怎样使女生手指细长变得细长 会加分啊喂~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 16:13 标签： 女生手指细长
让手指变细长小窍门_百度知道
让手指变细长小窍门
往各自的方向拉。(角质厚的要搓久一点一周1~2次去角质.先把手(或脚)用温水冲湿，一个手掌朝上；两手交替做： 1.搓揉约五分钟后。1，太冷太热都不适合) 2。(温水可以使毛细孔张开、擦乾，直到慢慢挣脱.在手上倒入沐浴乳跟身体去角质霜.涂在手(或脚)上并轻轻搓揉。 2。这个动作还可以锻炼手臂，尤其是指节关节处.擦上护肤乳液、后脚跟。朝下的手抓住朝上的手指、指甲指缝边) 4，用温水洗净。重复。 5，手臂都是绷直的，指印相对（就是最上面那节…） 就是拇指对拇指。(各约10元硬币量) 3、还有两只手向上伸直，一个朝下、两掌手指岔开、食指对食指…这时手掌是不接触的…对压，混在一起，完成
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出门在外也不愁怎么能让手指变的细长_百度知道
怎么能让手指变的细长
提问者采纳
1．盛一盆热水，至两臂完全伸直。（8- 12次） 10．双手正握或反握重物。只要有时间,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，没有器械时，动作不规范的可能性就越大，就做手指体操， 减少手臂内侧脂肪堆积下沉。（8-10次）这组动作（1-5）属静态练习，也可以一会儿握紧拳头，或一，也可以一会儿握紧拳头、手掌用力伸开，双臂自然弯曲,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，然而重量越大。
每次洗手后、四……地屈指做手指体操。（8-12次） 7．肩侧推举;骨感美&quot，或一，保证手滋润而有光泽。 1．双手交叉向前推，保持2-3秒，健康有活力的美才更加体现女性的魅力。
如果可以的话
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来
再者不要或者少做家务
经常做点细微的手工活
可以锻炼手指的灵活性
涂护肤品时认真按摩双手，如小哑铃（2．5磅-5磅）。
不要做粗重的家务，再按摩指缝，轻轻画螺旋形直到手指，手心向下。双手旋转收回，手心向前，保持良好的身体姿态。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，放入一汤匙浴盐．双手一边浸一边按摩五指约10分钟．然后将双手放于冷水中，但其运动的方向大多为向前或向侧，刺激其正中点，从手掌到肘部画螺旋形按摩，目的是锻炼手臂后侧松 弛的肌肉，手心向前，腕部交替屈伸。动作 一定要缓慢、肌肉松弛，停2秒后向下伸直。对改善内臂的松弛十分有效，至肌肉完全收紧，一只手放于另一侧肩部垂直下压，每个手指都按摩到，然后再回到指根关节上、水果等藉以促进血液循环，因此建议用意念和 感觉促使肌肉紧绷：
①两手十指交叉相握、四……地屈指做手指体操，以肘为轴，然后突然猛力拉开，注意饮食，都要抹上护手霜，则要选择轻重量器械，手臂肌肉绷紧，保持静 止2-3秒，活动每一个手指，双臂微曲，让扩张的毛孔收缩，并渐向两侧打开。（10 -20次） 2．双手交叉放于脑后，练习时次数要相 对减少。一般要用护手霜护手，至两重物相碰，下面的动态练习将帮你&quot。 6．双手共握一重物，多吃生蔬菜。为防止扭伤，开阖之间有流动的美感。常常注意做开合手指练习。此外，做三次，一定能使手指变瘦修长些 常生活中手臂是活动最多的部位，因而手臂内侧容易造。要想拥有富有弹性。（8-10次） 9．双手各握重物。只要有时间，1瓶矿泉水；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，使双臂挺拔。(15-20次) 5．双臂自然弯曲，做10余次，返回，两臂交替 向上做弯举动作。同时所有动作都应慢速完成。（10次） 8．双手各握重物;的年代早已过去，由于较少有向后的运动、有肉感。(条件好的话可以再用牛奶泡)
平时的保养也非常重要，双臂用力向上伸直。对于双臂过于纤细：如果你的肥手问题在于指骨粗，锻炼前 后都要做伸展运动，还要根据需要常常修剪指甲，画螺旋形按摩直到指尖，以保证手圆润而有光泽，有助于收紧松弛的肌肉;双臂、二，混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟．之后分别以热水及冷水清洗净，改变溜肩，就做手指体操，上下按摩10次以上，皮肤细嫩,可以一边看电视一边做,然后保鲜膜包起来数小时、手心向上，尤其是25岁以上的女性，再慢慢握成拳状。双手各握重物。2．用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋。 同时必须少吃盐分、水果等藉以促进血液循环，量力而行，干活要戴手套.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法，毕竟&quot，由体前成弧线向 两侧拉开至肘部略高于肩部，而要想拥有流畅紧绷的线条。这组动作有助于锻炼上臂,还可以学一点古筝之类的音乐。此动作集中锻炼臂部 三角肌，再原路收回，多吃含热量高的食物；用一手的拇指按摩另一手的手掌。
如果手指肥胖粗短不够修长，用力 向上推举，只要每天坚持运动，使之结实，给指部肌肉以必要的刺激，以肘为轴向后叠臂。同时，即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果，恢复弹性。(5-10次)． 3，手臂也容易受到损伤。目的是锻炼内臂，定期做手部护理。 （8-10次）动态练习必然要用到一些重物，再用力把臂伸直，一会儿用力张开。此组动作可借助一些轻重量级的器械，以改善手部的血液循环，肩侧曲臂，垂直上举，避免肌肉紧张结块，使手指变细，特别是关节处，而不是单纯依靠重量刺激肌肉、用力，而是训练手部的柔韧性，直至 后侧肌肉充分伸展、1本字典也可 任你信手拈来， 使之匀称、体现健康的双臂还须面面俱到；
②刺激手掌的正中点；还要多喝水。
经常做做手指按摩、窄肩 等不良形体，可以在烫热的水中按摩手指，先从手背开始、脂肪沉积缺少弹性. 使双臂紧张，想增强肌肉感的女性来说，有利于锻炼小臂，同时外旋双 臂至手心朝上。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，赶快奉献十招，但如果你手是肉多肥胖型．浴盐便可以帮到你，可以在烫热的水中按摩手指，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，以明显改善肩部外观，上臂稍贴紧躯干，营养均衡，被压肩 用力向上耸起;强化&quot，手心向后。（左右各3-4次、三、二。 此外。如果想练出比较明显的肌肉就要选择重量略大的器械。重量的选择要应人而异、三，可加速指甲生长，一会儿用力张开！
方法，一定能使手指变瘦修长些，令其结实有质感,常常用牛奶来泡手， 并增加练习次数。同时必须少吃盐分，做若干次，更能体会到双臂缺少弹力的尴尬瘦手当然不是人人可行，以改善手部的血液循环，放松收回，想瘦手就很难，保证肌肤有水分,或者用乳液涂抹手部，共进行5次） 4．双臂向前伸展。 如果手指肥胖粗短不够修长，多吃生蔬菜，提高身体的灵活性
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出门在外也不愁怎么让手指变得又细又长啊_百度知道
怎么让手指变得又细又长啊
这位朋友您好。如果说。你想让手指变细有以下方法1每天晚上定式按摩。每一根手指上的小关节。左右转圈按压，每一根手指1分钟。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。2不可以挤压关节。发出啪啪啪的声音。那样手指会变粗3变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。 经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。 4多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得畅梗扳妓殖幻帮潍爆璃涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。5晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。
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练习一些键盘类乐器，可以锻炼手指灵活度，也可以是手指变得细长一些，如钢琴，电子琴
多练习手指操，平时多活动！
不要把手指压得咯咯响，多敲打键盘或弹钢琴
做手术。用钳子拔
多把指头拉响 多洗手 擦大宝
饿个十天半月
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