你这么晚了还没睡怎么还是没有睡意？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 16:20 标签： 你这么晚了还没睡
>> >>每到晚上就特别清醒，一点睡意也没有，到了早上却开始困了。怎么回事？
每到晚上就特别清醒，一点睡意也没有，到了早上却开始困了。怎么回事？
病情描述：
每到晚上就特别清醒，一点睡意也没有，可是到了早上起来的时候，他却开始困了。怎么回事？
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医生建议：您好，这是的症状，一般与劳累、精神因素或内分泌因素等有关。建议您可以使用一些调理神经的药物，如、脑灵片等，配合维生素B1、B12等。
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都这么晚了还是没一点睡意?
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好好睡觉吧～明天还有很多事要做
是啊，就是睡不着
数羊吧……^_^
来一颗安眠药
那就一杯牛奶
去便利店买
晕，怎么晚了，哪里还开门呀
便利店一天24小时都有开的
那也远啊，不想去
那就别睡了
你想的太多了
不要想了，祝你早点睡觉，做个好梦，梦会实现你的梦想
不知道怎么的，每天很早就睡了，今天就是还不想睡
想家了吧。。。
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出门在外也不愁严重失眠.一整晚一点睡意没有.怎么办啊.惨
时间： 21:43:28
健康咨询描述：
岁.发病时间:07年睡得不好.现在晚晚无睡意.眼光光到天光化验检查结果:做过脑电图.没发现问题
曾经的治疗情况和效果：
做过理疗.针炙.吃过佷多药.没有一点效果.都说是神经哀弱但治疗看不见一点效果.最主要是没有睡眠意识一夜不睡笫二天依然没有一点想睡觉人佷亢奋
感谢医生为我快速解答——该
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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你好! 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠
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与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
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你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟.睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含咖啡因的饮品,例如咖啡,可乐或茶等.并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤. 若失眠持续或没有改善时,切勿自行购买安眠药服用,应立即请教医生,医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物,以帮助病人入睡.首先改善睡眠再说啊.
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