14岁的 男人要怎么样才能长高高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 02:28 标签： 要怎么样才能长高
14岁男生怎样快速长高，现在170_百度知道
14岁男生怎样快速长高，现在170
怎样快速长高我去年一下长起来的。我梦想长180多点，现在170，长的很慢，请问是怎么回事
别人 不长.我妈 165
我 应该 长到多少。是心理问题？
我爸 175，是什么问题
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跳绳等影响身高主要以下几点，这个倒不用担心、睡眠，特别是跳跃类的；做好上面几点：这个你无法改变，但你爸妈的身高都不矮，睡眠要好、运动，如篮球、遗传，注意多补充乳制品和钙质；3，不偏食：养成良好的作息习惯：养成良好的饮食习惯：多运行，因为深度睡眠时生长激素分泌才旺盛；2：1；4，你一定能有满意的身高、营养
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我估计你可以长175以上。另外补充些钙、多吃饭。你长到多高是由你自己来决定的、按时休息养成良好的作息时间。建议你多运动，为身体打好基础，180有点悬先天基因决定的只是一部分
14岁就170，挺高了，初中还没毕业呢！男生在高一高二的时候是长的最快的，我身边就有好多这样的例子。男生的身高通常要比爸爸高一些的，何况你妈妈有165呢，这是一个很大的影响因素，先别说180，但是178那是肯定的！
你现在才14岁，还处于发育期间，多吃点东西，然后多去运动一下，打打篮球。。
这跟个人基因有关，不过多打篮球，多吃肉，可以长高
你现在已经很高了，男孩子会长到25岁的。
多打篮球然后补充钙和蛋白质
多运动，多打打篮球
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出门在外也不愁十四岁男生现在166厘米，做什么运动可以快速长高20厘米_百度知道
十四岁男生现在166厘米，做什么运动可以快速长高20厘米
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是脑筋急转弯吗？按人体现实的运动来说：没有任何运动能让人讯速长高20厘。急转弯的话，答案就有：踩高跷（也许是说书不一样缉功光嘉叱黄癸萎含联，我小时候踩着走过）
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人体骨骼25岁才会完全愈合 还有很长时间可以长高 饮食一定做到营缉功光嘉叱黄癸萎含联养均衡 补充充足蛋白质和钙质 建议使用钙片加维生素D有助于骨骼吸收 锻炼建议做跳高或上肢上拉运动 比如单双杠 都有助于您的体质增强和身高增长 建议每天8组每组5个牵引 如果坚持住会有意想不到的结果 如果还有问题请继续追问我们团队竭诚为您解答
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两...
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出门在外也不愁青春期14岁男生怎样才能长高个
男 | 14个月
悬赏120个健康币
时间： 19:52:30
健康咨询描述：
长了近2、3厘米吧（好像是
没准缺量过）这一年大概长了10cm的样子
前一段时间（夏天）还发生过膝盖骨头疼痛的情况（不知原因）现在身高差不度173cm的样子我感觉我个子长得比原来慢了点个子好矮的我想长高个子请问要怎样才能长高呢
我现在没长胡子
但长了腋毛 阴毛好像变声了我想问一下
大概生长高峰期我还有多长时间啊我18的时候大概可以长到多高啊反正
要怎么长高
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗只想询问怎样长高比如 几点睡觉 该吃什么东西 什么运动 注意什么的
想得到怎样的帮助：怎么长高个 然后说下作息时间 该吃什么啊 运动啊什么的
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15个回答9个回答10个回答13个回答9个回答
医生回复区
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病情分析：您好，男性的青春发育期一般是从十四岁开始的，而且男性性征包括胡子、喉结以及生殖器官也都是在此时期开始生长发育的，这些性征在十八岁前后会发育完善而接近成年人，但身高要一直到二十五岁还都会有不同程度的增加。指导意见：而且身高的生长快慢、最终会长多高都是与遗传因素、后天的饮食锻炼有很大关系的。遗传因素不能改变，但饮食锻炼是有助于增高的。饮食上常吃富含钙质、蛋白质、铁质的食物，例如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，当然还需要搭配蔬菜、水果和谷类，避免进食油炸、熏制、腌制的食物以及碳酸饮料。作息规律，不要熬夜、吸烟、酗酒，经常运动锻炼，例如打球、跑步、游泳、户外运动、晒太阳等，都有助于长高。
擅长: 内科、外科、儿科、皮肤性病科
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病情分析：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。指导意见：生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环，再配合跑步等运动，祝你快快长高。
擅长: 妇科炎症、儿科疾病、心脑血管问题的诊断及治疗
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病情分析：您好，您这样的情况很难确定还能长多高的。建议可以做个骨骺闭合检查，这样的结果就是比较准确的了指导意见：想要增高，一定要注意饮食的调节和户外运动。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，每天固定10~30分钟的上述运动,对长高是很有帮助的。另外，饮食上要多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
擅长: 不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病，传染病，泌尿
帮助网友：15223称赞：1764
病情分析：您好，您现在14岁身高173厘米，已经是很高的了。指导意见：您好，您的这个年龄您的身高已经是很高了，已经生长的幅度可能就会很小了，饮食上注意多吃优质蛋白如鱼肉，鸡蛋等，运动上面经常打篮球，游泳，做摸高练习，其余的正常就可以了。
帮助网友：3289称赞：413
病情分析：你好，长高跟脾胃运化功能有很大关系。指导意见：建议平时饮食营养规律，多吃动物肝脏，瘦肉，排骨汤，核桃，芝麻，新鲜蔬菜水果，豆制品，还得注意补钙，你的膝盖疼痛很可能是生长痛。保证睡眠充足，晚上10点半最晚11点之前按时睡觉。睡觉时分泌的生长激素最多，有利于长高。适当运动就可以。
吃饱！多吃些含维生素的食品，比如说：水果、青菜……多做运动：跑步，跳跃(比如说打篮球）要保证睡眠充足！
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