怎样才能更自信
怎样才能更自信
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自信就是自己的信心，。信心来于历练！
有了实力能力，再提高实力能力，才能更自信。
一、外表、皮肤 二、吃好喝好、三出多汗，身体好，你这样想，再难过，我也要活出我的精彩
首先你要摆正思想 态度 要学会乐观积极
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心理咨询领域专家怎么才能让自己变得有信心
健康咨询描述：
最近做事情很是没有自信心，怎么样才能增强自信呢
想得到怎样的帮助：说一说具体的方法（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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时间： 17:07:16
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病情分析：你好，很高兴为你解答。如果长期性的精神压抑，或者是长久的做事失败，会导致自信的亏损和缺失。指导意见：培养自信是一个心理递增性的增强。可以尝试着认真仔细的做一件事，成功后会让自己觉得自己有能力。其次，可以每天不做的给自己做心理暗示--每天对着镜子说一句，我是最棒的。祝福你永远健康！
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我怎么样才能自信起来，还有我要怎样才能记一些东西记得更好
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自信是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。自信的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业、成就弗珐崔寡诏干措吮胆经等多方面的个体心理和行为。因此你必须通过学习、实践增强自己的奋斗能力才会产生对自己的信心，然后逐步巩固成果继续奋斗才会不断地增强自信。1.接受正确的世界观、人生观、价值观。2.只有自己努力才能使自己活得进步，一切投机取巧都不会帮助你有好的人生，自己不努力而获取不了承认不是社会的错误。3.互联网企业是谋取点击率来赚取广告和其他服务盈利的，什么吸引眼球他们就做什么，人由此学坏了，思想混乱了不负责任。不要被网络上的胡言乱语所迷惑，他们只代表他们自己，不具任何权威性。
楼主我想说你看着身边很多自信的人并不是他们天生的自信,你看不到他们在背后付出的努力和汗水,只有你自己不断努力,奋斗,你能够掌握一些被别人和公司所需要的东西,你才回受到别人的尊重,当你经历和学识不断的丰富的时候,你自然而然的也就自信了,自信是需要累积的.如果你想记东西记得很好,我建议都是快速记忆,然后不断重复,忘了就看下,重复次数长了就记住,如果是重要的工作流程会议什么的,建议随时带个笔记本,平板电脑也可以,都记录下来,或者设置个提醒什么的
你不自信的原因是对于你的自身条件和外部的环境的认识不足的原因，第一步 先认识自己。自己家庭，自己学历，自己爱好，自己擅长的，自己喜欢的，自己能干的，自己能行的，自己社交，自己的能力，自己的所有你都要有一个整体的掌握，给我们生命，就是让我们用来生活的，不好好生活就是愧对生命。 第二步就是在认识自己的前提下，认真发挥你的特长，建议你去多读书，马丁 塞利格曼的积极心理学 你可以多读读，比如《真实的幸福》 还有就是经典著作 卡耐基的 人性的优点
人性的弱点 都可以很好的帮助到你~~给我分哦~~~
自信拆开来看就是：自、人、言，就是自己对自己说的话，如果你问自己怎样才能自信起来，那么我想说的是你必须打败自己，打败自己心里的自卑。这个世界上没什么事是大不了的。你可以从小事儿开始，比如不敢开口讲的话你讲了，这就战胜了自己，一点点的突破。你会发现自己是不断进步着的。自信是一种态度！对于记忆，普通人都差不多，这里有几个小窍门，多次重复记忆法。你可以将自己要记得东西，写到小纸条上，随身携带一有空就拿出来看，自然而然的就记住了！你要相信自己，要相信世界上办法总比困难多！
你这属于被动型方式，有时候还不愿意有人督促，而且还想做好，还没动力，这种情况应该学会制定计划，严格遵守自己的计划，有时候甚至可以用一些属于自己的东西作为代价，比如金钱，计划未达到，金钱扣掉，达到怎么怎么样（或者用体力方式）。。。。。。。。这个不是目的，主要是磨练你对任务完成的效率，习惯就好了。另外注意生活规律这个很重要。
多多尝试你不自信的那些事情，从中你会发现：只有用心努力，什么事情都是可以做到的，自信其实是一种态度。反复的去做，把它融入到平时的点滴中，这样一件事就会记得很牢。
有自信就能记住更多的东西，要忘记世界忘记周边的所有，先自我但不盲目自我，想想自己哪方面是强项，用这个建立自己的自信
....这问题这么多人回答。。。。。我也说两句。。。。我觉得没有自信就是缺少成功，努力努力是成功的关键，多学习，不断的锻炼自己的头脑，就能更好的去记忆一些东西，所以有人靠后天的努力就能变成天才
让自己自信第一要不断的充实自己；第二要找到自己的兴趣爱好，在某一方面尽自己所能做到最好；最后，你要相信你是世界上独一无二的，不管别人再优秀也无法取代你，而且你要相信你总有比别人优秀的地方。做到以上三点相信你会越来越自信的！记东西记得好有两个窍门儿：第一，尽量把你要记的东西和实际联系在一起；第二，在你的遗忘周期内（比如三天或者一个礼拜）定时重复记忆。希望能够帮到你！
这需要调理身体，身体好了，各种状态都会好起来。注意健康的生活方式和营养补充。
要自信，就是根本不用在乎别人的眼光和说词，不要人云亦云，凡事要有自己的想法和主见。写好东西要多看好书，并且养成长期写东西的习惯。
自信的建立，最简单的方式就是经常回忆那些自己感觉做的出色的事情，自信心就会慢慢增强了。记忆东西最好的办法是联想，把新事物和有趣的事情联系起来，这样就好记忆了。
你给自己找找让你不自信的理由呗，然后再找找你可以自信的理由呗。找多了，你就自信了。自信了，你就能记住东西了，因为智商都差不多，你要自信自己的记忆力。、
自信来源自己的能力 提高能力就来自信了 语言能力差就去常跟人沟通 学习能力差就去多看书逻辑能力差就多做做数学题目.........记东西 我的方法是书读百遍其义自见 不管什么只要你能长期的读或者写东西都会记得牢固 快速记忆的话 推荐你用联想记忆
1、坚持把一件事情做到极致，获得成功且不要苛求认可，然后再考虑其他。当这样的事情多了，你就能慢慢自信起来。2、好脑筋不如烂笔头。
相信自己是最棒的，全身心的投入到生活中的每一件事情中，直到成功！你就会越来越有自信！
1、向周围你认为强的人学习。改善你的工作能力。不懂就问。不要怕丢人。 当能力改善了。找到自信之后，你自己就可以发挥出正常水平。 同时表现出自己应该有的创造力。 2、想得到。做不到没有用的。失败不要紧的。如果害怕失败。就永远没有成功的机会。 所以，要大胆的去常识。
心态尤为重要 其实不自信都是自己给的 ，看看励志书有帮助，在就是做一些你不喜欢做的事 然后做到成功 当然是小事慢慢积累了
这个世界不一定有多好，但是一定不要因为它不好就不敢走近它。准备个记事本吧，偶尔写写几句句子或者心情。
我以前读书的时候我叔叔经常和我说晚上睡觉前把枕头垫高点,多回想下做过的事情,然后第二天起床了以后再想一遍,这样便能很好的记住一件事情.他是这样和我说的,我也是照这样做的,事实证明这个方法还可以,坚持下,你的记忆能力会有提高.还有就是要相信自己
关于自信，我想先告诉你一句话：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。首先要有一个好的心态，在任何场合下做到不怯场，然后再加强自己在某个方面的能力才能做到真正的自信。关于寄东西呢，我不主张死记硬背，最好是理解了然后用你自己的语言表达出来，这样效果会好一点。
努力提升自己的各项技能,自信来源于能力.记东西要用心,用心才能记得更好.
自信是慢慢积累起来的，看你的描述是你的记忆力差导致你没自信。记忆力也是锻炼出来的，你可以记记单词，一天记几个，慢慢由少到多，持之以恒，一定会成功的。
自信，顾名思义要相信自己，从心里对自己认可肯定。每天花点时间列列表写写自己的优点，自己的长处，自己的好。倒立、倒走可以帮助提高记忆力。感官参与的越多，记的东西越劳。
我个人认为首先去做一些自己力所能及的事情，或者是通过一定的努力能实现的事情，这样慢慢培养自己的成就感，慢慢的你就会觉得自己也有很多优点，也有很多让别人欣赏的地方，相信自己，做自己认为正确的事情。至于记忆吗，个人认为就是过一段时间在理顺一下最近做过的事情，实在记不住建议那个笔记下来，没事的时候多翻阅一下，慢慢你就会记住啦。
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出门在外也不愁怎么才能够更加自信？
怎么才能够更加自信？
1. 培养耐心 自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信了”。有所成就，就会伴随着自信的增长，而一事无成的人穿得再整齐也只不过草包一个。 2. 习得并精通一种技能 具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。 3. 相信积累的力量 再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。 4. 了解自己的局限 没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远？能做多好？ 5. 凡事儿都要提前做足功课 大声说话也好，穿着正式也罢，最多只能让一个人“显得”自信，而非真正自信。“坐在第一排”可能是因为近视，“快速走路”往往是因为时间观念不强——这些都与自信没关系。做任何事情，提前做足了功课，想不自信都难。自信不等于自以为是，自以为是的人最终都会被现实砸烂。中国人说“成事在天，谋事在人”，西方人说“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”，某个层面上都是一回事儿：不要理会运气（该来的时候它自然会来），重要的是专心做好功课。 6. 注意细节 俗话说，“行家看门道，外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如“开了天眼”一般，能够看到的，看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上，一定要保持专注；不仅要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓“成功”只不过是一个中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意，只是因为功夫未到；功夫未到，“中间状态”之后就是更大的失败。 7. 培养从容的态度 走路慢一点，姿态自然从容；说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的，是养出来的——靠实力。 8. 关心身边的人 谁都需要身边的人的支持与关心，正如身边的人也需要他支持、他关心一样。与很多人相信的相反，朋友太多，不见得一定是好事儿。因为关心一个人支持一个人都是需要花费时间，而每个人不可逾越的终极限制只有一样东西——时间。小心选择朋友，因为你将与他们分享你的生命。没有这样的态度，就不会有真正的朋友。有那么三两个真正朋友的人，都会比较自信。 9. 不要轻易追求完美 完美总是好的，但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女（剩男剩女）就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。凭借耐心，相信积累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必过分强求？ 10. 尽量独立，承担必要的责任 有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。一个人不能够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不讨厌负担，而被讨厌的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一个简单的道理，自己是自己，别人是别人；自己的事情自己完成，自己的责任自己承担。
其他回答 (1)
首先端正你的心态 你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
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