我晚上熬夜白天睡觉觉很困难,没什麽精神的!晚上睡...

>> >>我睡眠不好,经常便秘,晚上经常做梦,白天又没什么精神。
我睡眠不好,经常便秘,晚上经常做梦,白天又没什么精神。
病情描述:
我这段时间老是睡眠不好,经常便秘,晚上老是噩梦不断,可以吃点什么调理吗
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医生建议:根据你的情况建议你可以使用(浓缩丸),此药可以润肠通便。用于实热津亏。 注意事项:1.服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。2.服药后症状无改善,或症状加重,或出现新的症状者,应立即停药并到医院就。最好去医院检查一下
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健客价:¥15.00最近觉得懒了许多,晚上老是做梦,总睡不好,白天没什么精神,还特别能吃,这些有问题解决方案没有?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?最近觉得懒了许多,晚上老是做梦,总睡不好,白天没什么精神,还特别能吃,这些有问题解决方案没有?
女|科室:精神科
图片仅提问者本人可见
贺钊乡卫生院
这个与你压力大,休息不好,精神紧张造成的,建议你可以增加睡眠时间。还有就是在睡觉前用热水泡泡脚,睡觉前喝杯热牛奶就好了。别担心,平时适当运动一下。
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完善患者资料:*性别:
病情分析:做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导...
病情分析:你好,往往是有神经衰弱、血管神经性头痛的情况引起的常见的了。
意见建议:...
病情分析: 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦...
你好,多梦多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗,自己...
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天天晚上半夜不睡,也不想睡,白天做什么事都没精神……怎么改变这个坏习惯
实在睡不着,把睡眠习惯改过来就好了。另外,让自己累。我一般睡不着就是看书来让自己犯困的,找本看了就头晕的书。这样多坚持几天,看一会你受不了就会想睡了。白天多运动,晚上就容易睡着了一杯热牛奶或者泡个热水脚都有助睡眠
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其他2条回答
这位朋友 这是你体内的生物种形成了 造成了你中午不睡午觉,下午就没精神而且晚上不想睡的状态 其实这本身不是什么大毛病 只要合理安排健康的作息时间 中午午睡的时间不宜过长,最好不要超过30分钟 晚上睡前不要和茶 咖啡等刺激的饮品 尽量10点就躺在床上 心情要平静一点 这样坚持一周左右 你的生物钟就回调整为你现在坚持的这种状态 试试吧,祝你成功
工作累了就想睡了!而且建议不要一定就晚上到点才睡,下班回来困了就睡!保证能睡着,而且睡的很香。
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