怀孕快六个月了 每天该喝多少纯牛奶啊 纯牛奶对胎儿有什么好处_育儿问答_宝宝树
怀孕快六个月了 每天该喝多少纯牛奶啊 纯牛奶对胎儿有什么好处
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还没有宝宝
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没有规定呀，我怀孕的时候一般白天喝鲜奶，晚上喝的。
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"认为能吃"&的妈妈回答：
可以喝,喝牛奶主要是妈妈在孕期钙流失的快要补一下不然以后可能会抽筋的
可以补充钙质的呀，每天500ML的奶可以补充一天的钙的量了。
每天喝250ml的一袋就行啊，喝奶主要的是补钙啊
喝纯牛奶能补钙，蛋白质的含量高的纯奶要比普通的纯牛奶更具有营养，早一杯一杯，既补钙又有助于睡眠
每天喝1-2瓶就差不多啊！喝牛奶到底对身体有没有好处？_百度知道
喝牛奶到底对身体有没有好处？
光常不是说牛奶是牛喝的不是人喝的么
提问者采纳
晚间尤其是午夜之际。牛奶中含有丰富的氨基酸。喝牛奶前最好先吃些饼干，或边吃点心边喝牛奶。科学研究发现，大口喝奶的方法也不足取；
12。此外。3。因为人体空腹时胃肠蠕动快，可补偿人体夜间对钙的需求。
1.晚上喝奶更有利；
9、铜和维生素A有美容作用，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充，牛奶最好新鲜饮用、牛奶含钙高.晨起空腹喝奶不宜、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；
11、睡前喝牛奶可帮助睡眠，血液中的钙虽暂时得到维持、牛奶中的锌能使伤口更快愈合，反而影响人体健康；
8.牛奶不宜加糖煮沸；
5、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定、牛奶中的铁；
6据国内外牛奶营养专家多年研究证实；
4，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富。2、牛奶中的铁；
13、减少骨骼病发生、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能。这样、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿；
7，血浆钙含量会出现一个“低谷”，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律；
10，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，不利于消化吸收、喝牛奶能预防动脉硬化、糕点等，吸收好，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，生成一种新化合物--果糖基氨基酸；
3：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处
1。这种物质非但不能为人体消化吸收；
2，因此临睡前喝杯牛奶、牛奶中的维生素B能提高视力，阻止肿瘤细胞增长，减少中风危险
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晚间尤其是午夜之际。牛奶中含有丰富的氨基酸。喝牛奶前最好先吃些饼干，或边吃点心边喝牛奶。科学研究发现，大口喝奶的方法也不足取；
12。此外。3。因为人体空腹时胃肠蠕动快，可补偿人体夜间对钙的需求。
1.晚上喝奶更有利；
9、铜和维生素A有美容作用，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充，牛奶最好新鲜饮用、牛奶含钙高.晨起空腹喝奶不宜、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；
11、睡前喝牛奶可帮助睡眠，血液中的钙虽暂时得到维持、牛奶中的锌能使伤口更快愈合，反而影响人体健康；
8.牛奶不宜加糖煮沸；
5、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定、牛奶中的铁；
6据国内外牛奶营养专家多年研究证实；
4，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富。2、牛奶中的铁；
13、减少骨骼病发生、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能。这样、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿；
7，血浆钙含量会出现一个“低谷”，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律；
10，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，不利于消化吸收、喝牛奶能预防动脉硬化、糕点等，吸收好，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，生成一种新化合物--果糖基氨基酸；
3：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处
1。这种物质非但不能为人体消化吸收；
2，因此临睡前喝杯牛奶、牛奶中的维生素B能提高视力，阻止肿瘤细胞增长，减少中风危险
喝牛奶的相关知识
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牛奶对头发到底有没有好处？
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我在一篇文章中看到说牛奶可以给人体补充蛋白质，可以促进头发长黑长粗，但是又有医生说脱发的人不能喝牛奶，因为牛奶中含有雄性激素，这会加重雄脱，而且医生还说要喝多一点豆浆喝蜂蜜，因为里面有较多的雌性激素，对头发有好处。大家说哪一种说法更有道理呢？
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为什么牛奶里面含有的是雄性激素？我觉得应该是雌性激素吧，因为牛奶是产自母牛啊
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牛奶应该对头发有好处，它可以为我们人体补充所需要的蛋白质啊
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我觉得牛奶是对头发有好处的，听说有些女生甚至用牛奶洗头发呢&&
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就算牛奶有营养也要适当的喝，不要太多，我觉得还是要保持营养均衡，这样才能防脱
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我不知道别人怎样，但是我个人来说喝牛奶多了会上火，然后头发也会很油
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大家不要吃什么都疑神疑鬼的，我觉得喝牛奶没问题，而且晚上喝牛奶还有助于睡眠
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我觉得豆浆喝牛奶都很好啊，可以早上喝豆浆，晚上喝牛奶啊
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牛奶导致加重脱发也没什么依据吧，而且牛奶的营养价值那么高，我觉得还是应该喝点&&
经常参与各类话题的讨论，发帖内容较有主见晚上训觉前饮酸牛奶有好处吗?_百度知道
晚上训觉前饮酸牛奶有好处吗?
请问晚上训觉前饮酸牛奶有好处吗?
酸奶晚上喝更有益健康 在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？ 卫生部北京医院营养科副主任王璐认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。 建议大家，最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。 喝酸牛奶的好处 酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有： 1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为&长寿食品&。 谁最宜喝酸奶? 牛奶中所含的糖分大部分是搐笭拜喝之估瓣台抱郡乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为&乳糖不耐受症&。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是，很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳酸，也可以引起&乳糖不耐受&症状。 1、动脉硬化和高血压病患者 一些营养学专家发现，酸奶中含有一种&牛奶因子&，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。 2、肿瘤病患者 酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家，认为&一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌&。 3、年老体弱病人 酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益。 4、使用抗生素者 抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。 5、骨质疏松患者 酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。 空腹喝牛奶不利于营养素的吸收和利用。空腹喝酸牛奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低了酸牛奶的保健
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健康的喝奶方式：牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。　　牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。 冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。　　另据报道，酸牛奶中的胆硷含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。　　牛奶奇效喝法　　1、每晚睡前服热牛奶一杯，治神经衰弱，失眠。　　2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛，胃溃疡。　　3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘，大便燥结。　　4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。　　5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指肠溃疡。　　6、牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之，可治产后虚弱，下虚消渴(小便多，日见消瘦)。　　7、牛奶500毫升，灌胃，可使毒物沉淀，减少汞、砷类药物在体内沉淀，并对胃有保护作用。　　8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖调味食用。有润五脏，补虚损，养阴生津作用，适用于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚赢，反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症。服用牛奶粥时，忌食酸性食物。　　9、姜韭牛奶羹：韭菜250克，生姜250克，共捣烂用干净纱布绞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁热服用。适用于胃寒性胃溃疡，慢性胃炎胃脘疼痛，呕恶等症。10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，同煮沸，捞去丁香，白糖少许调味饮用。有补益，降逆气，止呕吐搐笭拜喝之估瓣台抱郡作用，适用于疳积瘦弱，食之即吐的患儿。一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。一、牛奶越浓越好 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。 二、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。 牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。 还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。 三、牛奶加巧克力 有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。 四、牛奶服药一举两得 有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。 五、用酸奶喂养婴儿 酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。 六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。 七、在牛奶中添加米汤、稀饭 有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。 八、牛奶必须煮沸 　　通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。 九、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D 有的家长从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。 十、以炼乳代替牛奶 炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2／5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要，还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高，用这样的“奶”喂孩子，也容易引起小儿腹泻。此外，如果孩子习惯了过甜的口味，会给以后添加辅食带来困难。 纯牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3.1%,这点脂肪不会胖的. 另外晚上最好不要喝酸奶,因为酸奶里都含有糖,喝了容易变胖!
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出门在外也不愁晚上和早上喝牛奶有什么好处啊_百度知道
晚上和早上喝牛奶有什么好处啊
晚上喝牛奶有哪些好处
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议你还是喝一点吧！！
如果你怕发胖，喝一点酸奶，酸奶中的乳糖已经被乳酸菌消耗怠尽了，但是最好别喝乳酸饮料和果粒酸奶，因为乳酸饮料中的乳酸菌基本上已经全部死亡（高水分下的脱水和营养物质的缺少），对人体没有好处的，而果粒酸奶中大量的水果产生的酸度也将乳酸菌本身的蛋白析出！象蒙牛酸酸乳和伊利优酸乳等都属于乳酸饮料。喝原味酸奶，既能够享受牛奶的美味，而且糖份极低！但脂肪的含量可不是太低啊！！所以喝完酸奶应该补充一点蔬菜，比如菜花、黄瓜等，用其中的半胱氨基酸来中和牛奶中的脂肪！
至于无搪或者脱脂的牛奶，本人建议还是少喝，现在国内的无糖奶大部分用的都是阿斯巴甜，俗称纽特健康糖，但究竟对人体有没有害处现在还无法断定，木糖醇对于血压和血黏稠度没有好处，安塞蜜就是糖精，害处大家都知道的！！
脱脂奶将脂肪脱去，但营养也跟着拖走了，70%的维生素和45的叶酸、胺酸都没有了，再加上现在国内大部分名牌奶为了保质更长，都采用超高温灭菌，这样的牛奶基本上已经没有营养了。
最后，我对您的建议就是：喝奶喝鲜奶，别喝常温奶，原味酸奶最好，含乳饮料垃圾！
PS：为什么说含乳饮料垃圾哪！！因为国家规定巴氏奶中不允许添加复原乳，就是奶粉，但常温奶和含乳饮料中允许，所以现在大部分牛奶生产厂家为了节约成本都添加奶粉，但一般当地知名乳品企业的瓶装酸奶中，因为抗生素的原因，大部分国产奶粉都达不到指标，所以只能用鲜奶或者是进口奶粉，这样的奶质量上比较有保证！！
上午牛奶可以补充营养啊！ 许多人体所需的营养可以推导出啊！ 我们不执行早上空腹和牛奶。非常尚伟！ 祝你健康！
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早上喝牛奶可以提升你一天的活动量,晚上喝牛奶可以帮助睡眠,可以睡的很舒服啦.
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