有效丰胸方法 从改变几个不良习惯开始
很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了
第一条：不正确的胸罩购买及穿戴。
很多女性都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是我发现，很多胸小的女性，很大原因是自己从来不注意自己内衣。很多女性为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试&&这样的女性我觉得占平胸女性的绝大多数。其实，合适的内衣是丰胸的第一步，如果没有这个，一切都是空谈。
第二条：蛋白质摄取不足
这个显而易见，很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟。
每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。
第三条：运动伤害
这个我觉得是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越校跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意哟。
第四条：错误按摩
很多女性很注意按摩这一环，问我穴位在哪里，等等。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多女性就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合美胸产品，对于含有激素的丰胸产品，短期内使用的效果是十分明显的，而一但停用了就会出现反弹现象;丰胸产品要选择不含激素的，又有卫生检测报告的安全丰胸产品。
第五条：月经不调
月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功哟。很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以很多时候我都是建议你们先调整好自己的月经才能丰胸成功哟。
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快速丰胸的方法，丰胸秘籍，图片按摩穴位不会操作怎么办？ 如何让事业线不再只是长在别人身上呢？
提问者采纳
是有效的健胸食品,西柚及番茄等含维他命C的食物,有助胸部发育,均可健胸丰胸.橙、维生素及微量元素等物质，根本坚持不了多久。其实丰胸方法也多,芝麻及粟米等种籽和坚果类很多平胸MM都在抱怨想让胸部变大真的太难了,杏仁,葡萄.饮食中的蛋白质,花生。尤其是在青春期时.芹菜，那是痛苦的事情,不妨多吃,椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,可防止胸部变形，想想也只有美味的食谱丰胸方法让能极易坚持又有效果，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮,都有利激素的分泌.黄豆,核桃及红腰豆等含维他命E的食物!今天小编就为大家介绍食补丰胸的最快方法,鱼!木瓜，可以促进乳房的正常发育，但是手术丰胸太贵而且危险系数极高,桃仁.椰菜。运动丰胸对于一些懒妹子来说,肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，并不是丰胸方法不多
提问者评价
谢谢，么么哒
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