心情烦躁是怎么回事不安怎么解决

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 06:44 标签： 心情烦躁是怎么回事
莫名的焦虑烦躁不安,该怎么办？_百度文库
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莫名的焦虑烦躁不安,该怎么办？
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烦躁不安医患问答帖
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易怒烦躁不安经常做梦时间已经又一年多了
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共3位网友提供帮助
会员9227716 16:45:17
你好是神经衰弱 建议口服谷维素 安神补脑液调理 注意休息保持愉快心情是关键 避免压力
会员9227776 16:46:17
考虑是神经衰落的可能可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
会员9227792 16:47:26
建议你还是去神内科看看，就可以确诊了，你不用着急，适当的调理就OK的，不过自己的心态也要调整好，也许心情放松了，开开心心的，这些症状也就不药而愈了。
问我经常心情烦躁不安是怎么回事
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
你好是神经衰弱 建议口服谷维素 安神补脑液调理 注意休息保持愉快心情是关键 避免压力
问有半年做梦了r经常容易烦躁不安
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，你的情况不是啥病，不用有太大心理压力，不要熬夜劳累，可以多泡泡脚，买点东阿阿胶吃吃看，还有红枣，好好休息意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，多吃蔬菜水果，早睡早起，心态放好，作息规律，适当运动锻炼，喝点黑米粥，希望你能满意
问经常烦躁易怒已有一年的时间了。
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341905
病情分析： 你好，这可能是更年期引起的，但是，也不排除有甲亢的可能，最好是完善检查，确诊后再治疗。意见建议：要是更年期引起的，可以口服药物治疗试试，如：更年康、静心口服液，一定要坚持按时用药，保持心情舒畅，注意复查；要是甲亢引起的，一定要多休息，不要太过劳累，注意复查。
问医生您好
我有近一年了 失眠 多梦 易怒 烦躁不安 心中...
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87107
病情分析： 失眠 、多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
问我经常烦躁 易怒
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，在的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
问做梦易怒心情烦躁
职称：医生会员
专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
&&已帮助用户：19163
病情分析： 做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,意见建议：不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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日累计回答人
日累计回答人声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　一次与朋友聚餐，席间有人提出一个问题：“觉得在家里最烦的事是什么？”结果，多数人的回答是，妻子唠唠叨叨没个完。想必很多男性读者也感同身受，为什么对于唠叨，女人爱，而男人怕呢？
　　首先要明确，无论是女人爱唠叨，还是男人怕唠叨，都是正常心理。女人唠叨，就是把心理垃圾排出来，从而减轻心理压力，是一种心理保健的措施；男人怕唠叨，是因为生活压力本来就大，害怕再往心理空间增加“垃圾”，所以从工作“战场”回到家庭“港湾”时，心里只想清静，因而怕女人唠叨也是一种心理保健措施。
　　那这对矛盾该怎么解决呢？
　　非常简单，“爱”就是非常有效的方法。既然唠叨有利于女人的身心健康，爱妻子的丈夫就该改变观念，明白“听妻子唠叨也是一种爱”，从而在心里不再为妻子爱唠叨而困惑，在行动上则变“听到就烦”为“认真听，细心聊”。
　　所谓“认真听”，就是在她唠叨时，你听起来要认真，她才会觉得你心中有她，重视她的话，才会高兴。
　　“细心聊”就是不必把她说的都听进去，最好是给自己心里装个“漏斗”，有积极意义的就留下，垃圾就左耳进，右耳出。
　　因为妻子的唠叨，基本上不是需要你帮她解决问题，只是想找个值得信赖的人说说。如果确实需要帮助，她会问你。此时你可把想法告诉她，或把唠叨中的一些有积极意义的想法给予肯定，但要避免有贬低指责类的话语。
　　喜欢被哄是女人的天性，男人就不妨顺水推舟，听听唠叨，说点甜言蜜语，家庭才会成为温馨和睦的港湾，会而不是充满硝烟的战场。
文/湖南 心理咨询师 杨司佼
图/源自网络
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