夏天急性肠胃炎吃什么药能解热，对肠胃也有好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 02:39 标签： 急性肠胃炎拉肚子
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夏季聪明吃 解热除烦振食欲 减少肠胃不适
导语：夏日炎炎，不仅人的疲劳感易加重，连肠胃都变得无精打采。夏天吃什么好？夏天吃什么才能保护你的健康呢？健康频道分享，夏季饮食方法，通过饮食的调理，轻松达到解热、去烦躁、提振食欲、促进肠胃健康的目的！
时序入夏，攀升的高温易让人感觉燥热口渴，也会有头晕头痛、烦躁、食欲不振、便秘等问题，健康提醒注意水分补给，每天喝水2000c.c.以上，并透过饮食调理，将话梅、白萝卜、莲子、洛神花等食材做成汤品、茶饮等，有助解热退火、生津止渴与开胃、助消化。
夏天暑热气重易影响人体循环、耗损体内津液，也会损伤脾胃气、使胃口变差，应少吃油炸、太咸等食物，避免加剧燥热、上火情形，而苦瓜、白萝卜、莲子、深绿色蔬菜如芥兰等苦涩食物有助健脾、清心火、安神与缓解疲累，而话梅、洛神花、乌梅等酸味食物则具消暑湿与生津止渴、提振食欲、促进消化等功效。
水分摄取应充足
多喝水可以避免脱水，出现口干、烦躁，而长时间待在户外或活动量多者每天约喝水2500c.c.，反之则约喝2000c.c，喝水时小口喝，让身体有时间吸收水分。
油腻重口味少吃
应少吃油炸、太咸食物如炸鸡，以免让体内上火而耗损津液，而吃冰饮也会损伤脾胃气，不但使湿热气较难散出，还会增加肠胃不适机率。
白萝卜：解热凉血
白萝卜清热凉血、生津，调理大便干硬、体温高的热性体质，1周吃2~3次，每次吃切块2碗，可与补气血的排骨煮汤，或将1/3条白萝卜去皮切块加水淹过白萝卜，以大火煮开转中火煮40分钟捞出，加酱油、柴鱼片食用。
洛神花：消暑降脂
洛神花可以消暑解渴、清热退火以及降血脂。取洛神花50克，加水500c.c.，以大火煮开后转小火煮10分钟、放凉后饮用，当天喝完，每周可喝2~3次，但容易胃痛、胀气等肠胃功能较弱者建议饭后喝，以免刺激肠胃。
话梅：缓胃口不佳
话梅具生津止渴、除烦与开胃、增进食欲等功效，因为市售话梅大多含有盐分，每天吃1~2颗即可，除了直接吃之外，也可以取话梅1~2颗、紫苏10克，加500c.c.热水泡约15~20分钟变凉后饮用，当天喝完，每天1杯。
莲子：退火缓烦躁
莲子能补脾益肾、退火除烦，可以煮成茶饮，将莲子、去籽红枣各10颗加水500c.c.，以大火煮开后转中火煮10分钟后饮用；此外，煮饭时也可添加莲子，比例为莲子1杯：白米1杯，每次吃1碗，茶饮或饭皆可天天食用。
医师说：西瓜不宜太晚吃
西瓜虽可清热止渴，但寒凉性较重，加上晚上人体水分代谢机能下降，会不利湿气排除而较易水肿，建议于下午4点前吃。
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夏至吃什么 三食谱益气开胃清热
　　每年人夏至是什么时候?每年阳历的六月二十一或二十二被定为夏至，也是一年中白天最长的一天。你知道夏至养生法都有哪些?又有什么是需要我们大家注意的?夏至吃什么?今天与小编一起看文章学习夏至养生。
　　夏至吃什么
　　糖醋莲藕
　　材料：莲藕、葱、姜、蒜、小辣椒、糖、醋、水淀粉
　　制作方法：
　　1、 莲藕一个，洗净削皮备用。&&&
　　2、 蒜两瓣，切成蒜末。
　　3、 姜一片，切成末。
　　4、 小葱两根，切成末。
　　5、 水淀粉少许，加一勺白糖。
　　6、 小辣椒两个，掰成小块。
　　7、 莲藕切成薄片。
　　8、 莲藕放在开水里焯一下， 焯过水的莲藕立马放入凉水中过凉。&&&
　　9、 锅里加少许油，五成热时加入辣椒、白醋，葱姜蒜，然后加入莲藕翻炒，出锅时加入水淀粉，翻炒均匀即可。
　　排骨杂菜汤
　　材料：排骨 莴笋 白萝卜
植物油葱 姜汁
葱 生抽 盐 鸡精 香油 料酒
　　做法：
　　1.排骨泡去血水洗净，锅中烧开水倒入排骨焯一下，焯时倒入适量料酒和姜汁去腥。
　　2.冬瓜、莴笋、白萝卜、南瓜洗净去皮切块。
　　3.锅中烧开水，倒入所有蔬菜块焯至断生。
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夏天吃什么水果好？能解热多点！
要详细(本人新手，分少，见谅)
提问者采纳
柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。 菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。 梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。 芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。 猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。 选水果，从认识水果“性情”开始 让我们先为水果分分类，传统医学看来，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。 脾胃虚寒者慎食性寒水果 春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。以下五种经典水果是这一季节里的上选，它们大多具备上述功效。但春夏“走俏”的水果大多性寒，并非人人皆适宜。 梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。 香蕉：(宜)：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。 苹果：(宜)：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。 猕猴桃：(宜)：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌)：脾胃虚寒者不宜多吃。 西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
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出门在外也不愁夏天八种食物清热去火养胃
  
08:39      【字号：  】
夏天一到，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”，非常适合伏天清补。
　　第一瓜：西瓜
　　推荐理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。
来源： 深圳新闻网  编辑： 小月
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