是不是人岁数大了,正常睡眠时间间也相对减少了呢?

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对!以前我也有过同感。自己的问题是很难发现的,人毕竟是有缺点和欲望。只有这样才许要进步!
有一颗平静心是很好的,但害怕与外界接触那就不行了?到这你我就想问一问...
你是否感觉家里的老人不仅起得早,而且睡觉时间也比年轻人少?对年龄较大的健康人来说,睡眠减少可能是正常现象。相比健康的年轻人,没有睡眠异常的老年人的“睡眠需要”会...
是的,人的睡眠时间与年龄有关,年龄越大,睡得越少。这是因为:
1、生理性因素:
一个人随着年龄的增长,需要睡眠的时间也发生变化。一般说来,年龄越大则睡眠的时...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、...
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