近视了，不动手术，怎样才能近视眼怎样恢复视力力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 02:52 标签： 近视眼怎样恢复视力
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近视眼如何恢复视力 有8种方法
除去家族遗传的近视，从小学到大学，甚至考研等，这么多年的学习，很多人用眼过度，加上不健康的生活用眼习惯，比如趴着写作，躺着看书，长时间对着电视或者电脑屏幕等，都严重的伤害了我们的眼睛，使我们过早的戴上眼镜，曾经我就读的一个班级，40个学生有30几个近视眼，近视如此严重，我们自己如何保护或者回复视力呢? 1搓手慰目 迅速搓热双手，然后将双手捂住双眼，以劳宫穴对准眼睛为好。运眼八法适用各个年龄组，可消除眼肌疲劳，使眼部气血通畅。长久练习，持之以恒，可以收到意想不到的效果。 2旋转环视 顺(逆)时针方向转动眼球，应尽量沿眼眶边缘旋转，转动速度不要太快，应配合呼吸慢慢转动，共转9圈。 3远眺近看 远眺时吸气，近看时呼气(一呼一吸为1次，共做9次，)。 4上视前看 上视(头部不动，双眼尽力向上看)时吸气，前看时呼气。 5下视前看 下视(头部不动，双眼尽力向下看)时吸气，前看时呼气。 6左视前看：左视(头部不动，双眼尽力向左看)时吸气，前看时呼气，防治视疲劳。 7右视前看 右视(头部不动，双眼尽力向右看)时吸气，前看时呼气。 8猛睁轻闭 双眼轻轻闭上，然后突然睁大双眼，保持4秒钟，看前方事先选定的目标，然后再轻轻闭上双眼，保持6秒钟，睁眼时吸气，闭眼时呼气，一睁一闭为1次，共做9 次防治视疲劳。 现在社会上有为恢复视力为眼睛动手术的方法，先不说风险有多大，手术完成后那段时间的种种限制，很有很能为你的眼睛留下隐患。所以，正确用眼，预防近视。
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不想做近视眼手术如何自然恢复到正常视力
16-07-21 10:29
　　近视是眼科里众所周知的一种眼睛疾病，那么你们知不知道近视有真性近视和假性近视，那么真性近视和假性近视可以恢复吗?有什么办法使近视恢复到正常视力呢?
　　假性近视一般只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态。
　　假性近视眼怎么恢复正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
　　劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
　　绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
　　转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做&斗鸡眼&，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针&上下左右&以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
　　恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
　　近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
　　近视恢复按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
　　真性近视眼怎么恢复：
　　佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。
　　准分子激光近视手术：用激光改变眼部的分子链接达到正常视力。
　　在现代这个电子科技发达的时代，为了我们眼睛的健康一定要少玩手机电脑。多做一些户外活动，尽量别老窝在家里和办公室里，只有这样才能让近视远离我们。
　　w想了解跟多眼科前沿咨询可登陆北京茗视光眼科官网或拨打电话400
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近视-百科介绍
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近视眼手术后多久视力能恢复正常？
来源：新浪厦门日字号：|
　　近视术后多久视力能恢复正常?视力恢复快慢，取决于年龄、眼睛屈光调节能力以及术前的近视程度。总的来说，年青人、手术前近视度数低者，恢复较快;另外，看远处较看近处的视力(如阅读、看精细物体等)更早恢复。厦门科宏眼科医院王璟琪副主任医师表示，一般术后休息一两日，即可正常生活及工作。但在术后视力恢复过程中，应注意用眼卫生，以免引起眼睛疲劳而造成不适感觉。
　　近视眼手术发展到现在，已经是一个比较成熟的技术。在选择近视眼手术的人群中，有许多正在上学的大学生和白领上班族。因为学业和工作的繁忙，使他们都非常关心近视眼手术恢复时间的长短，手术后多久能够恢复正常用眼，继续他们的学习和工作。大多数患者一般可在术后的第一天就正常生活用眼了，像学习、工作、生活都不会耽误。
　　当您接受了准分子激光治疗近视手术(PRK/LASIK)以后，视力不会立刻上升至正常水平，而是需要有一定时间的恢复及适应过程，通常为数天至数月。如果采取比较先进的术式，如SBK、宇航飞秒全激光等术后，恢复就较快，特别是宇航飞秒全激光(国际屈光最快的德国鹰视FS200设备)，全程采用激光，“无刀”手术，术后八小时即可正常用眼。
　　同时，手术后去医院作定期检查时，医生会仔细检查视力和眼屈光度，并且根据需要，使用一些眼药以帮助视力的提高及屈光度的稳定。
　　厦门科宏眼科医院王璟琪副主任医师还表示，一般术前双眼度数的高低，也决定了术后恢复期的快慢。那么如果600度以上的高度近视患者，术后的恢复时间一定比中低度近视患者的时间要长。另外，近视眼手术恢复时间还和每个人的个体差异等一些因素相关。
　　另外，轻、中度屈光不正的患者约为术后两周，就能基本恢复正常视力。但近距离工作应尽量减少，且每次工作时间不应过长(1小时内为宜)，间隔休息5-10分钟左右。此时可恢复白天驾车，但以不引起视疲劳为宜，此期间最好不要夜间驾车。一般到术后一个月时，患者视力就基本稳定，眼部用药也已停止，可以恢复夜间驾车。对于个别患者术后出现晚间眩光等，还要等眩光症状消失后才可恢复夜间驾车。
　　厦门科宏眼科医院王璟琪副主任医师提醒，对于高度近视患者，及年龄大干40岁的患者，术后恢复期也会相对延长。
　　相关链接：暖春摘镜正当时，亚洲首批全球最先进、屈光最快的德国鹰视FS200飞秒全激光，最低价特邀全省【近视朋友】倾情体验!今起，福建省公考/招警/学生/教师凭准考证、学生证、教师证体验宇航飞秒治近视最高可获4800元援助金，治近视全省最低仅需3800元起，原价634元检查费全免(先交后返，仅限飞秒)。
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　　预约热线：
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　　活动定点医院：厦门科宏眼科医院
　　地址：厦门市嘉禾路570号(湖里区火炬园路口)
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