考拉一天睡几个小时要睡多少个小时?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 04:35 标签： 考拉一天睡几个小时
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成年人最少一天要睡几个小时？
成年人最少一天要睡几个小时？
每天工作一天也就睡6个小时就不错了，对身体有害吗？
一天睡几个小时比较合适以下是有关人体睡眠时间的数据：
年 龄 睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13 小时
5-7岁 12 小时
8-12岁 10 小时
12-18岁 9 小时
成年人 7-8 小时(不宜少于6小时)
60-70岁 9小时
70-90岁 10小时
90岁以上 不宜少于10小时
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
回答数：160
是的,难看!
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怀孕的人一天应该睡多少个小时？
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个体都是有差异的，只要感觉不累，还是应该多运动一下，瞌睡都是越睡越多的，但要是感觉到累就可以多睡睡。
跟平常差不多就行，一般八九个小时左右，如果午休时间可以睡觉的话可以补个午觉是最好的。
和平时一样啊,最多就加一两小时的午睡,但如果宝宝已经偏大的就不适合了哦,睡觉很长胎的.
想睡就睡吧，多休息外加多运动没什么坏处
如果妈咪没什么事，多休息为好
10个小时左右，本来就累点的 啊
这根据每个人的情况，一般十个小时就很够了
那也要能睡得着算呀，孕妇睡眠通常不好平时按时作息，累了困了补上一觉就好了
八小时左右吧，就跟平常一样就行了，如果感觉累了，中午可以休息一小时。
想睡就水 保证睡眠
最少八小时，10小时为佳，
8、9个小时的充足睡眠
充足的睡眠对孕妇尤其重要。因为身体方面的变化，孕妇容易疲劳，应获得充足的睡眠。 一般正常成年人每日需要8小时睡眠。孕妇每日的睡眠时间最少不能低于8小时。怀孕7－8月个月后，应该保证午睡，但时间要控制在2小时之内，以免影响夜间的睡眠。 孕妇腹中的胎儿通过胎盘与母体进行气体和物质交换，获得氧气、养料、排出二氧化碳和废物。胎盘血液灌注与否，直接影响胎儿的发育与生存。因此，孕妇既要保证充足的睡眠，又要采取适于胎儿发育的睡姿。 睡眠选择左侧卧位。孕妇从怀孕4个月起子宫会逐渐增大，这时睡眠宜采取左侧卧位。仰卧或右侧卧位时，增大的子宫会压迫腹主动脉及扭转子宫韧带和系膜，使子宫血流量明显减少，直接影响胎宝宝的营养和发育。
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孕育指南领域专家宝宝一天要睡几个小时才可以_育儿问答_宝宝树
宝宝一天要睡几个小时才可以
当时年龄：
来自：网页;
越小的宝宝需要睡眠时间越长
最佳回答者：十一个月宝宝一天需要睡几个小时_百度知道
十一个月宝宝一天需要睡几个小时
提问者采纳
钙和维生素D。钙加力和豆豆娃维生素D3黄金搭配强身健骨强壮骨骼离不开两大关键营养
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其他2条回答
不会轻易哭闹，3小时就要醒一次，总的而言只要每次宝宝醒的时候只要精神状态非常好，不能单纯以多少时间来定，有的2。有部分从小都要十小时以上这是因人而异，那就说明他的睡眠就够
宝宝的相关知识
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