怎样补雌激素素低怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 21:29 标签： 怎样补雌激素
女性雌激素低怎么办 吃什么好
本文导读：雌激素低，女性雌激素低对健康有哪些影响呢？雌激素低的症状有哪些呢？要如何改善雌激素低呢？下面就来了解一下。
　　女人，你是不是经历过干燥痛痒，月经不正常，性冷淡，经常会有头晕，头痛，腰酸背痛等感觉呢?你是否觉得自己最近的记忆也退了，泌尿系统开始出现不舒服的感觉了，经常会有异常的感觉，像麻木，刺痛，情绪不稳定，对生活没有了什么信心，其实这些都是雌激素过低的一种表现，对于女性来说雌激素如果过低的话，就会出现一系列的并发症，由其是一些更年期的。
　　雌激素的作用可以说是任何一种激素都无法代替的，由其是对于女性朋友而言，女人的一生或都无法离开雌激素，当女性的雌激素不足的时候，女性的身体就会出现以上的这些症状，而充足的雌激素就可以保持女性的身体，同时我们也知道雌激素并不是可以源源不断的提供给女性朋友的。
　　因为女性的雌激素的分泌事实上是和卵巢有着直接的关系的，当女性的卵巢达到一个生长的周期的时候，卵巢就不会在分泌对女性健康有用的雌性激素了，而众所周知卵巢其实是一种女性激素，这种激素是由卵巢和胎盘产生的，女性在进入青春期之后有了月经之后雌性激素才开始分泌，对于普通的女性来说雌性激素不足的话，很容易造成女性的内分泌不正常，引起衰老提前进入更年期的问题，因此女性如此有雌激素的问题的话，那么就要进行及时的补充了。
　　那么生活中补充雌激素的方法到底有哪些呢?
　　一：日常要学会放心心情，调理好自己的心态，不要给自己太大的压力。
　　二：生活上要做到规律，要保证充足的睡眠，日常要做多一些户外运动。
　　三：日常饮食多注意补充营养，要尽量做到饮食结构合理，在饮食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，谷类，等含有丰富的植物雌激素的食物。
　　四：多吃大豆异黄酮
　　对于一些已经有了严重的雌激素不足的女性更要多吃这种大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种具有植物大豆异黄酮活性，在结构上类似于女性体内的一种活性的雌性激素，这种激素对促进女性的雌性激素其实也都是会有很大的帮助的，再者可以多吃一些黄豆及一些其它的豆制品对促进女性体内的雌激素的平衡其实也都是会有很大的作用的，因此对于女性来说日常由为要注意多吃豆制品食物。
　　五：如果是严重的雌性激素不足的话，那么一定要请专业的医生帮忙解决了，只有这样才能真正的远离雌激素不足对女性身体的危害。
　　那么是不是说女性的雌激素越多就会越好了，事实上也不是这样的，对于女性来说如果雌激素过多的话，也是会引起一些其它的问题的由其是抗激素的作用，因此日常在补充雌激素的时候，也要注意方式方法，由其是对于一些采用人参，当归，蜂浆，羊胎素补充雌激素的朋友更要注意这方面的问题了。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：王清惠）
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雌激素偏低怎么办
　　雌激素是一种女性激素非常重要，在女孩进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。如果雌激素偏高或偏低都会引起女性自身的异常。那么，雌激素偏低的危害大吗?下面就请长沙阳光医院专家具体解析一下。
（雌激素的作用）
　　雌激素偏低的原因
　　1、下丘脑-垂体-卵巢轴的异常。
　　2、全身性疾病原因也可雌激素低导致如糖尿病、甲亢、甲低等都可以导致。
　　3、口服避孕药、过度减肥、激素丰胸、不正常的月经、流产、生育、熬夜、饮食不规律等不良习惯也会导致女性内分泌紊乱、雌激素低。
　　长沙阳光医院建议，女性应该注意平衡激素。
　　1、要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。
　　2、要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。
　　3、要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。
　　4、要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。
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QQ： E-mail:少女雌激素低如何调理
时间： 15:05:54
健康咨询描述：
前段时间，大概是有两三个星期左右，我去了医院检查雌激素水平，检查报告显示是雌激素水平过低，朋友给我推荐服用皇家血哈，说是可以调节雌激素。
想得到怎样的帮助：请问我雌激素低应该怎么办？（感谢医生为我——该。）
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我妹今天去医院检查说她子宫内膜薄，雌激素低，不容易怀孕，说要补雌激素？医生开了一些药，她给我打电话说她现在想要宝宝了，可又这种情况，都说哭了！听得我也好难过，宝妈有知道怎么补雌激素的吗？或者有什么好的治疗方法？
黄豆和豆制品中所含大量植物雌激，建议每天喝一杯豆浆，鱼，牛奶，南瓜，坚果，尽量吃的杂点，食补很重要，不能为了保持身材减肥。
提问者对回答的评价(星)：
雌激素的话要多吃点碱性食物好像
最好还是食补吧，多吃点有营养的食物，每天都要坚持喝牛奶哦。
雌激素低，可以从饮食上调节一下，上网找找看哪些食物是增加雌激素的。
雌性激素如果很低可以通过注射药物来提高的，如果不是特别低多吃点豆制品可以提高的，还有就是自己要心态好，什么事情都是心态最重要
可以多吃点黄豆和豆制品，如果雌性激素很低可以通过注射药物来提高的
一般的大多是内分泌失调引起，可以口服乌鸡白凤丸来调理一下。平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物。不要熬夜等
食补，多吃点豆制品，慢慢就提高了
只有听医生的，配合医生的治疗，应该可以治好的。
这样的话，最好去吃一下补品，最好吃中药治疗，做一个全面的身体检查，早点治疗
其实吃蛋白质粉和小麦胚芽胶囊就有用了
蛋白质粉一天要吃三顿每次一勺，小麦胚芽胶囊一天三顿每顿两粒。祝你早日怀孕。
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