失眠多梦的原因失眠有哪些原因啊?我最近每天都锻...

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最近失眠多梦怎么回事
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最近晚上晚上总是睡不着觉,好不容易睡着了就开始做梦,比如爬山了、赶车了这样的梦,大早上醒来很累,怎么回事啊?真想一觉到天亮啊,谁能帮帮我啊?
想得到怎样的帮助:失眠多梦是怎么回事
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&&&&&&失眠多梦是一种常见的失眠症状,其表现主要有3个方面:生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎等,心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等,药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&失眠大多是心因性较多,学习、工作、生活等等负担常常使人焦虑,再加上这个全民抑郁的时代和燥热的天气,多想一点就会被抑郁被失眠。&&&&&&指导意见:&&&&&&失眠的主要生理原因是大脑神经递质紊乱,服用几盒补脑口服液中和一下大脑神经递质,对改善睡眠缓解焦虑都很有效,属于中药类保健品,甜甜的,无副作用。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&晚上总是睡不着觉,好不容易睡着了就开始做梦,分析是失眠。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,失眠多梦,意思白天太过劳累,导致夜晚也休息不好,还有就是,你是否缺钙,缺钙也是有这些症状的。贫血了就容易神经衰弱。睡前用热水泡脚,在喝一杯热牛奶,也许是精神过于紧张,白天想事太多导致的。放松心情,想一些开心的事,&&&&&&以上是对“最近失眠多梦怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。&&&&&&同时能做到:&&&&&&①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。&&&&&&②睡前不要过饥过饱。&&&&&&③卧室里光线要柔和、温度不易过高。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议多运动
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&&&&&&您好,患者的这种症状是和中医的肝肾阴虚是有直接的关系。是可以选择中成药比如口服乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。
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我认为你的理解是对的。都睡不着了还多啥梦啊??其实你这是睡眠质量不好,都说日有所思,夜才有所梦,你睡觉前不要想任何事,放松心情调整好心态,我一直惯用的就是--把...
正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼...
睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,做瑜伽、跑跑步、跳跳绳、打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。也可以听听音乐...
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失眠多梦会出现哪些症状呢?
健康咨询描述:
我最近一段时间常常失眠,而且还特别的严重,每次失眠后都是半夜睡不着。可是第二天早上睡着了后又开始做梦。醒来后出现浑身乏力特别难受的现象。想了解下失眠多梦一般有哪些症状。
想得到怎样的帮助:失眠多梦的情况有哪些呢?
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擅长: 癫痫病的诊断及治疗。
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&&&&&&你好,失眠,多由心情郁怒,精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦,并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状,临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。
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