对乙酰胆碱的舒张反应。
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对胆固醇方面讲的比较好
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妈米2569 &经验值2319 &在线时间85小时&地区:西罗园街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子389&阅读权限100&积分2404&精华0&UID8196541&
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我现在了，之前感觉身上痒，医生开了验血的单子，昨天拿到结果，胆固醇高啊，正常是3点多到5点多，我的是7噢，是不是很高啊。其他几项也都 有点高。
我其实没觉得我吃了很多肉，每天饮食还挺清淡的，也就是炒菜放一点瘦肉，一次也就是一小块，不多啊，每天吃了一个鸡蛋，一盒200ml的牛奶，算是固定的营养了，还吃了dha，不知道这些会不会造成胆固醇高呢？
在网上查了，说胆固醇高还是挺危险的。
但是的大夫匆匆看了一眼，就说没事。
可心里还是挺担心的。
有没有有过类似经验或者知道的美妈们说一下，我该注意点什么，怎么办好呢？
谢谢大家。
妈米1344 &经验值1314 &在线时间386小时&地区:东坝地区（东坝乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1144&阅读权限0&积分1700&精华0&UID8819380&
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妈米15479 &经验值13805 &在线时间465小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2039&阅读权限100&积分14270&精华6&UID7810212&
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不要吃鸡蛋了，蛋黄里脂肪和胆固醇含量都超高的。
以前大家都认为鸡蛋是好东西，因为它是方便易得的动物蛋白，现在么，我感觉鸡蛋就是个生物界的方便面，除了方便之外没太大好处，垃圾成分太多了。
妈米17849 &经验值17665 &在线时间356小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3409&阅读权限100&积分18021&精华2&UID4384877&
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控制饮食多运动吧。我觉得浑身痒有点像糖尿病的前兆呢……还是注意点比较好。
妈米2569 &经验值2319 &在线时间85小时&地区:西罗园街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子389&阅读权限100&积分2404&精华0&UID8196541&
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糖耐倒是没有事，现在也不是特别痒了，就是不知道胆固醇高有啥影响没，哎，怀孕出的情况，还真多啊，
妈米2569 &经验值2319 &在线时间85小时&地区:西罗园街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子389&阅读权限100&积分2404&精华0&UID8196541&
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嗯，现在已经不怎么吃鸡蛋了，感觉吃的东西里面也就是蛋黄的胆固醇高了。
妈米17849 &经验值17665 &在线时间356小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3409&阅读权限100&积分18021&精华2&UID4384877&
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估计也会有影响吧，问问医生。不行就得吃素了。
妈米2506 &经验值2506 &在线时间313小时&地区:东华门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子397&阅读权限100&积分2819&精华0&UID6725391&
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高的不多，我不怀孕前也有那么高。
妈米796 &经验值836 &在线时间138小时&地区:展览路街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子120&阅读权限100&积分974&精华0&UID8273981&
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亲的数据在标准以内。我也吃的清淡，我拿到数据超了一点点时也很郁闷，我婆婆着急的说本来就不吃什么，这回连鸡蛋都不吃了孩子还能吸收什么啊，呵呵。后来，问了大夫，大夫说孕妇的标准与常人不同，这个数值在正常人2.5倍的标准值以下就可以。
妈米2978 &经验值3348 &在线时间141小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子477&阅读权限100&积分3489&精华0&UID8237527&
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这个没有直接关系吧？我建档时测的胆固醇也偏高，医生和护士都没有说什么，后来也没再查过。
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All Right Reserved版权所有→ 怎么消除胆固醇？我妈妈的胆固醇一直都很高
怎么消除胆固醇？我妈妈的胆固醇一直都很高
时间： 20:16:38
健康咨询描述：
怎么消除胆固醇？我妈妈的胆固醇一直都很高。怎么减都减不下。眼花。头不舒服。头痛。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么样健康的消除胆固醇
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擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病
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病情分析：这个情况应该使用降血脂药物治疗，指导意见：可以用辛伐他汀一类的药物治疗，可以结合中医治疗，健脾利湿，活血化瘀，可以提高疗效。同时严格控制高脂肪饮食，适当增加运动量。
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