壮阳食物中，水果蔬菜有哪些？_保健养生百科_壹药网你现在所在位置：>>>>壮阳食物中，水果蔬菜有哪些？关键词：,,蔬菜水果是平时常见的食品，殊不知，有一些水果蔬菜也是非常好的食物。那么男人的水果蔬菜有哪些呢？下面，让我来为大家介绍一下壮阳食物中，水果蔬菜有哪些吧？一、西红柿：前列腺的“保护伞”有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力，当然精子质量并不等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”。尽管不能“壮阳”，但西红柿对预防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，同时，在餐桌上还不要忽视了番茄酱，尤其是新疆生产的番茄酱，其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。二、韭菜：男性的“起阳草”韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。三、枸杞子：最廉价的“水果伟哥”现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。壹药网点评：通过以上介绍，相信大家对于壮阳食物中，水果蔬菜有哪些有了一定的了解的吧！果蔬的壮阳功效可能比较缓慢，但长期食用对于男人壮阳，补肾，预防前列腺疾病功效还是非常不错的。需要壮阳的朋友要长期坚持食用噢！器质性早泄别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：补益安神￥6.70400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网壮阳专区提供壮阳咨询，包括壮阳食物、壮阳药、壮阳方法、壮阳功等壮阳的信息，让你了解更多壮阳资讯，让你做个魅力男人。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。您的位置： &&
吃什么壮阳
吃什么壮阳简介：迫于生活与工作的双重压力，很多男性都出现了不同程度的阳痿现象，因此吃什么壮阳就成为广大男性必须面对的问题。在平时生活中，男性吃什么壮阳效果好呢？
您还可能关注
赞助商链接
吃什么壮阳
羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤。。。
核桃绝对是吃什么壮阳的最佳答案，核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃籍。。。
自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据美国msnbc网站2月14日报道。。。
民间流传很多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为，竹笋形状又粗又壮。。。
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。。。
尽管有些食材自身具备壮阳功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用，不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。。。
男人壮阳的方法
红葡萄酒和香槟酒不仅对心脏健康有益处，也能提高性欲。因为通过喝这两种酒。。。
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚。。。
壮阳菜大部分都是温补类型，食用时必须掌握好量，不宜过量或者连续多次食用。。。
枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、患者最好别吃。。。
食补壮阳，是男人之间一种心领神会的东西，可意会不可言传。这种奇特的养生观念。。。
辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。。。
热门话题话题作者回复数最新回复时间yyang4wuluan6
赞助商链接> 男人吃什么水果可以补肾
男人吃什么水果可以补肾壮阳
&　　肾虚是比较常见的病症，你知道如何才能补肾吗?除了中药、粥、汤、茶外，还有哪些滋阴补肾的食物呢?下面为大家介绍男人吃什么水果可以补肾壮阳。
　　男人吃什么水果可以补肾壮阳?
　　1、荔枝
　　中医认为：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为：荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来&壮阳&的水果了，其实主要功效还是在具有一定的补肾
　　2、白果
　　所谓白果，说白了就是银杏，在本草纲目中有记载：白果补气养心，益肾滋阴，止咳除烦，生肌长肉，排脓拔毒，消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。对于补肾的好处还是明显的，这里也介绍一个常见的水果白果药方：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每天两次，延续服两周，可治遗精过多，同时强腰补元气。
　　3、红枣
　　我们都知道红枣对于女性的好处多多?其针对还具有补肾的功效?没错!在医书《名医别录》中就明确指出，红枣能&坚筋骨，助阴气，令人肥健&，有性功能障碍的男性吃些红枣明显能提高性欲。它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心肌提供营养，还能改善男性性器官供血，壮阳只用显露无遗。同时不要忘记了其最重要的功效：补血。
　　4、核桃
　　核桃在民间被称作&万岁子&、&长寿果&，足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉：味甘，气温，无毒。入肾经。润能生精，涩能止精，更益肾火，兼乌须发，愈石淋。实温补命门之药。形象生动的描写了对于男性补肾，核桃所具有的极高价值。同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精的好处。所以建议男性平时多吃点核桃!
　　5、葡萄
　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周
　　6、猕猴桃
　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服
　　男人吃什么水果可以补肾壮阳你了解了吗?有需要的朋友可以尝试一下哟!
网友评论（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
&中立　&好评　&差评中医养生推荐男人吃什么水果能补肾壮阳固精
食疗补肾网专注肉苁蓉的功效与作用及食用方法,肉苁蓉天然食补,中药补肾阳，
益精血，润肠通便,用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
中医养生推荐男人吃什么水果能补肾壮阳固精
　　【导读】补肾是男人共同关注的话题，特别是现代社会，男人工作和生活又重压力下，很容易肾虚，那么男人肾虚吃些什么水果比较好呢?告诉大家
　　含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚、健忘失眠诸症。
　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，
　　猕猴桃
　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，
　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，
　　俗称桑果，性寒，味甘,，有补肝，益肾，滋阴的作用。如《滇南本草》云：&桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。&清代王孟英还说：&桑椹滋肝肾，充血液，健步履。&故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：&生食之，甚治腰脚不遂。&明代李时珍亦曾记载：&治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。&
　　性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽，遗精阳痿，腰痛脚弱，小便频数，大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：&胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛，为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。&
　　莲子心
　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：&莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。&所谓&君相火邪&是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：&莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。&清代名医王孟英也指出：&固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。&古代用以治疗&心肾不交而遗精&的清心莲子饮和瑞莲丸，治&梦遗泄精&的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
　　芒果性凉，味甘酸;入肺、脾、胃经。 功效主治：益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，男子滑精 补肾固阳。
　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明&李时珍曾说：&熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。&《本草再新》认为，白果&补气养心，益肾滋阴&。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果&治遗精，遗尿。&《湖南药物志》中介绍：&治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。&中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
(责任编辑：admin)
关注苁新开始微信，掌握健康资讯
微信“扫一扫”对准左侧二维码添加关注。
随机推荐  I guess you like
YS养生排行榜男人吃什么食物补肾
男人吃什么食物补肾？芡实核桃莲子粥取芡实研粉50g，核桃仁粉30g，莲子肉30g，大红枣10枚，先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用，有补脾益肾的作用。莲子煲猪肚取莲子100g，猪肚250g，先将莲子劈开，去莲子心，把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。家庭医生在线频道为广大网友提供男人吃什么食物补肾最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下男人吃什么食物补肾,请关注家庭医生在线。
摘要： 男人吃什么食物补肾?作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?男人补肾是一个敏感的……
摘要：男人吃什么食物补肾？补肾一直是男性朋友的关系话题之一。而最科学健康的补肾方法就是通过饮食补肾，因为补肾的食物是有很多，可选择性很广的。今天，就和小编一起看看男……
摘要： 补肾不仅要靠药物，食物也是很重要的，那么，吃什么食物能补肾呢?其实，生活中我们常吃的韭菜、大葱、洋葱，就有这样的功效。下面我们来了解下对于壮阳补肾有好处的这……
摘要：男人吃什么食物补肾呢？男性补肾要多注意日常饮食，有一些食物可以补肾，就会有伤肾的食物，所以一定要吃对哦。今天，就来一起看看男人补肾能吃什么不能吃什么吧。
摘要： 男人吃什么补肾壮阳?
摘要：男人吃什么补肾壮阳？在我们日常餐桌上，男人补肾的食物中一定不能少了虾类。因为，虾对于补肾来说有很明显的效果。今天，小编就来为大家推荐几款男人吃虾补肾的最佳方法……
摘要：女人想要滋阴补肾吃什么好呢?一般通过食疗方法效果较好，不用吃一大推药，就在平时的正常饮食中摄取滋阴食物，便能达到滋阴补肾的效果。那么，哪些食物具有这个功效呢?……
摘要：男人补肾壮阳吃什么好？羊肉和羊肾是首选，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等性能；羊肾又名羊腰子。含有丰富的……
摘要：男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳，一直是中年男人关注的话题。现如今，有很多不同的补肾壮阳方法，小编要告诉大家的是饮食补肾壮阳是最科学健康的方法哦。下面就来一起看看……
摘要：女人更年期吃什么好？大部分女性的更年期综合症是由肾气亏虚所致，想要缓解更年期失眠、烦躁、头晕耳鸣、心悸等不适，先补肾气。
摘要：冬季是进补的季节，不仅男人要补，女人也要补，那冬季男人吃什么补肾呢？下面赶紧和小编一起来看一下男人们吃什么可以进补吧。
摘要：许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢？今天小编给大家推荐9种纯天然的补肾食材，并且推荐一些补肾食谱，赶快到下文中……
摘要：补肾壮阳是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壮阳，对于性功能障碍患者来说非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什么食物壮阳，还能够有效的预防男性出现阳痿早泄……
摘要：五行对应着五种颜色，木火土金水对应的五色是青红黄白黑，黑对应着肾。黑色食品不仅营养丰富，且多有保健益寿、补肾强身、乌发美容的功效。
摘要：新鲜的水果含有丰富的维生素以及其他人体所需要的微量元素，对人体健康是很有帮助的。此外，有些水果含有的物质是形成男性精子的重要成分，正常人多吃这些水果有助于提高……
摘要：男人吃什么补精子？对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么补精子，是孕育后代的基础。男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、……
摘要：男人吃什么补肾壮阳？在冬天，男性想要补肾壮阳可以试试饮食方案。小编认为食补是最健康科学的补肾壮阳方法，今天就来一起看看哪些食物具有补肾壮阳的作用吧。
摘要：男性补肾吃什么好？补肾对于男性来说是一个重点课题，究竟怎么吃才能真的补到肾，如何合理搭配饮食才能补肾，让我们一起来看看男性补肾吃什么吧。
摘要：冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生呢？多吃下面这15种食物，给身体补充足够营养，助你完胜过冬……
摘要：男人吃什么补精子呢？要知道，精子对想要生育的男性来说是至关重要的，所以一定要保证精子质量哦。今天，小编为大家盘点了吃什么补精子以及哪些食物会影响精子质量，一起……
霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。当气候开始转凉时，人们体内的气血……
副主任医师
擅长:糖尿病、重症病患等营养治疗
|||||||||||||
|||||||||||||
单位：北京协和医院 营养科
职称：主任医师
单位：北京协和医院
职称：主任医师
单位：上海儿童医学中心 营养中心
职称：副主任医师 副教授
单位：上海市第六人民医院 营养科
职称：副主任医师
单位：广东省中医院
职称：主任医师 教授
单位：广州市儿童医院 临床营养科门诊
职称：主任医师
饮食频道热点专区