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怎么给十一个月宝宝补钙和锌?
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怎么给十一个月宝宝补钙和锌?
.用些骨头先煲汤,再用汤来煲粥,这样煲的话会有些复杂,但可以预防有骨碎在粥里.
2.宝宝这个时候也可以吃蛋黄,也是将煲好的粥,打个蛋黄下去拌均,再煮会直到蛋黄全熟(也可以切一些碎的青菜下去呀,要切好碎,或者用搅拌机打烂取汁)
3.用生晒淮山,核桃,腰果,糙米,黑芝麻打成粉,份量自己把握,粥煮到一半时放些下去,一起煲
第一,食补,锌元素虽然重要,但宝宝的需求量并不大,不满六个月的小宝宝每天约需3毫克,七至十二个月也只需5毫克,而每一百克食物的含锌量约为:猪瘦肉3毫克,猪肝4毫克,鸡肝5毫克,蛋黄3.4毫克,海带3.2毫克,鱼虾8毫克.
第二,药补.葡萄糖酸锌属于有机锌,仅有轻度的胃肠不适,饭后服用可以消除,可溶于果汗中喂宝宝.锌酵母是最为理想,是采用生物工程技术生产的天然制品,锌与蛋白结合,吸收好口感好,宝宝更乐于接受.
第三,补锌的季节性.夏季补锌量应当高于冬春等季节.
第四,药物干扰.补锌时不宜同时服用四环素,VC,青霉素,叶酸等.
附 ：锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝墨鱼干、螺、蘑菇等。
　　植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等
我们的主食&&米、面里含锌量也较多
　　糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。
据分析，每1000克糙米含锌 17.2毫克，全麦面含 22. 8毫克，白萝卜 33.1毫克，黄豆35.6毫克，大白菜42.2毫克，牡蛎1200毫克。
&请问乳母补钙和锌，通过喂奶，一个月大的宝宝能吸收吗？补钙和锌最好的产品是什么？
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&我儿子十个月了，我在给他补钙和锌，请问补钙和锌过量的表现是什么？
&怎样给24个月宝宝补钙和锌，要补多久为宜。
&3个月的宝宝补钙和锌，可以服用三精蓝屏葡萄糖酸钙和酸锌吗。谢谢，急急急
&宝宝1岁9个月，正在吃安琪公司的锌．我准备给他补钙，听说钙同锌不能同吃，那么我应该怎样安排？
&十一个月宝宝补钙什么牌子的吸收好？有人说有的补钙产品里含铅，是真的吗？
查看同主题问题： 补钙 婴儿补钙 孕妇补钙 6个月宝宝辅食 四个月宝宝的辅食
其它回答 (共26条) 十一个月的宝宝最好食补，补钙：用骨头汤煮稀饭、面条、面片，不要直接喝骨头汤，太油了，还可以吃一些海鲜如：鱼泥、虾泥，补锌：牡蛎、动物肝脏、瘦肉、坚果类等
食补好一些，例如给宝宝多吃点骨头汤，虾呀，豆制品呀，平时多晒晒太阳。
可以吃点葡萄糖酸钙和锌!
钱钱妈 [大专生 七级] 钱钱妈 [大专生 七级] &到TA家看看 &TA回答过的问题 部落魅力：6级快问智力：7级广场活力：23级回答采纳率达：7%（获得120朵）03-29 13:10
喝点三精吧，我家也喝得这个哦
多晒太阳,给孩子吃点动物的肝脏
专家提供：
03-29 11:55回答采纳率达：2%（获得429朵）
要从食物上找手，下苦工，在多给宝宝晒晒
最好的钙是来自太阳光，最还的锌在饮食里。亲..请选择正确的方法照顾好宝贝
梅雪 [助理 二级] 梅雪 [助理 二级] &到TA家看看 &TA回答过的问题 部落魅力：1级46/100快问智力：2级193/501广场活力：1级3/50回答采纳率达：10%（获得4朵）03-28 21:16
补钙强体质硬骨骼，补锌益脑增智力。
补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
钙产品非常多，选择一款含钙量高含维生素D，且易吸收安全无剌激的，钙之缘片就不错。除了吃含钙高的食物外，补充第三代新稀宝蛋白锌，更有利于钙和其他微量元素的吸收。锌元素以蛋白质为载体，非常利于胃肠道的吸收，且没有任何刺激作用；见效快，比如改善孩子的厌食偏食，一般一周左右就会见效；口感也非常好，深受儿童的喜爱；本产品已经上市十余年，经全国各地数百万医生的临床验证，补锌补硒的效果确实非常显著。
区别：蛋白锌与有机锌、无机锌相比，活性和生物吸收率更高，更利用人体吸收，且安全，无任何的毒副作用（有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，对人体胃肠道都有不同程度的刺激作用）。
&食补药补&双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
我家吃3精牌
美牙 [小学生 四级] 美牙 [小学生 四级] &到TA家看看 &TA回答过的问题 部落魅力：2级146/500快问智力：4级广场活力：2级59/100回答采纳率达：0%（获得2朵）03-28 16:06
亲，可以给宝宝吃一点药片，药店里都有得卖的
&我们喝的是汉臣氏，42元，很好的，三精的也可以啊
石头 [大专生 七级] 石头 [大专生 七级] &到TA家看看 &TA回答过的问题 部落魅力：7级快问智力：7级广场活力：12级回答采纳率达：1%（获得11朵）03-28 14:40
可以吃点葡萄糖酸钙和锌.
我觉得给宝宝食补最好了
如果孩子没有缺钙，最好在食物中均衡营养。缺的话，找医生，专业的有发言权。
吃点液体钙
可以喝点葡萄糖酸钙
多吃含钙的食物.
要是不缺就不要药补，食补就好了
医生开的钙，没有特意买
医生知道,有专业的钙,,
如果不是很严重的话 还建议食补
检查下是不是缺呢，要是不缺就不要药补，食补就好了。这么小呢，多喝汤吧。亲
中度缺就是药补了，可以买美邦钙宝胶囊，把胶囊整破把里边的钙液给孩子吃，也可兑在奶或水里，锌可以吃三精牌葡萄糖酸锌，另个，还要食补，可用肝、虾、瘦肉等给孩子煮粥吃
1.药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好.在补钙的同时需服维生素A D浓缩鱼甘油滴剂.0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克,6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克.
2.辅食补钙:牛奶.蛋黄.鱼泥.虾泥.紫菜.海带汤.豆浆等.
3.辅食补锌:肝泥.瘦肉末.鸡.鸭.鹅.肉泥.鱼泥.蘑菇.贝类等,药物可服葡萄糖酸锌.硫酸锌等可在医生指导下服用.
4.辅食补铁:多吃蔬菜.西红柿.油菜.芹菜等.杏.桃.李子.橘子.大枣.瘦肉.蛋黄.动物肝脏.肾脏等.由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E.
首先.要明确宝宝是否缺乏营养素.对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况.是否缺乏鱼肝油(维生素D).含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象.不是马上补铁.而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病).是不是缺铁性贫血.是不是炎症引起的.或者是铅中毒导致的.现在食品极其丰富.含铁食物也很多.如果宝宝是缺铁性贫血.完全可以在医生指导下从食物中获取.
其次.各种营养素吸收有其特异性.给宝宝补充营养.要抓住不同营养素的吸收规律才能见效.钙的吸收主要在近端小肠.是一个需要能量的主动吸收过程.而活性维生素D能促进钙的吸收.当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时.肠道会立即活跃起来.主动吸收钙.钙的吸收与年龄密切相关.年龄越小.钙的吸收率越高.铁的吸收也在近端小肠.铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响.间歇性.小剂量补铁.再加点维生素C和B2.会起到事半功倍的效果.
补充微量元素宜选择如下食物：
第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。
第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。
第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。
第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
如果需药补，最好在医生的指导下进行，以免补充过量，发生中毒现象。
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年龄：34岁
宝宝：罗天旗
成长点滴其他日记
收藏他日记的好友内蒙古 锡林郭勒
过完百天去妇幼体检，说宝宝缺钙，得补钙，买的伊可新维生素AD滴剂，我觉得我宝吃完爱睡觉。会不会钙里面含了别的东西啊？到底该不该补呢？
我们三个月去检查医生也说缺钙，开的碳酸钙颗粒
内蒙古 锡林郭勒
我们三个月去检查医生也说缺钙，开的碳酸钙颗粒
书上说六个月之内没什么事情么。我总觉得宝宝爱睡觉吃完药。你家宝宝吃完怎么样？
#2 兜兜有糖2013
书上说六个月之内没什么事情么。我总觉得宝宝爱睡觉吃完药。你家宝宝吃完怎么样？
没什么反应，甜甜的他还挺爱喝的。
　　1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
　　2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
黑龙江 哈尔滨
我觉得应该你补点
因为你缺钙
宝宝才会缺钙的
内蒙古 锡林郭勒
#3 小辰多多
那就多晒太阳，也能助钙吸收，
小孩子刚过百天。我们这里早晚温差大。白天也有风。不敢出去。家里也进不来太阳
内蒙古 锡林郭勒
#6 暖心妈妈0
我觉得应该你补点
因为你缺钙
宝宝才会缺钙的
恩我怀孕之前严重缺钙，腿老抽筋。喝点钙片就好了，现在也是每天喝牛奶。我宝14斤体重也行。下午1点睡到现在还没有醒。上午还睡了
内蒙古 锡林郭勒
#9 小辰多多
不是吧～我仔四十多天就带出去玩了，一这夏天一点点风没事的，我仔一直吹风扇，现在还没满一百天呢～不要太过小心，不然以后一点抵抗力都没
我们这是内蒙古，风很大，夏天我们后面的屋里都很凉快，前面屋里太阳都没有进来
我家吃医院给的鱼肝油
我家孩子两个月就补钙了！
一个妈妈补，一个宝宝偶尔补一下，多晒太阳
内蒙古 锡林郭勒
不建议吃……
我觉得吃完一天都在睡觉。不吃又怕缺东西了。我也不知道到的什么情况属于缺钙
内蒙古 锡林郭勒
#14 王梦妈妈
一个妈妈补，一个宝宝偶尔补一下，多晒太阳
我就是缺钙，每天喝牛奶。估计也是吸收不好。孩子这么小。吃完就睡觉好害怕会吃坏
内蒙古 锡林郭勒
#13 保佑我的宝宝
我家孩子两个月就补钙了！
补的什么钙？是医生让补的么？
#16 兜兜有糖2013
我就是缺钙，每天喝牛奶。估计也是吸收不好。孩子这么小。吃完就睡觉好害怕会吃坏
妈妈如果母乳一定要补的，奶粉宝宝不用补
宝妈说说我的情况 42天的时候查宝宝有点缺钙 医生给我开的钙片 给宝宝开的Ad（这个是促进钙吸收的，如果不吃，钙片等于白吃）前天去医院体检宝宝缺钙厉害（我家宝宝缺钙的特征有后脑勺发烫很烫，头部特别容易出汗，吃奶都一头汗，爱哭闹，肚子上面的肋骨有点外翻）医生给开了钙冲剂。宝宝每天出去见见光，上午AD下午吃钙冲剂，我是下午吃钙片，晚上喝牛奶。
#17 兜兜有糖2013
补的什么钙？是医生让补的么？
不是！我是听同事说孩子啫喱有可能是缺钙我就补了！这个牌子是他告我的
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沪B2- 沪ICP备号您好，我家孩子有便秘，现在我想再补补钙给...
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您好，我家孩子有便秘，现在我想再补补钙给她，请问喝什么钙好？
提问者：kgl***
0人 有话说
解决时间： 14:45:45药师回复
您好，可以喝口服液，三精葡萄糖酸钙口服溶液就可以。口服，一次1~2支，一日3次。
我有话要说
输入您要说的话...不少于10个字
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如何给宝宝补钙？
来源：健康族护理频道
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大鱼大肉“排挤”钙蛋白质摄入过量也可“排挤”钙。实验显示：每天摄入80克蛋白质，将导致37毫克的钙流失掉；若将每天的蛋白质摄取量提升到240克，即使额外补充400毫克钙，也会导致137毫克钙的流失，表明额外补钙也不能阻止高蛋白所引起的钙流失。因此，天天给宝宝安排大鱼大肉，打破了食物的酸碱平衡，无论怎么补钙也是于事无补。吃盐过多最新研究发现，饮食中盐的摄入量，是钙的排出量多与少的主要决定因素之一。也就是说，盐的摄入量越大，钙的吸收越差，尿中钙的排出量越多，减少盐的摄入等于补钙。大人如此，宝宝亦然。特别是小宝宝，对盐的敏感度较高，不可按照成人口味给盐。文：吴光池（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方