很困。却不怀孕想睡觉怎么办。怎么办好呢。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 17:10 标签： 怀孕想睡觉怎么办
宝宝很困，却不想睡觉，怎么办？_百度宝宝知道天天都感觉很困就是睡不着，怎么办啊眼睛好辛苦啦_百度宝宝知道最近好容易困,大白天的也想睡觉,眼皮撑不起来了,JMS遇到这种情况怎么办的呢?
夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。
快速解决犯困的方法：
1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课和开会，其提神作用时间还是足够的。
2.． 贴一贴&&&——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。适合学生族，上班族，开车族使用，这招不单实用，还管用！！
3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。
4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。
6..　茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。
介绍几种平时调理的方法：
夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。
快速解决犯困的方法：
1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课和开会，其提神作用时间还是足够的。
2.． 贴一贴&&&——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。适合学生族，上班族，开车族使用，这招不单实用，还管用！！
3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。
4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。
6..　茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。
介绍几种平时调理的方法：
1.补充蛋白质 暂时提神
对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来相关信息的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。
2.维他命B群 均衡一下
　　缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。
3.保健食品 与医师讨论
要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用　　
4.花草茶 易焦虑者可试试
有些容易紧张焦虑的人，当紧张或焦虑急性发作起来，此时只要纾解情绪，就可以放松肌肉、消除疲劳。但纾解不易，如果平时已就医服药，则赶快吃药，可减少焦虑感、纾解情绪，连带的疲倦感也消失；如果未曾就医服药者，则不妨试试纾缓情绪的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。
总结一下：疲劳主要是与脑内压有关。例如抽烟之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。
如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议可以使用外用贴剂，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂。
其他答案（共4个回答）
锻炼,适当从事户外运动,如游泳 跑步等;
3 做好饮食调节,多吃些蔬菜 水果 补充维生素;
4 养成健康的生活规律,适当改变起居习惯,如凉水洗脸 温水漱口 热水泡脚等;
5 上班族要少吃热性高的和辛辣的食物,空调要尽量调得低一些.
另外,你还可以多进行一些步行锻炼,这样,既可以增强体质,也能使精力充沛.你不妨试试看...
大年过后,天气转暖,于是,人们纷纷感到心情烦躁,情绪不稳,工作没精神,哈欠连天,昏昏欲睡,白天一直想睡觉,可晚上又睡不塌实,总是让人变得没精打采.这叫做"春困".现在虽然已经是夏天,但有的人适应能力较差,加之随着盛夏酷暑,气温升高,人的皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的相对减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了.再说,夏天地球磁场强度增大,阳光强烈,会使人的免疫力和工作能力降低,如果维生素摄入不足,身体就会处于半昏迷状态.于是就出现"容易困,大白天也想睡觉,眼皮撑不起来"的现象.
遇到这种情况,缓解的健康招术就是:
1 保证睡眠(加点午睡),保持室内空气新鲜;
2 加强相关信息锻炼,适当从事户外运动,如游泳 跑步等;
3 做好饮食调节,多吃些蔬菜 水果 补充维生素;
4 养成健康的生活规律,适当改变起居习惯,如凉水洗脸 温水漱口 热水泡脚等;
5 上班族要少吃热性高的和辛辣的食物,空调要尽量调得低一些.
另外,你还可以多进行一些步行锻炼,这样,既可以增强体质,也能使精力充沛.你不妨试试看.
祝你康健!
瞌睡多有可能是遗传的,血液粘稠也会瞌睡多,高血压.高血脂也会引起瞌睡多.
建议：夜晚睡眠不足也会引起瞌睡,梦多大脑得不到休息也会引起瞌睡多,精神压力也会引起瞌睡...
天气太热了,要多喝水.晚上早睡.早上自然早起了.............
病情分析：
每天睡眠时间10小时。在暑假就12~13小时
起床后几个小时又觉得困了，不想干任何事情
指导意见：
睡觉过多，反而会更想睡。
不如出去运动运动，按时...
你说的症状属于肾虚,是中医讲得肾气虚,肾阳不固引起的,表现困乏无力,易抽筋,易感冒,怕冷,尿频,神经衰弱等等 ,可以口服桂附地黄丸,西药口服点钙片效果比较好,您...
答: 萝莉风格可以怎么分类？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
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子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
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答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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