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太原忧郁症的医院
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&&　　　　太原忧郁症的医院?(Major Depressive Disorder)北京国济中医院李天生教授介绍:我们都知道抑郁症是一种非常严重的疾病，它属于精神类疾病的一种，是现在临床上相当关注的一个疾病。抑郁症的表现形式相较于其他精神类疾病并没有那么复杂，但是它的症状一旦发作，如果不加治疗的话，不仅仅会影响人们的正常学习与工作，还会严重影响人们的身心健康。所以，对于抑郁症一定要进行及时的预防治疗!据网上【抑郁患者】推荐治疗抑郁症最好的医院是北京国济医院精神康复科，该医院不仅是治疗抑郁的专业医院，还是老百姓心中最满意的医院，采用绿色疗法，权威专家，而且医院注重服务，致力给抑郁患者制造最温馨的治疗环境。
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太原忧郁症的医院&&&&& |海口市琼山中学研究性学习开题报告年级： & 高二&&&&&& 班级：259&&&&& 班&&&&&&&& 第& 1& 小组课题名称关于现阶段中学生有“抑郁症”倾向的研究课题组成员组长姓 名周小岑申报时间日组员周小岑、覃小艳、吴敏、唐燕、符小飞、王敏、洪志彬、陈琦、柯璎倩、林翘君、梁其@、陈丽晶、饶健球、导师姓 名杨灵任教科目物理课 题研 究目 的意 义现阶段中学生普遍流行一种心理障碍疾病――“抑郁症”，问题出现在心理，但它却可能极大影响我们的身心健康，因此，研究此课题比较富有现实性，通过对其的深入研究与调查，或许可以有效控制“疫情”，提高学生各方面的综合素质，帮助其更健康地成长。课 题研 究内 容“抑郁症”的起源、症状、现阶段状况的了解，心理医生对此病的独到见解以及“抑郁症”的治疗。课 题研 究步& 骤1.撰写研究性学习的开题报告。2.用筛选调查问题法编写调查问卷，并打印数十张。3.在各年龄段中的中学生中分发调查问卷，并及时回收4.对调查问卷的实测结果进行统计，同时绘制统计图。5.根据统计出来的情况得出结论6.根据得出的结论编写研究性学习的结题报告7.打印成电子文档，排版后发送&&&预期成果通过在中学生展开的深入调查，避免“抑郁症”的蔓延。提高学生的思想道德素质，科学文化素质及健康素质，帮助其更健康地发展课&& 题&& 研&& 究&& 计&& 划活&&&&& 动&&&&& 安&&&&&& 排活动时间活&& 动&& 内&& 容活动方式2005.9.下旬编写开题报告表及开题报告部分成员合作2005.10.中旬筛选问题、编写问卷、复印并收发部分成员合作2005.11．中旬实地采访、查询并对问卷进行统计小结部分成员合作2005.12.上旬编写研究性结题报告部分成员合作2005.12.下旬打成电子文档，排版并上交部分成员合作&&&&&&&&&&&&&&&&&&结题意见&&& 该课题小组成员分工协作，通过上网查询，翻阅有关书籍，在学生群体中进行大量的调查访问，初步了解“抑郁症”的症状表现，“抑郁症”的危害以及中学生群体对“抑郁症”的认识，在中学生群体中患有“抑郁症”的各种情况。为学校在对学生进行心理健康教育，加强对特殊学生群体的管理等各方面起到了一定的帮助作用。在对课题的研究的过程中，课题小组的各位成员在人际交往、合作交流、收集信息和处理信息、提出问题、解决问题等各方面的能力得到了一定的锻炼。&指导教师签名：杨灵&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&2006 年& 1& 月 &5 &日&&&研究性学习实验课题开题报告一，本课题人员介绍：组长：周小岑组员：周小岑、柯璎倩、覃小艳、饶健球、林翘君、梁其煊、吴敏、陈丽晶、洪志彬、&&&&& 符小飞、王敏、唐燕、陈琦二，课题及课题研究涉及的科目：课题――关于现阶段学生所存在的“抑郁症”的研究课题研究涉及的主导科目――政治、语文课题研究涉及非主导科目――数学、其他三，课题研究的目的与意义：时代的更新、物质精神文明的发展，使得人的观念不断翻新，人思想和心理的变化也极大地体现出来。抑郁症，出现的主要人群之一就是中学生。中国教育体制的不断变化以及科技的发展，国家对中学生的期望也越来越大。又因为中学生的心理调节能力较低，因此，中学生的压力也越来越大，负担逐渐加重。对此，我们针对中学生中流行的一种心理障碍疾病，经过剖析与展示，让更多的同学们从中得到启示，有效控制“疫情”，助患有此病的同学们健康成长一臂之力。四，课题研究的目标：1、& 通过进行问卷调查使同学们能正确认识抑郁症并重视它2、& 希望组员能在研究的过程中得到体会，得到锻炼，从而更健康快乐成长五，课题研究假设：&&&&&&& 此活动没能引起同学们的重视，甚至不屑。但通过此活动，我们能了解到当前的心理障碍疾病对我们的影响，可以在以后的日常生活中与朋友们交流，对抑郁症的知识的传播都有很大作用。六，课题研究的内容、方法：（1）&&&&&& 内容：对抑郁症”的起源，症状，现状的剖析，心理医师对此病的看法以及治&&& 疗方法&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （2）&&&&&& 方法：1、采访法 2、分发问卷法 3、文献法 4、统计法 5、例证法 6、现证法等（3）&&&&&& 人员分工：人员分工周小岑，柯璎倩开题报告覃小艳，林翘君，饶健球调查问卷设计王敏，符小飞，陈丽晶，吴敏外出采访陈琦，唐燕结题报告洪志彬，梁其@排版全组人员一起收发问卷（4）可行性分析：人员条件：我们对自己的课题研究充满了浓厚兴趣和自信心，这将激励我们更积极地投入到活动中去，尽自己微薄的力量完成这项“伟大而艰巨”的任务。只要团结合作，我们一定能出色完成这项研究。&&&&&&&&&& 物质条件：上网，或到书店去查资料&&&&&&&&&& 时间条件：周五与周末，节假日时间七，预期成果：1，开题报告2，编写调查问卷，尽可能使调查问卷的收发工作成功进行3，深入调查研究，了解郁郁症的方方面面4，调查报告5，结题报告我们收集的资料：&　　抑郁症是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状的一组情绪障碍/综合症。　　什么是抑郁？　　抑郁，可以是一种正常的情绪体验，比如说考试成绩不好时感到郁闷等，也可以指抑郁症的一个症状，或者指一种疾病――抑郁症。主要根据严重程度，和持续时间来判断。当然，同时还会班有一些其他症状。　　抑郁是一种特殊的心境,它是低沉、灰暗的情感基调,可从轻度心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、心烦意乱、苦恼、忧伤到悲观、绝望。　　抑郁症病人常觉得生活没有意思, 高兴不起来,心情沉重，提不起精神，做事缺乏动力，对外界的兴趣减退或消失，自信心下降。病人整日忧心忡忡、胡思乱想、郁郁寡欢、度日如年、痛苦难熬、不能自拔、思维变迟钝甚至动作变迟缓。严重时可有自杀的念头或行动。在抑郁心境的背景上可出现焦虑、激越症状：病人表情紧张、局促不安、惶惶不可终日，或不停的来回踱步、搓手、揪头发、或无目的地摸索，这种病人特别容易自杀，应严加防范。　　什么原因引起抑郁症　　病因　　一、遗传因素：　　二、体质因素：　　三、中枢神经介质的功能及代谢异常： 　　四、精神因素： 　　可能与精神刺激因素有关，但只能看作诱发因素。 　　　　抑郁症的患病率 　　据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。随着社会竞争的不断升级，患病率有不断上升的趋势。　　据有关调查，在我国抑郁症发病率约为3~5%，目前已经有超过2600万人患有抑郁症。在这些抑郁症患者中，有10-15%的人最终有可能死于自杀。与高发病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20 %。而在现有的抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。 　　抑郁症的危害 &&&& 抑郁症不仅给患者本人和家人带来痛苦，还影响其社会功能，甚至产生严重的社会影响。　　1.抑郁症的第一大危害在于它会导致自杀 　　根据美国的数据，临床抑郁症患者的自杀率为百分之十。中国在这方面没有确切的统计数字。我们关心的并不是这个确切的统计数字，而是这样一个观念：抑郁症患者的自杀率是相当高的。专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手，而由于女性患者特别多，世界卫生组织已将它列为女性健康的头号威胁。 　　2.抑郁症得第二大危害在于它给患者带来了无限的痛苦 　　抑郁症患者终日生活在灰色的世界里，生活失去乐趣，学习和工作效率大大降低。同时，他们还受失眠、焦虑和虚弱等躯体症状的折磨。抑郁症对你总体机能的影响也许会使你大吃一惊。抑郁会消耗你的体能，削弱你的生活兴趣。它会使你感到好像身陷泥淖，寸步难行，干什么事都觉得费劲，甚至本来很容易的事情你也不敢去面对了。全身的日常节奏会出现紊乱，食欲、活动以及睡眠都会变化。睡眠往往受到干扰，精神难以恢复。抑郁的感觉在一天的不同时间有所不同。如果抑郁的原因是与白天的问题密切相关，财情绪在白天肯定会越来越严重，使你无法安眠，因为你正受着种种苦恼的折磨，所有的问题都挤到你脑海里，翻来覆去，搅乱着你的休息。 　　3.抑郁症的第三大危害在于它给抑郁症患者的亲人和朋友带来很多不幸 　　跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。同时，抑郁症患者会影响周围人的生活质量。抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的，而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过。从上面的抑郁症状，我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。&抑郁症的治疗方案　　一旦被诊断患有抑郁症，便要开始接受治疗。医师可能会提供一些不同的治疗方式，包括服用药物、心理辅导，或者是双管齐下，这些治疗会帮助患者逐渐恢复正常的生活。　　药物治疗　　目前研究结果认为，抑郁症是由于大脑内两种神经递质的平衡失调所致。这两种神经递质就是5-羟色胺和去甲肾上腺素。抗抑郁药是通过在脑内恢复正常化学平衡而起作用的。目前市场上应用较广的有二大类抗抑郁药，一类是针对5-羟色胺的药物如百忧解等，另一类是同时针对5-羟色胺和去甲肾上腺素的药物如怡诺思等。后者较前者具有更好的疗效和更高的临床治愈率。当然，抗抑郁药必须在医生指导服用。世上没有万能的灵丹妙药，如果服药后症状无好转甚至恶化，或发现某些副作用，就要与医生联系。在病情好转后，医生可能会建议再服一段时间的抗抑郁药以防止复发。 接受心理辅导　　心理辅导是治疗抑郁症的一项辅助工具。和心理医生谈谈，有助于您了解自己为什么会出现这种情绪，以及如何应付可能引发抑郁症的问题与压力。和服用药物一样，心理辅导不是马上就能立竿见影的，可能会在几周后才发现抑郁症有的改善。中药治疗 丁氏［１］以补益心脾，疏肝理气为大法。采用甘麦大枣汤加香附、柴胡、郁金等治疗抑郁症４０例，其中痊愈（抑郁症状消失，完全恢复正常生活，随访２年未复发）２７例；好转（抑郁症状消失，但有小反复，或加服小剂量多虑平）１０例；总有效率８９．５％。全氏［２］认为抑郁症与祖国医学中的百合病类似，证属心肺阴虚，故采用百合地黄汤治疗３０例，其中显效１８例，有效８例，无效４例，总有效率８６．７％。李氏［３］做了中药补肾益神方（熟地、枸杞子、山萸、楮实、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、远志、菖蒲等）与西药阿米替林治疗老年抑郁症的对比研究。发现两组均能明显降低抑郁量表积分值，但西药组出现明显副作用，而补肾益神方组无此类反应，且临床疗效明显优于对照组（Ｐ＜０．０１。张氏［４］将老年抑郁症的治疗归纳为疏肝解郁法（药用柴胡、白芍、香附、陈皮、百合、苏梗等），养心安神法（药用当归、白术、龙眼肉、枣仁、黄芪、茯苓等），滋水养肝法（药用沙参、枸杞、生熟地、麦冬、枣仁、郁金、夜交藤等）取得了较好效果。另外，有医生［５］认为小建中汤对抑郁情绪，妄想倾向效好，而对意志减退基本无效；伴意志减退的抑郁状态，应用含补肾药的人参养荣汤等有效。亓氏［６］中西药联用治疗抑郁性神经症５２例。中药汤剂以柴胡、炒枣仁、合欢、夜交藤、当归、丹参、龙胆草、炙甘草等为主，西药用氯氮平，奋乃静。结果痊愈３２例，显效１４例，好转４例，总有效率９６％。&　　当名人遭遇“抑郁”　　古今中外，有不少名人和“抑郁症”有过零距离接触，他们那充满艰辛和成就的一生，其实也就是竭力把抑郁症隐藏在后面的痛苦一生。盛名背后的孤独往往是生命不能承受之轻，而他们的伤逝更是一种永远的遗憾。以下就是昨天和今天同抑郁症做过斗争的名人们：　　赵匡胤(宋太祖，公元927～976年)　　凯瑟琳伊丽莎白(希茜公主、奥地利皇后，年)　　亚伯拉罕林肯(美国第16任总统，年)　　文斯顿丘吉尔(英国前首相，年)　　川端康成(日本著名小说家，年)　　阮玲玉(中国30年代电影明星，年)　　徐迟(中国著名作家，年)　　乔治布什(美国前总统，1924～)　　玛丽莲梦露(美国影星，年)　　三毛(中国台湾作家，年)　　顾城(诗人，年)　　张国荣(香港著名歌星，年)　　张纯如(华裔作家，年)　　米歇尔永贝里 (前摔跤世界冠军，年)　　陈宝莲(香港影视明星，年)“世界预防自杀日”宣传活动拉开序幕 　　在中国，每两分钟就有1人自杀，8人自杀未遂。这一惊人的数字来自于9月8日在首都师范大学拉开序幕的"世界预防自杀日"系列宣传活动。　　 　"世界预防自杀日"（每年9月10日）起源于去年，为了让公众对自杀引起关注，世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们，加入到当天的各项地方性行动中，共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。　　今年"世界预防自杀日"的主题为"援救生命，重建希望"。北京回龙观医院、北京心理危机研究与干预中心与社会各界参与期间的一系列宣传活动。在首都师范大学南校区，来自医院、学校的心理专家向过往人员发放宣传材料，进行现场咨询。形象大使--关凌及危机干预专家为大学生志愿者佩带绿丝带，并在"援救生命，重建希望"的横幅上签名。（摘自《健康报》） 　自杀受伤的不止一个人日是世界预防自杀日 主题：援救生命 重建希望　　自杀这个词对每一个人来说都不陌生。因为人们对它很敏感，也很忌讳。现实生活中我们会遇到或听到许多有关自杀的事情。文学作品中也经常出现有关自杀的具体案例。虽然自杀离我们这么近，但要真正引起每一个人的关注和重视却又很难。大家往往有一个共同的想法，就是"自杀是发生在别人身上的事情，与我不沾边"。因为人们只是从传统观念的角度来赋予自杀一些个人的想象，自杀是不吉利的，是人们忌讳的事情。其实，大家对自杀并不真正了解。自杀离我们每个人都不远，甚至很有可能就发生在我们的亲人身上或可能就发生在自己身上。　　自杀是一个非常严肃且十分复杂的社会现象，它与社会制度无关。自杀的问题由来已久，它是与人类相伴而生的。对待自杀与对待其他任何问题一样，否认或忽视它的存在，不利于问题的解决。只有正视它、面对它，才能解决问题。　　　 1、自杀者在失去宝贵生命的同时，也给亲朋好友带来严重的心理创伤。　　先让我们来看一看下面这些数字： 每年全世界大约有100万人死于自杀，也就是说，平均每40秒就有一个人自杀身亡。 　　　在我国，自杀是第五位死因，也是15～34岁人群的第一位死因。每年我国有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，150万人因家人或朋友自杀而出现长期严重的心理创伤。其中，有16万18岁以下的未成年人，他们的父亲或母亲死于自杀。 　　估计每年全世界因自杀而带来的经济损失大约有几亿美元。 　　此外，一个人自杀后带给亲友精神和心理上的创伤更严重。一个人自杀后，他身边的6～8位密切接触者会有长期、严重的心理创伤。这种心理创伤对未成年儿童影响更大，也许他们要终身生活在丧失父母的阴影里。他们会错误地认为是由于自己的问题才导致父母自杀，因此他们会生活在自责与失去父母的极端痛苦之中，而这种痛苦又无法向周围人倾诉，因为我们生活的氛围和文化背景对自杀行为是歧视的。他们只有将这种痛苦深藏在内心，形成一种持久和深远的创痛。因此自杀死亡不仅仅是一个人的事情，它给人们带来的一系列问题是无法用数字来形容和衡量的。　　　　 2、家庭和睦、衣食无忧……为什么看似快乐幸福的家庭也会发生自杀的悲剧？　　在现实生活中，我们每个人都可能遇到自己不愿遇到的事情，自杀就是其中之一，它常常出乎我们的意料。许多人都曾亲身经历过亲人、朋友或认识的人自杀死亡或自杀未遂事件。一旦发生这样的事情，大家几乎都会说出这样的话："我从来都没有想到，自杀就发生在我身边。""如果不是亲身经历，我一直认为，自杀离我很远！" 　　数年来，我们遇到过许多这样的例子。　　王先生，45岁，计算机工程师。他有着令人羡慕的工作和满意的收入。他的家庭幸福和睦，衣食无忧，妻子是个公务员，女儿在重点中学读高一，学习成绩优异。一家三口经常在周末驾车外出旅游，其乐融融。但是，谁能想到一个巨大的不幸却在一个平常的日子降临到这个原本快乐幸福的家庭。一天下午4点左右，王先生的妻子正在班上忙碌，单位的领导告诉她，她丈夫当日上午在自己单位自杀死亡。听到这个消息，她无比震惊，第一个反应就是这不可能。因为早上俩人一起从家里出来时，丈夫还好好的。她认为，一定是丈夫在单位遇到了麻烦或有人和他发生了冲突，否则他不会突然自杀……　　数日之后，王先生的父母、妻子及一些亲属来到了北京心理危机研究与干预中心，就王先生的死因与医生进行了讨论。他们提出的第一个问题就是一个人会不会无缘无故去自杀？他们肯定地认为，王先生的死一定与单位有直接关系。医生耐心细致地与王先生的家人一起讨论和分析了王先生自杀的原因。据家人回忆，近一两个月来，王先生显得有些心不在焉、心事重重，时不时说自己现在不行了。他还常常说自己很累，还因此休了几天病假。而且，最近一段时间，他每天下班回到家后，不如平时的话多，一回家就想躺在沙发上，饭量也明显减少了，对妻子和女儿也没有往日那么关心了。有一次，他还当着妻子的面对孩子说："如果有一天我不在了，你和妈妈会怎样？"当时，家人以为他只不过是随便说说。对于王先生的这些异常表现，家人认为可能是他最近又接受了新任务，工作压力太大所致，过几天就会好的，所以没引起注意。在医生详细了解了王先生生前的言行和表现，并进行了分析后，这一家人才醒悟，原来王先生的自杀是有先兆的，他的死是抑郁症所致。 　　在离开心理危机研究与干预中心时王先生的妻子说："是我害死了我的丈夫。我一直以我的家庭自豪，没想到出了这么见不得人的事情，我和女儿怎么出门呀！"她的想法与绝大多数人一样，认为丈夫自杀与自己有直接关系，并认为家人自杀是一件见不得人的事情。其实，自杀是一个独立个体自己作出的选择，个体应对自己的行为负责，与其他人无关。并且自杀本身也不是什么见不得人的事情，它应该属于一种社会现象，与精神和心理问题密切相关。　　按说，王先生和妻子都是大学毕业，有一定的知识和社会经验，遇到这样的情况本应引起注意，起码应该到相关的机构去咨询，或与同事朋友探讨，得到别人的指点和帮助。但他们没有这样做，而是任其发展，直到发生不幸。试想当我们的亲人出现异常表现时，我们会怎样处理？ 　　类似王先生的例子有很多，他只是一个典型的案例，即抑郁症患者的自杀问题。　　抑郁症是一种常见的而且可以得到有效治疗的精神疾病。如果王先生及其家人早有意识，及时到精神科或心理咨询机构就医或进行咨询，悲剧就可能避免。不幸的是，他们没有采取积极的行动。这是因为他们和我国绝大多数人一样，对精神疾病和精神卫生知识缺乏了解，因此导致了悲剧的发生。　　王先生走了，走得这么匆忙。但他留给父母、妻子和女儿的自责与伤痛却是长久的。　　3、如果怀疑自己或家人患了抑郁症，应到专科就医，早治疗才能早康复。　　　导致自杀有多种原因，最主要和最直接的原因就是患有精神方面的疾病，尤其是抑郁症。据研究显示，我国每年有1620万严重的抑郁症患者（不包括轻型抑郁），其中95％从未接受过任何种类的治疗。在日常生活中，我们每一个人在不同时期都有发生抑郁的可能。绝大多数专家认为，当一个人同时存在多个社会、心理和躯体方面的问题时，大脑内部会发生某种化学方面的变化，这时人就会出现抑郁的表现。　　如果超过两周或者在更长时间内出现以下问题时就应注意了：　 ●在绝大多数时间里感到悲伤或情绪低落；　 ●对许多事情或活动失去了兴趣；　 ●睡眠出现问题；　 ●食欲、性欲或体重下降；　 ●感觉疲乏劳累； 　 ●有自责、内疚、注意力不集中的表现；　 ●做事犹豫不决； 　 ●感觉生不如死，度日如年，反复出现想死、绝望或无助感等。　　如果有上述表现，就应该及早到专业人员处就医，医生会为患者设计出合理的治疗方案，指导其改善当前的状态。请记住，不要讳疾忌医，精神疾病或心理障碍与其他躯体疾病一样，需要早期进行恰当治疗，这样才能早日康复，否则会延误治疗时机。　　　抑郁症在临床上是一种常见病，许多人都有过类似的体验，有时在没有任何诱因的情况下发病。但更多的时候，当一个人遇到来自工作或生活等各个方面的压力过大、失去亲人、失业、升学失败、退休等社会或心理问题等，或由于患有急、慢性躯体疾病时，都会导致抑郁症的发生。到目前为止，世界上还没有发现引起这种病的真正病因，但针对此病症的治疗方法却在日趋完善。因此，只要得到恰当合理的治疗，绝大多数患者会很快康复。　　4、如何发现自杀征兆？想自杀的人有哪些表现？　　对于绝大多数想自杀的人来说，在自杀前常常会出现以下迹象。　　可能说的话："活着真没意思"、"哪种方法会没有痛苦地死去"、"这种药吃多少能死人"、"我走了以后，你们会生活得更好"等。　　行为上的变化：经常到危险的地方转；整理自己的物品，将心爱的东西送人；离群寡居。　　此外，对于有自杀家族史及有自杀未遂经历的人，在遇到不顺心的事情时更应格外小心，他们同样属于自杀的高危人群。 　　　当发现周围有这些表现的人时，首先要认真对待，不要以为说想死的人不会真的去死，这是非常错误的观点。他们的这些言行实际上是一种求救信号，是在以这些特殊的方式向周围人求救。当一个人面对死亡时只要不属于冲动性自杀，都会经历痛苦的思考过程。在生与死的关键时刻，哪一个人的心理也不会平静自然，内心深处总是要经过痛苦的斗争与抉择，上述这些表现就表达了他们的矛盾心态。因此我们要学会关心周围的人，发现家人或周围亲朋好友有一些迹象时，要持冷静态度，鼓励、引导他主动把自己的想法说出来，千万不能对他的这些想法给予批评指责。应该告诉他，每个人在处于逆境时都有可能产生自杀的念头或想法，鼓励他找专业人员寻求帮助，或鼓励他把自己心里的不痛快向别人倾诉，让他知道凡事不要都自己扛着，主动寻求别人的帮助是一种能力，更是强者的行为。　　　如果我们自己遇到一些不顺心的情况时，应该如何处理呢？在现实生活中，我们要学会更多地参与社交活动，多结交朋友，与亲朋好友保持良好的关系，用一种大度和仁爱之心去处理事情，在自己周围建立起和谐的氛围，使自己有一个良好的社会支持系统，遇到自己解决不了的困难要主动寻求别人的帮助。记住：人的一生不可能总是一帆风顺，没有经历过风雨的人，只是温室中的花朵。古人云：吃一堑，长一智。指的就是人要在逆境中成长，没有经历过摔打的人，是长不大的。平日要学会保持一种常人的心态，任何时候都要能够用多种方法解决问题。　　　预防自杀是我们每一个人责任。让我们携起手来，为预防自杀共同努力。 　　北京心理危机干预热线：、010－（摘自《健康报》作者：北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心 张艳萍） &医生与一位抑郁症患者的对话午后宁静的诊室，一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座，自称姓张的病人就带着哭腔对医生说：我失眠已经两个月了，怎么办？ &　　医生(以下简称医)：请告诉我失眠的具体情况。 &　　张女士(以下简称张)：我晚上难入睡，睡着了又容易醒，特别是凌晨三、四点钟醒来后就再也无法入眠，觉得时间好难熬。 &　　医：你的饮食怎么样？ &　　张：自从失眠后我就胃口差，饭量已经大减了。最近两个月瘦了近5公斤。 &　　医：还有其他身体方面的变化吗？ &　　张：大小便不如以前通畅，有时汗多、心慌、紧张，不知道心脏有没有毛病。 &　　医：你觉得你的情绪状态有什么变化吗？张：我的心情糟透了，我不知道该怎么办。医：你对来治病有信心吗？ &　　张：老实说，我觉得自己没救了，我都不想活了。 &　　医：问题有这么严重吗？ &　　张：是的，我肯定是以前做了对不起别人的事，现在是遭到报应了。以后的日子不敢想象，我没有勇气去承受更多的痛苦。 &　　医：如果我们帮助你呢？张：没有用的，谁也帮不了我。 &　　医：你有大学文化，有不错的职业，将来应该是美好的啊。 &　　张：自从开始失眠后，我的头脑反应慢多了，记忆力明显下降，脑子空荡荡的，也没有精力完成工作，简直是白拿工资，所以我辞职了，我已经不想将来的事了。 &　　医：那你现在做些什么？ &　　张：我对任何事情都没有兴趣，什么都不想做，每天都是度日如年，我不知道还能熬多久。 &　　医：你认为导致这种状况的主要原因是什么？ &　　张：失眠！失眠一直没有改善，我的情况也随之越来越糟。 &　　医：你经过了什么治疗？ &　　张：以前服过催眠药，开始有点效果，现在已完全无用了。 &　　陪同的家属告诉我，自从出现失眠后，张女士的情绪逐渐低落，整天唉声叹气，工作、娱乐的兴趣明显下降，已往的生活热情消失殆尽，大部分时间独自呆坐家中，有时哭泣；常常自怨自责，说自己一无所用，连累了家人，近期多次流露自杀的念头，亲朋好友的劝慰和鼓励无济于事，自服睡眠药物也无明显效果。因怕出意外，家人将她送来门诊。 &　　那么，张女士真是失眠症吗？其实，她患的是抑郁症。因此，医生告诉这位女士她把失眠看成主要问题，是对失眠背后的原因认识不清而已。 &　　失眠是许多精神疾患常见的症状之一，尤其在抑郁症患者的临床表现中最为普遍。大部分抑郁症起病的早期症状，甚至唯一症状就是失眠，其中具有特征性的失眠症状是“早醒”，即比患者病前睡醒时间提前一、二小时，甚至三、四个小时。但实际上，难入睡、浅睡多梦、易惊醒、醒后难入睡等失眠症状常不同程度地与早醒共同出现在抑郁症的临床相，也有些抑郁症无“早醒”现象，而表现为上述其他形式的失眠症状。一旦在抑郁症中出现，失眠往往会持续存在，贯穿抑郁症的整个病程。所以，许多抑郁病人像张女士一样认为自己是失眠症，常以失眠为由求治，部分患者甚至自购镇静催眠药物改善失眠。常见的现象是开始用药时失眠情绪似有所改善，以至患者更加相信自己的判断，但随着病情的发展，患者感到所需催眠药的剂量虽越来越大，但仍未得到足够的休息，精力越来越差，情绪越来越糟，甚至出现身体的其他毛病，如食欲、性欲下降，心慌、胸闷气短等，最近连失眠也可能加重了，才无可奈何来到精神科。张女士的病情变化和求医经历正是如此。 &　　那么，如何透过失眠识别抑郁症？ 　　顾名思义，抑郁症的核心是“抑郁”，即情绪低落。“情绪低落”是内心体验，我们一般通过与其互为表里的具体症状判断。抑郁症的具体症状表现为：无兴趣――显著的兴趣下降，生活的热情和动力丧失；无望感――对前途失望甚至绝望；无助感――如大海孤舟、绝壁困囚，无人来帮，无人能助；无能感――自觉一无是处，甚至自责、自感有错有罪；记忆力力和注意力、思考能力的下降也是患者的常见感受。此外，不同程度伴随着失眠、食欲和性欲下降，体重减轻，内脏功能不适，如胸闷气短、消化不良、便秘等。许多病人还有焦虑不安、疑心自己有重病等症状；有些严重者甚至出现妄想、幻觉等症状。 &　　一旦明确了所谓的“失眠症”的实质是“抑郁症”，对症治疗，绝大部分的抑郁症是可治愈的。随着抑郁的改善，失眠也会随之而去。所以，当你或你的亲朋出现失眠，尤其是失眠迁延不愈时，一定要警惕失眠背后有没有问题哟。&我们在学生群体中的采访问题：如果患有抑郁症，对生活.学习.工作上会什么影响?采访对象:杨文斌(学生)回答:学习上:花的时间较少,心不在焉,有学不下去的情况出现.生活上:爱一个人胡思乱想,往往与实际脱轨,即喜欢做白日梦,可能成为一个逃避现实的人.课外活动简单,没有太多的精彩,快乐一个人分享,有困难时也是一个人扛着.总结:从杨文斌的回答中,我们可以知道,为了走出抑郁症的阴影,我们应该学会自信,相信自己的能力,对任何事情,要保持乐观的态度.采访者:陈丽晶.&&同学，你好！我们正在进行研究性学习的调查问卷，我们研究的内容为“关于中学生的抑郁症”。我们急却需要你的帮助，请挥动你手中的笔，在寒冷的冬日里给我们送来股股暖流！有你们的帮助，我们相信我们可以做得更好。请你用简略的文字把你对抑郁症的了解和想法告诉我们。我们感谢你给我们的真诚的帮助。&回答：我认为抑郁症应该是由于中学生在平时的学习和生活中对所接触的事物产生的压力照成的。因为有的中学生在遇到各种压力后，无处发泄，无人与之交流，便积压在内心，最后照成了这种抑郁症。我想，如果想消除这种抑郁症，应该做到以下几点：1.&&&&&& 在学习和生活中，不要无端给自己制造压力；2.&&&&&& 如果有压力后，一定要找父母、老师和朋友去交谈，消除压力；3.&&&&&& 要调节自身的作息时间，有压力时，可以通过休息放松去消除；4.&&&&&& 化压力为动力，也是消除抑郁的好方法5.&&&&&& 可以通过写日记的方法，来发泄压力；以上是我个人的看法，希望能对你们的研究性学习有所帮助。问题：如果发现自己身上出现抑郁症的症状，应怎样正确地自我调节？采访对象：许诛丹回答：假如我发现自己身上出现抑郁症的症状，我会找一个安静广阔、空气清新的地方做一下深呼吸，让风轻拂自己，让自己的大脑处于完全放松状态，只感受来自大自然的美好，即放过自己。&&&&&& 或者，我也会来到喧嚣的街道，触摸一些新奇的小东西，把抑郁悲伤的情绪转移，与朋友聊天也是自我调节的好方式，在朋友面前无需掩饰自己，感受温暖，告诉自己：我不是孤独的笨鸟。另外，听音乐、看电视也可以帮助自己走出心灵的误区，当然哭也不失为良策。我想，只要自己想改变，一切皆有可能，只需要多一些好的心理暗示以及一点点的坚持。&&采访对象：陈英燕&&&& 采访者：符小飞问：你觉得人为什么会抑郁？答：人之所以觉得“抑郁”，无非是因为他（她）的生活或某一方面出现了不顺心甚至更沉重的压力，导致心情烦闷，意识浅薄，总认为世界是多某的，世道于己尤不公平。如果不加以治疗或防御，就会严重地发展为“抑郁症”。这是一种十分可怕的症状，过分的自闭很容易导致人自杀身亡。问：如果发现自己有了抑郁症的表现，你会怎样去调整？答：试着每天早上都对着镜子笑，然后告戒自己今天是好日子。或是写一些催人奋进的话语当挂幅，时刻提醒自己走向快乐。多听一些音乐，多去外面逛逛，散心，呼吸外面的空气，感受外面多彩世界问：你心情不好的时候呢？答：静静地呆在一处，清醒地反思自己。要不就是捧着一本哲理性强的书细心解读一下文中的人生之道，将之转化为内心的一股清泉，使心中的结自然解开，心情自会豁然开朗。或是阅读一些短小精悍的笑话和“心灵鸡汤”，让沉郁许久的你爆发久违的大笑。你会发现你真的没有理由排斥这个好奇的世界。&问题：你认为产生抑郁症的原因有哪些？采访对象：吴丹丽&& 回答：产生抑郁症的原因有多方面，但我认为最主要的有以下三个方面：1.&&&&&& 偏激多疑。这种人总是把事情的后果想得太简单，做事动力就逐渐消失，把时间浪费在无所谓的空想中。同时，偏激的人在得不到别人的认同时，容易钻进死胡同，从而产生抑郁症。2.&&&&&& 2.自怜自艾。有抑郁症心理的人通常都以自我为中心，似乎整个世界都应围着自己转。当遇到不如意的事情有得不到他人的安慰时，就会有被世界抛弃的感觉。这样容易把自己封闭起来。3.&&&&&& 3.自卑敏感。除了容易以自我为中心外，有抑郁症心理的人常常容易否定自己，他们习惯于羡慕别人的光环，看不见自己的优点，把自己的弱势放大，于是面对挑战没有勇气，遇到挫折颓废无力或过分责怪自己，过分注意别人对自己的评价，总认为别人取笑自己。总结：从这位同学对有关抑郁症产生的原因的精彩的描述中，我们可以看出抑郁症的产生与一个人的性格和心理素质有很大的关系，尤其是那些不善于和别人交往的人以及那些不愿倾诉自己心中苦水，不愿与人同甘共苦，时常产生自卑感的人，他们的抑郁心理很容易产生，因而这一类人最应该学会和他人交际，改变自己的心理障碍。采访者：吴敏调查问卷&同学们：&&& 作为中学生，你们对当前热门话题――忧郁症有多深的了解呢？下面就请挥动你的笔来做一次小小的自我检测吧！1、自卑感是否为诱发抑郁症的因素之一？A、是（ ）&&&&&&&&&& B、不是（ ）&&&&&&&&&&&& C、不清楚（ ）2、抑郁症是否会扭转性格？A、是（ ）&&&&&&&&&& B、不是（ ）&&&&&& &&&&&&C、不知道（ ）3、你认为忧郁的主要因素来自：A、学习压力（ ）&&&& B、家庭生活（ ）&&&&&&&& C、人际关系（ ）&&&&&& &D、其他（ ）4、当你遇到不开心的事时，你会：A、对朋友讲（ ）&&&& B、对父母讲（ ）&&&&&&&& C、埋在心底（ ）5、你觉得抑郁症会影响到：A、心情（ ）&&&&&&&& B、学习（ ）&&&&&&&&&&&& C、生活（ ）&&&&&&&&& &D、其他（ ）6、你认为以下哪些症状属于抑郁症的表现？ A、有自杀念头（ ）&& B、思考能力下降（ ）&&&& C、两眼呆滞，无神（ ）D、心慌意乱，神情恍惚（ ）&&&&&& E、失眠，早醒或睡眠过多（ ）7、你认为以上可能症状持续多久才被诊断为抑郁症？A、一周以上（ ）&&&& B、二周以上（ ）&&&&&&&& C、一月以上（ ）&&&&&& D、两月以上（ ）8、当你发现自己可能患有抑郁症时，你会：A、到有关医院看医生（ ）&&&& B、隐瞒实情，憋在心里（ ）&&&&&& C、向周围的人求助（ ）&&&&&& D、寻短见（ ）&&&&&&&&&&& E、其他（ ）9、你认为抑郁症是否值得重视？A、是（ ）&&&&&&&&&& B、不是（ ）&&&&&&&&&&&& C、无所谓（ ）10、若身边有抑郁症患者，你会：A、不好交往，疏远他（ ）&&&&&& B、愿意伸出援手，帮助他（ ）C、不太在意，顺其自然（ ）&&&& D、和别人在一起议论纷纷（ ）11、你认为抑郁症患者是否都是悲观主义者？&& A、是（ ）&&&&&&&&&& B、不是（ ）&&&&&&&&&&&& C、不一定（ ）12、你是否认为抑郁症患者因长期自闭而导致心理畸型，从而做出不堪设想的事构成社会威胁？&& A、十分赞同（ ）&&&& B、十分反对（ ）&&&&&&&& C、不太好说（ ）我们的感受：很快，元旦到了。我们的研究性学习也接近尾声。提笔写下一些小小的体会，也算是给这2个月的“研究”生活划上一个圆满的句号。首先，要说的就是为什么我们会选择“抑郁症”这个课题。近年来，各类伤人、自杀现象频频见诸报端、电视。究其原因，可谓多种多样，但有一个相同点，就是普遍患有抑郁症或有这方面的倾向。通过查找资料，我们发现全世界大约有三四亿人正受到抑郁症的困扰，每年大约有30万人因此而发生自杀或伤人事件，其中，相当一部分是在校学生。我们希望：面对“恐怖”袭击，我们能一起走过。学生时代是快乐的，学生是幸福的。说是研究性学习，不过是在重复一些前人已经完成的工作，可以说是近乎无聊。但是，当我们说出：“我们是琼山中学的学生，正在进行关于‘抑郁症’的研究性学习”时，社会上各阶层的人都非常乐意配合我们的工作，给予我们很多的帮助，真的非常感谢他们。抑郁症，随着新时代的到来，它也不落后，紧随我们走进了21世纪。对付它，医学方面的力量固然重要，但它是一种心理上的疾病，更需要的是用我们的爱心，双手去关爱，影响身边的每一个人，并鼓励他们由被帮助者转变为帮助者。这样，一个变两个，两个变四个．．．．．．我们将用我们的实际见证人类的力量。为了防止转成电子文档是要打太多的字，就暂且写到这里吧。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　组员：洪志彬&通过这一阶段的研究性学习，使我们、对抑郁症有了更为深刻的了解的同时，也提高了我的合作能力。在这研究性学习以前，我单纯地把抑郁症看成是精神病，并对患者带有歧视心理。但在开始了研究性学习后，通过对专家的采访，了解了许多关于郁郁症的知识，如：怎样回引起抑郁症，如何治疗这种病等。同时，通过对青少年学生的问卷调查中得知：我们大部分学生都受到这样回那样的压力而感到忧郁。同时，大部分同学并没有对患有抑郁症的人有关爱之心，而是对他们采取疏远策略。这种现象是普遍存在的。我们应该同情和爱护他们。同时，我们青少年应该用乐观的态度面对生活。不要因压力而烦恼。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&组员：梁其@&说起抑郁症，并不想对它有太多的阐述。在这研究性活动之前，我们原本打算以“中医学”为课题，但考虑到它涉及的范围之广以及它的难度，我们便重新另寻他途。抑郁症，就在大家郁闷苦恼时想出来的，这就是即兴。其实，作为组长的我也是抑郁症患者之一。抑郁症是一种中学生的心病，结的打开就是靠自己。参加这个研究，既要更全面认识它，也要让自己从郁闷的阴影下走向光明的前程。如果条件允许的话，我们将在元旦后出一期自己的海报，关于抑郁的讨论与结果，我们有理由相信，WE WILL SUCCEED！开题报告由我和同桌共同完成。在写开题报告前，我们真的有些迷惘。虽然抑郁在我们周围确切的存在，可我们对它了解真的很少。只好找资料，在了解它的各种表现后，我们的目标也就明确了。从它的表现与各影响入手，我和同桌找到了共感，所以我们的开题很快就完成了。在写开题的过程中，自己的懒惰也表现出来：周末回家不学习！真的很惭愧。所以为了开题，我努力克制自己，把自己的心交给“抑郁”，让它和我一起把心再交给思维，脑，最后用笔的矛头写下来。经通捉的审核后，我们在周末内终于完成了任务。很感谢它，让我明白时间真的很宝贵，珍惜它也是很容易的，只要努力付出一点点。剩下的时间不多了，抑郁，到底自己能否战胜这个因为学习压力太大，朋友之间友谊淡了，感情的波折，心态的劣等原因造成的，内心苦恼，孤寂无助，失望乃至绝望的心疾。我们在研究过程中也找到治疗方法，比如有烦恼要向他人倾诉，自我放松等方法，但这依旧没法治我的心病，对我的心病没有效力。所以，我曾有过轻生，但那都是过去的事了。只有健康的身心才能顺利完成学业。这是我的第二点体会。身心健康了人才有活力，蓬勃向上的进取。无论如何，战胜自己才是最后的成功。毕竟多少的抑郁病例给我们太多启示。受不住压力就绝望，受点委屈就报复……这些都是错误的，愚蠢的。就是因为人生的苦短，我们才要更加珍惜，不要因为小小的挫折而毁了一生。小小的抑郁也是抑郁，我们也不能够忽视它的存在。因为它的客观存在性，更因为它对我们的身心，学习生活有着重大作用，这作用是极大的。快结题了罢，也快期末了。还想讲讲体验。当组长，不辛苦，也不累。反而快乐，获得的知识也很多，得到锻炼自然不必多言，重要的是，我已经很少因为一两件小事而大喊郁闷了。这才是我最大的快乐，最大的收获，在茫茫冬季中的大丰收。人在慢慢长大中，对人事的看法也有了改变，对人生也看的更明了。时时提醒自己，保持一颗真善美的新，平静，平常的新去看待生活中的点点滴滴，不因为小失败而自暴自弃，不因为一次成功而骄傲。心态决定一切！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 组长：周小岑想必每一个同学对“抑郁症”这个名词应该不陌生吧！很荣幸能有机会与同学们一起对有关抑郁症这一话题的研究。一方面我们进行研究性学习是为了完成这一学期的任务，另一方面又是为了丰富我们的课余生活，并通过调查采访等工作加强我们人与人之间的交往能力。首先，我要说的是研究这一话题的目的。我们都知道抑郁症是一种心理疾病，它主要是通过个人的情绪和行为反映出来，一个人如果不能正确地对待的处理自己和他人之间的关系，那么他就会很容易产生抑郁症，抑郁症患者往往表现在情绪起伏不定，喜怒无常。然而由于中学生在各刚面都不那么成熟，情绪不是很稳定，很容易患上抑郁症，因而，我认为对抑郁症的研究对塑造良好的性格，形成乐观向上的生活态度有积极作用。现在，我们的研究这项工作已接近尾声，通过搜集大量资料以及问卷调查，采访等工作，我们可以看出大多数的同学对抑郁症都有一定的认识，同时，它也进一步地加强了我对抑郁症的认识，更重要的是它丰富了我的知识。另外，组员间的合作精神让我受到启发，相信我们的研究性学习能够圆满结束。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &组员：吴敏得益于课改新理念，我们终于也可以“到世界闯闯”啦。首先要表明我们的研究目的，我们研究的是“中学生的抑郁症的有关问题。”为什么要选择这个课题呢？因为生活在当今的小孩，总是在父母那“望子成龙，望女成凤”的爱护中成长，父母总是一味地让他们学习，而致使他们没有太多的时间与伙伴接触，而现代都市里父母又都是上班族，与他们的孩子沟通较少，基于种种原因，现在的小孩似乎更习惯于一个人，这就留下了很大的隐患：也许这些“独行者”之中会有不少人患上抑郁症，这回对个人的发展产生不利的影响。为了帮助更多的“单身贵族”，为了让我们的伙伴们更好地感受到友谊的温暖，也为了让自己对抑郁症的知识有更多的了解而使自己可以更健康地成长，我们决定用我们自己的力量，通过这次课题研究，让更多的人不再孤独，让更多的人对抑郁症有更好的了解。在进行的过程中，我们很好地完成了任务，不断地按目标一步步进行。通过发问卷的方式，我们掌握了更多有关抑郁症的知识；通过采访，我们认识了耕地可爱的朋友；小组内我们一起讨论问题，一起分析调查结果，在一片舌枪之战中我们掌握了更多知识，使我们的友谊更深。重要的是在着过程中，我更深刻地明白了合作精神的重要性，我决定以后无论身处何处，都回积极地参与各项活动，让自己不断进步，不断成长。活动还在继续进行，相信在接下来的日子中我们会做得更好，我们会让更多的人拥有更明确的人生目标。期待着我们课题能够帮助更多的朋友！&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&组员：王敏此次研究性学习让我受益匪浅。其中最重要的是它让我获得了更多的知识，让我加深了对抑郁症的了解。经过调查发现，抑郁症已经成为当今世界威胁人类健康的新型杀手。目前全球约有三亿四千万人饱受抑郁症的困扰，而中国的患者数为2600万人。这样一组真实的数据足以引起我们所有人对抑郁症的重视。通过活动我还发现，有多人对抑郁症不是很了解，大部分人认为它只是一种心理障碍，只要加强自我疏导就行了。其实不然，抑郁发展到重度的时候就是一种精神系统的疾病，需要药物和心理的双重治疗。由此可见，抑郁症正在无形的蔓延着，我们需要不断关注自己的身心健康，为自己和别人构建一个轻松愉悦的生活氛围。在这次研究性学习的过程中，小组成员分工，共同搜集资料，分发并回收调查问卷，就此采访不同的对象，同时还采集了一些相片资料。总之，我认为这次研究性学习非常有意义。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&组员：覃小艳关于抑郁症的调查与研究，让我更深一步了解了抑郁症。四和很多人不太了解这种疾病。抑郁症的临床表现为：精力不集中，失眠，心情急噪，冲动，难以控制情绪，甚至有自杀念头。觉得你有这些症状的话应即使去看心理医生。我曾看过一篇关于抑郁症的影视资料，影片通过记者对抑郁症患者的面对面采访，交流切身体会来向我们介绍一些有关抑郁症的知识。不过，在那位患者接受采访之前提出了一个要求，就是不要透露他的身份，因他害怕别人歧视他，单位领导不再重用他。对此，我有所感受，我们不应该疏远甚至歧视抑郁症患者，他们需要我们的关怀。抑郁症只是一种病，而不是一种错，我们对待抑郁症患者应多些帮助，支持，毕竟抑郁症是通过药物和心理两个方面来治疗的。这一阶段我对抑郁症有了深入了解，我们研究小组也将在下一个阶段继续努力，深入调查，完成此次研究的目标。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 组员：饶健球&&在地球这个充斥着数十亿人口的宇宙小颗粒中，每个人的心里想法都不同，有的人乐观阔达，面对生活难题仍然面不改色，相信人定胜天有的人则悲观，极端，不敢面对事实，逃避事实，甚至遇到一点挫折打击就像一朵萎缩的花朵，无精打采，他的精神境界就像一堵墙，一触即倒，如果是后者的话，就会有可能形成抑郁症。在社会上，那些每天为了生活而奔波的人如果没有正确的心态，就会对忙碌的生活充满抱怨，从而对生活失去信心，进而可能会形成抑郁症。学生时代，本值青春年华，应是血气方刚，满怀冲劲的时候的时候，而如果不正确对待学习的负担，就会觉得生活很累，活着是受罪，这就会形成抑郁症。在研究性学习中，通过调查研究，我了解了抑郁症的不良影响。他会使一个人失去生活的信心，甚至会对世界失去信心，更严重的会产生轻生的念头。通过研究调查，我了解抑郁症的不良影响。他会使一个人失去生活的信心，对生活失去信心，对事业失去信心，更严重的是会产生轻生的念头。通过这次研究学习，让我了解了许多知识，知道怎么调整自己的心态，去迎接明天，解决学习上遇到的疑难问题，避免走上抑郁症这条路。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 组员：陈丽晶&课业负担的加重，人际关系的磨擦碰撞，与长辈的沟通了解。现代学生面临越来越多的困扰。抑郁症在学生群体中越来越普遍地出现，实在该引起我们对自己和生活的思考，所以选择这个拨有意义和深度的问题进行研究，我觉得非常有意义，在研究的过程中不仅可以引导别人正确认识抑郁症，也使自己认识了许多这方面的知识。研究进行得非常顺利，一些专业知识的运用，使得我们的研究变的更加科学和合理，在全组人员的共同努力下，我们成功进行一系列的访问和调查，派发调查问卷。这次的研究性学习，使我受益匪浅。我觉得面对生活，我们需要有乐观阔达的心态，我们应该学会正确看待身边一些令我们措手不及的事，应该正确对待所遇到的困难和挫折而不应该怨天尤人或者一味地逃避和怯弱。此外，我们应该多关心身边的朋友，了解和帮助那些有抑郁的同学，让他们走出精神的困扰，我还懂得要完成一项集体的任务，不是某一个人的事，大家都应该积极参与，集体的力量是无穷的，要充分地发挥集体的力量，才能使我们的工作完成的更出色！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 组员：唐燕通过这次研究性学习，我们普遍发现中学生大部分存在抑郁症，这种一般是由于压力过大造成的，而这些压力普遍来自学生老师社会以及自身心理状况，这些个体把高考看的太重，认为输掉了高考也就是输掉了整个人生，甚至会为此自杀，杀人或作出一些危害社会的事，众所周知，这并不只是一两件，这应该引起社会的深思，我建议学校应该开设一个心理室，让同学门有一个放松和吐露心声的地方让他们发泄倾诉倾诉，还有应该多开设些活动，让疲劳的心在各式各样的活动中又鲜活起来，一颗活力向上的心有助于我们保持激昂的状态，摆脱抑郁，从这次活动中我们还了解到团结是如此重要，作好一件事，需要大家的一起努力。抑郁是大家都会有的，在这种高压的条件下，这种情况很正常，关键是我们学会如何解压，多和同学老师家长沟通，其次是端正自己的人生态度，对待每一件事，每一个人，就拿学习来说吧，学习是为了丰富自己而不是为了高考，正确对待挫折遭遇，适时地放松自己，不要阴霾自己的心情，强迫自己溺于题海。要知道上帝在关上一扇门的同时也会为你开上一扇窗，生活处处有阳光，相信在你我的努力下“抑郁”也会蒸发。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&组员： 陈 琦&&结题报告一、本组人员介绍：组长――周小岑组员――周小岑、柯璎倩、覃小艳、饶健球、林翘君、梁其@、吴敏、陈丽晶、洪志彬、&&&&& 符小飞、王敏、唐燕、陈琦二、课题――关于现阶段学生所存在的“抑郁症”的研究三、课题研究的目的与意义：时代的更新、物质精神文明的发展，使得人的观念不断翻新，人思想和心理的变化也极大地体现出来。抑郁症，出现的主要人群之一就是中学生。中国教育体制的不断变化以及科技的发展，国家对中学生的期望也越来越大。又因为中学生的心理调节能力较低，因此，中学生的压力也越来越大，负担逐渐加重。对此，我们针对中学生中流行的一种心理障碍疾病，经过剖析与展示，让更多的同学们从中得到启示，有效控制“疫情”，助患有此病的同学们健康成长一臂之力。四、研究对象：中学生五、我们共发了100份问卷，回收71份，从回收的问卷中我们了解到了部分学生对抑郁症的认识和看法。整理问卷后结论如下：心理学上抑郁症的判断标准：1、 对日常活动丧失兴趣，无愉快感。2、 精力明显减退，无原因地持续疲劳感。3、 行动、反应变慢，不可控制地发脾气。4、 自我评价过低，自责或有内疚感，甚至可达妄想程度。5、 联想困难，或自觉思考能力显著下降。6、 反复出现想死或自杀的念头7、 失眠、早醒或睡眠过多8、 食欲不振或体重明显减轻抑郁症的来源大约65%的人认为人际关系或学习压力是抑郁症的主要来源，也有部分人认为起来自家庭生活的烦恼。抑郁症造成的结果：76.7%的人认为它会扭转人的性格，大约65%的人认为抑郁症会影响其生活与学习。在学习上：花的时间较少，心不在焉，有学不下去的情况出现，在生活上，爱一个人胡思乱想，往往与实际脱轨，即喜欢做白日梦，可能成为一个逃避现实的人，课外活动简单，没有太多精彩的活动，困难一个人扛，快乐一人享。& 抑郁症表现：有自杀念头，思考能力下降，两眼呆滞无神，失眠，早醒或睡眠过多。& 从关于抑郁症的表现的问卷调查中发现：只有33%的人答对，由此看出同学们对抑郁症了解甚少。& 当你遇到这种情况，你会如何做？53.3%的人会选择去看心理医生，大约21%的人会选择向周围的人求助，极少部分的人会选择向周围的人求助，极少部分的人选择隐瞒实情，憋在心里。大约76%的人会主动帮助身边的抑郁症患者，但仍有少部分的人选择逃避或顺其自然，大约有45%的人认为抑郁症患者并非悲观主义者，庆幸的是有85%的人认为抑郁症应受到重视。以下资料摘自互联网抑郁症抑郁症是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状的一组情绪障碍综合症。　　什么是抑郁？　　抑郁，可以是一种正常的情绪体验，比如说考试成绩不好时感到郁闷等，也可以指抑郁症的一个症状，或者指一种疾病――抑郁症。主要根据严重程度，和持续时间来判断。当然，同时还会班有一些其他症状。　　抑郁是一种特殊的心境,它是低沉、灰暗的情感基调,可从轻度心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、心烦意乱、苦恼、忧伤到悲观、绝望。　　抑郁症病人常觉得生活没有意思, 高兴不起来,心情沉重，提不起精神，做事缺乏动力，对外界的兴趣减退或消失，自信心下降。病人整日忧心忡忡、胡思乱想、郁郁寡欢、度日如年、痛苦难熬、不能自拔、思维变迟钝甚至动作变迟缓。严重时可有自杀的念头或行动。在抑郁心境的背景上可出现焦虑、激越症状：病人表情紧张、局促不安、惶惶不可终日，或不停的来回踱步、搓手、揪头发、或无目的地摸索，这种病人特别容易自杀，应严加防范。　　什么原因引起抑郁症　　一、遗传因素；　　二、体质因素；　　三、中枢神经介质的功能及代谢异常； 　　四、精神因素；　　可能与精神刺激因素有关，但只能看作诱发因素。 　　　　抑郁症的患病率 　　居室界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。随着社会竞争的不断升级，患病率有不断上升的趋势。据有关调查，在我国抑郁症发病率约为3~5%，目前已经有超过2600万人患有抑郁症。在这些抑郁症患者中，有10-15%的人最终有可能死于自杀。与高发病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20 %。而在现有的抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。 抑郁症的危害&&& 抑郁症不仅给患者本人和家人带来痛苦，还影响其社会功能，甚至产生严重的社会影响。1.抑郁症的第一大危害在于它会导致自杀 根据美国的数据，临床抑郁症患者的自杀率为百分之十。中国在这方面没有确切的统计数字。我们关心的并不是这个确切的统计数字，而是这样一个观念：抑郁症患者的自杀率是相当高的。专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手，而由于女性患者特别多，世界卫生组织已将它列为女性健康的头号威胁。 2.抑郁症得第二大危害在于它给患者带来了无限的痛苦 　　抑郁症患者终日生活在灰色的世界里，生活失去乐趣，学习和工作效率大大降低。同时，他们还受失眠、焦虑和虚弱等躯体症状的折磨。抑郁症对你总体机能的影响也许会使你大吃一惊。抑郁会消耗你的体能，削弱你的生活兴趣。它会使你感到好像身陷泥淖，寸步难行，干什么事都觉得费劲，甚至本来很容易的事情你也不敢去面对了。全身的日常节奏会出现紊乱，食欲、活动以及睡眠都会变化。睡眠往往受到干扰，精神难以恢复。抑郁的感觉在一天的不同时间有所不同。如果抑郁的原因是与白天的问题密切相关，财情绪在白天肯定会越来越严重，使你无法安眠，因为你正受着种种苦恼的折磨，所有的问题都挤到你脑海里，翻来覆去，搅乱着你的休息。 3.抑郁症的第三大危害在于它给抑郁症患者的亲人和朋友带来很多不幸 　　跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。同时，抑郁症患者会影响周围人的生活质量。抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的，而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过。从上面的抑郁症状，我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。&抑郁症的治疗方案　　一旦被诊断患有抑郁症，便要开始接受治疗。医师可能会提供一些不同的治疗方式，包括服用药物、心理辅导，或者是双管齐下，这些治疗会帮助患者逐渐恢复正常的生活。总结：人们对抑郁症的了解甚少，极多数人以为学校应该为学生提供一个倾泄苦水的地方――心理诊所。其次，我们应该学会自我解压，调整心态，相信没有过不去的桥。