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焦虑症到底怎么办才好_焦虑症
状态：就诊前
如果是焦虑症,主要是药物和心理治疗!&&&您好，您是外地患者，如果方便可尽快来我院就诊，如果不方便，可先通过电话与我沟通，或者拨打预约电话(周一至周六09:00-19:00)，大致了解情况，看是否需要进一步面诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我得是本地 具体我也说不清 就是焦虑症 你就告诉我办法具体的？好不
状态：就诊前
不知道是不是症 有点过度焦虐
状态：就诊前
希望能根除 有效 快速的办法
状态：就诊前
实话跟大家说吧 我只想知道这辈子到底这么样 才能让自己尽量快活 身心愉悦 我知道完全那样不太可能 只要不要那么痛苦就行了 求解 我记得没记东西的小时候最好了 是不是越大感触越多啊。汗 晕了 总之不要让我感觉自己的状态是坏的 就可以了 不管什么时候。这就是我想的问题 要怎么办才可以这样
状态：就诊前
焦虐了有点神经错乱 如有说错 请求指教 帮帮我吧
希望你到专科医院就诊,也许问题没有你想象的那么严重.
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状态：就诊前
我可能就是过度焦虐了 。我就是因为害怕压抑才选择焦虐的
状态：就诊前
吃药了就差心理质询了
目前服用什么药?剂量多少?
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吕永良大夫通知出停诊:各位网友：
为欢度国庆节，10月2日（周五上午）、10月4日（周日上午）和10月6日（周二上午）停诊！
国庆期间网络咨询也暂停！
祝大家国庆节节日快乐，身体健康，万事如意！
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吕永良大夫的信息
精神分裂症、失眠症、焦虑症、抑郁症，尤其对妇女心理障碍和老年精神障碍的诊断及治疗具有丰富的临床经验
吕永良，男，精神病与精神卫生学硕士，
江苏省医学会心身与行为医学分会委员，
苏州大学副教授，
苏州市临床...
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北京安定医院现在社会压力那么大，人很容易出现焦虑急躁的情趣，这样不仅仅影响人正常的工作和生活，而且影响人的寿命，那么该怎样处理焦虑症呢？下面与大家分享一下:
步骤/方法：
1首先你可以在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险的情景，让最弱的情景先出现，并且重复地出现，慢慢便会想到任何的危险情景或整个过程，这样就不再体验到焦虑了。
2那些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力经常怀疑的人，往往夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧，这时加强自我的自信程度，多做一些得心应手的事情。
3你必须学会进行自我的反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，必要的时候可以发泄发泄，发泄后症状一般就可以消失了。
4当你胡思乱想的时候，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘掉自己的痛苦事情，精神焦虑症自救可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应社会的能力。
注意事项：
注意那些过分性的焦虑则是焦虑症了，一定要尽早解决，让自己保持愉快的心情，远离焦虑症，好好地工作。
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采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
(求医提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。)
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得了焦虑症怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我现在主要有出现心慌，胸闷，呼吸难受 对很多事情都担心，害怕出事情，我主要是因为前段时间遇到一件事情，导致我害怕，知道的帮忙下，谢谢
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擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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建议：五个诀窍赶走焦虑
睡眠充足　　多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 　　保持乐观 　　当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 幻想　　这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。 深呼吸　　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。 转移注意力　　假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。 　　心理专家指出，克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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建议：　　如何缓解焦虑?焦虑症现在是很常见的精神疾病，现在越来越多的人患有焦虑症，所以了解焦虑症的治疗方法是十分的必要的，因此接下来，为大家介绍如何缓解焦虑。　　一，自我缓解的方法关键是我们要学会自我调节情绪，当一些事情发生的时候我们要学会自我调节，否则会大大影响身体的健康。焦虑症是因感情因素引起的，他给我们带来了很大的麻烦，所以我们一定要注意。　　二，身体不舒服的时候要提高注意力，一定要及时到医院进行检查和治疗，绝对不能让身体有任何疾病。要学会原谅别人，不必注意任何事情的每一个细节，这是有危害的。不管如何要注意健康问题。否则，受到伤害的是我们自己。　　三，当我们遇到一些麻烦的事情时，我们要知道如何解决这些问题，和朋友交流，把所有的烦恼说出来，这也是一种方式来缓解情绪。我们必须学会自我解决情绪，不要生气，如果有些问题解决不了，它会极大地影响我们的健康。
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建议：看你的资料,有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性，建议进行系统的心理咨询与治疗,以免影响以后的生活【有问题来问我】
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建议：教你几个调节焦虑症的方法:1、放声大喊:在一些地方，不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。放声大喊是发泄情绪的好方法。2、幻想:幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。这是纾解紧张与焦虑的好方法。3、活动下颚:此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。4、转移注意力:假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。如果这些方法不管用就要去专科医院看一下啦 。[希望这些方法对你有所帮助，有问题再来问我zdm]
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建议：您好，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。lt
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建议：您好，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。祝您健康生活。lt
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建议：　　焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。药物治疗：医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。　　心理治疗：心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。焦虑症方法用对了就不是什么难题，但如果没有正确治疗的话会非常影响自己的生活，我建议你要学会调节自己的情绪，尽量放松，在工作中不要给自己太大的压力，多运动，或鱼与人倾诉，会有好转的。lt
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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建议：建议及早的接受治疗，采用中医的疗效来治疗，中药结合针灸配合心理疏导来治疗
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建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:您好，这种情况您最好是到医院来做个全面的检查，另外，要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。焦虑治疗:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。建议:感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。"
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疾病百科（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）　　焦虑性神经症(简称焦虑症。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神...　　焦虑性神经症(简称焦虑症。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：35岁以前的女性检查方法：发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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产后抑郁症是我们生活中不少女性朋友在产后会发生的疾病之一，这是一种心理疾病，因此当疾病发生的时候我们要注意对这个特殊人群的护理。那么，产后抑郁症要怎么护理呢?
产后抑郁症患者需要包成充足的睡眠和休息的时间。通常女性朋友在产后需要承受着巨大的疼痛，因此...同时神经衰弱该怎么办焦虑症的相关内容日期：孕早期感冒不能随便吃药怎么办 俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。 准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒日期：高龄孕妇怀孕了怎么办 医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。高龄孕妇中最常遇到的问题是：年龄愈大，所生 孩子中先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高。如最常见的“先天愚型”。据国外 统计，35岁以下的孕妇中，发病率大约在1/800以下；35～39岁的孕妇...日期：孕晚期出现不适怎么办 1、便秘 由于孕妇活动减少，使胃肠蠕动减少，食物残渣在肠内停留时间长，造成便秘，引起孕妇食欲不振。孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，还应多饮水，养成每天定时排便的习惯。 2、小腿抽筋 如果孕...日期：怀孕后便秘怎么办 便秘是指大便数天未解，粪便干结，有时会引起腹胀，甚至食欲不振。粪便是由食物残渣及体内代谢产生的废物所组成，其内含的水分，决定大便的干湿程度，粪便在体内滞留时间越长，其中的水分及代谢产物的毒素经过肠道的重吸收造成，大便越干结，严重者可引起日期：怀孕时身上发很痒的疹子怎么办 时间：日 20:27&# 提问：guest416363 回答：刘健航(第九人民医院皮肤科主任副教授、皮肤病专家) guest416363：怀孕32周时，身上出了很...日期：怀孕期间发现了潜伏梅毒怎么办 问：我是一个怀孕5个半月的孕妇。在验血检查时，发现患有隐性梅毒感染，现正在治疗中(已注射青霉素15天)。我想请教您：胎儿是不是也被感染了？现在我怀孕已超过6个半月，医生说...日期：产前忧郁怎么办？(下) 如何克服这些忧郁呢？首先可和妈妈教室联络，从中获得信息，不论对母体本身或胎儿的了解，继而解决心中的困惑，而得以释怀；另一方面，利用产检的机会，当面和产科医师沟通，有时会需要会...
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