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抗衰老重点 7个最暴露年龄的部位
&&&眼周肌肤是我们身体上最娇嫩脆弱的肌肤之一，也是最容易产生干纹、细纹的地方。只要眼部肌肤一衰老，你的年龄秘密将暴露无遗。眼周肌肤水分蒸发速度较快；由于眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，所以眼周肌肤水分蒸发速度较快，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。
抗老建议：
&&& 1、使用越早越好。不要觉得自己还年轻就忽略眼霜的使用，由于环境等各种问题，眼部肌肤的衰老正趋于低龄化。因此越早使用越好，但也一定要&因地制宜&，用法、用量都要根据说明来。平时注意搭配眼膜的使用，将更好地位眼周肌肤带来预防和呵护。
&&& 2、眼部按摩。经常做一些眼保健操，可以有效促进眼部肌肤的血液循环，防止黑眼圈以及眼袋的生成，减缓眼部肌肤的衰老。&
&&& 3、正常的作息习惯。良好的作息习惯是呵护眼部肌肤最好的方法，睡眠充足了，不仅眼部肌肤老的慢，其他肌肤也将受益良多。
&&&&我们大脑的衰老始于30岁，重量也会相应减轻。大脑衰老，不仅会引起记忆力的减退，还容易提高痴呆症的发病率，罹患各种脑部疾病。
抗老建议：
&&&&1、吃东西的时候细嚼慢咽，可令大脑不老，当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。不仅如此，细嚼慢咽还有助于身材的保持。
&&&&2、去学一门乐器吧。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，是一种益脑的锻炼。
&&&&3、多聊天。聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老。
&&臀部是提高女性吸引力的部位之一，40岁之后，它便开始出现衰老症状，肥大、松弛、手感差，整个人的吸引力就大打折扣了。
抗老建议：
&&&& 1、按摩臀部。明天配合翘臀霜来进行20分钟的臀部按摩，这样恩能够保持臀部的良好弹性。
&&&& 2、坐椅子只坐2/3，这不仅能使你的坐姿优雅，好能有效提升臀部。
&&&& 3、选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。
&&&& 4、使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。
&&&&心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出老态。关注心脏健康从40岁开始吧。
抗老建议：
1、拒绝肥胖，因为大量的脂肪细胞会产生一种叫做原浆的物质，促使心脑血管硬化。
&&&& 2、保持一颗好奇心。因为好奇能让你的心脏保持年轻。对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。
&&&& 3、只吃7成饱，心脏将年轻十年。
&&&&45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
抗老建议：
&&&&1、放下你的二郎腿。跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，使双腿变形。
&&&&2、合理的坐姿。135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。
&&&& 25岁~45岁是鼻子最美的时候。这个时间一过，每天早上你都会惊恐地发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，鼻子的软组织就少了可供支撑的基架。
抗老建议：
&&&& 1、注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。
&&&& 2、由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。
&&&& 3、多运动。运动可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。
&&&& 对于我们的第二张脸&&手部，如果保养得当，它的衰老会是相当缓慢的，最明显的衰老也要到50岁才会出现。所以，在此之前，一定要注意手部的保湿和防晒，这样才能让它守住你的年龄秘密。
抗老建议：
&&&& 1、根据季节特点，常用护手霜，冬天保湿防干，夏天滋养防晒。
&&&& 2、做个亮甲护理吧。美丽的指甲会转移别人对你手部的注意力，从而忽略手部的衰老瑕疵。
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晒后 6步骤修复受损肌肤
你是否还在为如何修复晒后肌肤烦恼呢？今天，小编来看看几大晒后修复的步骤吧~~~~
步骤1：矿泉水喷雾喷脸
大多数的人在皮肤晒后10－15分钟左右就会开始泛红，这是由于户外紫外线让微血管扩张，引起炎症造成的，高温会激活麦拉宁色素，保护皮肤细胞不受损，但第一件事就是使用矿泉水喷雾为皮肤降温，减轻皮肤的灼痛感，避免灾情扩大，矿泉喷雾的成分单纯，能有效舒缓。
步骤2：温和清洁
即时帮助皮肤降温后，进行简单的清洁，再开始后续的保湿与镇定，皮肤晒伤后还会残留一些油脂和脏污，特别是在上妆或涂抹了防晒乳后，皮肤出汗出油更应该彻底清洁，然后再做修复保养。由于皮肤晒后较为脆弱，建议使用温和的不含皂硷的清洁产品，不会给皮肤造成不适。
步骤3：纸膜湿敷
矿泉喷雾或是冷水泼脸都能为皮肤降温，如果时间充足的话，可使用矿泉水喷雾或是保湿型的湿敷，都能有效降低皮肤炎症和过敏。
步骤4：冰毛巾搞定
除了晒后修复外，还可加上冰敷，冰敷可不是直接将冰块放在脸上，是用毛巾将冰块包住毛巾，温度控制在10－20摄氏度，不要超过这个界线，才是最好的降温的方法，或是直接将毛巾放在冰箱中，利用冰毛巾来敷，也是可以的。
步骤5：冻胶状厚敷
晒后48－72小时的肌肤会变的粗糙、不吃妆，这是由于晒后肌肤大量缺水，查伤的表皮细胞死亡的关系，此时保养的重点应该放在保湿修护上，可以使用透气性凝胶式面膜，或是直接当做来使用。不建议使用片状，透气性不强，不利于散热。
步骤6：晒后三小时开始修复
肌肤刚晒过后，会有轻微的发炎，微发炎时，皮肤需要镇定，晒后3－24小时内可以使用修护霜，如芦荟、小黄瓜、燕麦、甘草、洋甘菊等，都具有很好的修复抗过敏的功效。为了避免皮肤反复日晒，日间防晒一定要做好，多吃点含维生素A的番茄，也可对晒后修复有很大的帮助。
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时令美白水果推荐
想要、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果吧。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次维生素C含量也不低。
每个女孩子都想皮肤白滑，有了好肤质，素颜都很美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，下面就看看de remede姬芙之钥推荐的这些美白水果吧~~~
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
有&水果之王&美誉的猕猴桃，一颗能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。含出众抗氧化性能的植物性物质，有效美白。
番茄可以作为水果，也可以作为蔬菜烹调食用。它富含维生素C和番茄红素。番茄红素是一种具有强还原性的物质，能帮助晒后变黑肌肤还原白皙。
含有丰富的维生素C，能美白肌肤。含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有夜盲症应该多吃草莓。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分，在美白的同时能保湿消暑。
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拒绝皮肤油腻腻~~6大控油重点~~
春天悄然而至，固然环境对于春天的象征还没有完全呈现，但是我们的皮肤却很老实地完全进进苏醒期了。新陈代谢加快，油脂分泌旺盛，全都是肌肤开始新一轮呼吸的表现。那该如何缓解出油问题呢？跟小编一起来看看控油的8大重点，让你轻松做个无&油&美人。
留意一：油光泛滥处要重点清洁
不管是何种肤质，都会面临出油问题，尤其是以油脂腺最多的T区，油脂分泌尤为严重。因此，日常的皮肤清洁必须要把重点放在此区域，额头、两侧鼻翼，配合适度的推拿，以缓解出油状况。
留意二：使用控油产品前先补水
肌肤出油，最常见的问题就是缺水，造成肌肤水油失衡。想要解决这个题目，必须给肌肤补水。在使用控油产品前，先使用具有保湿功效的，不仅补充水分，还可以疏通毛孔，有助于后续控油产品成分的吸收。
留意三：定期
角质层厚重，会让肌肤看起来暗沉无光，同时也不利于营养成分的吸收。因此，必须做好定期往角质的工作，深层清洁皮肤，往除老废角质，让肌肤清爽舒适，有助于离别油脂，让控油产品的有效成分更好更快地被肌肤深层吸收。
留意四：常备保湿喷雾
控油的的基础是补水，只有肌肤喝足水，才可以防止油脂的过度分泌。因此必须做好随时随地的补水工作。可以随身携带喷雾，经常喷一喷，既方便卫生，又清爽保湿。经常在办公室工作的MM们、或者经常面对电脑的人群尤其要注重这点。
留意五：使用吸油纸后勿忘补水
吸油纸可以轻松快速吸走脸部烦人的油脂，让肌肤清爽透气。然而这小小的纸片，使用不当，可是会让你越用越油哦！吸油纸吸取油分的同时，也吸走的肌肤的水分，假如不及时给肌肤补水，会造成缺水，结果就是导致严重出油。因此，使用完吸油纸，千万别忘了给肌肤哦！
留意六：重点油腻部位重点护理
油脂分泌以T区最为严重，因此必须做好重点护理。白天可以使用清爽控油保湿型的产品，在净化补水的同时，防止甜桦毛孔堵塞，控制油脂分泌。晚上则要使用清爽型的晚霜，避免肌肤负担过重，造成皮肤出油泛滥。不过夜间确实是肌肤油脂分泌的旺盛期，因此要有针对性地进行护理。
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不可不知的5个脸部快速美白秘方
俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。以下几种美白秘方就是推荐给各位MM们的哦~~不仅适合日常美白护理还非常适合晒后美白修复哦~~
快速美白秘方1：柠檬水
柠檬水能祛斑，还能排毒减肥，但要MM们不要急于求成的去美白，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
快速美白秘方2：最好的食物西红柿
西红柿是日常常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。
快速美白秘方3：每周两次
晒后修复美白很多人会选择敷，面膜通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。但是想白也不能每天都敷，就像人每天都吃太多好的补品会发胖，而肌肤每天都补的话就会长痘痘的哦。
快速美白秘方4：多吃食品
想要白，可以多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
快速美白秘方5：牛奶
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸把毛孔打开。再将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
全场火热进行中&&
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毛孔护理三部曲 肌肤重现细腻均匀
毛孔粗大困扰很多女性，造成毛孔粗大的原因主要是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩。这个看似棘手的肌肤问题，跟着来看下护理方法，保证还你一张光滑细腻的婴儿肌哦~
第一步：清洁加控油
& &&清洁不光是要洗干净每天脸上的油污，洗掉毛孔里的阻塞物，更为关键的是一定要定期去除脸上的。角质层过厚，会导致皮肤粗糙、暗沉，撑大毛孔，所擦得护肤品也会被这厚厚的角质阻挡，而无法被肌肤吸收，不去除角质，你做再多的护肤工序，都是白费。而油脂的过多分泌，会使其堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔会越变越大，这也是许多油性肌肤毛孔粗大的根源。因此，合理有效的控油也是防止毛孔粗大的关键。
第二步：补水保湿&
&&水之于肌肤，就像水之于人体本身一样，它是肌肤美丽的第一要素。缺水、干燥的肌肤会格外的黯哑，很容易出现细纹、干纹，毛孔也会随之变大。加强保湿工作，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在肌肤中，可以对付外油内干的状况。维持肌肤的水润清爽，粗大的毛孔被充足的水分所填充，肌肤自然也就细腻水嫩起来了。补水保湿的面膜是给肌肤解渴首选，它能使你的毛孔缩小地更迅速。
第三步：精华护理
&&要想解决毛孔粗大问题，除了清洁和补水以外，用专门的细致毛孔的精华液是非常有必要的。高效的或，含有针对性的营养成分，保湿、滋润效果强，可将干荒地肌肤补足水分，帮助后续护肤产品的吸收，毛孔也会变得不显眼。
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认清粗毛孔4大成因肌肤嫩如蛋白不是梦
1.清洁不彻底
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
2.卸妆不干净
你的毛细孔被撑大的原因，就是没清除干净肌肤，污垢长期残留的结果。
这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时，先用卸除眼唇部位的彩妆，再卸掉脸部的妆。一定不要忘了乳化的步骤，用水浸湿手后，以顺时针方向在脸上画圈，彻底卸除残留彩妆。
最后，用清洗一次，以确保万无一失。另外，每周一次的清洁面膜也必不可少，帮助深层清洁毛孔。
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
2.皮脂分泌旺盛
过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得了。通常是油性肌肤的人比较多这样的困扰。
3.角质层太厚
定期的深层清洁及工作很重要，每天都要做到双重清洁。
先用洗面奶做基本清洁，洗完脸后，在脸上拍上化妆水做&二次清洁&。可选择含有成分的，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来更细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
另外，每隔三天使用一次产品，如果角质不及时清除，皮肤分泌物无法有效排出，也会使毛孔变大。
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敏感肌告别干燥搔痒 3大攻略换季无压力
&&&& 冬去春来，虽然干燥寒冷的冬天已经过去了，但是我们的护肤工作可是一刻都没有停止。特别是在冬春这个换季期间，温度湿度同时变化时，肌肤容易水油不平衡，便特别容易出现各种问题。敏感肌肤的MM更是每到换季时节都如临大敌，如果不积极做好保湿、修护、舒缓的等保养工作时，肌肤会变得更加差。下面就跟着护肤小编一起来看看敏感肌肤如何告别干痒吧？
一、敏感就是过敏？
&&在学习护理敏感肌之前，先要搞清两个概念，敏感不等同于过敏，但两者有互有关联。
&&敏感有先天性和后天性之分，前者跟遗传和体质有关；而后者则主要由于保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒等因素而导致肌肤受损，机体防御技能下降，脂质膜因被破坏而欠健全。通常在换季时候，敏感肌最不耐受，会出现干燥发红，时有痒感及小红疹出现。特别在使用美白产品或者时，肌肤不适感会更加强烈。
&&过敏则是由于吃了什么东西，吸入什么物质或者涂抹了什么保养品之后机体产生某类抗体，继而表现出区别与常人的过度反应，只要找出与之相对应的过敏原，生活中加以避免即可。皮肤一旦过敏时，如果没有及时治疗或后期护理，皮肤的屏障功能不易恢复，也可能会逐渐转变为敏感性皮肤。
&&二、敏感性肌肤的换季护肤重点：安全温和
&&敏感性肌肤也分四大类，分别是干性、油性、压力性以及永久性，但无论是什么类型的敏感肌，在使用护肤品进行日常保养步骤的时候，都要持以安全且温和不刺激的护肤理念，千万不可只求功效，因为并不是所有的高效护肤成分都是适合敏感肌肤的，切不可盲目跟风，否则只会击垮本然已经脆弱不堪的屏障。
&&Part 1：清洁篇
&&敏感性肌肤本来就不建议化妆，但如果在一些重要场合必须化妆的话，回到家后的卸妆必须要做好。卸妆对肌肤健康的重要性每个MM都知道，特别在换季期间，更加突显了它的重要性。在选用产品时，一定要选择温和的卸妆产品，否则其大量的界面活性剂在带走彩妆同时，也削薄了角质层，肌肤变得更加脆弱。
&&另外，在选择洁面产品时，也一定要足够温和，洁面乳则最好不要选择泡沫多的产品。泡沫丰富的产品容易让我们皮肤最外层的保护膜受到损伤，这会更加剧敏感问题。所以强泡沫的产品并不适合敏感肌使用，你所需要的是一款性质温和，又能彻底清洁的洁面宝贝。
&&Part 2：保湿篇
&&敏感肌在春天挑选保养产品时，会建议先选择含有玻尿酸、甘油、尿素、神经酰胺等保湿成分的产品，而尽量避免含有酒精成分，然后再搭配上舒缓镇静的成分，像是芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，让肌肤能在换季时的同时，能够减少干燥脱皮、泛红敏感的现象。
&&另外，对于敏感肌肤，最好的精华就是。在选择保湿精华的时候尽量使用含有一些植物油份的产品，它能够更好完善皮脂膜。同时，由于精华具有一定的成膜性，既可以锁住内在水分，又可以最大限度的减少后续保养品中刺激成分给肌肤带来的负担。
&&三、敏感肌肤护理小Tips
&&1、学会看产品标签。一般敏感肤质适用的产品，不会含有大量混合性配方，成分越是简单清晰，刺激性也越低。
&&2、更换产品前先试用。在选购时可以先索要小包装试用装，抹在颈部试几天，没有过敏反应再购买正品、全脸使用。
&&3、不能太频繁。敏感肌肤的皮肤很薄，如果不是真的迫不得已，都尽量不要做任何去角质的工作。
&&4、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，要尽量避免曝晒，在擦上基础保养品作为隔离之后，再涂上防晒品。
&&5、谨慎使用特殊功效化妆品。易敏感肌肤的化妆品不要随便更换，使用新的化妆品应先做皮肤试验。具有特殊功效比如祛斑产品要慎用。
&&6、选择要重点保湿舒缓。敏感肌在使用美白产品或者去角质时，肌肤不适感会更加强烈，所以在进行面膜密集护理时，要以舒缓为侧重点。
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不要让错误的护眼方式加速衰老
眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。然而我们在呵护它的同时，又出现一些使用的误区，这些错误甚至会让眼部老化更加加剧。跟一起来学习学习吧~~
1.大力拉扯不是按摩
眼周肌肤特别娇弱，接触时需要非常的轻柔，而无名指是所有手指中力量最轻的。有些人习惯用食指或中指涂眼霜，它们的力道对于眼部皮肤仍然过重，容易使眼周长出皱纹。做眼周按摩一定要保持眼周肌肤是润滑滋润的，不要做干巴巴的按摩。
很多人涂的时候并不在意，会把面霜涂在眼周，与叠加在一起。那就别再抱怨脂肪粒了，这种使用方法就是元凶。正确的做法是，以眼眶骨作为&眼部&和整个&脸部&的分界线，在&眼部&使用眼霜，在整个&脸部&使用面霜，两者不要重叠。
3.手背试用
眼周肌肤的厚度只有面部的三分之一，更不用说构造的不同了。如果用手试用，对于吸收度、滋润度等的感知一定是不准确的。最好直接试用在眼部，并且配合加强眼霜功能的按摩手法，过半个小时左右再看效果。当然，最好是能把试用装带回家，试用几天后再做决定。
4.超量使用眼霜
有调查显示37%的中国女性仍然存在过量使用眼霜问题。眼部皮肤极薄，用量太多不但不能吸收，还会造成负担，加速衰老。如果产品说明书上没有明确的要求，一般一颗大米粒大小的量就够了。
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过度保养反而让皮肤变差
对于追求，我们喜欢说什么？未雨绸缪，锲而不舍，孜孜不倦&&没错，关于皮肤我们要不和基因较劲，要不与努力通行。前者是科学家的范畴，普罗大众力不从心，但是后者信手拈来，勤能补拙根本就是老少皆宜的励志警言，可放在保养的领域，还是觉得应该悠着点哦！
一．保湿洁面&少洁面
滋润，补水，不管你的洁面产品上有多少闪闪发光的附加值，请尽情的无视他们，这除了能保证它们对你皮肤的伤害稍微小一点，并不发挥实际效益。洗脸能有几分钟？短短地接触就是再有效的成分都难起作用，而且最终的结局无非是被水冲掉。想要保持皮肤的水嫩，把心思放在后面的上吧，别打洗面奶的主意。如果是干性中性皮肤，早上起来完全可以直接用温水清洁，冬天使用的次数把持在一天一次就好。
二．全天控油&适当呼吸
没有油性肌肤不羡慕哑光效果的，为了这个干净又清爽的境界，我们可以从，控油乳，紧致毛孔精华，T区打底霜，蜜粉&无所不用其极。但别忘了，出油是皮肤的正常生理现象，就像身体出汗一样，可以控制但别打压，完全无油的角质锁不住水分，抵御不了侵害，敏感和衰老也随即而来。白天可以对控油的态度严苛一些，但是入睡前还是收起那些皮肤的紧身衣，让其能好好休息。
三．抑制炎症&舒缓护理
如果在临近节日或是聚会时突然冒了一颗痘该怎么？先深层清洁，然后用含有酒精的抗痘轻拭皮层，接着使用药效强劲的暗疮膏。对，这是常规办法，但这么做往往忽略了发炎皮肤皮肤其实比我们想得还脆弱，有时刺激的手段反而会造成恶化。下次可以试着使用含有水杨酸的洁面泡沫为全脸清洁，然后对痘痘的区域绕道而行其余部分正常保养，最后在发炎的地方涂上点痘水，在长痘期间坚持使用矿泉喷雾，它的矿物比例最接近人体皮肤的比例结构，可以起到安抚的作用。
四．唇膏急救&天然修护
为了防止双唇起皮，龟裂，全天不离身的唇膏是个不错的决定。但长时间依赖，高含量的蜡质和凡士林会让唇部角质难以更新，累积的死皮不易脱落，脆弱的伤口不好愈合，在晚上睡觉时试试质地较稀的滋养油，可以是修护唇蜜或是天然的蜂蜜，橄榄油等，也许在防护上它们不及固体唇膏给力，当滋养方面还是相当惊艳的。
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扫除寒冬阴霾 3月回春肌肤“提亮”秘籍
三月阳春，扫去了冬季的阴霾，开春之后肌肤很容易累积角质，出现肤色暗淡和没有光泽的情况。所以春季肌肤势必要进行提亮，彩妆只能起到一时的作用，只有真正改变肌底，才能让肌肤透白并散发出自然的白皙红润光泽。跟一起来看美丽秘籍吧~~
提亮肤色秘籍一：洁净皮肤打下好基础
怎样才算洁净肌肤？首先认真洁面是第一步，洁面是我们护肤中的第一护肤环节，任何的护肤程序都离不开，它能帮我们洗去堆积在皮肤上的油脂和污垢，让肌肤处于干净清爽的状态，这样才能为提亮肤色打下好的基础；其次就是每周要坚持一次深层清洁，可以通过敷深层清洁面膜来达到目的。通过以上这两个清洁的步骤，才能彻底洁净皮肤，干净的肌肤底子才是最容易接受美白的。
提亮肤色秘籍二：去除老废死皮打通美白通道
去角质也是护肤环节里必不可少的一项，通过，它可以去除由细胞新陈代谢产生的老废死皮，不仅能提亮肤色，同时还能促进肌肤对护肤品的吸收。所以MM们要坚持养成定期去角质的习惯，一般来说一个月要保持1-2次的频率。
提亮肤色秘籍三：补水保湿让肌肤水润起来
很多MM会觉得补水跟提亮肤色没有关系，实际上事实却不是这样子的。肌肤干燥引起的肌肤问题里便有皮肤暗粗糙一项，因为缺水而导致皮肤变得干燥，失去弹性，这类问题并不少见，所以补水保湿是十分重要的一步，让肌肤喝饱水，让肌肤水润起来，是提亮肤色的保障。
提亮肤色秘籍四：一周敷两
想要快速有效地让皮肤白皙起来，敷可以说是最走捷径的方法。它通过与皮肤的直接和全面接触，可以让面膜的营养液直抵肌肤底层，从而达到快速吸收、美白皮肤的目的。坚持每周敷两次，相信，一个月之后，你的皮肤不仅会变得白皙，同时也会更加细腻富有弹性。
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错误的防晒让你肌肤受损 小编教你正确抗晒
研究表明，过量地照射紫外线，可以导致皮肤老化，出现皱纹、雀斑等，并可能诱发皮肤癌。接下来就让小编来教你如何正确防晒哦~~
1.防晒要从春天开始
很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日，却干燥多风。实际上红外线非常强烈。只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天，在4月底至5月初接受强紫外线照射，却要到6月份才出现晒斑。因此，防晒霜要从春天开始使用。
2.饮食防晒修护
娇嫩的肌肤经过干燥春季的洗礼，变得更加干燥、粗糙，容易起皱。如不提前做好防晒的准备，那你的肌肤就会形成皱纹！任何一种防晒产品的修复功能也是非常重要的。蜂胶被誉为大自然的防水屏障，含胶原蛋白、弹力素维生素B5等护肤成分，有极强的修复、保湿、作用。少吃容易造成黑色素沉淀的食物，如咖啡、茶。
3.SPF指数*15=防晒霜防晒的时间（分为单位）
认为&一天只涂一次防晒霜&的观点是错误的。黄种人的皮肤在没有收到保护的情况下收晒15分钟就会泛红。如果防晒品的SPF为17，则肌肤有15分钟*SPF17=255分钟（4个多小时）的持续保护。SPF是延迟皮肤受晒泛红的时间的倍数，所以根据在户外的时间重新涂上防晒霜。
4.晚上要涂美白修护霜
黑色素不仅在白天受阳光刺激而生成，及时到了夜晚，它也会不停地形成。故白天使用了含紫外线配方的防晒霜，夜晚还要使用含修护、美白成分的滋润霜。为了避免不同牌子的产品的成分有可能互相冲突而导致过敏，应尽量使用同一品牌的系列产品。
5.上班族只需SPF15以下的防晒霜
防晒指数SPF只是防晒霜延迟皮肤泛红的时间，所以上班族只是在上下班的路上接触阳光，不需太高防晒指数的防晒霜。上班族一般都是要化妆的，为了肌肤舒服透气，更不需太高SPF的防晒霜。在海滨游泳，由于海水会反射阳光，所以相对陆地紫外线会相对强烈很多。而且水会冲洗掉部分防晒霜，人的肌肤完全裸露在阳光下，需要SPF30以上的防晒霜才能抵御近海的阳光照射。
6.防晒霜要2毫克每平方厘米才有效果
不要以为使用防晒霜涂上脸上身体上就有效果，可以防晒了。其实防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量要2毫克每平方厘米才能达到应有的防晒效果，不过也不能涂得太厚，以免透气不足伤害到皮肤。
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年初最优保养对抗最忙时刻YOU MUST DO
不知不觉，2012年已经离我们远去2个月了，如此，春暖花开，到处都是温暖的气息，这也是人们最忙的季节，忙着恋爱，忙着工作，忙着赏花& 5岁孩子也知道早点上床对气色好，但我们连去厕所的时间都能省则省了，所以就认定了满脸爆痘，脸色蜡黄，细纹纵生？No ！有献给这个特殊时期的最佳保养方案。
1.晚间睡眠保养
晚睡不能晚养，在到睡觉点的时候我们不能和周公下棋，起码让皮肤先得到休息。备一瓶在这个时候很有必要，方便快速，厚厚的涂抹一层在脸上（当然如果脖子有需要也可以顺道涂上），你就不必带着对皮肤愧疚的心情继续奋战了。
有时不美丽的皮肤并不因为真的缺乏营养的滋润，而是你太操劳的作息影响到皮肤的新陈代谢，油性皮肤记得洗澡的时候用磨砂膏重点清洁一下T区，干性皮肤和敏感性皮肤可以试试涂抹型的酵素，比起传统的物理方式，它们更温和。
3.多管齐下用食疗法加量补充营养
吸烟和紫外线会加速VC的流逝，咖啡会让水分代谢的更快，压力也会导致肌底胶原蛋白的生成减缓，这意味着在这段时间内，往常从食物中摄取的营养已经不达标了。那么现在可以请口服美容液或美容小药丸帮你的忙，如果你工作太忙，蔬果摄入的少，那么膳食纤维粉末可以帮你排毒，如果你长时间在室内呆着，老是面对电脑辐射，那胶原蛋白饮料可以帮你对抗暗哑干燥。
4.热循环提升效果
或是在使用前可以先在掌心捂热，涂抹时配合按摩，拍打等动作，加速皮下循环，打通吸收通道；袋装的织布面膜可以在没开封前放在热水里浸泡10分钟再使用；洗脸时不妨尝试冷热交替的方法，或是在洗完脸后用热毛巾轻敷20秒，不仅能够加速淋巴循环，紧实纤颜，还能为后续保养提升效果。
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水美人必须知道的4个洗脸关键点
进入初春之后，保湿就是最重要的护肤工作，而想要把保湿做好，先洗好脸才是一切的基础，但是，你真的会洗脸吗？让来教你如何正确洗脸~~
1.洗脸前先洗手
奔波劳顿一天，手上会沾满细菌；补充了一整夜的睡眠，手上也会代谢分泌出很多皮脂，所以别以为只有在吃饭前后才需要洗手，在洁面前也要先用洗手液仔细清洁双手，保持手掌湿润，这样才能在洁面时不会带来更多的负担。
2.用冷热水交替洗脸
开始洗脸时，我们可以先用30~33&的温水清洁面部灰尘，促进毛孔舒张，这样有利于深层清洁，之后用洁面产品清洁一次脸部，然后再用冷水洗脸。
这样利用冷热水交替来冲洗脸部不仅有利于增加肌肤弹性，还可以有收缩毛孔的效果。
TIPS:使用热水的温度千万不能过高，否则反而会令面部的皮肤紧绷，皮肤松弛。30~33&的温水即是与手温接近，手伸进水里既不感觉烫也不感觉冷即可。
洗完脸之后，皮肤的毛孔就会张开，这时候，做个，效果可就事半功倍了哦~~
3.选对洁面产品
油性皮肤的MM要选择泡沫丰富的，在手掌滴入几滴清水，揉出丰富的泡沫，采用由内到外，由下到上的打圈方法清洁，待泡沫快没有的时候用指腹进行按摩。
干性皮肤的MM最好不要选用，泡沫清洁力强，会使皮肤更加干燥。保湿型和滋润型洁面乳都是不错的选择。
4.用干毛巾擦脸
洁面过后要用干净的干毛巾轻轻点压在脸上，把脸上多余水分吸干。湿毛巾容易滋生细菌，所以最好不要用湿毛巾擦脸，而且毛巾用完后要放到有阳光的地方晒干。
不用毛巾自然风干的方也是错误的，因为空气中的灰尘会被脸上的水分吸附，待风干后脸上又会积聚大量灰尘，造成二次污染。
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暖暖春天回归 一周改善倦怠脸色
春天的脚步离我们越来越近了哦~~经过整整一个冬天，终于可以有暖暖的感觉了。你是否感觉面部肌肤开始灰暗失神。没关系，就利用这几天，每天多花几分钟，就能告别倦怠脸色，不要&步步惊心&，跟一起来&步步欢心&！
第一步：更柔软的深层清洁
同时还要注意角质的调理。因为老废角质正是让肌肤失去光泽的原因，但为了避免冬日可能引起的干燥和红血丝，就要选择那些温和的擦试型角质调理凝露来用了，擦试的同时也注入水分，缓解干硬。
第二步：利用夜间来营养肌肤
注意注意，时间真的不多了，所以整夜的时间都要利用起来，那么再没有什么比更有效的产品了。当肌肤彻底干净后，已经可以吸收丰厚的营养，吸收得越好就越可以尽快醒过来，亮起来。在众多的中，小编推荐的是一款，强力的补水控油效果是公认的。
第三步：主攻淡斑提亮
信不信由你，只要肌肤得到了充足的休息和营养后，不需更多时日，就可以将面庞的亮度提升至少一个色度，同时斑点淡化，肤色均匀。
第四步：要紧致，追求上镜小脸
紧致不比其他的，可以通过按摩来让功效强至少两倍。所以那些有效紧致肌肤的手法还记得吗？均匀涂抹护肤品后，以双手大拇指根部柔软部分，即鱼际去贴住鼻翼旁的肌肤，同时双手手指交叉将鼻子围起来，向外及上横拉，拉的过程中手指散开，直到耳际；再以双手食指指腹从鼻翼开始向上按摩，并沿着鼻梁两侧 搓揉按摩，而后移至眉头，在攒竹穴停下，加力按压。这些都有助于整体提升面部，并去除脸部中间部位的脂肪和法令纹。
第五步：别忘了提亮眼周
只要眼睛有光芒，面部就会显得有神采，所以眼周的提亮永远是重头戏，绝对值得你为了它大力投入。所以特别推荐为自己选一款殿堂级的眼部保养品。，能够有效出去眼袋，黑眼圈，抗氧化抗衰老哦~
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雾霾天气肌肤必做的加量护肤法
当十米外的你看不见我，而我也看不清你，就意味着我们之间已经被烦人的雾霾所阻隔，并且那些已经肉眼可见的小浮游颗粒也将在我们的肌肤上做可怕的停留。那么，我们只能再次强调基础护理，还要额外加量加手法，跟一起来看看吧~~
如果省去一切的花腔噱头只说一句关于护肤的良心话，那么&，，运动，隔离&就是它的八字箴言。做到了，保证你在三十五岁的时候，仍能保持住二十七八的容颜，就算到了四十岁，也可冒充三十出头。
1.清洁，为毛孔除垃圾
在雾霾天气里，雾霾颗粒通常为胶质状态，很容易就附着在肌肤上，那些浮在表层的还好洗掉，而藏进毛孔里的就是大隐患了，一旦清洁不干净，就会和毛孔里的分泌物再次混合，引起痘痘和发炎，还更容易感染。
此时的清洁，强烈建议以洁颜油为主打，利用油与胶质的互溶原理，将深藏于毛孔中的垃圾拽出来。并且在T区，尤其是鼻翼及眉毛与鼻梁连接的凹陷处等，以及眉毛和发际线处易藏污纳垢的部位，更要略为加重，以减少残留。
在洁颜油的步骤之后，应再配合滋润型的基础清洁产品。因为洁颜油的强力会将肌肤表层的水分也带走，造成皮肤干燥，毛孔敞开，此时更加温和的清洁产品除了有助洁净，也是让毛孔和肌肤都得到舒缓和初步的补水滋养。
3.补水保湿，让肌肤更坚强
&补水&确实是老生常谈，尤其在冬天时，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。
4.防晒隔离，阻止外界伤害
在环境日益糟糕的今天，我们几乎是365天天天都需防晒隔离，只是当应付不同的季节及气候问题时，就应在产品的质地和针对性上做出明智的选择。
首先，在雾霾天气里，为防止更多雾霾颗粒粘着于肌肤，在防晒及隔离产品的质地上就应以轻薄为主，也就是说，防晒倍数可以相应降低（毕竟此时浓厚的雾霾也可阻止阳光的穿透，就此而言相对减少了一些阳光伤害），因为倍数越高就意味着粘度加大。
5.利用底妆防晒
在使用时，应配合散粉，在最外层以散粉定妆，减少防晒隔离产品的粘润感，保持表层干爽，阻止外来物的粘着。如果需要补充防晒，应先彻底清洁后再重新来过一遍。因为此时肌肤上已经不可避免地沾染了雾霾颗粒，如果再掺入防晒隔离颗粒，就会更加难以清洁掉。
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保湿补水100分 六要四不要口诀
&空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。跟一起来做到六要四不要吧~
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用补充水份。
4、选择具有高效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
5、使用具效果的来SOS干燥缺水的肌肤。
6、喷雾式的矿泉水或滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
1、一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
2、有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的死角。
3、每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与概念混淆。
4、不少人不用含油保养品，洗脸后只搽，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。如果没有后续的锁水产品，水分很快就会蒸发，脸部只会感觉更干。
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节后综合症 暗沉脸色如何急救
刚刚过去的新春佳节你又熬了多少次夜？参加了多少的聚会？狂欢过后留给我们的不仅是劳累疲惫的身体，原本透明吹弹可破的皮肤也可能在此时变得毫无光泽，肤色晦暗，给肌肤来个节后大扫除绝对有必要，所以跟一起来看看解决的方法咯~~~
1.先选温和的产品
我们都担心过多地会让肌肤变干变薄，但毕竟肌肤的代谢还在，就会不断产生老废角质，所以这个工作只可收缩不能暂停，选择产品最关键。
总体而论，产品就分为物理的和化学的。物理类的含大量微细颗粒，借助外力摩擦将角质去除，这就易对肌肤难免产生伤害。而化学类的产品，则明显更有&科技含量&。这些化学成分包括酸类（AHA、BHA及其衍生物，石碳酸、乳酸、甘醇酸及水杨酸等）、酵素成份（蛋白酵素及木瓜酵素）及最温和的有机精华类。它们或是中和掉角质中的成分，或是促进老化角质脱离，从而达到温和去除的目的。
产品推荐：
2.再考虑肌肤类型
而当你真正要做出产品选择时，还要考虑到你的肌肤类型。
油性肌肤因角质偏厚，只要得当，就不会伤害到肌肤，并可在此基础上主动选择去角质产品的&第二功效&，要注意的是，此时天气干冷，即使再油的肌肤也会有所收敛，使用去角质产品的频率也该随着调整一周一次就足够了。
对于干性肌肤而言，去角质产品往往既可能是蜜糖，也可能是砒霜。因为天生缺水，强效带走老化角质只会让水分流失加速，皱纹加重。建议选择质地的产品，至多两周使用一次，同时每次使用后一定要加强。
混合性肌肤在去角质问题上需要区别对待。越易出油的部位当然越容易产生角质问题，所以T区相对而言就是重灾区。建议更多地按摩T区，尤其是法令纹和唇纹部位。
类去角质产品几乎就是为敏感肌而准备的。其中天然的活性成分，效果明显，安全性最高，如植物精华、蜂蜜、 等，就像橡皮擦一样轻轻地完成着工作。
3.学会按摩手法，让醒肤产品效果加倍
所谓醒肤产品，其实是借助特殊成分及独特的渗入科技帮助肌肤加速代谢，从而消退浮肿和死气沉沉，赋予肌肤鲜活的质地和色泽。要达到这种效果，从去角质的手法开始就要&有一套&，既要有效果，又要最细致！
1.在面部肌肤上薄涂一层去角质产品后，首先轻柔地按摩两颊。方向应该是由下而上，由外而内，与肌肤纹路相反，相当于是倒刮角质，当然清除得更干净。
2.从左到右地按摩唇周。注意，一定要轻柔，因为唇周细出皱纹，且非常敏感。而如果已经有肌肤损伤，切忌不要碰到损伤部位。
3.鼻梁部位按照从上到下的方向有力度的用手指进行按摩。
4.额头部位则以缓慢的划圆方式由下而上地进行按摩，真正感觉滑滑润润的为止。
当缓缓地做完这些功课后，相信你的肌肤和血液循环都已经有焕新的动力，此时再加上醒肤产品，自然事半功倍。
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5大常见保湿补水成分 解决肌肤干燥
如果这一季节，你对保湿补水有很大需求。那么，de remede姬芙之钥就跟你介绍一下以下常见的5大保湿补水明星成分。便于今后保湿补水产品购买时，能为你提供帮助。
玻尿酸：玻尿酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子，具有极好的作用，被国际上称为理想的天然保湿因子(NaturalMolsturlZlngFactor，NMF)。它是目前自然界中发现的能用于化妆品的保湿性能最好的物质。
胶原蛋白：胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质，广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重作用。它能使皮肤能力增加，提高肌肤的效果。
荷荷巴油：它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透，又具备高，保水能力能维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于，没有修复的功效，也没有其他护肤功能。
角鲨烯：不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性不输于荷荷巴油，质感更滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。
雪亚脂：也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树(非洲酪脂树)长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水份的流失，而且修护角质的效果也好。
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不想比他老的快
7大护肤点慎重对待—上篇
俗话说男人四十一枝花，女人四十烂茶渣。当然这句话主要体现的是精神面貌，但是如果你的外貌也是如此表现那就别怪小三来敲门了。不想老得比他老，那你必需慎重对待自己的肌肤。
　　女人比男人易老这不单单是因为天生的生理素质在作怪，更主要还有后天的生活因素。了解让你变老的因素才能对症下药把暗杀你青春的因子消灭，下面就跟一起来看看为什么女人会比男人老得快。
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
　　女人的情绪会比男人的变化大，上了年纪的女人表现更甚。而每天摆&苦瓜脸&会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的&愁纹&，所以从情绪方面就导致了女人易比男人老得快。
　　保养重点：到一定的年纪在护肤方面就要特别注意眼部嘴角部位细纹的护理工作，可多使用富含胶原蛋白和肽类产品，选择合适的是个不错的选择哦，还可以多做spa，香薰沐浴来放松身心。同时还要要注意情绪稳定，维持一颗温和宽容心，才能永葆青春的光彩。
衰老原因二：经常熬夜
　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
　　保养重点：在生活习惯上进行调整，尽量保证每天至少要睡八个小时。如果无法延长睡眠时间，则在保养方面时刻让肌肤拥有充足的水分，使用具有和加速循环、效果好的，持续锁水的同时促进肌肤循环，缓解疲劳，有效的抗衰老，去除黑眼圈，轻松告别熊猫眼~~
衰老原因三：不注意防晒
　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
保养重点：要坚持每天进行防晒、隔离紫外线与空气污染物的工作，另外还要做好晒后修复工作。保湿基础保养工作一定不能忽视，另外还要注意每天使用专用的抗氧化及，防止黑色素沉积。
想要知道接下来的内容，请看明日发表的下篇哦~~
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