人怎样才能活得快乐?_百度知道
人怎样才能活得快乐?
提问者采纳
快乐种情快乐发自内笑；快乐种境笑定快乐；快乐种情绪洋溢全身；快乐种理全身健康体现才能快乐客观环境素使同遭遇同受各同事情快乐快乐却些共同主观理素欲获快乐需要做定努力要想快乐要做接受既接受自要别接受必须喜欢自论身高、体重、容貌、才能等与都要乐于接受；要证明自做事才能接受要想快乐要做亲包括与才美丽拼命追求与亲密际关系快乐基础命意义所要想快乐要自觉定要做物定要建立丰功伟业社同阶层同职业各其定社职能自觉所快乐缺少素何保持愉快情绪要保持种情绪要养乐性格自培养乐观、风趣、幽默、诙谐、性格朗处世要胸阔待要宽厚怀任何都要拿起放机立断要保持快乐情绪要培养广泛兴趣除工作、习兴趣外要培养体育、音乐、美术、摄影、线电、航空模型……种所兴趣东西暂能满足由其面满足要保持快乐情绪要积极参加健康文化工作、习余或者打打球或者唱唱跳跳或者参加喜科暇想烦恼事轻松愉快要保持快乐情绪要主与交往凡愿与交往都孤独郁郁寡欢与交往程互相交换观点看互相安慰鼓励问题解决情自舒畅
提问者评价
呵呵，谢谢，希望我们都能做一个幸福的人。
别想太多啊。凡事都能解决哦。真的过不了了。就微笑面对拉。，。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。[]。[]开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。*0*没什么大不了的事。。因为你快...
其他类似问题
其他3条回答
痛快能欲望世吃喝二字快乐现实社空想
吃喝是肉体上的快乐，只仅仅是快乐，那么从内而发出来的精神愉悦要怎么获得？
三亩地，一头牛，老婆孩子热炕头，人是需要感情的动物，亲情是最原始的也是最真的！
生活有目标有方向，用爱心对待身边的每一个人。认真工作，凡是都竭尽全力去做。有自己的解压方法，偶遇朋友小聚，爱惜朋友，珍惜友情。爱惜自己的身体，努力让家人过得快乐。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能活的开心，本人很穷_百度知道
怎样才能活的开心，本人很穷
我有更好的答案
按默认排序
我想你听肠叮斑顾职该办双暴晶过穷开心之话，只要我们保持每天开心，做些有意义的事，勤劳致富-乐意助人！相信幸福就在我们大家身边，穷人也可拥有幸福的！
不开心和开心常常是一转念间的事情，比如说我没钱，如果只是停留在这一点上，我们就会眼里总是羡慕有钱的人，但如果我们把角度转换一下，想到，我没有太多的钱，可是我有闲暇时间可以来欣赏我喜欢的音乐，历史，可以和我的爱人去聊天，和我的孩子去逗着玩，来充分享受天伦之乐，，我没有钱，但我有着健康的身体，这本身就是快乐的事情，我没有钱，但我着好多真诚关心的朋友等等，再比如说，我失恋了，我喜欢的一个男孩子弃我而去，如果我因此总是去回忆他多么多么好，我离开他就没有了以前的种种快乐，那我就会总陷入痛苦之中，而忽略了周围存在的人和事，但如果再来换个角度，如果我能认识到，我们这所以分开，是因为我们在一起还是有很多的不合适，那种我所感觉到的快乐或许只是自己假想来的，这些虚假的应该是早些结束的好，而且我们在一起时，他有些东西我并不喜欢，但因为怕他不高兴而常常不愿意去表达出来，所以分开后我就不用再去压抑自己，而且这种因为压抑而创造出来的快乐不会长久的，，，等等吧，其实事情都是有两方面的，当我们因为一方面不开心的时候，我们就去从另一方面来想想，相信会找到让我们满意的东西，生活本来就是一件很辛苦的事情，为什么我们还要只看到那不快乐的一面呢，换个角度去想吧，从积极的快乐的一面去看，那样我们就会有一个个开开心心的好日子。 祝你快乐 ！
别想那么多
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何才能活得快乐？_百度知道
如何才能活得快乐？
提问者采纳
最近在佑顺寺举行「八关斋戒共修法会」期间，进行了三天密集的佛事活动，包括忏摩、正授、过堂、开示、静坐、念佛等，来自各地参加法会的信众，体验了难得而前所未有的寺庙生活，对身心的净化与慧性的开发，起到了很大的启迪作用。由于法会中严行禁语，所以他们心中对佛学、对人生的疑问，都留在法会结束之前一一向我来提问；我觉得这些问题，可能是一般初学佛的人，大致上都会遇到的，所以，在这里一并简单作答，希望能令更多人得益；例如其中有一位来自黑龙江哈尔滨的居士问我：不知什么原因，总是觉得不开心，如何才能活得快乐些？ 什么是快乐？这虽然是一个老话题，但却是我们一代又一代人，不断探索和争论不休的，但似乎总没有一个大家都能认同的或满意的定论，只能是「见仁见智」，公说公有理，婆说婆有理，不一而足，也就是说快乐有很多的方式或形式；这令我想起了一个佛教的故事： 一天，无德禅师正在静心阅读经书，研究佛法，忽然有三个信众匆匆来到禅师面前，双手合十，问道：「请大师开示我们，怎样才能使自己活得快乐呢？」 无德禅师听他们这么一问，于是定一定神，上下打量三个人的相貌和表情，只见人人面带愁容，很不开心，于是轻轻的反问道：「请三位施主不妨先说说自己究竟为什么活着？」 甲说：「我活着，是因为我觉得生命宝贵，不愿意死。」 乙说：「我活着，是因为希望老了的时候能看到子孙满堂，享受天伦之乐。」 丙说：「我活着，是因为我有抚养全家老小的责任，不能一死了之。」 三人说完之后，都以凝视的目光期待着大师的见解。此时，无德大师不急不缓的说道：「三个施主活着都有原因，甲是因为害怕死亡而活着，乙是因为希望享天伦之乐而活着，而丙是因为承担家庭责任而活着，这些想法虽然各有合理性、世俗性、人情性，但都还不全面、不确切，都有些偏颇。」大师看见三人静心倾听，就继续慢慢的说下去：「你们想法的共同点，就是缺乏了意义和理想，没有真正的意义和远大的理想，更没有准确的前进目标，所以就没有动力，没有热情，因而无法找到生活中真正的快乐。」 「那么，恳请大师告诉我们，怎样才能获得真正的快乐呢？」三个人急不及待地异单户厕鞠丿角搽携敞毛口同声地追问。 「好吧！」禅师笑着反问：「你们有了什么才觉得快乐呢？」 甲说：「我有了金钱就会觉得快乐。」直截了当。 乙说：「我有了甜蜜的爱情就会觉得快乐。」直言不讳。 丙说：「我有了很高的名誉和地垃自然就会快乐了。」同样是赤裸裸的。 「我终于明白了，你们为什么活得都不快乐了！」大师摇摇头地说道：「原来你们误解了什么是快乐，把虚幻的、错误的东西当成是真实的、正确的去追求，这样必然会永远活得不快乐。一但你（指甲）真正拥有了金钱之后，你就有更多的烦恼，如：开销不足、分配不均、防盗备抢、如何钱再生钱等等，所谓人心不足蛇吞象，欲壑难填，烦恼不断，试问这能快乐吗？」甲点点头。 「你（指乙）真正拥有了甜蜜的爱情、与爱人共筑爱巢，组成家庭之后，烦恼也会接踵而至，如：生儿育女的消费增加，家庭矛盾纠纷的出现，衣、食、住、行不足的操劳等等，居家生活，复杂繁冗，能快乐吗？」乙认同的颔首。“ 「你（指丙）真正拥有了名誉、地位之后，随之而来的烦恼就会让你应付不暇，如：有人忌妒，有人毁谤，有人想取而代之，有人置你于死地而后快等等，令你防不胜防，能快乐吗？」丙亦深表赞同。 这时三个信众面面相觑，不知所措，着急地问道：「这么说来，大师，我们还能找得到快乐吗？」 「能，绝对能找到快乐的！」大师坚定地说。 「请大师快点明示！」三人有些急不可耐了。 禅师稳住他们的情绪，语重心长地说：「要获得快乐，必先要改变自己的观念，就是要认识生命的根本意义，要有伟大的理想、准确的目标，如此的话，就能明白如何才能活动快乐了。」三人睁大眼睛，全神贯注地屏息谛听大师开示；禅师字字千钧地说：「有了金钱肯于布施就能活得快乐！有了爱情乐于奉献就能活得快乐！有了名誉和地位勤于服务大众就能活得快乐！」 「快乐」在哪里？其实无处不在，就在我们身边每一件有意义的事情上面，问题就在于我们懂不懂得去体会、去实现。（作者：宽运法师）
其他类似问题
6人觉得有用
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能真的开心快乐起来呢?_百度知道
怎样才能真的开心快乐起来呢?
提问者采纳
只有生活得自在、潇洒，人才会感觉很快乐。怎样才能活得潇洒一些呢：想出一个能让自己在现实生活中活得洒脱一点，那就是给自己寻找快乐，充分享受生活的乐趣：唱歌、跳舞、钓鱼、骑马……因为快乐是人的一种心理愉悦的体验。 只要人能正确看待人生，有奋斗的目标，增强自信心，有积极的心态，就能找回属于自己的那份快乐！因为快乐的人心态年轻，因为快乐的人，身体康健，因为快乐的人才能长寿。为了我们的健康人生，应该学会积极寻找快乐。 当你出色地完成了工作，你的心会感觉快乐；当你研究的课题完成了，你会体验愉悦的心情；当你的学识有了长进，你又攻克了难题，工作上有了创新，你会唱起欢乐的歌。 当你有了爱你的女孩，你会欣喜；当你要进入婚姻的殿堂，你会心花怒放；等你有了孩子…… 每个人以自己的平常心，积极捕获每个快乐的瞬间，使自己寻找快乐，使自己感觉欣喜，使自己获得慰藉。 人的梦想有多大，创造理想心绪的舞台就有多大，你愿意选择一条低处流水积满的深潭，还是选择一条平坦宽阔的大道，勿庸置疑，后条路是你的首选。当你满怀激情地走来，开始一天的学习或工作，你会选择做自己情绪的主人，在愉悦中操纵自己的思维，你就是成竹在胸的画家，愉快地挥毫泼墨，描绘色彩斑斓的画卷。乐观让成功变得简单，挫折也会让你变得坚强。每天给别人一个笑脸，好像人人栽下一棵乐观的长青树。盼望自己每天拥有一份好心情，因为快乐的心情是一份难得的好财富！相信你将天天拥有好心情！你就会觉得自己活着多么快活，多么自在，多么轻松！ 记得采纳啊
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
开心快乐的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能活的更快乐些？_百度知道
怎样才能活的更快乐些？
提问者采纳
快乐不快乐都是一念之间的事情 /快乐是自我控制的。 我曾经试验过在我最不快乐的时候，我让自己快乐起来，唱起来，跑起来，运动一下，就可以很快乐，别的事情都扔一边去，爱谁谁。 其实想想，快乐也是活，不快乐也是活。何必为难自己。 快乐有快乐的快乐，不快乐的时候，有不快乐的快乐！ 当不快乐的时候想想，人生永远都是快乐的话，怎么能体现出快乐呢？快乐是相对的，只因有不快乐的存在，才衬托出我们拥有的快乐，喜悦，和满足啊！所以当我们碰到不如意的事情之时，好好品味由不快乐带来的快乐吧！ 试试让自己去感受一下。 也许你会问：有效吗？为什么我郁闷时总爱静，只想听听歌 也许你会觉得：可能是我性格有缺陷，根本没法给人快乐 也许你会深思：为什么命运对我如此不公平，我就是不顺心！ 其实是因为你没尝试别的方式啊，我会不管别人的找地方大叫，或慢跑，或者 听很大声的 disco 以前也经常不快乐，也不会调整自己 忽然有天不快乐的时候想试试，结果就挺好 以后发现自己不快乐了就想办法调整一下 有时候洗澡和游泳也会让人快乐起来，其实主要是自己想让自己快乐，怎么做都会快乐起来的 经常感觉郁闷的人，往往什么事情都不想做，做什么都提不起劲。越是提不起劲就越郁闷，这样恶性循环似的折磨自己，心情自然就很差。让自己的心情好起来吧，暂时把烦恼放在一边，卸下自己的保护罩，穿件自己喜欢牛仔裤、带上耳机、嚼着口香糖，到室外呼吸下新鲜空气，放松自己的每一个神经细胞！ 还有购物，购物是女人的天性，错！购物是所有人的天性，包括男人，只是针对物的对象不同而已。女人试穿着今年流行的服装，聆听着售货员的赞美，不好心情一扫而光；男人玩弄着今年流行的数码电器，看那专注的样子难道说那还是郁闷的专注？ 解决问题在于方式，改变下一成不变的生活模式；更换下房屋长久不换的摆设；吃一顿具有异国风味的晚餐；让生活充满多姿多彩的气息！ try~ 需要去尝试。
另外，尽可能多的培养自己的兴趣，一方面，兴趣多一点对自己将来的发展有好处，另一方面，在心情郁闷的时候，可以将自己投入其中，而且还可以有选择地投入自己的精力。
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟. 亲近自然，心之畅然也沐小远。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。沐小远 祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) …… 1保持健康，有健康的身体才有快乐的心情. 2.充份的休息，别透支你的体力. 3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快. 4.爱你周围的人并使他们快乐. 5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报
6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人. 7.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物 8享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上. 9身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕. 10每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静. 11去看部喜剧片，大笑一场. 12给心爱的人一个惊喜.
你可以这样:
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7．忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！
人怎么样才能快乐？这个是一个费解的问题，我看了一本书，上面写的真的值得一提的。我把读后感写下，给我的朋友们，愿你们快乐。 （一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。 （二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个事的来临时，就让自己找点事来做，这么的做，事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂，你的等待就会多一刻的结束。 （三）宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！他们快乐的生活着，丝毫不受我们心里的情绪的影响。 “原谅那些冒犯过我们的人”只有这样，才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因，气苦的心才会有痛苦的身体。除此以外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任，怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪，选择原谅，情况会变的好传的。因为我们的心态的改变，别人也会因我们该变而改变的。世界会美好起来！ 原谅别人难，原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在犯罪感里，让自己承担不必要的心里折磨。 （四）快乐是什么？林肯说过“人的快乐的程度多半是自己决定的”大多的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就象收垃圾一样的，把20年前，人家丢给他们的垃圾背着到处跑。一个人在想什么是别人无法来控制的事，因此，快乐的感觉操纵在自己的手里，别人不可能把思想硬灌输给我们。要寻找快乐，必须专心的去思考快乐的事。快乐是不那么好得到的东西。有时，它是作对人生的挑战，需要全部的决心，毅力，自制力。成熟代表为自己的快乐负责。把注意力放在已经拥有的一切，而不要放在没有得到的东西上。记住，你是自己的思想的主宰。 （五）完美与快乐不快乐是因为生活与预想不符，我们的要求不能满足，认为人生不是它应该有的样子，我们就会快乐不起来。其实，人生她就是不完美的，提出完美其实是自欺。心境由心生，快乐靠自己来决心。我们每个人都要做一个决心；我们每天要提醒自己，时间有限，我们要好好的把握利用，爱自己所爱的，珍惜每一天！ 我把快乐的秘诀给大家，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁