忘记了怎样才能快速入睡入睡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 10:44 标签： 怎样才能快速入睡
如何让睡觉的人尿床？我记得有方法忘记了 忘高手赐教_百度知道
如何让睡觉的人尿床？我记得有方法忘记了 忘高手赐教
提问者采纳
会竭力保留，反之温暖舒适的空间会使人失禁，一般就很难再忍尿了，然后就是要叫他处于神志不清。在这时温度，当人处于尿急状态时候要是有打算的刺激，水流声、行动不便，但是出于本能状态，比如大蒜，寒冷会使人萎缩，第二就是刺激，人对某些声音次机会造成小便的敏感、反应迟钝等状态。某种食物或者气味也可以刺激尿液生成和排泄，当然不可乱来，便于保留自身温度，助于尿液生成，可食用酒精将其麻痹，大醉为佳，比如轻音乐，声音首先叫他摄入大量水分
提问者评价
其实我是问一种好像能通过睡梦中刺激他身体的那里
导致他尿床的 没这么复杂
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
2，秘诀是不能被对方察觉，口哨，弄袋子盛好尿，流水声. 等睡着了：1，并且要制造不能起来上厕所的情况，均匀洒在对方身下. 放轻音乐，睡前让对方喝大量的水以下几种
喝醉了，或者喝安眠药，等睡着了，把温水倒到他床上和身上~~~
多喝水加一粒安眠药
尿床的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁忘了怎么睡觉了_百度知道
忘了怎么睡觉了
个问题可能让人觉得很奇怪
但是天下之大无奇不有 我就是这样一个神奇的人
竟然忘了怎么睡觉
失眠了一个月了
实在不知道怎么办 现在真希望在枕头下放把枪 再睡不着就崩了自己
起了床周围就有人来惹我 我干干怎么办呢？？？？？
提问者采纳
问君可否给分，心理决定生理，效果就见几分，心胸自然开阔，周公话你吉言~~~
^_^ 以上均属原创！祝君安然入眠，烟酒一定适度，心静自然功成。你能做到几条。此事不可急躁。睡醒不要赖床。食疗胜于药物，晒晒温暖阳光。呼吸新鲜空气。生活多在户外。饮食注意清淡，作息保持规律，睡时不要乱想睡前适当运动
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
， 尤其是上了年纪的人比较多，首先
心脏 和肾脏
疾病的影响下
引起失眠是
很关键的 ，
自己的心情
谢谢 我就是因为胡思乱想已经神经错乱了 这几天好点了
先不要着急，我也失眠过，而且是很长一段时间，通常我是这样入睡的：整个人平稳躺在床上，全身放松，放松的状态像人失重额感觉，然后轻轻闭上双眼，整个人达到最自然舒服的状态，当然心里也别紧张，然后有意识的抛开你脑中一切事物，想着在草原上微风吹着，天空微蓝，草轻拂着，闭上眼睛静静感受这一切多么的美好，不知不觉就进入了梦里~（关键是以你最舒服的睡态整个人身心放松，心无杂念）
感谢！不过催眠对我一点作用也没有 可能我不是个容易催眠的人吧
放点舒缓的音乐不知道会不会帮忙啊。。。。还有带眼罩。熏一些安神的精油之类的。。。睡不着真的很痛苦啊。。。希望这些可以帮到忙。。
您说睡不着觉很痛苦 看来也是同病相怜吧 多谢你让我知道这世界上并不是只有我失眠 心里瞬间感到平衡了了 瞬间我放松了很多
多喝酒！要省钱的话就叫人望你脑袋上来一拳！！！采纳！
亏了你 知道现在我才知道原来我的酒量好大啊啊！！！
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上睡觉总是做梦是怎么回事？而且总是梦到天亮，一晚上要做好几个梦，有时醒来还记得梦见什么，都烦死了睡都睡不好，有谁知道是怎么回事吗？
晚上睡觉总是做梦是怎么回事？而且总是梦到天亮，一晚上要做好几个梦，有时醒来还记得梦见什么，都烦死了睡都睡不好，有谁知道是怎么回事吗？ 5
不区分大小写匿名
其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过23点休息。避免影响睡眠。
做梦属于正常的生理现象，人在浅睡眠期大脑皮层的语言中枢的部分脑细胞活跃的结果。
就是你一天想事情想太多了，你可以试着有一天什么一不要想，出去玩玩。在这样的情况下调节自己的心情就好了。
压力大，睡之前听点轻柔的歌曲，喝杯牛奶。
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家我白天不是很累啊，怎么晚上睡觉做梦很长，而且记得住，早上起来头疼得很。吃点什么好呢？_百度知道
我白天不是很累啊，怎么晚上睡觉做梦很长，而且记得住，早上起来头疼得很。吃点什么好呢？
提问者采纳
（3）对自己的健康过分关心，另外。做梦是人脑的一种工作程序，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段，则应找医生看看，日间有明显嗜睡，不管你有没有梦的回忆，对失眠的恐惧，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 做梦对人有许多好处。 根据脑电图的测试也发现，其实这是一种心理因素所致。反过来又加重对健康的担心，你每天晚上毕定要做4~5回梦，导致梦感增强，影响正常的工作和生活。 （2）与人的情绪状态有关，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，情绪受到压抑，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，除非你夜夜惊梦不得安眠，为什么会有前面的抱怨呢。有研究表明。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、紊乱的脑电波。那么。 那么。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，从而出现种种不适现象。也就是说？这是受到无线电波的干扰导致的。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，梦感与失眠的程度没有必然的联系，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，以至形成恶性循环，其强度有时会超过觉醒时的强度。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也不能说做了梦就表示没有睡好。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后;;晚上梦多，使思想负担加重，病情有不同程度的好转;作了一夜的梦。实际上。那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标？这种观念是不对的？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，甚至同一个体在不同时期。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。从这一点来看，也谈不上梦多梦少，一宿没休息好&quot，部分人虽然没有明显的失眠，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。如果消除了这些干扰，不同的个体的梦感不同，做梦可以锻炼脑的功能，对大脑白天接受的信息进行整理。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。 （5）个体功能状态差异。 经常听到有人抱怨&quot，对梦感过分关注： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关，&quot，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理;，做梦是一种生理现象，简直没有睡着&quot，我们能够从做梦时测到快速的，一夜无梦是一件幸福的事许多人都认为，寻找原因并进行治疗
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
唉，已经很多年了，骗人的都是我和你一样，没用。也吃过一些药啊什么都，也不见好，这个不知道怎么办
早点睡觉，去吃点中药
一般都这样
头疼的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 怎样才能快速入睡 的文章

 

随机推荐