失眠有哪些原因多梦症状是哪些呢！！！！睡觉有梦正...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 08:32 标签： 失眠按摩哪些穴位
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失眠的症状表现有哪些,失眠多梦的治疗方法有那些?
来源： 百济药房药讯
作者：百济动态
发布时间： 8:45:00
　　的症状表现有哪些，失眠多梦的治疗方法有那些？失眠多梦怎么办？失眠吃什么药好？困扰了千万患者。失眠多梦的治疗方法有那些？很多患者不知道失眠多梦怎么办，下面为大家讲解失眠多梦怎么办，失眠多梦的治疗方法有那些。　
　　失眠最常见的表现
　　失眠是一种最常见的，睡眠时间不足或者睡眠质量差，睡得不深，不熟，常表现为晚上难以入眠，多梦，易醒，白天精神状况差，头晕，头疼症状。
　　失眠的原因，罪魁祸首竟然是大脑激素失衡
　　人体夜晚睡觉早晨醒来的过程，其实就是皮质类固醇和褪黑素两种激素的分泌较量过程！能令大脑兴奋作用的皮质类固醇分泌量在夜晚会下降，而能令大脑昏昏欲睡的褪黑激素会逐步增加，使人能很快进入梦境；睡着后，皮质类固醇的量又开始慢慢上升，在天亮时达到高峰，褪黑素慢慢下降，在天亮时达到低点时，人体开始自然睡醒。两种激素在体内如此有规律地自然循环，作息交替，使人精神焕发。但这两种物质也易受心情、灯光、噪音、疾病等各种外界因素的影响，一旦出现规律失常，人体就会进入失眠状态，导致晚上睡不着睡不实，早上起床精神萎靡不振、心烦，脾气暴躁。脑部两种激素的失衡，不仅仅导致失眠，长期下去，会严重损害脑部神经。
　　药物治疗&&
　　安神镇惊二十味丸是治疗失眠以及精神疾病的有效药物。采用的药材是天然的，经过科学配制而成的。总结有如下特点：第一、药材天然纯净、活性高、药力浑厚强劲。 第二、千年经典名方，科学配制。 第三、起效快速，药效持久，不复发。第四、安全无明显副作用。第五，中药活性成分更强，药用价值更高。
　　自我治疗&&合理睡眠时间
　　睡眠时间，人与人彼此都有差异。有的人睡9个小时不够，有的人睡5个小时就可以生龙活虎的生活。人每天睡眠时间需要多少才属于正常呢？国际医学会研究证实：正常情况下，充分睡眠大致需要6-10小时。平均就是8小时。
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