肺火食疗大怎么食疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 14:31 标签： 怎样去肺火
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病情分析：
您好，如果你肺火比较大。那你可以吃点清肺抑火丸调理。
指导意见：
其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的，...
指导意见：
你好；多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。另外，多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆...
病情分析：
由于生活和工作中的压力越来越大，很多人都会出现气血亏虚的现象，尤其是女性占的比例很大，这主要是跟女性自身的体制有关，大多数女性都是寒性体制，所以更容...
多喝开水,开水是宝宝最好的饮料,还有多次水果蔬菜;如果宝宝喝奶的话,给宝宝的奶粉加点清火宝
大家还关注春季肺火旺怎么办？三管齐下攻肺火
核心提示：春天是一个很容易上火的季节，在脏腑的火中，肺火是很少人会注意的。有肺火的人皮肤会毛孔粗大、脱皮，所以要想过个美美的春天，要先养好肺哦。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　除了脾胃之火和肝火和女性的关系非常密切之外，还有肺火。肺火表现出来的问题是毛孔粗大，皮肤干燥、脱皮起屑。美眉们如果既想又想养生，一定要记住先养肺哦。 　　尺泽穴去肺火　　怎么养肺呢？教你一个补养肺经、通畅肺经、去肺火的穴位，叫作尺泽穴，在肘关节上。把肘关节弯曲，夹出的肘横纹的尽头就是尺泽穴。当感觉肺火比较旺，而表现出咽喉肿痛、咳嗽，甚至毛孔粗大这些问题时，就可以通过找准尺泽穴去拨揉它来解决。先从左边开始，每一侧拨揉两三分钟，然后换到另一侧去拨揉。拨揉尺泽穴可以通畅肺经、去肺火。　　白色食物可清肺热　　在饮食方面，建议多吃一些白色的食物。偏向于清肺热、去肺火的白色食物，最常见的就是梨，比方说在北京比较常见的，就是一种非常有效的清肺热食物。　　用蜜来熬制的梨汁既能养肺又能润肺，还能清肺热、去肺火，对咽喉的各种问题也能很好地改善。除此以外，像藕、等都非常适合清肺热。　　去肺火的瑜伽动作　　在肩窝的位置，一直向下延伸到大拇指的这一段是肺经，现在尽量去伸展它。
　　双手在背后十指交叉抓握，双手在背后伸展，充分地向后翻的手臂。然後肩胛骨向后收紧，把肩背收紧，同时呼气的时候俯身向前。让腰背伸直，注意整个背部和地面平行就可以，然後手臂向后翻，目光看地板。　　这样可以很好地扩张胸部，伸展肺经，会感觉到腿上、手臂上、肩背上都有一些轻微的拉伸感，这样非常有助于去除，清理经络。保持大概 3~5 个呼吸，然後逐渐起身。每天的早晨做这样的练习有助于清理肺火。
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常见症状： 并发症状： 相关检查：推荐用药：
清热化痰、镇惊止痉。用于小儿内...[]
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橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢？百度拇指医生
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肺火胃火旺怎么调理
学习啦【医学知识】 编辑：思行
　　胃火肺火旺的人总是会有口腔溃疡，有的时候还会有牙龈肿的感觉，早上起床还会口干舌燥。让人很难受。那么，肺火胃火旺怎么调理呢?
　　肺火胃火旺调理方法
　　1、绿豆粥
　　古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。
　　制作方法是:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
　　2、罗汉果凉茶
　　胃火旺治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。
　　制作方法是:罗汉果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
　　3、冬瓜汤
　　冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。
　　制作方法是:把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
　　4、鱼头豆腐汤
　　豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。
　　制作方法是:豆腐切块,姜切片、京葱切段。将鱼头、葱、姜放入油锅中,微火煸炒变色即可。砂锅加清水炖上,将鱼头放入砂锅中,加入八角、白胡椒粉,煮沸后,加入豆腐、草菇,加少许料酒大火煮开,小火慢炖至汤色发白,加盐调味即可。
　　胃火大的症状
　　1、胃脘部灼痛
　　由于邪热壅滞于胃腑,导致胃失去和将功能,胃气壅滞不畅,中医讲&不通则痛&,故而胃火大的人可表现为胃脘部疼痛拒按的症状,由于时胃火旺盛,灼伤津液,其疼痛性质多为烧灼样疼痛表现。
　　2、胃火可导致牙痛
　　胃火牙痛是常见的口腔科疾病之一,多食因为平素阳明积累热,或嗜食辛辣食物,或风火复克于阳明大肠经,引动胃肠热邪循经上蒸于齿床,伤及牙龈而导致。主要表现有牙齿疼痛剧烈,牙龈红肿等症状。
　　3、胃火会出现牙龈出血
　　胃火旺盛可导致胃火循经上炎,上蒸齿龈,导致牙龈气滞血瘀,出现牙龈红肿疼痛,甚至严重者可化脓、溃疡等,同时由于邪热可灼伤脉络,邪火迫血妄行,则可表现出牙龈出血的现象。
　　4、胃火可导致口臭
　　由于胃火内盛,导致蒸腾胃中浊气上冲,可表现为口气臭秽的症状。
　　胃火旺的护理方法
　　1、忌辛辣食物:
　　俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。
　　2、保证睡眠质量:
　　身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,导致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。
　　3、补充水分:
　　俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有&白开水治百病&的说法。
　　4、中药调理:
　　可以到当地的老中医那里向他描述你的症状,让他对症给你开副去火的方剂,定时服用即可,网上去胃火的中药方子很多,但不一定适合自己,最好亲自确诊下为好。
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学习啦 版权所有导读：肺是我们身体里的重要器官，尤其在秋天这样干燥的季节中，肺脏更容易受到空气的影响，因此经，养肺是十分关键的，那一起了解下肺不好的症状，看看你肺里的毒素都有多少...
　　肺是我们身体里的重要器官，尤其在秋天这样干燥的季节中，肺脏更容易受到空气的影响，因此经，养肺是十分关键的，那一起了解下肺不好的症状，看看你肺里的毒素都有多少。　　肺不好的症状，看看你肺里的毒素有多少　　1.晦暗、干燥的皮肤　　中医认为，肺为水之上源，肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄，管理全身的皮肤，皮肤的润泽度、白皙水平都要依赖于良好的肺功能。　　因此，当肺脏的毒素沉积过多，就会直接从皮肤的状态中表现出来，比如：皮肤干燥，缺水，而出现晦暗，或是肤色如同锈色一般。　　肺不好的症状：体毛生长旺盛　　2.体毛生长旺盛　　肺主皮毛，除了管理着我们的皮肤外，还控制着汗毛的长生，而气推动着血的行走，气血足了，我们的皮毛才能生长的更好，皮肤好了，但是汗毛却不应该很重。　　但当肺部的毒素过多时，汗毛会变得又黑又长，尤其是四肢与嘴唇周围，如果近期发现体毛变多，可考虑看看是否要注意排肺毒了。　　3.排便异常　　在中医理论中，肺脏和大肠是一套系统，因此，当肺里的毒素旺盛时，也会造成大肠排便不畅，引起便秘，相对的，经常反复的便秘，会造成体内的毒素排出受到阻碍，毒素不正常淤积，又会影响到肺的健康，陷入一个恶性循环之中。　　肺不好的症状：多愁善感　　4.多愁善感，负能量满满　　毒素在肺部堆积，会干扰到肺部内气血的运行，进而无法正常舒畅胸中的闷气，让人产生一种压抑感，如果不及时处理掉这些毒素，整个人的情绪状态都会比较糟糕，多愁善感，负能量满满。　　如何清理掉肺里的脏东西　　1.肺排毒的时间　　白天一整天的活动，肺的也感觉疲惫，而到了夜晚我们的生活就会慢慢的平静，在凌晨3：00到凌晨5：00，人的肺开始排毒了，而我们应该做的就是在这个时间里进入到深度的睡眠状态之中，不要熬夜。　　2.发汗排毒　　肺部管理着皮肤，因此 ，让皮肤痛快的出一身汗也不失为一种排肺毒的好方法，除了平时的运动排汗以外，可以在每天晚上的泡脚水中，加入一些生姜和薄荷精油，再用这样的水来泡脚可以发汗解表，排出身体深处的毒素，有清肺之用。
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