怎样每个孩子都能睡好觉个好觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 21:37 标签： 快速入睡的方法
&&&&医生教你如何才能睡个好觉
医生教你如何才能睡个好觉
来源： 08:27:40编辑：小山羊
【导读】：睡眠对于一个人的作用是非常重要的，经常睡眠不好的人不仅精神不好，看起来憔悴，还会引发很多疾病。如何才能睡个好觉呢？
&&&&&&&& 保证身体机能正常
　　最晚应在11时前入睡
　　日出而作，日落而息，是大自然的规律。润医师告诉我们，人类是大自然的最高级生物，节律与自然的节律应保持一致，起居作息要顺应天时。他说，古代&日出而作，日落而息&的生活方式是健康的方式，现代生活由于电灯的发明、生活节奏的变化，休息时间已经逐渐后推，如今更有&夜生活&之说，这样的生活不利于身体健康。
　　睡眠是消除疲劳的主要方式，但如果不按时睡觉，即使白天睡得再多，也难达合理作息之效。刘海润医师建议，晚上10时后不适宜KTV、看电影等让大脑兴奋的事情，应心定安神、停止活动，最晚11时之前上床睡觉，以让身体的各项器官得到良好的休息。对于熬夜族，刘医师指出，年轻时身体好熬夜对身体的影响可能不会很快显现，若长期熬夜，等到35&40岁身体机能下降后便可感到精力大减，这是年轻时熬夜挥霍身体使然。
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怎样能睡个好觉
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怎样才能睡个好觉。收藏
戒酒戒烟，戒酒吧，戒夜店。吃好喝好玩好。
好的话剧，坚决不能错过，价格也很重要！
你好，我是你女友的前男友，她是个好女孩，请你珍惜她。如果只是玩玩，就请放过她。等你跟她在一起了，带她逛街别让她穿高跟鞋，她会脚疼。每次看她皱眉头，一定要好好的哄她。她不喜欢大热天，一热她就急躁。不说这些，这些你都会慢慢知道的，说说你不知道的。她左奶比较大，因为我一直习惯右手摸，以后你就专攻右边的吧，平衡一点比较好。如果跟她ML，不要让她一直在上面，她会很累的。她最喜欢的是让我从后面进入，她害羞，不好意思，但是那个姿势她最舒服了。最喜欢我抱着她的屁股使劲冲撞地感觉，每次都能虚脱，满眼的迷离告诉我她很享受的。记住你要主动点，使劲点，她比较害羞，自己不好意思提出来。对了，她只用冈本003。但是别用芦荟的，因为她不喜欢，那个太凉，你可以买冈本002的我没用过，她应该很喜欢。其实她一直不让我用TT，因为怕我难过，但是不小心怀上了三次，都打掉了，医生说再打以后就不能生了，我很珍惜她，以后都用套。她不抗拒跟我口，但是技术不怎么样，你也可以试试。她有很多性感的内裤,都是她妈妈给她买的,一有新的她会马上穿给我看。她有好多BRA都是我陪她一块买的,都是我喜欢的样子，我最喜欢她的黑色的BRA，维多利亚的秘密的，可惜压坏了。还有，第一次的时候我们在学校门口40块的小旅馆做的，她疼的撕心裂肺气若游丝，手把我的背都抓破了。第一次的时候超级紧，不过你放心，我已经帮你拓宽了，你进入轻松多了，也不用看着她受罪心疼了。不用感谢我，毕竟她幸福就好。好像也没什么了，就这些吧祝你们幸福哈。对了，你们牵手的时候别想她的手摸过我的弟弟，对了，你们接吻的时候别想她的嘴巴被我塞满过，开心点朋友。
前提有一个不打呼噜的舍友
搞基睡得想
原来你抽烟喝酒啊
放一炮，睡的最香
舌过后也睡的香
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