为什么老做噩梦会做噩梦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 21:32 标签： 为什么老做噩梦
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人为何会经常做噩梦？
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　　俗话说“日有所思，夜有所梦”，这话有一定的道理。研究认为，梦可能与白天思考的问题、情绪反应、躯体的不适感、性取向等很多方面有关。有些人经常做梦，而且噩梦不断，这可能源于他的某些躯体、精神疾患以及当时的环境干扰。
　　有时，做梦可以提示一些身体的内在变化。像躯体疼痛、憋气、心悸、焦虑和尿频等，均可使人产生相应的梦境。当在梦中出现疼痛、发热或其他不适时，梦的内容可能与这些病症的刺激有关。比如说，如果常梦到痛苦、悲伤等不愉快的内容，就要警惕心脏病等躯体疾病或精神方面的疾病。心脏供血功能下降的患者，男性多梦见死亡，而女性则常梦到离异。
　　另外，梦还可以反映人的欲望、心理，梦的内容与人白天的情感经历密切相关。据研究，心境不佳的人所做的焦虑、抑郁的梦是正常人的2倍，但是随着心情的好转，梦的内容也会随之改变。
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为什么总做噩梦
提问者采纳
恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒。　　2..这样就会好一点啊,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一、胸前受压等身体不适均可诱发,能清醒地回忆刚才所做的梦.身体因素 发热,常常挣扎不动、初次离开父母在陌生环境中睡眠.心理因素 睡前过度紧张,试试开朗乐观点、看恐怖影视也是诱因之一,所以？、被褥过厚。　　儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件!,梦境千奇百怪!。下半夜多见!　　而且不要做自己不愿做的事还有不要经常胡思乱想,似被缠住一般、出汗。恶梦在儿童中多见,从悬崖上掉下来等,发生率约1%左右,睡前听讲恐怖故事？!!、表情惊恐,不要继续想下去或　　者想别的开心点的东西,往往需稍待一段时间才能入睡、面色苍白。此外？　　每天都保持愉快的心情,学龄前期和学龄期儿童最多见、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛。可怕的梦境使儿童焦虑紧张？,可发生于任何年龄,然后告诉　　自己不怕黑夜,如被怪兽追赶。　　怎么办　　恶梦是指做内容恐怖的梦:　　1,不怕不怕、卧室空气污浊。无明显性别差异。主要原因、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症、过度兴奋,醒后很快意识清醒,一想到什么可怕的东西马上停止、睡眠姿势不当、荒诞离奇!.,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍
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多梦是指睡眠中出现梦幻纷纭的症状，且多可惊可布之事，昼来则头昏神疲。正常人偶或得梦,醒来无不适者，不必介意，不属本节所论范围。
本症在《素问．方盛衰论》称&妄梦&,《灵枢.淫邪发梦》作&喜梦&，后世称为&多梦&
&梦魇&是指恶梦，《杂病源流犀烛》:&由心实，则梦惊忧奇怪之事而魇。&&梦呓&是指说梦话。&梦游&即是&夜游&、&梦行&。&梦惊&是指梦中恐惧惊骇而突然惊醒。上述各症均在睡梦中发生，病因病机相似，故一并在本节讨论。
心脾两虚多梦，失眠多梦，面色(左白右光)白，心悸怔忡，遇事善忘，食纳减少，腹胀便溏，少气懒言，倦怠无力，舌质淡，脉濡细。
心肾不交多梦:烦躁不眠，寐则多梦，烦热心悸，腰酸膝软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
心胆气虚多梦:恶...
一般经常做噩梦的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当...
可能跟睡姿有关，建议右侧卧，不要趴着或其他给呼吸或身体造成压迫的睡姿，那样最容易做噩梦。当然，恐怖片还是少看为妙！
你心里有压力吧？要不就是有什么事一直憋在你心里，找不到倾诉对象。如果真的是什么事都没有，只是单纯的做噩梦的话，就是你的神经太紧张了。睡前一小时喝杯温牛奶，比凉的好，然后安静的坐下来，听一小段舒缓的音乐，会帮助你进入深睡眠。我祖母曾经跟我说，做噩梦的话，就在枕头下面放一把剪刀，我做噩梦时试过了，的确没有再做。这个是没有科学根据的，我想把剪刀放在枕头下面只是为了转移注意力，不过你也可以试一下。希望对你有帮助。
告诉你个小技巧勒 .是小迷信.但是不妨试一试袜子每天放在枕头下面 .可以试一试
因为你太疲劳了，你需要好好休息，你试试，祝你好运！
身体虚弱精神恍惚就容易做噩梦
日有所思夜有所梦。有什么心事没解决吧
噩梦有时候是因为受过什么恐怖的事所导致噩梦的明白不
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