月经周期月经时间长怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 21:38 标签： 月经时间长怎么办
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女性月经量少而且时间长怎么回事
来源：广州圣亚医院
发布者：永华
月经是指每月一次的有规律的阴道流血。那么女性月经量少而且时间长怎么回事？请看下面的介绍。
月经量少持续时间长其实说的是两个不同的概念，月经量少说的是月经量，而持续时间长说的是月经的周期。应区分开来，这就让我们来看看多少量才叫做正常，什么才叫量少。月经是指有规律的、周期性的，女性在除了怀孕、哺乳和这三个时期，它几乎都会伴随着你。有了它才说明你具有最基本的生育功能，因此可以看出它的重要性。
一般情况下，正常的月经量为20-60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。相反如果经量很少，甚至来一点点就完了，有些女性则行经期很短，不足2天且经量稀少。
那么，月经量少持续时间长为什么?对于正常的月经周期来说，一般正常的育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1 个月经周期。每次来的时候一般持续3-7天不等，不过准确的天数是因人而异的。但需要注意的是，它的天数至少要在三天以上，七天以下。如果超过了七天还没有完，就属于中的淋漓不尽。
以上就是对月经量少而且时间长的介绍，希望对女性朋友们有所帮助。温馨提示：月经不正常的女性朋友，应及时的到医院进行诊治。
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本文导读：月经量多时间长吃什么？食物的调理主要针对于先天肾气不足，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常等引起的量多，可以用以下食物进行调理。
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　　怎样才算月经量多
　　正常妇女月经血量一般为50~80ml，以月经第2&3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多。周期基正常的称为月经量多。
　　以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。
　　月经量多的原因
　　1、由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。
　　2、的器质变引起。子宫肌瘤、子宫息肉等。
　　3、全身。如：白血病、再生障碍性、血小板减少、恶性贫血，肝病，高血压等。
　　4、精神因素，劳累，，宫内节育器等也可以引起月经量多。
　　5、子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起月经量多。
　　因此，如果月经量多，需要到正规妇科清楚后再进行对症。
　　月经量多有血块
　　月经血中有血块主要和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。
　　月经伴有血块是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，腹痛等现象。
　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。
　　长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。
　　月经量多怎么办
　　1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
　　3、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。
　　4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人-流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
　　5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
　　月经量多时间长吃什么
　　1、地黄煮酒：
　　生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
　　用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
　　2、生化蜜膏：
　　当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
　　功效：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
　　3、母鸡艾叶汤：
　　老母鸡1只，艾叶15克。 用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
　　4、归地烧羊肉：
　　羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。
功效：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
　　月经量多时间长的保健
　　1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
　　2、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
（责任编辑：王少华）
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