九四个半月的宝宝宝宝的辅助食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 06:13 标签： 四个半月的宝宝
蘑菇鱼蓉羹（8-9个月宝宝辅食）
鲈鱼一条（300克）小白菜2颗，胡萝卜50克，口蘑5颗
盐1/2小匙（2.5克），白胡椒粉1/16小匙，芝麻香油1小匙（5ml），
水淀粉:玉米淀粉2大匙（24克）+清水50ml
制作方法：
1.将鲈鱼用利刀去骨，去皮，取出鱼肉，用斩刀将鱼肉斩成蓉。
2.蘑菇、青菜、胡萝卜分别切碎，生姜切成片。
3.炒锅烧热少许油，放入蘑菇丁，胡萝卜丁，姜片炒出香味。注入冷水500ml，大火煮开后，加入鱼蓉、青菜碎，调入盐，白胡椒粉，芝麻香油调味。
4.玉米淀粉+清水在碗内调匀成水淀粉，淋入锅内，煮至汤变浓稠即可。
制作心得：
1.取鱼肉的鱼可以用黄花鱼，鲈鱼，鲅鱼等少剌的鱼，取肉时只取背部的鱼肉，并且用夹子将主剌骨夹出来，剁好的鱼肉用手捏一下& 以防有鱼剌残留。剩下的鱼骨可以用来滚鱼汤，不要浪费了。& 2.水淀粉在加入汤中时，要一点点的慢慢加，直到汤变到自己满意的浓稠度即可。
3.煮鱼汤一定要记得加姜片，这样才可以有效的去除鱼腥味。
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&&最后修改于
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请各位遵纪守法并注意语言文明九个月宝宝吃什么 5款辅食食谱推荐_养生人群_养生之道网
///文章正文
九个月宝宝吃什么 5款辅食食谱推荐
养生导读：家里的宝宝九个月了，正式进入断奶期，但很多妈妈不是很清楚九个月宝宝该吃什么，不正确喂食容易造成宝宝营养不良。你知道九个月宝宝吃什么呢？宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，不要偏食。今天为您介绍九个月宝宝的饮食安排。九个月宝宝吃什么？9个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。宝宝到了这个时候就可以吃相当多的东西了，所以一天可以喂三次食物，食物的软硬度以宝宝的牙龈能咬碎的固体食物为佳。虽然宝宝的摄取量越来越多，但是一天所需的热量，仍有三分之一是来自于乳类的。九个月宝宝吃什么？这时为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。 现在你可以通过宝宝喜欢的进食方式，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。辅食食品的选择范围一下子大了很多。在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。
具体九个月宝宝的饮食安排如下所示：
1、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。
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