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高血压患者：
1,放慢说话速度。 一个人说话太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速的说话导致精神紧张所致。
2,少争吵。 刊登在《心理健康》杂志上的一项研究指出，夫妻出现意见分歧的时候，对方耐心的听取对方的意见，心平气和的交谈，血压会保持正常水平。相反，在发生分歧时候，两人都不冷静而发生争吵，会使人心烦意乱，血压骤然升高。
3,食醋降血压。 日本京都大学名誉教授家森幸男最近发现，每日食醋15毫升，一至二个月后血压可有明显下降。据《日本产业新闻》报道，醋酸对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑中风和肝病等也有一定的效果，这一点已经广为人知。而家森幸男的成果则是对醋酸治疗高血压进行了量化研究。近年来，欧美、日韩等地刮起一股强劲的“喝醋风”，但是直接喝醋会刺激肠胃，所以23倍超限浓缩的KND黑醋胶囊在日本、欧美等地成为流行宠儿，它不刺激肠胃，方便服用利于吸收且效果更佳。
4,运动。 每周3次的中低强度运动，比如，漫步或者快走，打太极拳等，每次至少20分钟，能够改善血压状况。
5,在安静的环境里工作。 一个研究小组曾对118人进行试验，结果发现，当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升4个毫米汞柱，即使嘈杂声持续时间短，血压同样会上升，研究人员还作了一项试验：让100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后在测血压时，这些人的血压平均下降11个毫米汞柱。
6,常喝茶。 临床实验证实，
喝茶，也可降血压，效果最好的就是塔罗藏降茶，具有改善血管通透性的功效。
7,吃香蕉。 香蕉中含有丰富的钾，适量的钾可以使血压维持在正常的水平。每天吃1―2根香蕉，有助于稳定血压。
8,常吃大蒜。 每天吃2―3瓣大蒜，是降压最好的简易方法，对一组415人的研究表明，使用600―900毫克的蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可以帮助体内的一种酶的适当数量而避免出现高血压。
9,饮牛奶。 牛奶中富含钙质，高血压与低钙有着密切的关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用
高血压，糖尿病都是跟酸性体质分不开的。酸性体质是百病之源，高血压药物治疗可以选用一些含碱性物质的中药与酸性物质中和。
可服塔罗藏降茶，其茶水含弱碱，能有效中和体内的酸性废物、改善体内的酸性环境、降低血液粘稠度、增强血红蛋白的携氧能力、扩张血管、从而改善血液循环，
起到降低血压血糖的作用。系统治疗。
糖尿病患者：
要多吃膳食纤维多的食物；膳食纤维在胃肠中能形成一种粘膜，使食物营养素的消化吸收过程减慢，而在整个消化道中进行消化吸收，从而降低血糖水平。
众所周知，糖尿病是一组以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，典型的表 现就是高血糖。而膳食纤维以其对血糖的控制作用可以起到预防糖尿病的 效果。
食物中的膳食纤维含量越高，血糖指数就越低，即不易引致血糖升高。反之，膳食纤维含量越低，血糖指数就越高，即容易引致血糖升高。在预防糖尿病的意见中，三个国际权威医学机构都提到了膳食纤维的作用：美国
国立卫生研究院认为膳食纤维对预防糖尿病有好处；欧洲糖尿病研究会认为每天每1000卡热量膳食中应包括水溶性纤维25克；美国糖尿病学会建议糖尿病病人每天摄取的膳食纤维应达40克。
高血压患者：
1,放慢说话速度。
2,少争吵。
3,食醋降血压。
4,运动。。
5,在安静的环境里工作。
6,常吃芹菜。
7,吃香蕉。
8,常吃大蒜。
9,饮牛奶。
质是百病之源，高血压药物治疗可以选用一些含碱性物质的中药与酸性物质中和。可服塔罗藏降茶，其茶水含弱碱，能有效中和体内的酸性废物、改善体内的酸性环境、降低血液粘稠度、起到降低血压血糖的作用。糖尿病患者：要多吃膳食纤维多的食物；膳食纤维在胃肠中能形成一种粘膜，使食物营养素的消化吸收过程减慢，而在整个消化道中进行消化吸收，从而降低血糖水平。众所周知，糖尿病是一组以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，典型的表 现就是高血糖。而膳食纤维以其对血糖的控制作用可以起到预防糖尿病的 效果。食物中的膳食纤维含量越高，血糖指数就越低，即不易引致血糖升高。
高血压患者：
1,放慢说话速度。
2,少争吵。
3,食醋降血压。
4,运动。。
5,在安静的环境里工作。
6,常吃芹菜。
7,吃香蕉。
8,常吃大蒜。
9,饮牛奶。
1,常喝茶。 临床实验证实，
喝茶，也可降血压，效果最好的就是塔罗藏降茶，具有改善血管通透性的功效。
2,吃香蕉。 香蕉中含有丰富的钾，适量的钾可以使血压维持在正常的水平。每天吃1―2根香蕉，有助于稳定血压。
3,常吃大蒜。 每天吃2―3瓣大蒜，是降压最好的简易方法，对一组415人的研究表明，使用600―900毫克的蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可以帮助体内的一种酶的适当数量而避免出现高血压。
4,饮牛奶。 牛奶中富含钙质，高血压与低钙有着密切的关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用
老年人血压高 吃什么食物能降血压啊 最好是简单些的不是菜 （老人有糖尿病不能吃甜的）
高血压患者：
1,放慢说话速度。 2,少争吵。 3,食醋降血压。
5,在安静的环境里工作。
6,常吃芹菜。 7,吃香蕉。
8,常吃大蒜。 9,饮牛奶。 10.降压茶，推荐塔罗藏降茶
好处我就不多说了，你可以查有关资料。
高血压患者：
1,放慢说话速度。 2,少争吵。 3,食醋降血压。
5,在安静的环境里工作。
6,常吃芹菜。 7,吃香蕉。
8,常吃大蒜。 9,饮牛奶。 10.降压茶，推荐塔罗藏降茶
好处我就不多说了，你可以查有关资料。
高血压患者：
1,放慢说话速度。 2,少争吵。 3,食醋降血压。
5,在安静的环境里工作。
6,常吃芹菜。 7,吃香蕉。
8,常吃大蒜。 9,饮牛奶。 10.降压茶，推荐塔罗藏降茶好处我就不多说了，你可以查有关资料。
芹菜、茄子。
苦瓜、菜瓜！！应该多吃蔬菜的！！！
了解下，云乡萝芙木，，，，，，
老年人高血压吃什么好
高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
高血压，糖尿病都是跟酸性体质分不开的。酸性体质是百病之源
糖尿病患者：
要多吃膳食纤维多的食物；膳食纤维在胃肠中能形成一种粘膜，使食物营养素的消化吸收过程减慢，而在整个消化道中进行消化吸收，从而降低血糖水平。
众所周知，糖尿病是一组以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，典型的表现就是高血糖。而膳食纤维以其对血糖的控制作用可以起到预防糖尿病的效果。
食物中的膳食纤维含量越高，血糖指数就越低，即不易引致血糖升高。反之，膳食纤维含量越低，血糖指数就越高，即容易引致血糖升高。在预防糖尿病的意见中，三个国际权威医学机构都提到了膳食纤维的作用：美国国立卫生研究院认为膳食纤维对预防糖尿病有好处；欧洲糖尿病研究会认为每天每1000卡热量膳食中应包括水溶性纤维25克；美国糖尿病学会建议糖尿病病人每天摄取的膳食纤维应达40克。
高血压患者：
1,放慢说话速度。 一个人说话太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速的说话导致精神紧张所致。
2,少争吵。 刊登在《心理健康》杂志上的一项研究指出，夫妻出现意见分歧的时候，对方耐心的听取对方的意见，心平气和的交谈，血压会保持正常水平。相反，在发生分歧时候，两人都不冷静而发生争吵，会使人心烦意乱，血压骤然升高。
3,食醋降血压。 日本京都大学名誉教授家森幸男最近发现，每日食醋15毫升，一至二个月后血压可有明显下降。据《日本产业新闻》报道，醋酸对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑中风和肝病等也有一定的效果，这一点已经广为人知。而家森幸男的成果则是对醋酸治疗高血压进行了量化研究。近年来，欧美、日韩等地刮起一股强劲的“喝醋风”，但是直接喝醋会刺激肠胃，所以23倍超限浓缩的KND黑醋胶囊在日本、欧美等地成为流行宠儿，它不刺激肠胃，方便服用利于吸收且效果更佳。
4,运动。 每周3次的中低强度运动，比如，漫步或者快走，打太极拳等，每次至少20分钟，能够改善血压状况。
5,在安静的环境里工作。 一个研究小组曾对118人进行试验，结果发现，当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升4个毫米汞柱，即使嘈杂声持续时间短，血压同样会上升，研究人员还作了一项试验：让100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后在测血压时，这些人的血压平均下降11个毫米汞柱。
6,常吃芹菜。 临床实验证实，芹菜确实能够起的比较明显的降压作用。这可能与芹菜的一种重要成分―芹菜素有关。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜。实验表明，荠菜中所含有的胆碱等有减压的作用。
7,吃香蕉。 香蕉中含有丰富的钾，适量的钾可以使血压维持在正常的水平。每天吃1―2根香蕉，有助于稳定血压。
8,常吃大蒜。 每天吃2―3瓣大蒜，是降压最好的简易方法，对一组415人的研究表明，使用600―900毫克的蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可以帮助体内的一种酶的适当数量而避免出现高血压。
9,饮牛奶。 牛奶中富含钙质，高血压与低钙有着密切的关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用
（一）合理膳食 　　1、限制钠盐摄入，首先要减少烹调用盐，每人每日食盐以不超过6g为宜。 　　2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃素菜和水果，摄入足量的钾、镁、钙。 　　3、限制饮酒 酒精摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关，高血压患者应戒酒或严格限制。 　　（二）适量饮茶 　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。 　　（三）减轻体重 　　体重增高与高血压密切相关，高血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通过降低每日热量及盐的摄入，加强体育活动等方法达到。 　　（四）运动 　　运动不仅可使收缩压和舒张压下降（约6－7mmHg），且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利。可根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同方式。运动频度一般每周3－5次，每次持续20－60分钟。 　　（五）气功及其他生物行为方法 　　气功是我国传统的保健方法，通过意念的有道和气息的调整发挥自我调整作用。长期的气锻炼可使血压控制较好、减少降低药量，并可使脑卒中发生率降低。 　　（六）其他 　　保持健康的心理状态、减少精神压力和抑郁、戒烟等对高血压患者均十分重要。
1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。 　　2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。 　　3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。 　　4．莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。 　　5．新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 　　6．绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 　　7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 　　8．糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。 　　9．水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。早饭前空腹1次食。 　　10．海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，每日2次。 　　11．煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。 　　12．青萝卜切碎榨汁，每次饮用30毫升，每日2次，连服10日为一疗程。 　　13．罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。 　　14．何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 　　15．淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。 　　16．胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
老年人血压高 吃什么食物能降血压啊 最好是简单些的不是菜
这个家里人用了，血压降下来了，效果蛮好，你也可以去全面了解下。嫁
ntmjrybhcn
参考资料：u.bai/.cn/link.php?url=//youku%2eurl7%2eme/ocYC?.jpg
这个公司的产品效果不错，我爷爷有高血压用了三个月了，血压一直很稳定，还是正规公司的产品可靠，不是药品，没副作用，可以电话咨询下。
Copyright &
All Rights Reserved.&&80岁的人血压70-160能坐飞机吗？飞行时长4小时左右 他没有高血压史（或本人没有感觉到高血压症状）_百度知道
80岁的人血压70-160能坐飞机吗？飞行时长4小时左右 他没有高血压史（或本人没有感觉到高血压症状）
临时给他吃点儿降压药，对坐飞机有帮助吗？如果他要能坐，需要预防和注意什么，或做什么准备，请详细说明，十分感谢！
请说出能和不能的理由！真心感谢！
提问者采纳
有没有高血压不是自己说了能算的，160已经算高血压了，压差有些大，说明可能有动脉硬化，可以先把血压控制到140左右，老年人的血压不要降得太低，防止脑血管缺血的发生。
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其他1条回答
貌似不能坐吧
请说出能和不能的理由！水帖就算了，真心感谢！
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出门在外也不愁七十岁的老人血压高压165，低压70.是高血压
健康咨询描述：
七十岁的老人血压高压165，低压70.是高血压吗？看过一本医学资料说七十岁以上老人允许高压达到160。现在这资料的说法正确吗？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 08:34:40
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帮助网友：1137称赞：24用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，是的，问题不是很大的，因为老年人的血管的弹性变差，往往压差就会增大的，这个血压略微有点高的，不知道老人有什么症状么？指导意见：血管的弹性也是影响血压的一个因素的，所以现在的高压略微有点高，在150左右比较正常的
帮助网友：4101称赞：38用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这也属于高血压，老年人血压保持140╱90指导意见：你好，这也属于高血压，老年人血压应该小于140╱90。
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