人为什么早上比晚上高不想起晚上不想睡?

为什么晚上不想睡,早上不想起呢????? | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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想说这个情况有没有科学的解释,还是只是习惯的惰性?多谢。
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应该是你的生物钟有时差了吧我之前宅的时候都是2点睡12点起,等上班以后就各种悲剧,睡不着,起不来,不过强迫自己早睡早期的话,过一阵时间就会适应了。人体需要的睡眠时间相对固定,所以简单来说如果睡得晚了,自然早上不想起……所以问题就在于要强迫自己早睡,战胜拖延……请看这篇:
动物学硕士,猫咪控
如果超过十二点睡,我就会要花更多的时间入睡,很痛苦。早上还要早期。杯具的很~引用 Kenny 的回应:应该是你的生物钟有时差了吧我之前宅的时候都是2点睡12点起,等上班以后就各种悲剧,睡不着,起不来,不过强迫自己早睡早期的话,过一阵时间就会适应了。人体需要的睡眠时间相对固定,所以简单来说如果睡得晚了,......
一定要养成定时睡眠的习惯。。。
非常感謝樓上三位的解答,原來這個叫做拖延症,這好像是我的毛病,可是如何克服呢,我是屬于電腦強制關機我還能打開再用,手機鬧鐘餉十次都沒有效果的,強力拖延症啊!
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备晚上不想睡早上不想起怎么办_百度知道
晚上不想睡早上不想起怎么办
提问者采纳
心事繁重,身体某方面出了点状况,造成晚上不想睡早上不想。
你可以旅游、娱乐方式,试图把头脑里烦恼的2000事情,把它清荡掉。
现代人由于生活方浮範蹿蝗讷豪寸通丹坤式、饮食习惯的改变,以及环境污染的加剧,人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力,透支生命和健康,身体处于“亚健康”状态,容易出现一些不正常现象。
白天很困,晚上特精神,就如同发烧一样,只是一个现象而已。
但是西医把它看成为“病” , 治疗疾病喜欢看指标,反复检查找原因,检查费花了不少,人已经折腾半死。
中医不把不正常做为一个病症来治疗,认为它是一种现象,而产生这种现象的原因是不同的,找对了根源,治疗就顺水推舟了。中医因人施治。中医会根据人不同的发病、不同的状态,把望、闻、问、切四诊结合起来,加以调整。
建议你找中医进行调理,很快你就康复。
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出门在外也不愁为什么强迫症晚上不想睡,早晨不想起?
来自福建省
健康咨询描述:
我有强迫症,为什么晚上不想睡觉,早晨不想起床呢?
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 13:57:10
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这种情况要考虑可能和睡眠节律紊乱导致的异常,如果不能自己调整过来,建议要借助药物进行治疗,可以给予促进睡眠的药物对症治疗,例如:思诺思、佐必克隆等。
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为什么晚上不想睡早上不想起?
提问者采纳
不困。肯定是你不困,一个渴望睡眠的人是不存在这种情况的。认识不到危害。睡眠不足的危害会在很长一段时间才会显现出来(当然在乎自己皮肤的女生可能会比较容易入睡),并且身体不好也是自己的承担,不像其他的任务一样有人监督,不会有外界的力量来约束自己,很多人将自己的健康作为隐性的资本来挥霍。逃避自我。睡前玩手机和平板的孩子,请别否认你们那颗寂寞孤独冷的心。人们其实很怕独自一个人过一段时间,哪怕就是从清醒到入睡这样的一段时间。夜深了,你闭着眼睛,没有睡意,突然往事和烦恼袭来,你不想考虑,不想思考,只想逃避,甚至认为自己这样想下去肯定会失眠。你睁开眼,摸索出手机,看着他人的生活,想着也许就能慢慢睡去。以上内容来自这个问答睡觉前总是忍不住刷电脑、刷手机,已经上瘾了怎么破?怎样才能保证自己按时入睡呢?这个问答里讨论过晚上不想睡的问题。求采纳
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