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???棬????????????早餐吃什么对胃好_健康小常识
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早餐吃什么对胃好
　　大家都知道早餐对于健康很关键，早餐吃什么对胃好呢？经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。早餐吃什么对胃好，从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点：　　1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了的消化吸收能力、后天的、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。　　2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。
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酒后吃什么对胃好
酒前的准备酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。”喝酒中的保护“酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。酒后的醒酒措施喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。醒酒的药物目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶，还有一种美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。醉酒后的照顾醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面：醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打
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蜂蜜水——&酒后头痛西红柿汁——&酒后头晕新鲜葡萄——&酒后反胃、恶心西瓜汁——&酒后全身发热柚子——&酒后口气芹菜汁——&酒后胃肠不适、颜面发红酸奶——&酒后烦躁香蕉——&酒后心悸、胸闷橄榄——&酒后厌食酒后忌饮茶李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担
喝点牛奶，牛奶养胃。还有就是喝点红茶，红茶是暖胃的。在不行，就在喝点，吐了，睡觉
酸奶，水果，多补充水分（浓茶除外）
牛奶和蜂蜜是最好的
牛奶，清淡点的食物
醉酒要用酒来补
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出门在外也不愁吃什么食物对肠胃好？？
健康咨询描述：
吃什么食物对肠胃好？？
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想得到怎样的帮助：吃什么食物对肠胃好？？（感谢医生为我——该。）
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病情分析：您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您可以选择清淡的饮食，动物类食品少吃一点就可以了，希望能帮到您，谢谢。指导意见：饮食上注意多吃些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如山芹、西红柿、卷心菜、黄瓜、莴苣等，肥肉、油腻还有生硬的东西尽量少吃，辛辣的东西最好不要吃，这些清淡的容易消化吸收，还能促进胃肠的蠕动，有效减少便秘，希望能帮到您，谢谢。
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你好：药物治疗很重要，养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药，以养为主。
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吃什么对胃比较好？急收藏
老妈四天没吃东西了，就昨天早上喝了一杯豆浆
昨晚弄了骨头汤，片之类的，因为油腻吧，还没吃就吐了好多
现在身体差的不得了，吃什么身体恢复的最快？（她不愿去医院） 性格特犟
希望各位大神给点意见
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给你一个妙方，喝“神茶”喝了“神茶”后的切身体会1、
神茶有助眠的作用。睡眠不好的人，喝了“神茶”后，明显感觉到，睡眠好了。睡得着，睡后头不昏，起床后头脑清爽，精力充沛。2、
喝了“神茶”后，免疫功能增强了，不易患感冒。3、
原来淋巴经常发炎肿胀，总是担心得淋巴癌，喝了“神茶”后，从未再发生。4、
原来我的血压较高，正常是100-160mm，喝了“神茶”大约45天后，我渐渐地降低药量，最终停了药。现在血压不高了，一直正常。5、
原来我的心脏患有窦性心力不齐，并伴有偶尔停跳一下的现象，喝了“神茶”后症状消失，心脏好多了，感觉很舒服。6、
原来我有腰椎、颈椎病，经常头昏脑胀，喝了“神茶”后，有了明显的好转，每天感觉头脑很清爽。7、
喝了“神茶”后，我感觉人体的上、下的异味没有了，敢于近距离与人谈话、聊天。8、
喝了“神茶”后，卫生间的小便异味变淡了，几乎闻不见了。9、
原来我时常患有口腔溃疡，喝了“神茶”后，从未再患过。10、
原来我妻子一天要喝一两瓶茶， 喝了“神茶”后，不感觉口渴，可见“神茶”有止渴生津的作用。11、
我妻子是湿热体质，经常伴有低热，喝了“神茶”后，症状消失了，夏天也不怕热了。12、
我妻子经常因为劳累过度而全身浮肿，喝了“神茶”后，很少再出现过。13、
我妻子在行经期间，腹部胀痛，全身浮肿，浑身无力，持续时间长。喝了“神茶”后，经期无上述症状。14、
我妻子在阴雨天前，经常感觉浑身疼痛难忍，喝了“神茶”后，从未再发生，可见“神茶”有舒经活血的作用。15、
喝了“神茶”后，感觉全身气血旺盛，有精气神。16、
“神茶”有美容、减肥的作用，因为喝了“神茶”后，能治便秘，清宿便，等于清除了体内毒素。17、
我妻子患有轻微的，喝了“神茶”后，从未发作过。18、
湿热体质的人经常口气难闻，喝了“神茶”后，口气清爽无异味。19、
原来我有胃病，经常，喝了“神茶”后，从未再疼过。20、
喝了“神茶”后，夫妻性生活有所改善，性爱后不再出现头昏脑胀，精神萎靡不振，浑身乏力的感觉。21、原来我的耳鸣现象较明显，喝了“神茶”两个月后，症状消失。“神茶”的功效远不止这些。那么“神茶”为什么这么“神”呢？原来人生病的主要原因是与人的体质有关，是万病之源。酸性体质的人免疫功能降低，各种疾病就会乘机而入。而“神茶”正好起到了平衡的作用，使人的体质始终为中性体质，这就杜绝了各种疾病的发生。 几乎100％的人都不希望疾病在自己身上发生，于是就有一部分人买大病医疗保险。大病医疗保险只能在经济上提高你防风险的能力，并不能彻底杜绝疾病的发生。而“神茶”能杜绝疾病的发生，它是一扇牢牢关紧病魔的铁门，是你健康身体的坚强有力的卫士。 “神茶”有预防疾病和治疗疾病的功效，不过“神茶”也不是绝对的“神”，它必须与人的健康、科学的生活习惯相配合。如平时戒烟忌酒，不熬夜，科学作息，不暴饮暴食，以清淡食物为主，洁身自好，经常锻炼身体，保持良好的心态等等。
说到这里，可能有人想急于知道“神茶”的配方。“神茶”的配方是几种我们身边经常食用的植物，不但价格便宜，而且容易找到。一人一月只需花百元左右，你就能拥有健康的体魄。生活和工作中使你精力旺盛，充满活力。不用再担心猝不及防的大病发生。熟话说“是药三分毒”，而“神茶”的原料不是药，你大可不必担心什么副作用，这也是我敢于向朋友们推荐的主要原因。我们夫妻俩有长达一年的实践体验，在实践中我们摸索出了配方的最佳比例，熬制时的火候，只有用科学的方法才能达到最好的效果。最后，想得到“神茶”配方和具体操作方法的人与我联系，我的邮箱是
索取配方和具体熬制方法需200元（含资料费100元，劳务费100元）。本人郑重承若无效退款。非诚勿扰！
注：“神茶”对于中老年人效果较明显。
胃有问题不能急着大补啊！先清淡的吃一些啊！
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