晚上睡觉抽筋小腿为什嘛抽筋啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 12:26 标签： 晚上睡觉抽筋
为什么晚上睡觉的时候撑懒腰我的小腿抽筋呢咋办啊_百度知道
问:为什么晚上睡觉的时候撑懒腰我的小腿抽筋呢咋办啊
权威医生回答
来自南京三建有限公司职工医院
然后多吃些含钙高的食物你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，并且方便时可以去医院做个微量元素化验。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状的
这情况抽筋的话可能是与缺钙有关系的，还是可以吃钙片试试
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇...
在晚上休息以后，有小腿抽筋的情况，有可能是低钙引起的。
最好是去医院检查一下骨密度...
你现在的症状可能是缺钙的情况，建议你补充维生素D、A和钙剂。增加含钙食物的摄入即可...
你好，抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用...
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13岁的孩子晚上睡觉小腿抽筋时为什么？
提问者采纳
造成腿脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低畅敞扳缎殖等帮劝爆滑、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
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