肾虚会尿频吗是什么症状, 尿频是肾虚会尿频吗的表现吗9...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 17:26 标签： 肾虚会尿频吗
肾虚是什么症状?_百度知道
肾虚是什么症状?
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肾虚：有肾阳虚和肾阴虚以及阴阳两虚症、肾精不足等证。老年人一般肾阴虚和肾阳虚的多。肾阳虚：腰膝酸困，自汗，手脚不温，夜尿频多，发冷，气短乏力等症状；肾阴虚：头晕耳鸣，盗汗遗精，五心潮热等症状。还有一种，不表现为肾阴和肾阳不足，却表现为发早白，齿摇不固等。都是肾虚或肾精不足的症状。方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。肾虚饮食也要注意：一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。三、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。四、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生订常斥端俪得筹全船户素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。多食温补肾阳的食物。如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁、辣椒、葱、姜、龙眼等，除食疗之外，最好是在这时搭配9味的御圣茶会更好，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。
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肾虚的症状有腰酸背痛、小便订常斥端俪得筹全船户不利、腰腿无力、头发脱落或变白、骨质疏松或易骨折、记忆力减退、反应迟钝、失眠多梦、或自汗或盗汗、耳鸣耳聋、性功能异常等。
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出门在外也不愁& 肾虚 1肾虚有怕冷、掉发、失眠等症状的MM注意了！因为你很可能已经肾虚，需要补肾，不然很容易变丑变老！今天爱美网告...冬季养生最重点就是补肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损...相关推荐[12-16][01-18][01-18][01-13][12-06][11-22][11-12][11-08][11-06][09-29][09-03][08-09][08-06][07-28][07-24][07-18][06-08][05-21][05-06][04-22][03-19][03-10][02-26][02-24][02-17][01-31][12-29][12-19][12-17][11-15][11-11][10-31][10-21][10-01][09-28][09-27][09-26][09-24][09-05][07-05][06-13][05-29][05-22][04-20][04-13][03-21][03-14][03-13][03-07][02-28][02-17][02-14][02-12][02-10][02-03][12-16][11-21][10-26][09-25][09-21][08-05][07-28][07-21][07-05][05-18][03-04][02-22][09-23][09-20][08-18][08-11][08-11][07-25][07-09][07-08][05-20][05-07][05-06][05-05]
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本文导读：为什么肾虚的人越来越多了呢，肾虚是由哪些因素造成的呢，那么小编来帮大家盘点下吧。
&　　的原因有哪些？有需求就有市场，随着肾虚的人越来越多，各种各样补肾的广告简直就是铺天盖地。但大多这些补肾的方法都是治标不治本的手段。肾虚当然最好的就是从做起。那么我们又该如何预防肾虚呢？究竟是什么原因导致的肾虚呢？至于那些已经肾虚的人更是要注意不要再招惹这些病因。
　　滥用镇痛药：
　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
　　肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而。
　　过量服用某些中草药：
　　近年不断发现，服用某些中草药（ 包括中成药）
可引起肾功能损害。会&伤肾&的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。
　　暴饮暴食：
　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的&美味&，摄入的最终都会产生废物&&尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
　　经常憋尿：
　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
　　过度喝饮料：
　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2
，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
　　过少：
　　如果长时间不，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
　　吃过于松软的面包：
　　面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢、血液及肾脏。
　　国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
　　酒后喝浓茶：
　　有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
　　饮食太咸：
　　饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
　　温馨提示：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。
　　虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下&伤肾&因素一定要引起警觉。
　　99营养师温馨提醒肾脏的损害会影响生命质量，所以一定要注意养肾，要注意生活细节，不要太过劳累，不要吃伤害身体的食物，要注意通过饮食来养护肾脏。
（责任编辑：周婷）
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