如题，感觉婚姻里只剩下孩子了，不知道为什么还要继续。在一起快5年了，相亲认识的，半年就结婚了，现在孩子上小班。
都是外地人，我是外省的但是离南京很近，他是苏北的，现有房有贷无车，跟公婆同住。我们收入都不高，他工资比我也高不了几百块。两人工资放一块还房贷和一家三口开支还有家里生活费，公公年纪大点在家帮忙接送孩子，婆婆还在上班，大致情况就这样。
以前的一地鸡毛不想再说，离过婚，后来为了孩子还是复婚了。现在就是觉得这样的生活挺没劲的。他有出来单干的准备，所以现在应酬很多，一星期能有2天在家吃晚饭已经不错了，基本是10点多11点到家，一开始还打电话报备，现在就是直接我回家发现人不在就是了。这一点我也不管他，不打电话不追踪。
我是下班6点半左右到家，包一丢就是直奔厨房做饭，吃完饭带孩子洗洗自己洗洗什么的，晚上娃是跟爷爷奶奶睡。孩子作业什么的他从来不管，家里洗衣做饭拖地也从来不问，很大男子主义，在他眼里这都是女人应该做的，而且他父母对他来说神圣不可侵犯。
举个例子，有次周末我回老家，到家已经8点半了，心想家里肯定吃过了回家随便吃点就行了，结果到家发现就娃和老公公在家，还没吃饭。压着心里的火我问你们怎么还不吃饭都这个点了？老公公说不是在等你嘛？好吧我不说话了直接去做饭。心里不痛快在朋友圈发了句这个点到家饭还没做，然后男人晚上回来就是找各种由头跟我吵。
再举个例子，这两天娃生病，早上有点发烧，我在卫生间洗脸他在吃早饭。发烧嘛，我说家里有退烧药在哪在哪等会给她吃点。我是准备我洗完脸再去拿，然后他就在那叫嚣往往为什么我不立刻去拿药不关心孩子什么的，他自己却在那吃饭。类似这种事很多，反正他自己不做的同时他还要指责你为什么不快点去做？当然，娃生病基本也都是我带去医院的。
不可否认，他对女儿很好，是个好爸爸。但是作为老公，他给我的这段婚姻，我能感受到的只有两个字，冷漠。再说一句性生活，真的不和谐，我一点兴趣一点感觉都没有了，可我并不是一个性冷淡的人。
现在很想离婚，希望他把孩子给我，再给我抚养费，我可以带着孩子回老家小城市生活，遇到好的再结遇不到就一个人带着孩子过，反正有孩子就行了，我是这么准备的，他想看孩子我也不会阻止，大人的事与孩子无关。可是我知道他不会把孩子给我，上次离婚就是最后我放弃了孩子才离掉的。不知道自己现在该怎么办，我结婚早，现在还年轻，长得也还行，有时候想想难道这辈子就这么过嘛？或者等到40岁他有点小钱的时候再被一脚踢开？
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发表于：16-04-01 07:28
看完了，没什么矛盾啊，就是一地鸡毛，你说了，他很疼孩子，离婚不好玩，别有这个想法了，还是该干嘛干嘛，都是为了生活过的好点，都在努力着，
发表于：16-04-01 07:28
我关心的是复婚是谁提的？这么个挫男人，离了不改善你复个啥啊～最讨厌自己不做事还吆五喝六的，钱又不多挣，凭什么高高在上呀
发表于：16-04-01 07:29
离复再离折腾的不累啊。孩子有个好爸爸也不错啊
偏对浮云有爱意
发表于：16-04-01 07:37
回复楼主:还是句说烂的话劝你，婚姻在于经营。我们都是普通人，没有非常的能力，没有雄厚的经济基础就不要折腾了。他虽然对你不够体贴，但他好歹对孩子好，就凭这一点，你也应该将这段婚姻维持下去。不要以为离婚单身或离婚带娃蛮好找的。往往是你选别人，别人也在选你，选来选去，结果还不如目前这个。
发表于：16-04-01 07:41
回复楼上各位，复婚是他提的，因为都舍不得孩子，不想让孩子没有一个完整的家。楼上有人说没什么矛盾，是的，确实没有大的冲突，可是我宁愿他有家暴有出轨什么的，那样我就可以狠心离开。就是因为没有，看起来好像是我小题大做，可就是这些“小打小闹”却足以磨掉了我对生活的希望，只有无尽的绝望。
发表于：16-04-01 07:41
很多人的生活都一地鸡毛，不知道劝你还是不劝。对于个人来说，你有权利追求自己的幸福，对于孩子来说，在这个大环境下，还是原配的好，只要夫妻二人不把不愉快摆在孩子面前。
小朋友长大喽
发表于：16-04-01 07:42
貌似也没什么大原则性错误，第一次离婚是因为什么呢？说真的，一个离婚过的女人，应该是不好再找的，现在头婚都没结过的大龄剩女一大把呢
阳光少年乐园&E322
发表于：16-04-01 07:47
为了孩子能过就好好过吧
发表于：16-04-01 07:48
心里仿佛有2个声音，一个说凑合过吧都是这样，说不定下一个还不如这个。万一他不肯把孩子给你你想孩子了怎么办？另一个声音说我已经这样了家里不要他烦神也不管着他为什么他还不知足还是这么冷漠？而且性生活也不和谐，难道这辈子就这么凑合？我才20几岁啊，那么多年怎么熬下去？
发表于：16-04-01 07:58
家家有本难念的经，大家好好沟通一下吧！
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发表于：16-04-01 08:03
如果你家孩子没有老人接送你的不满也许会小些。你每天上下班接送孩子照顾孩子忙得像狗就不会计较他每周回家吃几次饭了。
看你描述的早上找药这事，他心里对你也有很多不满。他觉得你对孩子不尽心。
你离了他再找一个人未必会比现在好。没有不以承担责任为基础的享乐。
万种尽闲事，一生能几时。&
从来疏懒性，应只有僧知。
发表于：16-04-01 08:04
回复楼主:楼主，你试一试，把他当别人，用些办法让他对你有好感，先抛开个人恩怨，切记。
发表于：16-04-01 08:07
这种人家日子是不好过，楼主在他们眼里就是带薪保姆加丫鬟，稍有不满意就吆三喝四。
发表于：16-04-01 08:14
回复楼主:不管小孩饭，不关心小孩学习，小孩生病药都懒得拿，这也算好爸爸?看不懂
发表于：16-04-01 08:15
楼主你就当你已经离婚了，对他不要报任何的希望，其实你的不满来源于他对你的不关心，现在你觉得你们是夫妻，有事要一起做，可是人家不这样想啊，你试着放弃互相依赖的想法，就全当你们是合租着，他只是你孩子的父亲，只是为了孩子，其他没有多余的交集，也许这样你可以平衡点。
爷，给妞劫个色
发表于：16-04-01 08:22
对于性生活你没有一点感觉那她有没有呢？他很愿意跟你做吗？
不离不弃&来生再聚
发表于：16-04-01 08:23
没多少感情的2人在一起是不舒服。
发表于：16-04-01 08:24
细节打败婚姻，人生苦短，换我没有感情的婚姻不会维持。
发表于：16-04-01 08:25
楼主你有没有看我上一篇帖，和大家的回复，想法.
单亲妈妈未必给不了孩子幸福.. 但是不快乐的妈妈孩子肯定迟早感觉出来，你不快乐，你还年轻，为什么要将错就错下去.. 如果你今年四十五了，我可能说，别折腾了，不都忍了这些年.
我觉得你的另一半很可怕，钱也谈不上，温情体贴也谈不上... 如你所说，他现在还没发达呢就如此不珍惜你，就算以后发达了你年老色衰分分钟可以甩了你，你那时候能不后悔今天的忍耐和仁慈吗？
你为什么对夫妻生活完全没兴趣，因为你不爱他了，甚至反感，蔑视。
我一个女友，看着她和老公吃完十周年结婚纪念的饭不久离婚了。后来问她，后悔没？你老公人本质也不坏，在上海年收入二十几万也不错。。她说，后悔。后悔没早点离...
犹豫那么久，耽误那么久.
我想你老公可能还不如她老公呢。她老公就是不体贴温暖，对她不小气但对她父母不孝顺。人家现在找个小鲜肉，今年情人节微信看两人照片，挺好。
发表于：16-04-01 08:27
我就看到长的还行，不是性冷淡
发表于：16-04-01 08:40
要么不离婚心里当离婚过，不能做到还是早点离了的好，受罪，没看出这个爸爸哪里对孩子好～～～
发表于：16-04-01 08:47
楼主说了这么多理由过的难受，都不清楚离不离..
我跟你说一个牛的，女人带儿子，儿子五六岁，女人三十，离婚了，她老公经济条件不错的，人家问她为什么？她说，
没感觉了。
没感觉了。没感觉了。没感觉了... 不是老公穷，不是老公对她对孩子不好，不是公公婆婆矛盾多
人家现在过得很好。保养的也很漂亮。就跟儿子过。说不定哪天碰上个有感觉的..
发表于：16-04-01 08:59
正如楼上几位所说，我的不满不是他回不回来吃饭，而是不满他对我的冷漠。我孩子生得早，恢复的不错，走出去也有不少男人以为还是未婚小姑娘跟在后面跑，就这样拴在一个不疼人的男人身边确实会不甘心。就像楼上有位说的，害怕自己将来年老色衰时被踢开而后悔自己今天的犹豫，但同样也害怕争不到孩子将来想孩子时同样后悔今天的决定。纠结点一直都是“孩子”，如果没生孩子离这个婚我分分钟不犹豫，如果孩子他肯让我带走我同样不犹豫，可是我经济条件不如他，我怕要不到孩子！女儿还是很粘我的，上面举的那个例子娃在家没饭吃我吐槽后他回家跟我吵的时候女儿就在旁边，当时女儿跟我说“妈妈你不要跟爸爸吵，爸爸说话你不要理他”。
发表于：16-04-01 09:12
女儿才小班，有什么学习可言。这么大的孩子真是可爱的时候，你难免舍不得。等孩子真正上学了，要是学习懒散，成绩低下，你或许就不会这么难以割舍了。
发表于：16-04-01 09:17
太理解楼主了，彻底破坏感情的往往不是那些大事，比如家暴出轨，要不怎么还有女主会一次次原谅男主呢，对感情破坏力最大的反而是这些鸡毛蒜皮的小事，让人去生活绝望，不爱不恨像是毫不相关的人才是最可怕的
发表于：16-04-01 09:27
走出去也有不少男人以为还是未婚小姑娘跟在后面跑―――哇，脑补一下楼主这个情节太震撼了，这些男人跟你跑到哪去啊？
不离不弃&来生再聚
发表于：16-04-01 09:29
呵呵，楼上真会歪楼，别人在诉说婚姻的一地鸡毛，您却断章取义，真的那么有意思嘛？
发表于：16-04-01 09:32
还有，楼上有几位怀疑男人是不是好爸爸，这个我不否认，他确实是很关心孩子的，他的优点我不会抹掉，只不过很多事他都觉得应该是我第一时间冲上去去做。有人说上一辈婚姻什么样基本上子女就是什么样的相处模式。公公在家就属于什么都不做指望婆婆去做的那种。男人曾经说觉得他妈很辛苦，可是他的潜意识里却希望我能比他妈更“辛苦”。
发表于：16-04-01 09:35
好懂事的女儿
发表于：16-04-01 09:41
中国家庭普遍模式:女人挣再多的钱，孩子也得管着，爸爸带孩子的比较少吧
用轻松取代劳累！
用健康享受生活！
A&ZA&A&ZA&Fighting！
发表于：16-04-01 09:43
是的，楼上，所以我更舍不得，我想带着她一起离开这。
发表于：16-04-01 09:52
单身，年轻时，相亲也只能是他。还是好好过吧
发表于：16-04-01 09:58
不同年龄的人有不同的回复，我同意小雨点
发表于：16-04-01 10:16
说明一下，当时是家里亲戚介绍的，觉得知根知底的，那时候虽然说并不是我喜欢的类型，但是他看起来老实不爱玩，又会做饭做家务，觉得应该会是个好老公的。没想到结了婚却变成了甩手掌柜什么都希望我去做。也怪自己仓促，半年就结婚了。
发表于：16-04-01 10:20
有时候想，他的冷漠也许只是因为不爱我吧，也许我们之间真的已经没有感情，只剩下孩子，都是为了孩子在维持。
发表于：16-04-01 10:23
朋友圈你设置权限，他就看不到了，也就不会有后面的吵架。
40岁的大妈，也可以很青春
发表于：16-04-01 10:35
你以后从心里就当他不存在，对他死心不要有任何指望，他父亲给你接送孩子你要感激，在外人看来你宝宝有父母疼爱不被人怜悯就够了
发表于：16-04-01 10:53
跟楼主想法类似。和老公也是相亲认识的，不到半年有娃了就结婚了。婚后发现老公没有担当，家里大小事如果有人出头他就自动往后一缩。你做的不好，还会被他指责一通。目前二人基本没有感情，就因为宝宝才勉强维系。宝宝马上上小班。真觉得这样的婚姻没有意思，很想一走了之，又舍不得宝宝。
发表于：16-04-01 11:01
是的楼上，同病相怜，看不到的是不知道以后会不会比现在更糟，能看到的是后面几十年遥遥不尽的绝望。
发表于：16-04-01 11:21
其实结婚后，夫妻性生活没有几个是和谐的。大部分都没有感觉。如果其他方面还不错，就为了孩子凑合过吧。
发表于：16-04-01 11:36
好像也没啥矛盾的，为了孩子就好好过日子吧。
发表于：16-04-01 11:36
干嘛要小孩，甩了小孩和他，自己想怎么过怎么过
不必把男人当傻瓜，他们本身已经是傻瓜。
当男朋友离家出走，唯一可以做的，就是关上大门，永远别让他再来。
如果男人问：“你想念我吗？”尽管回答：“你不消失，我怎会想念？”
发表于：16-04-01 11:47
既然都离过婚了估计也是没有遇到合适的主要是为了小孩才复婚的吧，如果你现在外面没有人建议凑合过你可以跟小孩睡，当他不存在想做饭就做不想做就带小孩到外面随便吃一点，你经济独立不要把自己搞的那么累死了男人的寡妇还不过日子啦
发表于：16-04-01 11:59
既然为了孩子复婚就别在离了
天使之魅蓝膜&冰膜
发表于：16-04-01 12:00
你要求不要太高了。
发表于：16-04-01 12:13
不要为了结婚而结婚啊！特别是相亲认识的。
发表于：16-04-01 12:15
以下是引用 第45楼 @绿蔷薇之梦 的话：
既然为了孩子复婚就别在离了...
发表于：16-04-01 12:18
我家老公也是甩手掌柜，他还不承认。他平常上班时我们吵不起来（难得看到人影，感情反而很好），一休假就吵吵有时气得想离婚。眼不见为净，他就不能休假。
发表于：16-04-01 12:22
以下是引用 第15楼 @木有小乖 的话：
回复楼主:不管小孩饭，不关心小孩学习，小孩生病药都懒得拿，这也算好爸爸?看不懂...
是的，为什么说他对女儿好，好在哪里，呵呵
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夫妻双方离婚后，带孩子的一方不让另一方看孩子怎么办？
　　梁女士：我和老公离婚后，有一未成年的孩子给前夫抚养，我多次去学校看望孩子，都被前夫拒绝了，并争吵得很不愉快。请问我想看孩子，前夫又不愿意让我探视孩子，我应该怎么办呢？
　　答：根据《婚姻法》第48条规定：&对拒不执行有关抚养费、赡养费、财产分割、遗产继承、探望子女等判决或裁定的，由人民法院依法强制执行。有关个人和单位应负协助执行的责任。&但是须注意的是，这里强制执行的对象只能是拒不履行协助责任的有关个人和单位，而不是子女。因为探望权纠纷案件涉及人身问题，如果执行不当，会对子女的身心健康造成严重的伤害。此外，如果子女已满10岁，对是否进行探望已具备独立思考能力和认识能力，人民法院应当征求子女的意见，如果子女不同意的，不应当强制执行探望权。因此当直接抚养孩子的一方不协助另一方行使探望权时，另一方可以向法院申请强制执行，而拒不执行的这方有可能会被法院执行拘留、罚款等。
　　其实离婚后不和孩子一起生活的一方家长行使对孩子的探望权是家长的权力，对孩子的成长也是有好处的。在孩子的成长过程中，父爱和母爱同样重要，夫妻之间离婚本来对孩子的伤害就很大，夫妻又因为一己私利不让对方行使探望权，的确是对孩子不负责任的表现。
　　（俞为鹏）
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&&&&女人怀胎10月的时候能让你明白很多事，男人选对了，你就是宝，他会想尽办法陪伴你渡过人生中最难熬，最没有自信，最无聊的日子。反之，你就是一根草，芝麻绿豆那么小的一根草，什么人，什么事都比你重要。
教育需从源头说起。胎教是我国传统家庭教育的重要内容，是奠定孩子先天德行学问根基的重要一环。古代的周文王是圣贤的君王，那么他的母亲太任怀文王的时候，书上也有记载“太任有胎教，至文王生有圣德”。太任在怀周文王的时候，是耳不听淫声，口不说傲言，言行举止都非常庄严，所以生得贵子。
夫妻两个人如果准备要孩子的时候，五条注意事项： &&& 第一，要分住百日，调整好身体，早起早睡，这就是古人说的要保身节育。 &&& 第二，积德行善，以配福报，如孝敬父母兄长就是多做善事。 &&& 第三，同房作胎，选择天时。我们大家知道一年有24个节气，其中四立：立春、立夏、立秋、立冬。还有春分、秋分，还有夏至、冬至，在这些节气前的一天是季节交换的一个动荡时期，这个时候是不宜同房作胎的，另外是大雨雷电的日子也不宜作胎，为什么？作胎的时候可能孩子就很暴躁，短命，季节交换的时候你做孩子胎儿不稳，这些都是我们传统文化教给我们怎么样做胎的知识。风调雨顺的日子可以作胎。 &&&& 第四，怀孕期间要约束自己的声和娱，就是古人说的非礼勿视，非礼勿听，非礼勿见，非礼勿动，加一个非礼勿思，不愉快的事情不要想，保持心态的喜悦和和平。 &&& 第五，生产的时候要忍耐不要叫喊，以免丧失元气和使胎儿惊恐。
&孕育一个优秀的孩子是国家民族的需要；是中华民族实现伟大复兴的需要；是一个家庭世世代代幸福的需要。很多人关注十二五规划、十三五规划，我们更需要有人关注，30年之后我们能否培养出世界领袖。这就需要一个伟大妈妈，温总理在大学讲话时说过，为什么中国今天出不了大师？这是因为，没有大师的妈妈。要孕育大师先要孕育大师的妈妈，没有一个优秀的女人哪来大师啊，没有孟子之母哪来的孟子啊。女人在怀孕时期就开始给孩子输入王者思想、领袖思想。孩子自胎儿到3岁的时候用什么样的思想意识观念来武装自己的大脑与身心，女人要拿出全部精力或者核心精力去教子，把孩子按照圣贤的方法教育，把孩子引到高尚境界，让孩子知道自己的存在是让所有世人生活得更幸福。一个优秀的女人能把孩子教好，整个家族、整个社会，你所要的一切名利都会拥有，而且女人会发挥你女人的长项。当孩子他在三四十年之后，当他成为一个市长、省长或总统的时候，他就用什么样的心来执政，把国家和城市管理得更加美好幸福。因此打算要孩子的夫妻一定要科学孕育我们的下一代！&
&& 什么叫科学？人与自然的和谐就是科学。如果我们违反了人与自然这个规律，你再科学，它也是一种伪科学。所以我们说大自然不能改造，我们能改造的只是我们自己。现在很多人晚上就是要晚睡觉，在晚睡觉的情况下你能不能给我调一调流产、滑胎等问题？告诉你，这问题谁也调不了，因为药力不敌天力。我们人类的这点力量和太阳的引力比起来，那是根本没法比的。人体十二经络每两个小时就会有变化，他为什么要变化呀？那因为是太阳引力决定的，人在太阳面前简直是一个看不见的灰尘，怎么去与大自然抗拒？所以，我们必须和大自然保持一致。就是天醒我醒，天睡我睡，没什么好说的。这是自然的规律，是我们人类身体体质的原因。
当男女同房要孕育我们的下一代的时候，一定要注意时空的环境。可以问一问所有要过孩子的人，他们的孩子都是什么时候要的？可能大多数人都不知道，是稀里糊涂要的，这哪行啊，传宗接代一个人类遗传的巨大工程，多大的事啊，我们稀里胡涂能行吗？就是你工作还得事先有个计划呢，例如哪天要开会，那是在一个礼拜以前就计划好了的。但是我们在孕育下一代的时候却都是稀里糊涂要的，难怪我们现在有六千万残疾人呢，可是我们都不知道这是怎么一回事？
不适当的时空，对生物的繁衍，它有非常重要的作用。蜜蜂的交配只有一个时空，风和日丽。我们从来没看见阴天蜜蜂出来交配，蜜蜂交配肯定是在风和日丽的时候，蜂王出来交配。所以，蜜蜂的遗传就是勤劳与智能的。在蜜蜂的群体里面很少有傻子，你看那蜜蜂一出来就发蔫的，没有，出来以后就能飞，就能把蜜采回来，就能找到自己的家。
我们人类则不然，我们常看到的很多痴呆儿。我总想拿个照相机把我见到的所有痴呆儿，不同国籍的痴呆儿全都照下来。我们见到的痴呆儿，他们都长的一个样。例如给乐队指挥的那个痴呆儿周周。我原来住的大院里，那院里就有两个周周，一个大号的，一个小号的，两个人没事就在门岗上站岗指挥，这两人只要出来就这样，他们长得也一模一样；后来我看见一个名人和他的儿子，一个唱京剧一个拉二胡，他的儿子痴呆。哟！我说他的儿子怎么跟我们大院那俩个长的一样；后来搬到一个胡同里，一个高官的儿子痴呆，一看哟！他和他们三个长的一样；在香港一个地方看见有夫妻俩领着个女儿痴呆，哟！这女孩怎么和前面看那几个痴呆儿长得一模一样；到泰国，看到外国的夫妻俩领着个孩子痴呆，跟我们中国这几个痴呆儿长得一模一样；到印尼，看到一个男孩痴呆，这印尼男孩长得又是一模一样。你说天地呀，在同一个空间，把所有的痴呆孩子，全是一个模子给扣出来。他们已经把父母的遗传全部给排斥掉了，所以说时空对孩子的定型，起非常重要的作用。
我们古代祖先在优生优孕这一点就强调，男女同房要孕育我们的下一代，精卵结合，一定要选对季节和一个风和日丽安定的时空。千万不能在对身体不利的季节里或者是外面的天气是电闪雷鸣、风雪沙尘的时候，我们在里头要孩子，这不行。因为这个孩子是在一种动荡的环境下精卵结合的，精和卵都是单的，最后它俩一结合，这孩子就定了。
&&& 因此打算要孩子的时候，夫妻双方一定要事先做个计划。
首先，打算要孩子的夫妻要提前100天在晚上九点就上床睡觉。为什么？21点—23点为亥时，也就是晚上九点，亥时三焦经最旺，三焦通百脉，百脉都通了，这个时候睡眠养百脉。所以世界上的长寿老人，不管他有什么方法养生，你去问，都有一个共同点，晚上九点钟就睡觉。这个时候睡觉，百脉都养。早晨起来就会红光满面。小时侯我们记得，周围邻居家的女孩个个都是水汪汪的，多养人哪。现在可好，晚上九点就睡觉的，除了老人之外，就是那些有病的人。大多数人起码要折腾到23点。23点意味着什么，23点为子时的子初，是第二天了。我们这样长期的在伤肝熬肾的这一代人，还想要孩子，其结果是：要来的孩子他可能会有先天的缺陷。
晚上九点上床睡觉还与人体的造血有关。太阳落下天就黑了，我们人体造血功能开始启动，可是此时你如果没有睡觉，你的造血功能就不工作，只有在你睡觉时，他才为你制造新的血液，到子时中间也就是24时他就停止造血了。还有晚上子时23点，是子初，此时胆经最旺。中医讲十一脏腑都取决于胆，十一脏腑听谁的，听胆的。胆在十二官里为中正之官，胆为中正之官，专管决断，管事的，什么事它一拍板，就定了。子时胆经最旺，我们要在睡眠中才能养胆气，胆气是木气，木气是管生根的。你睡觉晚了以后，你的精子没有木气。没有木气的精子到了受孕的卵子中扎不了根，他总在子宫壁上浮皮潦草，动不动就滑掉了。所以我们在日常生活中经常看到的情况是：有个女人挺瘦，用秤一称才90来斤，结果生个孩子有七斤重，那是因为人家爷们壮，人家爷们膀大腰圆的，他们夫妻晚上睡觉还早。另外有个女人一看挺胖的，人也挺健壮的，结果动不动就滑胎，好不容易保住了胎，七个月就掉下来了，再看她爷们，难怪，眼窝往里凹着，没精打彩，他木气不旺。所以呢，凡是滑胎的、流产的，如果你要调，必须让你和你的丈夫在100天之内晚上九点钟睡觉。做不到就别调，调也没有用。最后证明在100天之内晚上九点钟睡觉都是对的，凡是经过这么调的生下来的孩子没有小于七斤的，都是七斤以上。
夫妻俩人如果能把睡觉这一点做好之后。还要保证在你们要孩子的那段时间里，你们俩人身体要处在最健康的状态，身体劳乏时也是不能要孩子的。吸烟酗酒、喝碳酸饮料、吃垃圾食品更不宜孕育你们的下一代！这些不良嗜好都应在100天以内禁止。健康方面还有一个很重要的是：夫妻俩都不能有遗传方面的问题，近亲生育也是被我们祖先所禁止的。夫妻两人中的一方如果服用过避孕药或者其他药物的也都应该在停药后100天以后再要孩子。
中国古代讲养生的人认为女子28岁生育，这个孩子才是最健康的。女子28岁时侯，她内外才能够完全的成熟。所以说父母的遗传是非常重要的。也就是说我们现在孩子们戴眼镜的这么多，恰恰是改革开放以后生的孩子，就是现在这个生育年龄不对。为什么呢？改革开放以前，那时生病的并不多啊。那个时候如果有一个人得癌症，十里八乡都知道，那个谁谁那里得癌症了。现在得癌症，莫明其妙，这个得癌了，那个得癌了，有好多人得癌了。造成这种情况有一系列的原因，但是其中一个最重要的原因，就是我们人类违背了大自然，我们人类现在离大自然越来越远了。
其次，打算要孩子的夫妻要选对季节和天气，中医讲最适合怀孕的季节是春天和秋天。因为冬天的时候，人的气血都到里面来了，以肾气为主，中医说冬天重在藏精，就是咱们的三九前后。夏天的时候所有气血都到外面来了，里面的气血是最弱的。如果你在夏天和冬天这两个季节，你们夫妻同房太多，这时候对身体来讲是一种损害，所以在中国古代养生里面，是夏避三伏，冬避三九。中医有一句话叫做冬不藏精、春必病瘟。当然要过正常夫妻生活也可以，但是一定要注意节制。而春天和秋天的时候呢，正好是气血最旺盛的时候，这时候整个的自然界气侯，一个是春发之时，一个是秋收之时，这两个季节如果要孩子是最好的。
选对了季节另外还要看看打算要孩子那天的天气情况，天气一定要在风力不大于1—2级、不是阴天、要晴空万里、要有明媚的阳光，千万不能有电闪雷鸣、风雪沙尘。在什么时间要呢？应该是在早晨鸡鸣之后，日出以前。那么什么时间是鸡鸣呢？寅时鸡鸣，三四点钟鸡鸣，就在这个时间，在太阳孕育的时候，还没出来的时候，就是在这个时间要孩子。这个孩子的将来那就甭提了，要个有个、要样有样、要智商有智商、要情商有情商，先天发育的非常好，他啥都有。如果外面打着雷、下着雨、刮着大风，而你们在里面手忙脚乱的要了个孩子，那就坏了，这孩子一定有问题，古代讲这孩子长大了，必然是乱臣贼子。古代讲的事情我们只能作参考，书上就那么写的，无法去印证。起码，我们看到蜜蜂，它所选择的时空是值得借鉴的。因为一个生命产生的瞬间，周围的时空跟它必然有对应关系的。
最后一点，心理平静更重要。就是夫妻俩一定要互相深爱着对方，心理要平静，心中不可有一丝一毫的恶念，心里装满了善。心理上还要不能有压力，无论是来自工作或是生活方面的压力，或者是心情不好的时候都不允许要孩子。如果双方中任何一个人心里上哪怕有一点点的不愉快也不可以同房要孩子。这点很重要。 &&&& 选择生育的时间和方法&&& 父母在生育孩子的时候应该做到的是生一个能够充分发挥父母优秀遗传基因的孩子。为此，首先父母要能够生产出健康的精子和卵子；其次，是要选择好性交的时机，使健康的精子和卵子在充满活力的时候相结合；其三，要给母体内的胎儿创造一个良好的发育环境；其四，要使母亲在欢乐的情绪中用母乳养育婴儿。&&&& 性生活前的卫生习惯：男女在性生活前都应洗澡或清洗阴部，排空大小便，做好性生活前的各项准备工作。为什么现今很多女性患妇科疾病，这与性生活前不卫生有直接关系。奉劝各位，为了自己和对方的健康，在性生活前必须做好性前卫生。与此同时，性交结束后，双方亦应擦洗干净，防止因粘液和汗液沾染细菌而致病。性卫生是夫妻和谐性生活的保障。&&&& 性生活的环境、频度和时间选择：正常夫妻对性生活的环境无须选择，但必须在体力充足，身心愉悦的情绪中进行，对非婚性行为则应该认真对待，千万不要因一时的性冲动，饥不择食般的乱来，造成对女性心理、身体的伤害，乃至怀孕，做人工流产，那就太糟糕了。这种现象多发生在初恋男女情侣中，务必引起重视。但不论是正式夫妻，还是非婚性行为，雨天特别是雷电交加的天气应严禁性生活。&　　性交的时间应根据实际情况而定，一般在白天工作劳累的情况下应该先休息几个小时之后进行。但切忌在晚11时至零点59分即“子时”有性行为，因为“子时”是“一阳生”地气升发的开始，适合养生，吸纳地气以健体魄的时间。在“子时”做爱，对身体健康有一定的影响。白天做爱忌在“午时”，“午时”是“一阴生”的开始，千万不要违背自然规律，子时、午时是最好的休息时间。&&&& 1、怎样产生健康的精子和卵子&&& 众所周知，动物交配仅一次，孕育率在85%以上；而人类每天都有性行为，所以孕育率仅占25%。那么，是否因此就可断言人类是不易妊娠的动物呢？不是的。人类的受孕率几乎和动物一样高，但是，人们发现，好不容易受了精的卵子大部分却在妊娠初期就死去了。为什么人类的受精卵有如此多的异常现象？这是因为性交的时机没有选择好，精子和卵子都老化了的缘故。&&&& 人类是自然排卵动物，大约在30天的月经周期内自动排卵一次，自动排卵的日期大致在每个月经周期的中间，即从来月经的第一天计算，在第十三天至第十八天为正常排卵期。然而，人类并不选择与排卵期相关的时间性交，因此，如果在排卵日太靠前的时间性交，到了排卵的那一天，精子已经老化，使卵子受精的已经是失去活力的精子，或者在排卵后期性交，精子具有活力，但受精的卵子已经老化了。因此，老化的精子或卵子受精后所产生的胚胎就不可能正常地发育，结果以流产告终。即是有少数、个别能继续妊娠，生下来的胎儿也是先天发育不良或残疾儿、弱智、畸型。&&&& 如果以受精作为一个人的人生起点，那么，卵子和精子即使只稍微老化一点，也会使受精后生育出来的孩子整个身体都受到影响。&&&& 2、精子与卵子受精和老化的过程&&& 在睾丸内产生出来的精子都输送到睾丸上方的尾部贮存起来，有一部分则进一步被挤到输精管中，也贮存在那里。这些精子都具有充分的运动能力，但是为了防止它们因为运动而消耗掉，它们被箍上几道“生理卡子”，使它们不能动弹。&&&& 射精的时候，从精囊腺和前列腺中分泌出液体，这两种液体和输精管分泌的液体混合，就形成精液。前列腺液呈碱性，它使得精液从酸性转变为碱性，一变成碱性后，就有一道“生理卡子”脱落，精子就开始了活跃的运动。不过，这种精子既便撒在卵子上也不会受精，因为还有其它的“生理卡子”。精子进入女性的子宫和输卵管，在里面度过了四、五个小时以上的时间后，全部生理卡子就都脱落了。于是，突然之间，精子便奔腾跳跃，以极快的速度摇着尾巴开始疯狂似的激烈运动。一遇到卵子，就能使它受精。&&&& 饱含精子的精液以强大的势头向阴道的深处射入，这就叫“射精”。在射精前，先有少量液体排出，这是从尿道球腺分泌出来的液体，用来预先洗净精液要通过的尿道，这种液体里不含有精子。在此之后才接着分二、三次射精。一次性交中放射出来的精液总量为3～5ml，每毫升精液中平均含有七千万到一亿个精子。所以，在一次性交中大约有2亿至5亿个精子进入阴道深处。精子中的大多数包含在最初射出的精液中。如每毫升精液中低于三千万个精子，受孕的机率就减少，形成男子不育症。&&&& 放射出来的精液凝固成胶状，粘附在宫颈管粘液的表面上，对于精子的凝固有许多有利方面。&&& （1）精液是弱碱性的，而宫颈管粘液的碱性比精液强些，所以在凝固的精液和粘液的接触面上形成的碱性由弱变强过渡区，这样，健康的精子便向碱性强的方向游动，进入宫颈粘液的内部。&&&& （2）由于凝固可以防止精液流失，凝固的精液大约经过5分钟后开始一点一点地化成液体，20分钟后全部化成液体。不过，在此之前已经有为受精所必须数量的精子进入了宫颈的粘液中（这种过程告诉需要孩子的女性，射精后，应该平躺，并将臀部垫高，多呆一会儿再起身，防止精液流出，影响受孕）。&&&& （3）阴道里面是呈酸性的，对于精子来说是有害的，但是由于精液凝固了，这能保护精子免受酸性之害（为此，在医学上提倡，若要怀孕，应性交前用弱碱水清洗阴道，降低阴道的酸性。这样做还有一个好处，即生男孩的机率提高了，因为碱性多生男，酸性多生女）。&&&& 射精出来的全部精子中，进入宫颈管内的精子极少，99%都残留在阴道里，当凝固的精液一溶化，就会从阴道内流出。有少数精子留在阴道里，有时能够生存一个星期左右，但射精35分钟后仍留在阴道里的精子丧失了通过宫颈管粘液的能力。&&&& 进入子宫里的精子和子宫液混合后，借助子宫的的收缩运动迅速扩散到整个子宫内部。然后，精子进入输卵管里去，开在子宫壁上的输卵管的入口只有0.1～1.0毫米的小孔，其长度约1.5厘米。这个狭窄的宫壁孔部分叫输卵管“间质部”。精子通过输卵管间质部，进入输卵管。进入输卵管峡部贮藏所内的精子停止了运动，安静地等待出场的机会。在这段时间里，精子继续因为获得受精能而成熟。射精三、四个小时之后，在保持最后的“生理卡子”的状态下完全成熟。&&&& 一有卵子排出，就由神经或者激素把这个信息传递给宫颈管部分和输卵管峡部的两个贮藏所，精子就从贮藏所中释放出来。与此同时，子宫与输卵管开始收缩运动，输卵管内的精子依靠其本身活跃的运动，以及输卵管的绒毛运动和收缩运动的帮助，向输卵管膨大部分输送过去。&&&& 在性交中射出来的3亿个精子中，能够到达输卵管膨大部分的，只有一百万分之一，也就是二、三百个。在输卵管的膨大部分，精子解脱掉最后的“生理卡子”，呈超活性状态。卵子一排出来，输卵管乳突便对卵巢的表面作类似抚摸样的动作，把卵子抓进输卵管里面。借助于绒毛动运和赖以生存的输卵管液体的流动，几分钟之内，就把卵子运到了膨大部分的下端，使它在那里受精。&&&& 进入输卵管里的精子就不再回到子宫去了，没有参与授精的精子都跑进输卵管乳突的褶绉里，不久就被白血球所吞食，因为输卵管的前端是开口的，所以有一部分精子通过输卵管乳突跑出来，进入腹腔，精子在腹腔里虽然可存活24小时以上，不过用不了多久也被白血球吃掉了。&&&& （4）精子授精能力的老化，不是指某一个精子，而是指一次射出来的精子群。从每一次射精后精子群的授精能力来看，健康的精子能保持48小时的授精能力。虽然授精能力有持续到射精后80小时以上的，但因为贮藏的精子数量逐渐减少，并且逐渐老化，所以经过48小时以上还存活的精子，即便是授了精，大多数均以隐性妊娠而告终。也有经过120小时以后还剩有能活跃地运动的精子，但已经失去了授精能力。所以，在排卵前9天性交射精的精子也有造成妊娠的。老化的精子与鲜活卵子的授精卵，大多以流产告终，或生出来的是畸型胎儿。为此，需要孩子的夫妻千万要注意，在月经周期的第13天才能性交，才能生出健康的宝贝。&&&& 3、排卵6小时后卵子开始老化&&& 从卵巢中排出来的卵子，随着时间的推移，细胞质在不断老化，最后走向死亡。如果排卵比预定时间推迟，卵子在卵泡内就开始老化，使流产和畸型儿增加。卵子如果老化，会带来什么异常结果？最重大的问题是染色体分裂的异常。此外，卵子如果老化，细胞内的酶会发生变化，不能正常地起作用。&&&& （1）如果卵子老化了，染色体的分裂结构会发生变异，以及不均匀等等。结果，在排卵前发生的第一减数分裂时和在排卵后因精子的侵入而引起第二减数分裂时，会发生染色体的异常。&&&& （2）在新鲜卵子中，当有一个精子侵入之后，便在卵子的周围建造起防护壁，形成防止后到的精子侵入组织，可是，在老化的卵子中，这种防护反应变得迟钝了，以至在一个卵子中有2个甚至更多的精子侵入。这样一来，受精卵就不能正常发育。&&&& （3）在细胞里，当遗传因子发生异常时，有一种立即出动对此进行补救的酶。卵子一老化，这种补救酶的作用便迟钝了，使得遗传因子在受到遗传毒物的伤害时不能进行补救。其结果，或者是胚胎死亡，或者生出来的胎儿是先天性异常儿。
&&& 4、养育健康漂亮的孩子，最要紧的是应知道排卵的时间　　月经周期的长度，有的人是26天，也有的人持续达32天。此外，即使同一个人，各个周期的长度不同也是常有的事。长度恒定不变的人反而很少。不过，大多数人“黄体”的寿命是14天，几乎是恒定不变的。所以，月经周期的变化是由于卵泡期不同所造成的。从月经周期的最后一天（下一次月经开始的前一天）倒推第15天就是排卵日。所以，假设月经周期为30天的女性，从月经开始日数起的第16天，就是排卵日。偶然也有在预测月经日16天之前和12天到14天之前排卵的。因此，预测月经开始前16天到12天的5天时间为排卵日，再加上排卵前的精子有3天的存活时间，所以危险期（受胎期）是从19天前到12天前的8天时间。
&&& 女人28天周期档案&&& 你又发火了？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕？即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢？
　　你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独处？实际上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们仔细解读这个周期，预见性地安排生活。
　　月经周期数字档案：
　　◎一个女人平均一生会有400次月经
　　◎月经周期平均长达29.5天，但是21到35天都是正常的
　　◎一次正常月经的时间为2-8天不等
　　◎随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天。
　　第1--7天：月经期--你对外界反应过于敏感　　由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2~8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
　　√医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70%的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
　　第8--11天：卵泡早期(行经之后)--你的身心都开始为夫妻生活做好了准备　　月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液。如果在一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成，那也许会给自己和他人带些惊喜。更令人感到高兴的是，即使你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。
　　√医生特别提示：雌激素虽然并不激发女人的性冲动，但它能使阴道湿润，富于弹性，并使生殖系统的血液循环向阴道，为阴道提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你需要做妇科的治疗或手术，比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间。
　　第12--14天：卵泡晚期(排卵之前)--愉快的心情全都写在你的脸上　　至此，你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。同时，你的子宫颈粘液会开始变稀，使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合。在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也感受到了快乐。这段时期你的口才特佳，感官亦较为敏锐。
　　√医生特别提示：你的身体已经准备好了怀孕，因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多，如果你采取安全期避孕法，这个阶段是最容易出现问题的，因为卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生。建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。
　　第15--17天：排卵期--你的性欲会变得难以抑制　　排卵那一刻，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。在此过程中，黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。
　　√医生特别提示：你现在处于易于受孕的生理高峰期，因此你的性欲会变得难以抑制，抓紧机会获得满足吧。你也会感到积极向上，充满自信，而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通，因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰，此期间女人的性欲也最强。
　　第18--23天：黄体早期(排卵之后)--现在你处于一个相对平衡的状态　　排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚。此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”，使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。这一期间，你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态，不会感到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用，你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。
　　√医生特别提示：身体“平台期”到来了，这时如果你开始身体素质训练、皮肤养护计划等等，往往可达到事半功倍的效果。不要在这个时期做乳房检查。这是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育，此时进行乳房检查，有时会发现令人紧张的结节，而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退。
　　第24--28天：黄体晚期(再次行经之前)--你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高　　你的这个周期就要结束了，除非已经受孕，不然黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月经。这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。而且，由于体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖。
　　√医生特别提示：这个阶段你可能出现经前紧张症：抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动；你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。另外，此时阴道酸性增加，是真菌增长的高危时期，必须小心预防真菌感染，譬如穿舒适的棉内裤。
&&& 带有冠细胞的人类卵子：这张彩色图片上的紫色人类卵子坐落在一个柱状物上。两个红色冠细胞粘贴在透明带状物上。
&&& 卵子表面的精子：生命循环从此开始：这张图片上显示的是大量精子正在争先恐后地给卵子受精。
&&& 人类胚胎和精子：这张色彩艳丽的美丽图片，是利用共聚焦显微镜拍摄的。胚胎和精细胞核呈紫色，而精子的尾巴是绿色。蓝色区域是缝隙连接(gap junction)，它们把细胞彼此联系在一起。&
&&& 培育6天后的人类胚胎被植入子宫：生命循环从此开始：6天的人类胚胎开始被植入子宫内膜--子宫的内表面。
&&& 比利时布鲁塞尔一所大学的妇科医生多奈兹公布了一组令人震撼的照片--一名妇女体内的排卵过程。这是目前关于人类生命开始之初的最清晰的照片。
　　能够观测到人类的排卵过程极其的罕见，此前的相关照片模糊而且失真。多奈兹能够捕捉到这组照片也比较偶然，他当时正为一名45岁的比利时妇女做子宫切除手术，而就在这时，他遇见了“爆炸性的突发事件”--一枚卵子开始从卵巢中出现。
　　“在人类的繁衍过程中，卵巢排放卵子的过程至关重要，” 多奈兹称，“这些照片能让人更透彻了解排卵机制。”
　　卵子由卵巢旁的囊状卵泡及囊胞制造，在每月的排卵期，囊状卵泡会呈现红色而且变得突出，受胶状物质包围的卵子在囊状卵泡末端排出。卵子小如微尘，即使整个卵巢也不过5厘米左右。
　　曾有理论指排卵过程在一瞬间完成，但多奈兹医生证实整个步骤历时15分钟。&
&&& 犹太人的禁欲日--天才辈出&&& 创立相对论的爱因斯坦、领导原子弹制造工程的奥本海默、可称为近代自然科学的鼻祖伽利略、发明家托马斯·爱迪生、发现结核菌的细菌学家洛贝尔托·柯赫、发明治疗梅毒药品“六0六”的保尔·爱洛利希、发明链霉素的华克期曼、精神分析学家弗洛伊德、世界语的创始人萨明霍夫、未来学家阿鲁赛·托夫勒、17世纪的大哲学家斯宾诺莎、诗人海涅、作家安德莱·吉德、托马斯·冯巴斯台尔纳克、阿瑟·米勒、画家夏伽鲁、莫齐利亚尼达利、作曲家门德尔松、肖邦、钢琴家鲁赛斯坦、乌拉后未尔·赫鲁比茨、革命家中以卡尔·马克思为首的托洛茨基、切·盖伯勒、政治家基辛格·贝京、经济界创立罗斯查尔德、银行的玛雅·阿莫歇尔·罗斯查尔德家族、钻石之王艾内斯托·奥本海默家族……等等。这些人都是世界上超一流名人，他们都是犹太人。此外，名字与世界一流的行业有关联的犹太人，数也数不清。&&&& 犹太人只占世界总人口的0.2%，不超过日本人口的1/8，居然产生出如此众多的优秀人才，无论如何都不能不引起世界的关注。是不是犹太人自古以来就是智能很高的民族呢？不是这样的。那儿也找不出这个民族是经过选拔和淘汰后而成为高智能人种的证据来。那么，为什么犹太人会那样优秀呢？&&&& 犹太人自古以来就懂得“尼一达”的性行为习惯。在犹太人的《圣经旧约》中，圣教传记的第15章第19节有这样一段语：“在女人身上还有流出来的东西，如果从身上流出来的是血，这个女人在7天之内是不干净的。所有和那个女人接触的人一天都会倒霉。……如果男人和那个女人同床，和她的身体接触，他就要倒霉7天。而且睡过的床也沾上晦气了。”
&&& 由于接触了这种教诲，所以在犹太人行为准则的生活方式中有所谓的“尼一达”戒律：即在月经期内和月经期后的七天时间里禁欲（共计是13天，为禁欲日）。而且，在第13天的夜里，要进行称为“嘧克贝”那种礼仪式的沐浴，把身体洗净，在这样做了之后，再开始夫妻生活。&&&& 上述禁欲的解禁日正好是排卵的前一天或者前两天。所以在实行戒欲之后再进行夫妻生活，鲜活的精子就会与鲜活的卵子相会而授精。犹太人就以这样的性习惯作为宗教上的戒律持续履行了1000多年。&&&& 在上述《圣经旧约》中主教传记的训示中说明：“夫妻两人在房里的事虽然是秘密的，但如果犯了禁忌，在月经期间性交的话，就会生下缺手缺脚的孩子，或者瘸腿、瞎眼、癫疯、甚至麻疯的孩子，父母犯下的错误就会明白地摆在天下人的眼前。”也就是说如果在排卵期很远的时间里性交而怀孕的话，会产下畸型儿。&&&& 在现今社会中，绝大多数人的性行为都是盲目的，出自原始的性本能，对生育孩子也同样是盲目的，孩子只是父母在欢乐性生活过程中的产物。对什么时候要孩子，什么时候是最佳怀孕期知之甚少，至使社会上有数以千万计的残疾人在忍受身体残缺的痛苦中生存！
&怀孕的最佳季节
5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
怀孕的妈妈要这样胎教
&&& 母亲言教和身教直接影响孩子的成长。作为母亲要提高自身的素质，给孩子做一个好样子，我们民族的后代是掌握在千千万万个母亲的手中，我们做母亲的不仅要立志为家庭培养好儿女，为祖国人民培养好建设者，还要学习孟母，为人类培养圣贤的种子，帮助孩子成圣成贤。希望孩子成为一名具有中华传统美德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻的人。
就是先天的培养。教育需从源头说起。孩子的教育首先要胎教，胎教是我国传统家庭教育的重要内容，是奠定孩子先天德行学问根基的重要一环。古代的周文王是圣贤的君王，那么他的母亲太任怀文王的时候，书上也有记载“太任有胎教，至文王生有圣德”。太任在怀周文王的时候，是耳不听淫声，口不说傲言，言行举止都非常庄严，所以生得贵子。因此我在这里大声的呼吁，我们做父母的一定要重视胎教，良好的胎教将使孩子一生得力。
胎教时夫妻要共同自怀孕开始到孩子出生以后最后到孩子13岁这段夫妻要共同与孩子经典图
胎教时夫妻要共同收听世界全部经典音乐，从怀孕一开始到孩子出生以后最后到孩子13岁这段要在家中用全部经典轻音乐作为背景音乐不停的循环播放。
胎教时夫妻要共同孩子出生以后使用。
家教里头最重要的第一个是胎教，母教，母亲更重要。
翻开传统文化的篇章，关于家庭教育和母教重要的论述是不胜枚举的。下面我给大家分享几条关于母德的教育。 &&& 第一条：“治国平天下，自齐家始”，所以治国平天下的权力，妇女操一大半。 &&& 第二条：“欲家国崛兴，非贤母则无有资助矣。世无良母，不但国无良民，家无良子”。 &&& 第三条：“家庭母教，乃是贤才蔚起，天下太平之根本”。 &&& 第四条：“家庭有善教，则所生儿女皆贤善。家有贤子，则国有贤才。穷则自淑，化及乡邑；达着兼善，普益斯民。如是之益，出于家教。家教之中，母教最要。”
这个稍微解释一下。家庭如果要想有良好的教育，所生的儿女就都很优秀，家里面有优秀的儿女，国家就有优秀的人才。
“穷则自淑”，我们理解为假如这个儿女，他没有获得发达的机会。但是他自己做的非常好，就能够影响周围的人。“达则兼济天下”，如果遇到发达的机会，就可以鼓励天下的人民，这样的利益是来自家庭的教育，而家教中母亲的教育最重要。
“世少善人，由于家庭无善教。而家庭之善教，母教最要。以人之幼时，日在母侧，其熏陶性情者，母边最多。”
我们用了五句话可以看出古人说的至要莫若教子，孙中山先生说过一句名言“天下的太平安危看女人，家庭的盛衰看母亲。”可见我们作为一个母亲，最重要的天职就是教育好自己的儿女。那么一个母亲把孩子教好，不仅是一家人的事，还是对社会的负责，对人民的贡献。这个道理我们也很容易理解，假如相反家庭出现了一个色情、暴力、偷盗的孩子，不仅使家庭不宁，也给社会、百姓带来了骚扰。&&&& 所以古德说须知为天地培植一守法良民，即属莫大功德。我们培养一个守法的公民就是莫大的功德，这也是对我们每一位普通的母亲一个很大的鼓励。孩子和母亲在一起的时间是最多的，那么父母分工应该是父亲主外，母亲主内，母亲是孩子最重要的教师。
怀孕的妈妈要吃这些水果
柠檬：帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；
香蕉：消除水肿、稳定血压、保护肠道；
红枣：益智健脑、养血安神、增强免疫力；
火龙果：美容养颜、减肥、抗衰老；
木瓜：舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；
板栗：补充叶酸；
橙子：补充VC。
18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物
4.马齿苋；
5.罐头食品；
7.巧克力和山楂；
9.久存的土豆；
10.热性作物；
12.桂圆荔枝；
14.腌制酸菜；
17.咖啡可乐型饮料；
&准妈妈们动起来
研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
&孕妇的肚皮不可随意抚摸
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。
专家推荐以下3种方法抚摸：
1、来回抚摸法；
2、触压拍打法；
3、推动散步法。
&妈妈快乐让BB更漂亮
研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分
洗完头能用电吹风吗
电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。
&孕妇宜多吃板栗
板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。
&妈妈吃啥让宝宝更聪明呢
各位准妈早、孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）
孕妈春季注意4大事项
1、防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。
2、防风疹：春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。
3、防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。
4、防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。
将“胎位不正”扼杀在萌芽之中&
想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两矫正法：
1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；
2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分钟，7天一疗程，再复查胎位。
孕期体重都长在哪儿了？
一般孕期体重增长10-12.5kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。
每个月的胎儿像什么果蔬？&
孕2月：像葡萄，BB有心跳；
孕3月：像李子，BB眼睛形成；
孕4月：像西红柿，BB胎盘工作；
孕5月：像西柚，BB头发生长；
孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝；
孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积；
孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟；
孕9月：像面条瓜(金瓜)，BB丰润；
孕10月：像西瓜！
孕期各种营养的补充时间表
0-8周：补叶酸，防畸形。
9-12周：补镁和维生素A。
13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。
17-20周：维生素D和钙。
21-24周：补铁。
25-28周：补食物纤维，防便秘。
29-32周：补不饱和脂肪酸。
33-36周：补蔬果。
37-40周：补维生素B12和维生素K
准妈妈饮食参考素食能养胎儿的良好性格和善良的心态。
&每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清淡、少盐少糖少油；保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。
三美食，远离难看妊娠纹
1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西；
2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多；
3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃
孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
婴儿出生的2分钟是孩子一生的健康
即将做妈妈和将来要做妈妈的女性朋友要关注婴儿出生的2分钟　　希望能给广大为人父母的朋友以参考　　人人都很关注健康，人人都很关心自己的健康！可曾有人真正想过人们的健康是怎么来的吗？人们的健康是从什么时候开始的呢？这看似平常而简单的问题常常被人们忽略，但它确关乎人们一生的健康。
人们的健康与生命同在。从生命一开始，健康也就开始了。胎儿在母体内发育时，胎儿的健康受母亲的影响，因此，在年轻的妈妈怀孕时一定要注意保持健康。当胎儿发育成熟，脏腑、器官的各种功能发育完备，形成独立的体系时，她就要从母亲体内分娩出来，独自的行使各脏腑、器官功能的权力，因此，真正意义上的个体健康是从母亲分娩将脐带剪断时刻开始的。
现代医学研究表明，胎儿从母体分娩出来到剪断脐带这段短暂的时间关乎着人一生的健康。这是一个经常被人们忽略看似小却实际大的问题。我可以毫不夸张的说，以往很少有人注意到这个问题。现在医疗条件好了，绝大多数产妇都是在医院生产，只要胎儿一脱离母体，就有接产医生将胎儿的脐带剪断使其与母体分离。同志们请注意，这种作法不是很科学，最科学的作法是等胎儿出生2分钟以后才剪断脐带。　　
中医常说“先天足则康寿”。脐带是人先天之本。人体生长发育所需的营养物质都靠脐带从母体供给，因此脐带的作用太重要了，当胎儿从母体分离出来时，胎儿的哭声开始使先天之气在胎儿体内流行，这时的脐带将会将大量的先天免役物质输送到婴儿体内，若过早的剪断脐带，则有大量的先天免役物质没有进入婴儿体内，造成先天不是十分充足，因此，健康状况受到影响。
为了下一代的健康，我们每一个人都要关注婴儿出生的2分钟，特别是即将做妈妈和将来要做妈妈的女性朋友更应该注意，短暂的2分钟是孩子一生的健康。切记！切记！！
&&& 怀孕期间注意事项(1-10月)&&& 妊娠第一个月　　◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。　　◎ 生理特点　　如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。
　　◎ 孕妇须知　　在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
　　第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
　　不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
　　远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
　　洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
　　你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
　　淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
　　妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
　　◎ 提示　　在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
妊娠第二个月　　◎ 生理特点　　在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎。
&&& 胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。
　　妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。
　　◎ 孕妇须知　　第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。
　　如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。
&&& 早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。
　　少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。
　　妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。
　　每天增加一小时睡眠时间,注意休息。
　　保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。
　　精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。
　　在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。
　　注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
　　这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。
　　◎ 提示　　战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。
&&& 妊娠第三个月　　◎ 生理特点　　妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。
&&& 到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。到第十一周末,孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。
　　胎儿的身体每天长一毫米,到第三个月末时就有九毫米长了。
　　第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。
　　◎ 孕妇须知　　本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。
　　如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。
　　如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。
　　如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕
　　妇不会有腰痛的感觉,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。
　　要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。
　　在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。
　　温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。
　　蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油。
　　◎ 提示　　叶酸的补充应持续到第三个月末。
　　本月末,你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册,以便今后定期进行产前检查。
&&& 妊娠第四个月　　◎ 生理特点　　妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。
&&& 此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。
　　易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。
　　到胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。
　　◎ 孕妇须知　　进入第四个月,早孕反应消失。
　　你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。
　　第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。
　　你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。
　　少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。
　　节制冷饮。
　　夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。
　　饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。
　　最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。
　　内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。
　　◎ 提示　　你应去医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素。
　　好的心情是胎教的第一步。
&&& 妊娠第五个月　　◎ 生理特点　　妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。
&&& 肝脏开始造血,全身开始长毛,头发、指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米,体重有250～300克。
　　孕妇下腹部的隆起开始明显。
　　在18～20孕周内会感到胎动。
　　◎ 孕妇须知　　刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。
　　注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。
　　有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。怀孕中期,每周体重增加不超过500克。
　　增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。
　　为了翻身方便,不宜睡软床。
　　由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒。
　　发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。
　　面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。
　　这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。
　　◎ 提示　　记着去上产前学习班,学习班有产科医院主持,或有妇幼保健机构组织,与许多准妈妈在一起听课,会增加你的信心。
&&& 妊娠第六个月　　◎ 生理特点　　满二十孕周后第六个月。
&&& 这期,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已经长得很结实,但还没有皮下脂肪,所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置,甚至可以大头朝下“拿大顶”。
　　皮肤表面开始附着胎脂。
　　胎儿长约30厘米,重约650克。
　　孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。
　　◎ 孕妇须知　　应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
　& 由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。
　　此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。
　　如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。
　　注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。
　　妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。
　　实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
　　◎ 提示　　介绍几种妊娠浮肿的食疗方:
　　方一:鲤鱼片100克,入麦片粥内烫熟,加盐、味精、葱、姜末少许。
　　方二:赤小豆30克,与麦片30克同煮粥,加饴糖一匙。
　　方三:冬瓜250克,煎汤,日服两次
&& 妊娠第七个月　　◎ 生理特点　　这个时期,胎儿眼睑打开,已经有眠睫毛。
&&&& 胎儿的大脑也发达起来,感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感,听觉也有发展,不过,听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35—38厘米,体重约1000克左右。
　　孕妇宫高约26厘米。
　　◎ 孕妇须知　　保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
　　食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。
　　要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来；吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。
　　此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。
　　父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。
　　◎ 提示　　避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。
　　为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。
&&& 妊娠第八个月　　◎ 生理特征　　这时胎儿已接近成熟,即使到了母体外也可以生存了。
&&& 他的小身体出现了一块块的小肌肉,双腿又蹬又蹦,胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第30孕周时,可以看到胎儿大脑的脑电波。此时,胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动,做出生的准备。
　　胎儿的身长约40厘米,体重1800克。
　　孕妇的子宫底高达到25～27厘米。
　　◎ 孕妇须知　　到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。
　　妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重,保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。
　& 可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。
　　如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。
　　为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。
　　对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。
　　应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。
　　腹部擦液体维生素E或油脂,以增加腹部皮肤的弹性,减少妊娠线的出现。
　　切忌慵懒,随意打发日子。
　　◎ 提示　　介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法,每天练习半小时。
　　浅呼吸--象分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。
　　短促呼吸--象分娩那样,双手换在一起,集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。
　　肌肉松弛法--肘和膝关节用力弯曲,接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。
　　妊娠第九个月　　◎ 生理特点　　第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。　　此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。对于外部刺激,他(她)不仅用整个身体动作,而且能够用面部表情作出反应了,有喜欢或讨厌的表情变化。
　　这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。
　　胎儿的体内的各个器官都发育成熟,身体变成圆型,皮肤有光泽。身长约45厘米,体重约2500克。
　　妊娠到了第九个月,宫底高达30 厘米左右。
　　◎ 孕妇须知　　越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。
　　不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练宝宝对光的敏感性。
　　随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。
　　沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。
　　许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
　　由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。
　　离预产期还很远,却多次出现宫缩般的疼痛,或者出血,这就是早产的症状,应立刻到医院检查。
　　到了安排家事的时候了,因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在,使家人措手不及。
　　就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。
　　◎ 提示　　多吃蔬菜又容易造成吃盐过多,你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了,放上萝卜泥,蘸柠檬汁吃。
怀孕面面观
在过程中，将在女性体内经历一番艰险的长途跋涉。它们的目标是在有限的存活期内穿越子宫颈，最终与卵子结合。数百万的精子里，只有一个能使受精。精子一旦越过子宫颈这道屏障，又将开始全新的征程。
安妮塔·帕特森 (Anita Patterson)/MorgueFile供图
接下来的大约40个星期内，母体将经历一系列的变化，为新生命提供营养和生长空间。受精卵也会发生变化--从一小团细胞发展成为一个自由呼吸的、活生生的婴儿。
本文将带您深入子宫内部，认识怀孕期间胎儿在每一孕期的发展变化，了解婴儿如何最终降临人世，并介绍怀孕中可能出现的问题。
建立家庭是个重大决定--一定要提前做好计划。健康专家建议，准备怀孕的女性应去医院产科或妇科进行孕前检查，确定自己的身体能担此重任。
典型检查中，医生会：
了解病史，了解女方是否患过任何可能危及怀孕的疾病（如或高血压）；
了解家族史，并进行检测以鉴定是否患有任何遗传性疾病；
进行健康体检，包括传染病检查，看是否患有疱疹、其他性传染病或尿道感染。
检查准妈妈的整体免疫机能（特别是水痘和风疹免疫），这两种疾病会导致流产或出生缺陷。
计划怀孕的女性应当注意膳食营养，每天坚持服用怀孕所需。每天摄取不少于400微克的叶酸能显著减少出生缺陷的发生率。同时还需戒烟，否则会导致胎儿体重偏轻及其他并发症。
现在让我们来解开受孕过程的秘密。
男性每次射精都会释放数百万个精子。精子进入女性体内后，会立刻全速前进，十万火急地到处寻找卵子。一旦有一个精子找到目标并穿墙而入，便完成了受精。
随后，在母体子宫内，一切都会快速地按步进行。精子和卵子结合形成叫做受精卵的单细胞体，其中包含了来自男方精子的23条染色体和来自女方卵子的23条染色体。这些染色体决定了婴儿将拥有金发还是棕发，蓝色眼睛还是棕色的眼睛，也决定了婴儿的性别。 供图受精卵 供图有八个细胞的初期胚胎
受精后不久，受精卵就会穿过输卵管来到子宫内。在这段旅程中，受精卵会发生分裂。72小时内，将从一个细胞分裂成八个。
还记得受精卵吗？这一小团细胞会不断分裂，直至达到100个细胞左右。此时受精卵就成了胚泡。内层细胞将形成胚胎。外层细胞则形成胎盘，为胚胎提供营养。
怀孕三周后，胚泡会在母体子宫壁着床并释放出hCG。胚泡的着床仅在受孕后数天内发生。虽然受孕一般在末次月经两周后才发生，但医生习惯从末次月经开始计算准妈妈的预产期。
受精卵沿输卵管来到子宫，并在此着床
到怀孕第五周，、脊髓、心脏和其他器官都初具雏形。此时，胚胎由三层组成：外胚层、中胚层和内胚层。所有器官和组织都由这三层分化而成。外胚层将形成神经系统和脊椎；中胚层形成心脏和循环系统；而内胚层则形成、肠胃消化道、甲状腺、肝脏和胰脏。脐带也已和胎盘一道开始形成--成长中的胚胎将通过脐带获得营养、排出废物。
即使胚胎仍然只有芝麻粒大小，准妈妈可能已经开始感觉到怀孕之苦了。晨吐、尿频、嗜睡、胃口大开或厌食都是常见反应。胸部也会胀大变软。有些女性体重开始增加，但也有一些反而会因晨吐而体重减轻。到这个时候，应该去产科或妇科接受首次产前检查。到第五周时，可能检测到胎心。
准妈妈在早孕期要特别小心，因为胎儿的重要器官均在这个时期形成。孕妇应当避开、特定药物、和香烟。另外，还应继续服用含有叶酸的产前维生素，保持健康饮食并定期进行锻炼。供图六周时的胚胎
怀孕9周至12周，年龄超过35以及有过家族染色体异常病史的孕妇需要接受绒毛膜取样(CVS)检查。这项检查用于筛查唐氏综合症和其他染色体异常疾病。医生将使用超声波导引，取出一小块胎盘组织进行检测。
产科或妇科医生将以超声波为导引，利用导管取出一小块胎盘组织进行检测&
早孕期的最后几周，胚胎开始真正成形。面部轮廓逐渐变得清晰可认。神经管，也就是未来的大脑和脊髓，也开始发育。小肉芽萌出，陆续成为胳膊和腿。
怀孕约8周时，胚胎转化成胎儿。肾脏、肝脏、大脑和肺部全部开始发挥各自的功能。手指和脚趾开始分化，外生殖器形成。怀孕12周时，胎儿大约长7.6厘米，重约28.4克。早孕期快结束时，大多孕妇会觉得衣服越来越紧，但穿孕妇装还有点为时过早。 供图12周时的胎儿&
对许多孕妇而言，中孕期会让她们大大地松一口气。随着恶心和疲劳症状的消退，许多孕妇会在这个时期感觉良好、恢复精力，同时胃口也会好转。不过，有些孕妇也会出现新的不适症状，如胸口灼热。
母体还会发生其他变化。虽然婴儿仍只有几厘米长，但母体腹部正日渐隆起。乳房内的乳腺管也开始准备泌乳。中孕期中，母亲的乳房会分泌出微黄的、富含营养的物质，叫做初乳，婴儿出生后的最初几天就将以此为食。
子宫内继续发生着翻天覆地的变化。即使母亲或许还未察觉到，小胎儿现在已能踢腿和移动了。胎儿的脑袋--几周前还和身体缩在一起--与身体的比例变得更为协调。全身覆满细密的胎毛。肾脏和尿道开始分泌尿液，排到羊水中。肝脏分泌出胆汁，脾脏开始协助制造红球。 供图14周时的胎儿
到15周时，胎儿长约12.7厘米，重约56.7克。尽管胎儿眼皮还粘在一起，尚未张开，但已开始对光敏感。
怀孕12至16周时，准妈妈应当再做一次产前检查。这次，医生会用对小宝宝进行观察。有时医生能在检查中鉴别胎儿的性别。医生可能还会检查宫高 --孕妇耻骨至子宫顶部的距离。测量宫高有助于记录胎儿在母体内的生长状况。中孕期的检查包括甲胎蛋白(AFP)检查或三体筛查--检查血液中甲胎蛋白的含量（胎儿肝脏制造的一种蛋白），以查看是否存在唐氏综合症和脊柱裂症。如果母亲年龄超过35岁，则还需进行羊膜穿刺。医生会将细针刺入母体腹部，抽取少量羊水作为样本，以检查胎儿是否有出生缺陷和染色体异常。
怀孕16周至20周时，胎儿开始有了听力，甚至能听到母亲的说话声。胎儿还会挤眉弄眼，会做各种面部表情。胎儿头上萌出细小的发茬，骨骼变硬，大脑里数百万的神经元帮助做出运动。其袖珍心脏每天输送约24升血液。生殖器官处于发育之中。如果胎儿是女孩，她的卵巢就开始制造出相伴终生的数百万个卵子。在此期间，母亲可能开始感到“胎动”--小宝宝正在踢她。 供图20周时的胎儿
母体的巨大变化仍在进行之中。孕妇通常看起来“容光焕发”。虽然许多女性自然会因怀孕而满怀喜悦，但这种“发光”多是面部供血增多导致的结果。很多孕妇的肚脐至耻骨之间会出现一道暗色线。这条线叫做黑中线，是色素沉着或黑色素增加导致的结果。黑中线在分娩后不久即会自动消失。有些女性还会有妊娠纹——腹部粉色或棕色的纹路，孩子出生后也将很快消失。另一个常见问题是浮肿，这是因为体液在足部和脚踝滞留而引起的肿胀。双手和脸部的严重肿胀可能是子痫前症的发病信号，这种情况十分危险，会导致胎盘供血不足。
怀孕20周（孕程过半）时，胎儿长约15.2厘米，重约283.5克。其消化系统制造出胎便，这是一种黑色、焦油状物质，胎儿出生后最初几次大便也由此形成。胎儿全身覆着一层白色脂质，叫做胎脂，能保护其皮肤不受子宫中羊水的损害。
为了训练自己的消化系统和肺部，胎儿开始吞咽和“呼吸”羊水。其肺部会制造出一种表面活性剂，帮助其中的气囊在出生后膨胀，以便呼吸。
怀孕至此，母亲由于皮肤分泌了过多的油脂，可能会长出痤疮。还有可能因为静脉瓣膜出现功能障碍，导致腿部血液积留而形成静脉曲张。其他变化包括乳房胀大、肤色暗沉、胸口灼热和便秘。由于流经粘膜的血液增多，鼻塞也较常见；子宫对静脉造成的压力还会引起母亲腿部抽筋。一些孕妇更容易因激素变化而发生膀胱感染。 供图24周时的胎儿
怀孕24至28周时，医生会对孕妇进行血糖筛查，检查是否患有妊娠糖尿病，如果孕妇制造的胰岛素偏少，就会导致这种糖尿病。一旦患上这种病，孕妇必须通过调整膳食或注射胰岛素来控制血糖。
前置胎盘也可能在此阶段检查出来。这种情况下，胎盘在子宫中的位置偏低，挡住了子宫颈通向产道的开口。如果胎盘前置持续到妊娠末期，那么孕妇只能接受剖腹产。
第27周标志着中孕期的结束。此时，胎儿已长到约35.6厘米，体重接近1公斤。其外观和新生婴儿已有几分相似。小宝宝如果此时出生，也有存活的可能，但却会面临严峻的潜在问题。
在接下来的12个星期中，胎儿将完成体内发育，开始为艰难的出生过程做准备。现在大约已有38厘米长，1至1.5公斤重了。眼睛拥有了固定颜色（不过出生后还可能发生变化），眼睛四周长出了睫毛。由于皮下开始堆积，胎儿身体变得圆润。这些脂肪将胎儿出生后帮助调节体温。大脑发育得更大、更为精密，作为容纳载体的颅骨也随之生长，如果是男孩，睾丸就会开始下降到阴囊内。如果是女孩，阴蒂就会发育成形。
随着腹部的不断隆起，母亲会感到更加不适，特别是临近妊娠期末时。可能会遭受痔疮和失眠的困扰。横膈膜受到膨胀子宫的压迫，也会令她呼吸急促。同时子宫会对神经造成压迫，引起下背和腿部疼痛，挤压膀胱则会增加小便频率。许多孕妇备感疲惫，却又因粗大的腹围而辗转难眠。
晚孕期的某些时候，子宫肌肉会开始收缩。这些假宫缩帮助母体为最后的分娩工作进行锻炼。频繁而强烈的宫缩可能是早产的先兆。
到32周时，胎儿能转动眼球，辨别白天和黑夜。其体重也会迅速增加，每周能长半斤左右。此时，胎儿约有四斤多重，长约38到43厘米。有可能长出了满头胎发、手指甲和脚趾甲。 供图32周时的胎儿
母亲的子宫已经变得狭小不堪。尽管胎儿继续活动，但已不如早前那样活跃。
35周时，胎儿长约38至45厘米，体重在四斤半到五斤半之间。胎毛开始脱落。原先用于保护处于羊水中的身体的胎脂也消失殆尽。它的器官基本发育完全。
从此时起，孕妇需要每周进行一次检查，直到婴儿诞生。医生会对孕妇的阴道进行B族链球菌（或称B族链锁状球菌）培养检测。检查结果呈阳性的母亲将在分娩中接受静脉注射，以减少分娩时细菌感染婴儿的风险。
至此，胎儿应当已掉转身体，头部朝下，为出生做好准备。婴儿如果体位错误，则会导致臀位分娩，不过在出生前有各种方法可以矫正它的姿势。当婴儿降到骨盆后，在过去几周与孕妇为伴的呼吸困难及其他症状会得到缓解。
虽然离分娩还有几周，37周的胎儿被认为已经足月。这就意味着，如果此时出生，胎儿可以在子宫之外正常存活。这时，胎儿的重量大约为5.5斤，长度在48到50厘米之间。从此刻到