我太累了工作压力太大怎么办了我该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 09:09 标签： 压力太大怎么办
我和男友闹分手，我想挽回他，该怎么办啊？我们异地三年，如今要见家长但他家不是很同意，他刚来过我家里，然后一天晚上因为这个吵了几句，我一时冲动给他发信息说分手，但我不是真心，之后我一直跟他解释求他原谅，可他说太累了压力大，他也很痛苦，但他说现在不敢谈感情了，想自己过一段时间，我该怎
我和男友闹分手，我想挽回他，该怎么办啊？我们异地三年，如今要见家长但他家不是很同意，他刚来过我家里，然后一天晚上因为这个吵了几句，我一时冲动给他发信息说分手，但我不是真心，之后我一直跟他解释求他原谅，可他说太累了压力大，他也很痛苦，但他说现在不敢谈感情了，想自己过一段时间，我该怎
你先给他休息一下的机会，过段时间好好的和他谈一下。
要多久啊？
看他的情绪吧。这几天你只要每天早上晚上发条信息问候他一下就行了。一个星期后，你和他好好谈谈。记住，不要闹脾气。
不会再闹脾气了，毕竟是我的错，就怕一星期和他谈他还是没想好，因为他说想自己过一段时间
其实异地恋真的很不容易，又要忍受和他分离的痛苦，又要担惊受怕的，压力确实有点大，不过，有情人终成眷属，祝你们步入婚姻的殿堂。其实一个男人在压力大的时候最需要女人，而女人能帮他的最好方法就是，每天一点小问候，让他觉得舒心，觉得你爱他。
是啊，我知道之前做的不够好，在他压力极限的时候我说出那些话，而不是跟他一起分担，但我现在都认识到了，我肯定能改好，之前就是不成熟，经过这一次我会由心底改变，谢谢你的祝福我会努力
嗯，祝你和他能一起步入婚姻的殿堂。
的感言：你就是当代的活雷锋，太感谢了！
其他回答 (11)
明显是应付你~什么压力大~就是对你没感情了~男人压力再大也不会和心爱的人说分手~压力是男人承担责任的动力~一个成熟稳重的男人是不会惧怕压力的~除非你给了他太多压力~不用求他~异地恋成功率太低了~
不是他提的分手，是我先提的，确实压力很大，家里的，我的，还有他刚毕业，工作各种压力都赶在一起了，虽然异地，但我们家都是一个城市的
也就是说你们是在不同城市工作？如果都在一个城市工作生活~只不过一个东边一个西边~那不算异地~周末还是可以很轻松的在一起~至于压力的话~双方肯定都有~不管是工作还是父母的~互相体谅吧~建议你把他约出来~大家把各自的想法什么的摆清楚~说明白~如果都说明白了~他还是坚持要分手~那就分吧~没什么可留恋的了~
不客气~情侣间最重要的1是互相信任~2是互相体谅~如果现在做不到~结了婚也很麻烦的~祝你幸福~
让他先冷静一下，如果他还爱你应该会联系你，毕竟他知道你还爱他。
爱情就像手里的沙子，握的越紧，流失的越快。
我没有管他很严啊，我们的问题也不在这，我该怎么办
你也太冲动了，他家人都不是很同意了，他也不想那样的，这时候你还跟他说分手。还是跟他好好说说吧，他压力也很大的
是啊，我后悔死了，他确实压力很大，我该什么时候和他说啊，之前说过了，他说没想好不想提，想自己过一段时间，我不知道他什么意思啊，我也不敢问，他也不联系我，但我联系他他会理我
他需要一点空间吧，这段时间那就别打扰他吧，过了再说
你更在乎他就只有低头认错，要不你也好好思考反省段时间再看。
我已经反思了，我以前确实有时候闹小脾气，他哄我我还老转牛角尖，我的缺点我都认识到了，我也有信心肯定能改，他对我确实很好，所以我更想跟他和好
他若是个重情的人，你改掉你的任性情绪化过段时间你们会回归正规的。
可我改掉这些他不给我机会相处，他怎么能看见我的改变啊，我找他出来他不出来，说见面不会到说什么但给他打电话他接
分了吧、不想两个人都痛苦。何必纠缠、既然都说了累。那继续还有什么理由
时间会解决掉一切
大家冷静一下比较好。。。既然他这么说，那你就不要再去打扰他了，给他空间也给你自己更多高傲的理由，等到他冷静过后主动来找你，如果他没有过来找你，那就分吧，你不要和他联系。一个人努力的婚姻爱情是不完美的
给自己和他一个机会，努力的试着挽回他，如果他还是觉得不合适的话，那么你就放弃吧，俗话说得好，你至少挽留过，所以那只是他不珍惜你，他失去的是一个爱他的人，而你失去的只是一个不爱你的人，你觉得呢？
可他还会关心我，我给他打电话他也接，只是我找他出去，他说不知道见面了说什么，怎么也不出来，还告诉我别光关心他，我自己也注意，带雨伞什么的
静下心来好好的跟他谈谈。
刚开始就跟他谈了，可他说他现在心里很乱情绪波动大，不想做决定，也不知道咋办，所以说想自己过一段时间，所以我也不敢再提了，怕他烦
那你就等等他把。
我觉得 你们还会好的 只不过慢慢的你们的感情会淡 我希望你狠一狠散了 不过你做不到 好好想想 望采纳
和好了，各自都变得比以前成熟不是更好吗？怎么会变淡呢
给两个人一段时间冷静，出去旅游吧，放宽心。
可我想见他，他就说见面了不知道说什么，所以不给机会见面，还怎么旅游啊
山不就你，你不会去就山啊
恩，今天同事也给我出主意，他上班的地方离我有点远，我打算周末去看他，不知道他会是怎样的态度，好忐忑啊
这是爱情的感觉，加油！
谢谢，就是不知道他是什么感觉啊，所以好忐忑
这玩意就跟看鬼片似的，不到最后你永远不知道会出现多少个惊悚镜头。
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恋爱领域专家对社会老是失去信心了 ，爱钻牛角尖 工作懒散 感觉社会压力太大了 脑子里老出现自杀的念头 失眠，焦虑 常感到寂寞无助 总之该忧郁的都有了，我该怎么办
对社会老是失去信心了 ，爱钻牛角尖 工作懒散 感觉社会压力太大了 脑子里老出现自杀的念头 失眠，焦虑 常感到寂寞无助 总之该忧郁的都有了，我该怎么办
每个人都这个时期，当然了，一直生活在社会高层的孩子我就不知道，反正我认识的朋友都有这样过，当时生活还要继续不是吗。
尽管有很多困难，很多挫折，看不同人的冷眼，受不同人的气，但是我们都还是默默承受了，又有谁知道我们也是哟着炙热的鑫、远大的理想、满心的抱负，所以我们要坚持、要努力，总我们当道的一天。
一起加油吧，
我和你也有同感……但是我想对你说的是```都说如果社会不适合你，就得你去适应这个社会·适应就要认清那些骗子坏男人，以后不要再受骗上当....但是要保留心中的那份本真,不要在残酷的生活中迷失了自己,虽然看到的都是谎言,背叛,虚伪,但是试着去相信这社会还有美好,纯真,和爱情,给自己一个希望,肯定有美好,只是现在可能在离你稍远点的地方`但总有一天你会遇见的```祝你早日找到属于自己的幸福``学着坚强`
自我暗示，对自己进行自我暗示，告诉自己，自己可以的，可以做到，面前的这些事情，并不能难倒你，因为自己还年轻，年轻就什么都可以做，什么都可以不怕。
尝试自己去做一些想做的事情，现在是暑假，想做什么，只要不是违法乱纪的，都去做一下，不要害怕，比如单独一人去旅行，体验一下旅途的奇妙感受，在旅途中，会明白很多的东西。尽量靠自己的力量去完成自己想做的事情，不要想着放弃，只要做了一定要完成。
每天早睡早起，早起做做运动，呼吸早上的新鲜空气，让大脑放松，让自己精神起来。但是一定要吃早餐。
写日记，把每天难过，伤心，苦闷，忧郁的事情，全部记录下来，第二天翻来看一看，思考一下这些事情在新的一天是否还觉得难过等等。
晚上睡觉前，做一下呼吸运动，深深吸气，知道腹部胀起来，再把肚子里的气，慢慢的吐出来，这样做10次，对睡眠也有帮助，也可以调节心情。
对于消极，很多人都存在，因为社会压力很大，而青年入世的机会越来越少，对自己的认识越来越少，总认为自己毫无作用，慢慢的调节，会渐渐改善的
希望你能想开
这个社会还是很美好的
就算不美好
你也要催眠自己··
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大家在看什么心理案例工作压力太大了，怎么办我生完孩子在家
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健康咨询描述：
工作压力太大了，怎么办我生完孩子在家3年带孩子，半年前应聘到现在的单位，同事工作基本没交接就休假了，我对她的工作基本不了解，而且她的工作都是很重要的工作，涉及到整个部门的利益，很多工作我以前从未听说过，问别的同事吧，别的同事也不了解我的工作，问领导领导也不知道。所以现在工作都是在摸索着进行，每一项工作都做的战战兢兢，生怕做不好，也觉得自己做的不好，每天都很累，每晚都失眠，早上5点多就醒，一睁眼脑子里全是工作，周末节假日也是如此。老觉的工作做的不好，每项工作都反反复复检查好几遍，回到家还是满脑子工作，无心和家人交流，都快要崩溃了
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我该怎么办呀（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：简单地说，“尽力而为，顺其自然”就可以了。看了您的描述，您对工作很认真、很负责，生怕工作没做好。这是很难得的责任心，至于您对工作不熟悉，摸索着做，只要尽力做了，有机会多请教别人，就可以了，就算哪件事做得不理想，也没关系，领导和同事也会理解。指导意见：送您一句话：“宁可成就不完美的事，也不要一事无成”，心情坦然地努力去工作，不要要求十全十美，努力做事，就会受到领导和同事的肯定的。
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病情分析：患者自述工作压力过大，导致失眠，求助解决。指导意见：建议：摆正心态，万事开头难，然后事情都是从无到有，从陌生到熟悉，不要急，慢慢来，着急上火解决不了问题，建议您防松心情，制定计划，循序渐进地开展工作，另外，不交接就干工作，责任不好划分，应找领导明确此事，祝工作顺利！
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病情分析：工作压力大，是现在职场中常见的，你是责任心强的人，感觉就更大。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，减缓自身压力。可以适当地进行户外活动，多运动，跑步，打球，郊流，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，放松自己。以顺其自然的心态，豁达大度，出错是每一个职场中人都有的，错了就改，这样顺其自然，豁达大度，会让自己生活得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！
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