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专家详解春夏之际如何防治身体过敏症状
中央政府门户网站　　　 日　　 来源：光明日报
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    今年的春天来得较迟，随着天气逐渐转暖，各种鲜花竞相开放，以往春季高发的过敏症在今年初夏给人们带来了烦恼。常见的过敏症状有哪些？怎样科学防治？北京朝阳医院的专家为您解答。
为什么容易出现皮肤问题？
佟春光　北京朝阳医院皮肤科副主任医师
    有些人，每当春天来临时，皮肤就会发干、起红斑、丘疹、脱皮、伴有瘙痒，其实这是患有过敏性皮炎。近来，皮肤科接诊的患者中过敏者逐渐增多。
    随着春天花粉、粉尘、微生物、寄生虫的增加，空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，这些都会引起过敏多发。常见过敏原大致可以分为吸入性过敏原、食入性过敏原、接触性过敏原等。
    吸入过敏原如花粉、尘螨、灰尘、霉菌、动物皮屑等。
    食入过敏原如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、芒果、果仁类，某些药物（青霉素、磺胺类等）等。
    接触过敏原如金属、香料、化学添加剂、染料、甲醛、油漆等。
    还有物理性因素如紫外线、冷热空气、风等的刺激，都会成为人体过敏的罪魁祸首。
    春天皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、接触性皮炎等，这类患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，或者表面轻度增厚，常伴有瘙痒或刺痛。还有一种较常见的过敏性皮肤病是荨麻疹，俗称“风疙瘩”，表现为皮肤和粘膜上的一种水肿性的红色或淡红色风团，时起时消，反复发作，伴有明显瘙痒，严重者可累及呼吸或消化系统等。
    当出现皮肤过敏后，应到正规医院就诊，在医生指导下达到“脱敏”的效果。
    应首先明确过敏原因，尽量避免再次接触过敏原。如对花粉、树木、野草过敏者，在花粉季节要注意关窗，尽量避免室外活动或外出旅游，注意戴口罩以避免接触花粉。对尘螨过敏者可使用防尘螨的专用卧具，尽量避免使用毯子、羊毛围巾、填充玩具等。对于紫外线过敏的患者，出游时应当适当涂抹防晒霜，出游时用帽子或遮阳伞遮挡阳光。洗浴时不要使用过热的水及碱性肥皂等刺激皮肤，贴身衣物应以纯棉材料为主。另外，饮食宜清淡，忌食海鲜、油腻食物，少食刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等，以免诱发或加重皮肤病症状。
    其次，对于皮肤过敏，临床多采用内服、外用药物联合治疗。口服药物以抗组胺类药物为主，如开瑞坦、仙特明等，这些药物服用方便，且副作用较少，也可应用维生素C及葡萄糖酸钙等。对于一些急性泛发、严重症状者，如经一般治疗效果不佳，可短期服用糖皮质激素等，但应在医生指导下应用。外用药物以温和、无刺激性药物为佳。如急性期可采用溶液冷湿敷，待症状控制后改用糖皮质激素软膏等，但面部和生殖器部位应慎用。
    适当锻炼身体，保持愉快的情绪和充足的睡眠，有助于提高自身免疫力，预防过敏反应的发生。
为什么鼻子会不舒服？
魏永祥　北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师
    春天到了，很多人会觉得鼻子不舒服，莫名奇妙地打喷嚏、鼻塞等，这就有可能患有变态反应性鼻炎。
    变态反应性鼻炎简称变应性鼻炎，也就是我们通常所说的过敏性鼻炎，春季这类患者会增多。
    季节性变应性鼻炎主要由树木、野草、农作物在花粉播散季节播散到空气中的植物花粉引起，故季节性变应性鼻炎又称花粉症。常年性变应性鼻炎主要由屋尘螨、屋尘、真菌、动物皮屑、羽绒等引起。这些变应原作用机体时皆经呼吸道吸入，故又称吸入性变应原。某些食物性变应原如牛乳、鱼虾、鸡蛋、水果等也可引起本病。
    季节性变应性鼻炎患者常见眼睑肿胀、结膜充血、鼻黏膜水肿，苍白，鼻腔有水样或黏液样分泌物，鼻甲肿大，有时可发现中鼻道小息肉；常年性患者在间歇期鼻黏膜呈暗红色，若伴有胸闷、肺部听诊可闻及喘鸣音。
    变态反应性鼻炎常表现为：喷嚏，每天数次阵发性发作，每次多于3个，甚至连续10余个或数十个。多在晨起、夜晚或接触过敏原后立即发作。清涕，为大量清水样鼻涕，有时可不自觉地从鼻孔滴下。鼻塞，轻重度不一，间歇性或持续性，单侧、双侧或两侧交替，表现不一。鼻痒，大多数患者感鼻内发痒。花粉症患者可伴有眼睛、外耳道、软腭等处发痒。部分患者嗅觉减退，但多为暂时性。
    变态反应性鼻炎还可引起支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎、分泌性中耳炎、耳闷、耳鸣、听力下降等并发症。变应性鼻炎虽不是严重疾病，但影响睡眠、导致工作效率下降、影响学童记忆力，给社交、娱乐带来麻烦，显著影响生活质量，因此也应引起足够重视。
    治疗变态反应性鼻炎应避免接触过敏原，并配合药物治疗，如抗组胺药、减充血剂、肥大细胞稳定剂等。
为什么哮喘患者容易发病？
张鸿　北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师
    春季是哮喘的高发季节，引起哮喘发病的危险因素目前公认与个体过敏体质和外界环境影响有关。环境因素主要包括某些激发因素，如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑、二氧化硫、氨气等各种特异和非特异性的吸入物；感染，如细菌、病毒、原虫、寄生虫等；食物，如鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等；药物，如心得安、阿司匹林等；气候变化、运动、妊娠等也可能是哮喘的激发因素。
    花粉引起的哮喘有鲜明的季节性和地域性，具体到每个患者可能对某种花粉过敏，或者是他的哮喘会在特定的季节和地点发作。与哮喘有关的花粉分为三大类，一是大本植物花粉，如枫杨、榆树、柏树、松树、柳树、桑树、槐树等，常引起春季过敏性哮喘；二是和木植物花粉，如狗尾草、黑麦等，常引起夏末秋初过敏性哮喘；三是秀草类花粉，如豚草、篱草常引起秋季过敏性哮喘。
    哮喘的治疗首先要避免接触引起哮喘的激发因素，在春季、秋季等哮喘的高发季节避免去花粉浓度高的场所，出门时戴口罩能起到一定的隔离作用。而在家时，患者应避免接触引起过敏的物品。建议有花粉过敏的患者一定要随身携带自己的常用药，发病时可以先服用一些药，为自己赢得获救的时间。如果出现较为轻微的过敏症状，只要远离过敏物，即使不吃药，有时自己就能痊愈。如果过敏症状反复出现，最好还是前往医院就医。
    药物治疗主要是用于控制气道炎症和症状。治疗哮喘的药物主要有糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂和各种支气管扩张剂，目前推荐应用吸入的方法给药。常常有患者担心糖皮质激素的副作用而抗拒这种治疗，使病情恶化。其实吸入激素与口服相比，副作用已经降到最小，是非常安全的。另外，由于哮喘症状有时可以完全缓解，所以有些患者认为只在发作时用药就可以了，这也是对哮喘治疗认识的一个误区。哮喘的治疗需要长期、规范，目前尚没有特效的方法，但长期的规范化治疗可使哮喘症状得到控制，减少发作，甚至不发作，并能像正常人一样生活。 （北京朝阳医院　吴玉华整理）
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（责任编辑： 薛源皮肤过敏查出真菌过敏，如何防范
健康咨询描述：
我儿子3岁多，一直皮肤过敏，医生说不吃海鲜，可是还一直发，这次去验了食物过敏项目，得出海鲜过敏，花生过敏和真菌过敏，前面两个过敏只要不吃就行了，那真菌过敏怎么办？是手脚气吗？还是食物里的某种物质？
曾经的治疗情况和效果：
孩子爸爸曾有过过敏，但现在已经没什么问题了
想得到怎样的帮助：真菌过敏包含哪些，如何防范！（感谢医生为我快速解答——该。）
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指导意见：很多宝宝都会得湿疹，不用担心.建议你用氢化可的松软膏给孩子擦擦，治疗湿疹效果很你好，
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亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。春天如何防止皮肤过敏
　　春天来了，百花齐放，但你知道吗，花虽然很漂亮，可是也带来了很多的问题――花都开了，草都长出来了，哈欠都打出来了，刮风的时候会觉得皮肤干燥，呼吸道觉得不太舒服，老咳嗽，皮肤容易长痘痘、螨虫，爱泛院，如果是敏感，就可以靠日常护理来调整。
　　到底过敏和敏感有什么样的区别？
　　过敏跟敏感其实是完全不同的两件事情，过敏是很生理的一个现象，就是你的免疫系统受到了侵害，你脸上的反应跟红。一到春天，在街上我们经常能看见戴口罩，还有戴墨镜的人，全副武装，还有很多奇怪的装扮，这说明春天对人体的影响可不小，平时很结实的人，这时候也要好好注意了。当然，想安然度过春天，盲目保护自己是不行的，我们一定要了解自己的身体究竟是什么反应，是过敏还是敏感，过敏的话就要赶快去医生。
　　敏感时脸上的反应是完全不一样的。敏感是很短暂的，但过敏则是你只要遇到这个问题，你皮肤就会有类似的反应。
　　过敏是跟免疫系统有关的，如果过敏那就得到医院治疗，需要去看皮肤科，过敏在脸上的表现可能就是红肿以及斑块状，并且会停留时间很长；但是敏感就不会有这些斑块状，不会有那么长的时间，可能需要一些镇静、一些调理就能够恢复。
　　大部分的过敏可能是由吃东西引起的，像吃鱼什么的，过敏不是每一个人都会发生，它必须要有一个过敏源，也就是必须要有一个原因引起过敏，但敏感的话，大部分人可能在一生中或多或少都会经历过，因为它跟天气、温度以及你目前的情绪状态，甚至跟你的年龄都会有一些关系。
　　敏感的成因，就是我们皮肤的屏障功能产生了障碍，说得白话一点，就是本来要保护我皮肤的那个角质层现在变薄了，这会有各种原因，比如去角质太过度了，或者你用的护肤品是不适当的。它是一个暂时性的症状，改善的方法是，你只要很精心细致、正确地护理皮肤就可以了。
　　过敏，是一个免疫系统的问题，它有特定的过敏源，比方说辣椒、海鲜、花粉，甚至有的人对牛奶会过敏。大家可以到医院查一下，200元钱左右，查你的过敏源一共有多少项，在变态反应科查，知道后就可以避免了。
　　敏感时脸上的反应是完全不一样的。敏感是很短暂的，但过敏则是你只要遇到这个问题，你皮肤就会有类似的反应。
　　过敏是跟免疫系统有关的，如果过敏那就得到医院治疗，需要去看皮肤科，过敏在脸上的表现可能就是红肿以及斑块状，并且会停留时间很长;但是敏感就不会有这些斑块状，不会有那么长的时间，可能需要一些镇静、一些调理就能够恢复。
　　大部分的过敏可能是由吃东西引起的，像吃鱼什么的，过敏不是每一个人都会发生，它必须要有一个过敏源，也就是必须要有一个原因引起过敏，但敏感的话，大部分人可能在一生中或多或少都会经历过，因为它跟天气、温度以及你目前的情绪状态，甚至跟你的年龄都会有一些关系。
　　敏感的成因，就是我们皮肤的屏障功能产生了障碍，说得白话一点，就是本来要保护我皮肤的那个角质层现在变薄了，这会有各种原因，比如去角质太过度了，或者你用的护肤品是不适当的。它是一个暂时性的症状，改善的方法是，你只要很精心细致、正确地护理皮肤就可以了。
　　过敏，是一个免疫系统的问题，它有特定的过敏源，比方说辣椒、海鲜、花粉，甚至有的人对牛奶会过敏。大家可以到医院查一下，200元钱左右，查你的过敏源一共有多少项，在变态反应科查，知道后就可以避免了。
　　金玉良言
　　过敏不一定只体现在皮肤上，假如你是一位母亲，那么你需要注意一下，你的宝宝有可能有很多种过敏行为，而一般情况下你是不知道的，只到等他病发了你才会知道，这样是很危险的。所以其实如果有条件的话，你可以带他到稍微大一点的医院的变态反应科查一下，比如一岁的时候，你就可以带他查一下，那你就大概知道你的孩子有哪些东西是不能吃的了。
　　皮肤敏感或身体敏感跟心理和个性也有关系有时候从一个人的心理和个性就能判断出她是否敏感。就拿林黛玉跟薛宝钗来比较吧，我可以肯定地知道薛宝钗是一个比较不敏感的人，所以她的身材比较丰腴圆润一些。而那种很瘦的，几乎是皮包骨的，皮肤表面布满了感觉神经纤维，对外界很敏感的人，她的身体也会很敏感，也就是说，皮肤会很敏感，心灵也会很敏感，是比较脆弱型的，这种人比较有艺术家的气质，他对于外界的变化反应特别激烈。好像有些人，如果叶子落了，秋天来了，他就把它捡了收了烧了，但敏感的人呢，叶子落了他就可以吟首诗出来了。
　　敏感体质最怕什么？
　　当你确认自己是敏感性肌肤，或者说你有着一个艺术家的肌肤，那虽然你是艺术家，也要注意你怕什么，好好地保护自己，不要受到无谓的伤害。
　　敏感肌肤最怕酸性成分
　　因为敏感的皮肤有一个没有办法避免的问题――皮层比较薄，尤其是表皮层薄，也就是角质层比较薄，所以它对酸性的成分比较难以阻挡，而且一般来讲，我们在皮肤测试仪下会发现，敏感性的皮肤它的酸碱值通常会偏酸，如果你再给它一个比较具有侵蚀性的酸性成分的话，对皮肤会造成很大的影响。
　　敏感肌肤最怕酒精
　　这里有个误区，就是敏感肌肤虽然不能用酒精，但酒精本身是非常好的消炎成分，而且它有一定的收敛毛孔的作用，所以并不表示说只要是含酒精的护肤品就是不好的。
　　敏感肌肤最怕活性浓度高
　　活性浓度高的护肤成分，皮肤敏感者最好不要用。什么叫活性成分呢?我们现在的护肤品已经越来越讲求效果了，你可以看到，各种成分都在一个小小的瓶子里头，后边写着各成分的浓度百分比，里头加了很多活性的成分，这种成分有非常好的抗皱效果，或再生的效果。像精华素一类的东西，如果让皮肤老化的人用，或者是让皮肤非常干的人用，又或者是让皮肤很糟糕的油性皮肤的人用都没有问题，但如果你属于敏感的细薄的皮肤类型，用这类东西皮肤是吸收不了的，抹到脸上以后会有一个反应――疼，你会觉得有杀疼的感觉。
　　有时候这可能是因为你缺水，缺水也确实会造成杀疼，但如果持续大概5分钟还疼，就不是缺水的问题了，一般来讲缺水造成的杀疼，可能30秒左右就消失了。所以敏感肌肤的你，去买东西的时候要看一下，比较建议你选择产品上面有“温和”这两个字的产品，如果是用英文说明的话，你要看到“MILD”这个单词，你就会知道这个是针对你的皮肤的，它里头的活性成分不会这么浓缩。像佰草集的一些中草药的产品，包括还有一些含精油类的产品是天然的，还有雅漾的那些产品，都应该是比较温和、比较安全的。
　　敏感肌肤最怕SPF值高的防晒乳
　　SPF值高的防晒乳也不适合敏感肌肤用，虽说敏感肌肤一定要防晒，但如果肌肤敏感的人用的防晒霜的SPF值很高，它会对皮肤有很大的刺激性和负担。如果你是敏感性的肌肤，又需要防晒，建议用SPF30，你可以一层一层地往上加抹，而不是一下子就用到SPF值为50、60或者90的产品。其实我觉得皮肤敏感的人除了涂防晒霜，可能真的要戴墨镜或者戴帽子，物理防晒也是必要的，可不要认为你皮肤敏感怕晒，你就玩命地用倍数很高的防晒霜哦。
　　DIY抗敏水
　　敏感肤质的人，在敷一些面膜的时候，如果是第一次用或者原来没用过，可能就会有刺痛的感觉，这里介绍一些镇静皮肤的好方法。
　　◎在家我们都会榨水果汁，你可以榨一些纯的黄瓜汁，注意一定要削皮，因为皮是有色素的。将黄瓜汁冰镇。然后当你的脸不舒服的时候，可以用面膜纸吸足够的黄瓜汁敷在脸上，等你觉得黄瓜汁已经完全被皮肤吸收了之后，再用一次。两次之后皮肤稍有的一点小小敏感或不适就能得到缓解。黄瓜用在美容保养品里是一个非常重要的成分，叫青瓜素，它确实具有抗敏感、镇定的功能。
　　◎取一个小盆，放一点温水，滴一滴洋甘菊的香熏精油，然后把小小的一块毛巾放进去浸一下，用它来绷脸，反复使用也有抗敏的功效。
　　◎用小瓶子装50毫升的纯净水，在其中滴入两滴洋甘菊精油，然后把它摇一摇，放在你的包包里，只要你觉得脸上红了，或者觉得很燥的时候，就把它喷在脸上镇定，然后轻轻地按一下，马上就好了。
　　德国甘菊精油对敏感肌肤的调理效果要远远比黄瓜好，因为它是可以被皮肤吸收的，它可以直接作用在微血管上，是黄瓜的升值版哦！
　　防敏镇定好帮手
　　中草药成分的面膜 中草药其实跟精油有一样的效用，它对于皮肤并不是强加的，并不是“我一定要你怎么样”。它是来帮助我们皮肤做一个自我调节的，所以很多品牌喜欢用平衡这两个字，意思是让我们的皮肤自己去找到一个调和的点，而不是强加于它，你平衡了，就不会出现敏感或者是感觉神经纤维太过不安。
　　含有土茯苓和甘草味道的面膜闻起来淡淡的，土茯苓是非常好的平衡剂，它会平衡我们皮肤的水分跟油脂，另外也会平衡我们皮肤的免疫能力，而甘草则有对抗炎症，也就是消炎的功能。
　　如果你的面膜里还有维生素E的蓝色小颗粒，你要记得，维生素E是脂溶性的，它是不溶于凝胶的，所以需要把它包裹起来。当你的指尖挤压蓝色的包裹，维生素E油就会释放出
　　金玉良言
　　如果你是敏感性肌肤的话，你就更要呵护自己，因为敏感是不可根除的，千万不要偷懒，要很有耐心地去慢慢解决，这是一场战役，要一直打下去。
　　皮肤是身体的镜子，但是身体是心灵的镜子，所以一个人如果心灵是敏感的――你特别害羞，特别没有自信，特别在意别人的眼光，特别在乎别人对你有什么样的看法，那么你就是一个心灵敏感的人，有的时候就会使你的皮肤也变成敏感的。所以建议除了给我们的皮肤适当的保护之外，保持一个健康而开放的心态也是抗敏的好方法。来，所以大家在用这种面膜的时候，一定要把蓝色的小粒粒揉化了，不要让这小粒粒就在脸上待着，那就浪费掉了。皮肤敏感的人并不需要过多地使用面膜，一周两到三次就已经足够了，如果太多太过分的话，反而会出现不好的效果。面膜在脸上停留15分钟后直接洗掉，不会伤害皮肤，然后涂上平衡露，你的皮肤将相当健康了。
　　玫瑰精油 玫瑰精油对于红血丝有非常好的改善效果。
　　在50毫升的纯净水里滴入1滴纯玫瑰精油（如果你买的是浓度为5%的，不是纯的精油的话，你可以滴入5滴），然后摇一摇。请你随身带着，洗完脸的时候先当做润肤水来用，把它喷在脸上，这个对皮肤有镇静消炎的作用，对红血丝能非常好地改善。你要直接将调配的水喷在脸上，不要用棉花片，玫瑰精油很贵，用棉花片就很可惜了。