女 性 脱 发 吃 什 么 好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 07:25 标签： 黑萌防脱育发液
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脱发吃什么好 八款养生食谱膈你养出乌黑秀发
脱发吃什么好 八款养生食谱膈你养出乌黑秀发
导读：很多女性朋友都有脱发的问题，因为工作太过忙碌，加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱，这该如何是好?不要总是依靠浴室里面的瓶瓶罐罐了，换个场所到厨房寻找促进发丝丰盈生长的灵丹妙药吧。那么生发的食物有哪些呢?下面小编给大家八款生发食谱，让你拥有一头乌黑秀发，一起来看看吧。
脱发吃什么好 八款养生食谱膈你养出乌黑秀发
一、生发食物
芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸，同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长，提供足够的硅元素保持头发顺滑。
2、羽衣甘蓝
羽衣甘蓝中含有丰富维他命C、纤维、铁和铜元素及钙质，为身体提供充足营养同时，保证营养补给到发丝和头皮。
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女性脱发吃什么好 女性掉头发的四款食疗方
　　1、首乌猪脑汤：
　　女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的药物，同时还是一道美味佳肴!
　　2、龙眼人参炖瘦肉：
　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起者食用。
　　3、枸杞黑芝麻粥：
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性吃什么好的答案，还同时是吃什么好的答案！
　　4、枸杞黑豆炖羊肉：
　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女。
　　5、芝麻海带糕：
　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
　　6、生发黑豆：
　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　女性除了要知道脱发吃什么之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，不要焦躁，这样才能挽留住你的美发。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：吴燕 ）
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合作商内容推荐掉头发吃什么好 治疗女性脱发最有效的食疗
时间： 00:15:00&&来源：本站&&作者：
　　女性掉头发大多都是因为上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案!下面，我们就来看女性掉头发吃什么好!　　1、首乌猪脑汤：　　肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个
　　女性掉头发大多都是因为上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案!下面，我们就来看女性掉头发吃什么好!
　　1、首乌猪脑汤：
　　肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!
　　2、龙眼人参炖瘦肉：
　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
　　3、枸杞黑芝麻粥：
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!
　　4、枸杞黑豆炖羊肉：
　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
　　5、芝麻海带糕：
　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
　　6、生发黑豆：
　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　女性除了要知道脱发吃什么之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，不要焦躁，这样才能挽留住你的美发。
脱发是一种常见的疾病，可引起脱[]
上网和打游戏已经成为部分男性脱[]女性脱发吃什么好呢？
时间： 16:29:33
健康咨询描述：
女性为了让自己更美丽，所以经常烫染头发，还有工作紧张形成的压力、血虚阴亏等等引起头发的大量的脱落，导致自己有脱发现象，所以我想问一下女性脱发吃什么好呀？
感谢医生为我——该
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医生答案显示区
　　北京国龙中医院专家为女性介绍几种对头发有益的食物，希望对所有的脱发的女性有所帮助。　　一、生发食物：　　1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等　　2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。　　3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。　　4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。　　5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。　　以上是有益于生发的食物，那么生活中哪些食物应该尽量避免呢?专家列举了下列食物：　　1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。　　2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。　　3.忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。　　二、中医滋补生发术　　配方独特，综合治疗　　“中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。　　功能先进，无副作用　　通过供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力。　　治愈周期短，疗效看得见　　运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，治疗3个月左右，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。坚持治疗，患者头发的生长将达到正常人水平。
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病情分析：从你的描述来看，你的情况是压力大，同时气血不足，引起了脱发的表现的，这样的情况需要饮食药物，心里调节，这也才可以有很好的治疗脱发的。指导意见：你的情况需要放松心情，避免压力过大，然后在通过多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服养血生发胶囊，维生素B6，硫酸锌，外用防脱发的洗发膏来洗头，这样就可以很好的预防脱发的情况出现的。
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病情分析：你好，我来回答你的问题，脱发有很多原因，比如饮食不均衡、不营养，洗发、护发剂不健康，精神紧张、工作压力大，熬夜、饮食过于辛辣、发质过于油腻等等。指导意见：脱发首先注意宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜食含碘高的食物，比如海带、紫菜。宜吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素。注意洗发的洗发剂和护发剂用品，原则越简单越好。不要吃辛辣，不要熬夜，规律生活也很重要。
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病情分析：象您的情况，从长远来说，中医治疗是最好的办法，指导意见：建议服用点具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，象养血生发胶囊应该有不错的效果，平时还要注意补充蛋白质,B族维生素及维生素C。
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病情分析：你好,你的情况劳累.压力加上烫染头发严重的损害了发质.指导意见：所以说需要补益气血,好好调理.建议你平时属于蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,还可以尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用.
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