太瘦吃什么,皮肤好干燥,又容易上火,要多吃什么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 13:25 标签： 太瘦吃什么
皮肤干燥吃什么比较好呢_教育指南_百度教育攻略
有些朋友发现他们洗了脸后发现皮肤很紧绷，还有些疼痛，抚摸脸部肌肤会发现皮肤很干燥，仔细观察皮肤还会发现皮肤上起皮屑，其实这时候就要对皮肤进行调理了，否则会导致皮肤进一步老化，当然我们能使用化妆品护理，但是我还是建议大家进行饮食调理及时改善皮肤的不适。
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是和，两者的含量达70%,此外，还含有、、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。
汁 精彩内容，尽在百度攻略： 每当秋季，石榴就常常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比、等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。 精彩内容，尽在百度攻略： 皮肤干燥时我们应该多喝水，身体缺水时也会出现皮肤干燥的现象，同时还要多吃水果与蔬菜，这些食物中含有多种营养，对皮肤的调理有益处。在此时还要对皮肤进行补水，干净的皮肤适合滋润型的护肤品，还可以使用面膜保护皮肤，面膜可以购买，也可以自己制作面膜。百度拇指医生
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为长得太瘦，所以现依法哦吃点补品来补一下，要吃什么比较好
病情描述：
长得太瘦，想要吃点补品，请问吃什么补品的效果会比较好一点，
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医生建议：先建议你到医院检查一下你的披屋功能是否健康，如果可以服用中药调理一下就更好的了，因为营养的吸收还是要看脾胃的健康问题，平时的阴阳要均衡，不要偏食啊
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健客价:¥15.00皮肤干燥又粗糙？都是内燥惹的祸！
核心提示：皮肝干燥粗糙、毛发干枯不荣、大便干结等等，其实都是你身体缺水的直接表现，人体缺水就好比是一片干旱的土地一样，怎能长出好的庄稼来。在中医看来，身体缺水其实是“内燥”在捣鬼，是脏腑津液耗伤的一种表现。
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　　我们经常看到，有些人的皮肤细白水润、光洁无暇，仿佛犹如婴儿般的肌肤。可有些人的皮肤却是干涩又粗糙，毫无“光洁”度可言，使用再多再贵的补水美白品却都是依旧无任何效果。要知道，像皮肝干燥粗糙、毛发干枯不荣、大便干结等等，其实都是你身体缺水的直接表现，人体缺水就好比是一片干旱的土地一样，怎能长出好的庄稼来。在中医看来，身体缺水其实是“内燥”在捣鬼，是脏腑津液耗伤的一种表现。　　内燥的产生，主要还是因为体内有热，热把水液蒸发掉了，身体就干了，正如中医所说的“热灼津液，津伤成燥”。这就好比是外界环境中的一片土地，原本是湿度适工宜，土质肥沃，而长在这片土地上的庄稼从这片肥沃的土地里正吸收着养分，生机勃勃的快乐生长着。但突然周围的的环境开始改变，气温上升、热度骤增，土地里的水分开始慢慢蒸发，直至干涸甚至干裂，而原来生机盎然的庄稼失去了给养，也便慢慢地随之干枯。而造成这一切的罪魁祸首就是它——热。而这种“热”体现在人身上的话，那就是“内躁”。　　内燥即体内有热，而产生内热原因有多方面，最常见的有以下几点：　　第一，因饮食不当，过食辛辣香燥，肥甘厚味，这些食物不但不容易被消化，还会给肠胃带来负担，积在肠胃里，郁久化热，热灼津液而致燥。
　　第二，“五志过极，皆从火化，郁热郁火消灼津液，内燥由生”，“五志”就是中医指的喜、怒、思、忧、恐五种情志的变动，大家都知道，过喜过悲都不好，俗话说得好“乐极生悲”，可见，情志和气的活动密切相关，比如当一个人长期精神活动过度兴奋或抑郁，都会使气机紊乱，如肝气郁结，就是我们常说的忧郁嘛，气机郁滞在里，气郁化热，热久化火，所以很多忧郁病倾向的人在某些方面还是会出现烦躁、易怒、头晕、失眠、口苦等症状。　　第三，中医认为五脏(心肝脾肺肾)皆能生热，故内燥因于“肺热者，多伤肺津”，所以会出现咽痒咳嗽，咳痰带血丝等等;“胃热胃火必耗胃阴”，所以会有口渴、喜欢喝凉水，便秘或拉肚子、肛门有灼热感等等;“心火炽盛，劫烁心阴，耗伤心血”，所以会有心率不齐，烦燥，失眠等等;“肝经郁热郁火，内耗肝阴，而上灼心血，下耗肾液”，就会出现心慌、头痛、易怒、耳鸣、腰酸等等;“肾家火旺，先耗肾液，上蒸则诸脏阴液皆受其灼”，所以会出现喉咙痛，一吃热的东西就会有口腔溃疡，尿少，失眠等等。由此，可致五脏内燥峰起，而病之根本却在五脏精血津液亏耗。所以说，内燥以津液阴血耗伤为终结。　　内燥以阴血津液亏乏为基本病机，故其病理性质属虚。若仅仅津液受伤，病在脾胃，尚属轻浅。若进一步伤及阴血，病涉肝肾，病情加重，病位深化，治疗非短时能愈。故内燥病证的治疗，以滋养阴血、生津润燥为大法，又随病位所在或润肺养胃、或滋肾填精。
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