当前位置：
> 整形美容 > 胸部整形 >
让胸部变丰满的快速方法是什么
时间： 17:19 来源：
核心提示：让胸部快速变丰满,让身材马上变好,这并不是只发生在玄幻小说的场景,如今先进的医学美容手段能够让人更随然的依照自己的喜好来改变自身的外在条件,并且技术更安全、手法更先进,恢复起来毫无痕迹、跟天生自成一般.
　　(tansili/文)让胸部快速变丰满,让身材马上变好,这并不是只发生在玄幻小说的场景,如今先进的医学美容手段能够让人更随然的依照自己的喜好来改变自身的外在条件,并且技术更、手法更先进,恢复起来毫无痕迹、跟天生自成一般.
　　假体丰胸是一种效果持久的胸部整形手术,通过在腋下或乳晕处做细小切口,利用技术,选择大小合适、高品质乳房假体,植入受术者的腺体下或是胸大肌下,达到形状逼真、丰挺持久、自然动人的效果.由于假体植入体对乳腺无刺激,不影响哺乳,假体内容物不流动,其系数已达到相当的高度,是目前较的丰胸方法.
　　假体的材料是根据硅胶高分子材料做成的半球形柔软材料,是经过科学证实和国家批准认可的,对人体是没有任何的伤害,和人体的相容性也好,手感真实,弹性好,自然的形态设计,更符合乳房胜利结构和个体差异.即便以后感到不适,假体可以完整的取出,因此,爱美人士不要去担心假体隆胸的危害.
　　中家医家庭医生隆胸整形专家温馨提示,虽然现在是整形技术已经很成熟,但是不代表什么地方都可以做,对于爱美者来说想要一个好的手术效果,术前一定要选择正规的整形医院和专家进行手术,这样才能确保手术效果和性.
( 责任编辑：中家医家庭医生 )
规范医疗公益援助世界领先
国际合作专家实力世界领先
临床技术世界领先
海外顾客接诊数量世界领先
高端设施规模品质世界领先
学术地位品牌荣誉世界领先
经典项目技术含量世界领先
Brand　　　　　
　中家医家庭医生医学整形美容医院，位于广州市政治文化中心区——越秀区，是华南地区较早创建的整形美容医院之一。医院设有六大主体服务科室....
Physician　　　　
著名乳房重建医师
国家卫生部整形外科乳房整形与修复中心常务副主任，国家卫生部内镜与微创专业委员会委员，胸部整形外科学术...
知名整形美容医师
主任,著名颜面轮廓整形美容医师,亚洲颜面轮廓学术研究带头人之一，首届纯韩整形美容节“极有影响力医学美容...
资深整形美容医师
男，主任医师，博士导师，原中华医学会整形外科分会副主任委员，现任中家医家庭医生整形美容医...
知名整形美容医师
女，主任医师,硕士导师,广东省整形外科协会副主委,现任中家医家庭医生整形美容医院院长,中家医家庭医生...
中家医家庭医生知名无创抗衰医师
1985年毕业于湖南中医药大学医疗系，从事中医美容工作近...
资深纹绣美容医师
WPO世界纹绣艺术交流组织中国区特约会员、P.C.D华人文饰榜精英纹绣师,现任中家医家庭医生...
知名皮肤美容医师
留美皮肤美容医师、知名激光美肤医师、台湾明星抗衰老美容御用医师、欧洲皇室祛斑除皱御用医师...
Project 　　　　　
Video　　　　　
News　　　　　
24小时热点咨询
Questionnaire
选择中家医家庭医生整形的理由:
1. 中家医家庭医生整形医院
2. 欧美日韩进口高端设备
3. 国际美容外科学专家亲诊
4. 国家卫生部相关认证医院
5. 医院有保障
6. 顾客推荐，完全放心
7. 口碑好，值得信赖
版权所有：中国广州中家医家庭医生医学整形美容医院()
全球咨询预约热线：400-888-1468　港澳台预约咨询专线：020-
医院地址：广东省广州市越秀区东风东路660号（中山大学北校区北门东侧）
备案/许可证编号 粤ICP备号-8教你怎样才能让胸部丰满 把胸部变大
我的图书馆
教你怎样才能让胸部丰满 把胸部变大
教你怎样才能让胸部丰满 把胸部变大
为了理想的胸部，为了性感的身材，那就按照小编为你介绍的丰胸“六招八忌”吧，一定要记好了！
第一招：了解你的胸部秘密
很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。
青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都 是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂 得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。
第二招：胸部保养的必修课
拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形
1.双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
3.然后再换另一侧做相同的动作即可。
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作 用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。比如含有大豆、番茄精华的sisley美胸霜可以预防松弛现象；含精油的美胸滋养露可 以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象；海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等。特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小，需要额外的 帮助来恢复胸部美感。
食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。
为了理想的胸部，为了性感的身材，那就按照小编为你介绍的丰胸“六招八忌”吧，一定要记好了！
第三招：运动丰胸不容忽视
过运动可以使胸部变大吗？答案是——不能！也许你会感到有些吃惊吧，很多健身房都打出过减肥健胸的口号，于是许多女性就以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。
但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。
相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润 露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记 住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。
第四招：食物健胸怎可错过
乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。
如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、b族维生素也是身体合成雌 激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素b族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油 酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
第五招：挺胸着装
想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青 春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气 性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。
如果你的胸部不是非常丰满，请这么做
1.穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。
2.选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。
3.选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。
4.二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。
5.泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。
第六招：日常美胸小贴士
除了积极保养外，日常生活中mm们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。
1.穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。
2.控制吸烟或饮酒。
3.不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。
4.胖mm们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。
5.沐浴时借助水的力量按摩胸部。
八：“忌”美胸建议
1.忌受强力挤压。
2.忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。
3.忌穿不合适的内衣。
4.忌过度节食。
5.忌乳头、乳晕部位不清洁
6.适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。
7.少女忌用激素类药物丰乳。
8.忌长期使用“丰乳膏”。
小编提醒：这美胸的“六招八忌”mm们可要记牢了，只要把它们深入到你生活里的每个细节中，再加一点点恒心，美丽胸部你也可以拥有。
但是千万不要这么做:
1.跟太露、太紧的上衣说再见吧！它们会毫不留情地暴露你的缺点。
2.领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，而要尽量避免高领及大圆领。
3.舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。
4.厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。
5.丝质、针织衫单穿是禁忌，尽量做两件式搭配。
以上帮你详细介绍了有关教你怎样才能让胸部丰满 把胸部变大的方法，如果要保证确切的有效果的话，建议你看看下面的内容：
馆藏&33266
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢女生要怎样才能使胸变得更丰满三个方法让女人“挺”好的_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
女生要怎样才能使胸变得更丰满三个方法让女人“挺”好的
百家号是全球最大中文搜索引擎百度为内容创...|
总评分0.0|
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢6个美胸窍门 让你胸部变丰满
拥有丰满的美胸女性，才更具风情、更具魅力。那么，如何健康丰胸呢？下面，小编就教你最有效的6大丰胸秘籍，只要在日常生活中利用好这些丰胸方法，就可以让你美胸狂UP，让你更丰满摇曳。
1　　1、合理饮食　　增加和脂肪的摄入量，多吃富含维生素E和维生素B的食物。如：卷心菜、菜花、芝麻油、菜子油、花生、动物肝脏、蛋类、奶制品、瘦肉等。因为维生素E可促进卵巢的发育。　　下面，小编为你推荐最神奇的&&蜂皇+浆、莴苣，可以让你的罩杯连升两级哦。　　品之蜂皇浆　　蜂皇浆具滋补、强壮、益肝、健脾功效，能促进代谢，，因其含有成分，对有一定辅助作用。　　丰胸吃法：　　早、晚各一次，每次3&5克。空腹服用效果最佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。　　吃蜂皇浆不能用水冲，因为蜂皇浆的有效成分怕酸、怕碱、怕光、怕热、怕金属、怕氧气。　　小编tips：蜂皇浆保存法　　蜂皇浆现吃的部分放入冰箱保鲜层。暂时不吃的部分必须冷冻。有的人将现吃的蜂皇浆全部放入冷冻层，每次吃时再溶化，这样多次溶化会破坏其有效成分。　　丰胸食品之莴苣　　所有叶菜类食物中，莴苣是最具丰胸效果的蔬菜唷，美眉们不妨多吃莴苣，不但能丰胸，也能使身体健康。　　瘦身小编推荐：　　莴苣沙拉　　材料：结球莴苣1个，甜椒2个，色拉酱1包。　　做法：　　将莴苣与甜椒洗净后，用冷开水浸泡3分钟。滤干水分盛入盘中，食用时拌入色拉酱即可。替代晚餐。每日日常食用。　　莴笋炒牛肉丝　　材料：莴笋两个、牛肉丝200克、酱油、料酒。　　做法：　　①将莴笋去皮切成丝状，然后将牛肉丝放在酱油和料酒中浸泡约30分钟。　　②锅内倒油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟将牛肉丝从油锅中捞起。　　③再将莴笋丝倒入锅内，用大火炒约2分钟，将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。2　　2、　　经常做、侧举、、俯卧撑等。运动可使胸大肌发达，而位于其上的也会随之坚挺起来。自由泳和蝶泳对胸大肌的锻炼最有帮助。　　3、保持良好的生活习惯　　洗澡时水温不宜过高，水温过高可使乳房的软组织松弛，皮肤干燥。水温最好在27℃左右。浴后用乳液从开始以圆形向外抹至颈部。走路时挺胸抬头，背部。　　4、不要束胸与盲目　　穿松紧合适的纯棉胸罩，有利于胸部的血液循环，睡觉时要脱下或松开胸罩。乳房的大部分脂肪组织在减肥后会变薄，乳房会变得松弛下垂。　　5、良好和谐的性生活在　　进入性兴奋时乳房比平时充血增大1/4。充血、增大、消退的周期性变化有利于乳房血液循环，使其变得丰满而富有弹性。相反，长期的性压抑、情绪低落和孤独焦虑，会造成内分泌失调，可致乳房胀痛、乳腺增生。　　6、适当的　　①直推乳房：右手掌自左乳房正中开始，均力柔和地向下推至乳房根部，再按原方向返回，往返约40次，换另一只。　　②侧推乳房：右手掌自胸部正中开始横着推左乳房直达腋下后返回，左右交替往返约40次。　　③托推乳房：左手掌托扶左乳房底部，右手掌外侧与左手相对用力向乳头方向推约40次。(图片来源：gettyimages)
关键词：&&&&&&&&&&&&您好！欢迎来到助美网全国整形美容免费咨询预约中心
全国免费咨询电话
您的位置： &
> 教你怎么让胸部变得更丰满！
　　每个人都希望自己能够拥有丰满的胸部，可是很多时候总是天不随人愿，天生一对旺仔小馒头。因为你到处寻求丰胸的办法，但是有时还是没有达到你想要的效果，那么今天小编就给你讲解一下丰胸的几大秘诀，那么少走弯路，早日实现美胸之梦！
　　我们知道对于丰胸的女性有很多种情况，有的已到中年，生了孩子，胸部变小了。这种情况一般的食物丰胸和运动丰胸几乎没什么效果了， 更好的方法是采用手术丰胸的方式，这样不仅可以解决你胸部小的问题，而且还能矫正你的胸型，让你的老公更爱你！还有一种女性就是正值发育时期的女性，以下的这些方法比较适合此类的女性。
　　小编推荐：方法？ 　　
　　A、月经要顺畅
　　这个是一个非常重要的问题，如果女性月经都不能够舒畅，身体内激素分泌也会失衡。作为女人第二性征的乳房，当然女性荷尔蒙的分泌也关系著乳房的发育，所以不要小视每个月的月经来潮，它是衡量女性血循是否顺畅的一个重要指标，月经周期是否正常，经血量的是否过多或过少与颜色是否偏黑或是偏淡，都关系到女性的外在身体表现。所以女性朋友出现月经不调一定要调理好，这也是丰胸的前提条件。
　　主要的方法：按摩——没事东摸摸西捏捏吧
　　按摩可分两种：
　　1、一种方式就是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦！这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。
　　2、另一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。
　　B、营养要跟上
　　相信一般人都有这种认知，极少看见骨瘦如材的女孩有大胸脯的，除非有特殊的遗传否则根本没有料。没错，乳房基本上就是一种脂肪组织所构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏很多女生为了减肥，刻意的节食，经常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟著缩水。
　　有哪些丰胸的食物呢？
　　相信不少人都听过某某明星是用什么青木瓜炖花生、或是某某明星是吃妈妈做的甜酒酿、或是民间也有流传著喝牡蛎汤…。。等等。其实天天均衡的饮食还是更主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭的或全麦面包的早餐、不可少，除此以外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全，其他如多吃含β胡萝卜素食品如：木瓜、青花菜、波菜、胡萝卜、哈蜜瓜和蕃茄等黄绿色的蔬果都含有大量的β胡萝卜素，因为根据美国流行病学的研究报告指出，多吃含β胡萝卜素食品，不但有助于胸部的发育还可以预防乳癌的罹患。
　　C、运动的方式：
　　所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动都有助于乳房的发育与增加弹性，使它呈现自然地坚挺。如：
　　1、游泳：
　　游泳也是1个非常不错的四肢平衡运动，不但可以藉著水中划动手臂，可以充分扩胸，并且利用水的浮力冲击，对于胸部而言也是更佳的按摩。
　　2、伏地挺身：
　　虽然这个动作不少女性都很怕，因为实在是相当累人，然而它已经被公认为更有效的健胸运动。只需养成天天做的习惯，不但能健胸，还能缩小腹呢，对于想要有玲珑有致的身材的女性而言，这但是一举数得啊。
　　3、平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌
　　直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手向外伸直的扩胸运动。这个动作不管居家或上班，都很方便做。或是更有心的人会利用哑铃，依自己的力道选择合适的重量，将两手臂伸直互相在胸前交叉又扩开来回天天十次，以及两首各自向内向外画圆的方式，天天重复15次，都有助于增强乳房组织。
　　以上就是非手术方式的有效方法，当然这些方法都需要长期的坚持才会看到效果。如果你觉得这些方法都很难坚持，你可以选择手术的丰胸方式；由于目前丰胸手术的成熟，因此选择丰胸手术是一个比较安全有效的手术。如果你有意愿对该手术进行了解，可以和我们的在线医生进行咨询！
教你怎么让胸部变得更丰满！
如果您还想对其他等整形美容项目有进一步的认识以及各医院、、都可以随时拨打我们的全国免费热线：400-或者点击咨询我们的在线医生，我们将为您做出详尽、专业的解答。（通过本网站预约还可以享受相关医院的折扣优惠）
版权声明：本文章系医生在线网编辑原创或采编整理，如需转载请注明来自医生在线网。
来源声明：以上内容部分来源于网络，如有侵权，请及时与本站联系
扫一扫有惊喜
拥有C罩杯美胸的女性更能显现出女性的柔美和展现曲线形身材，凹凸有致让男性着迷，让女性性感自信。可是并非人人都有这样的美胸...
想要衣服穿得漂亮，胸部必需要完美。然而并不是每个人都能拥有完美胸部，这就需要我们隆胸来实现胸部的完美。那么自体脂肪隆胸...
这些脱毛方法，看着都有副作用，那还有什么方法好呢？目前比较流行而且比较好的方法，就是激光脱毛了。它是通过破坏毛囊达到长...
6000+医院20000+专家在线助美
共提问问题数：2869次
共解决问题数：2378次
很多女性平时在生活和工作中都很少有时间照看自己，所以，对隆胸手术的恢复时间也特...
20000+ 医生免费咨询，6000+ 医院在线助美
酒窝是美人的传统标志，很多人天生自带酒窝，笑起来十分美丽动人，但是没有酒窝的人 ……
医疗美容技术如此发达，不仅可以换脸，还可以返老还童，“水光针用一次等于你贴100张 ……
乳房下垂对于女性来说十分苦恼，完美的胸部对于女性是十分重要的，那么女性乳房下垂 ……
宁波江东壹加壹美容医院自落户宁波以来一直在以强劲的势头前进，宁波江东壹加壹以高 ……
找优势医院
约特聘专家
享优惠活动
全国优势医院动态
Copyright @
版权所有沪ICP备号-2
互联网药品信息服务资格证书（沪）非经营性-号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫（中医）网审[2014]第10134号