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让孩子不发烧 不咳嗽 不积食（随书附赠孩子常见疾病的每个阶段不同疗法速查速用全彩拉页）
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　　★中国第一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。　　★中国第一本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。　　★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。　　★家有《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。海报：
　　您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。　　《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》是一本帮助中国家长最快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医诊断学博士，CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你最快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
　　罗大伦，著名中医诊断学博士，CCTV《百家讲坛》中医专家，更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，罗大伦一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。　　罗玲，留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。
　　★“以前，只要女儿一感冒流鼻涕，嗓子发炎，先吃蒲地蓝什么的，一般没用，然后就是吃头孢，或是阿齐，再不好就打点滴，打完点滴，感冒好了，就是咳嗽。 后来，孩子又感冒发烧咳嗽，我按照罗博士书里面介绍的治疗感冒的小方子，非常有效的治好我女儿的感冒发烧，完全没用抗生素。　　——kuailemother　　★罗老师对小孩子生病的原因说得太好了，支持支持，我女儿就是通过调养脾胃增强了体质，原来她一生病就会喘，现在基本上恢复了健康。　　——sbdsc　　★有用过烤橘子给孩子风寒感冒引起的咳嗽，用的是沙田橘，比较小很容易烤，吃了五天，一次很厉害的咳嗽就无影了。只用过初期，现在知道原来烤橘子还可以用在感冒后的残余咳嗽，谢谢罗老师。　　——淡淡V若水　　★前两天女儿在外面睡午觉，没盖被子，第二天就开始打喷嚏和流清鼻涕。用罗老师说的葱白和生姜片放在白粥里煮，给女儿吃了两次，第二天就好了！神奇的中医，不仅不用七天，而且没有任何毒副作用。　　——书香流芳　　★我用调理脾阴虚的山药莲子薏仁茶给女儿（四岁）喝了两次，很有效果。之前她的嘴唇和舌头的颜色很红，现在已经转为粉红色。这太神奇了罗老师，非常感谢你。　　——哈胖胖
让孩子不发烧不咳嗽不积食速查速用前言：不知医不为慈第1章 好父母应该是孩子的第一个医生孩童阶段是人成长过程中最特殊的阶段。从出生开始到10岁之前，有一个最明显的生理特点，那就是：脏腑娇嫩、形气未充。在这个阶段孩子很容易得病，尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西-孩子的第一特点：“脏腑娇嫩”3.吃错了一定会影响孩子的发育-孩子的第二特点：“形气未充”4.孩子长得快，生病后恢复得也快-孩子的第三特点：“生长迅速”第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。所以，当外邪侵犯孩子的时候，父母要第一时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧2.孩子受外感，首先肺遭殃3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤4.让孩子远离装修污染5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关6.别让孩子喝冷饮7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调8.孩子大量喝水会导致心脏出问题第3章 如何让孩子不发烧孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母一定要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到最好的照顾。1.正气不足，孩子就容易感冒2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路3.先找孩子的病因，小毛病自己调理4.孩子感冒的第一阶段（外寒阶段），皮毛最先感觉到5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药6.孩子感冒的第二阶段-俗称“寒包火”（外寒里热阶段）7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事9.孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法10.孩子感冒的第一阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚12.孩子感冒头痛， 喝葱白豆豉汤比吃药见效13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好18.其他散寒的方法19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些20.给孩子用药一定要轻21.如何正确使用治感冒的中成药22.治感冒的中药不可久煎23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛24.如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段） 有什么特征27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃31.孩子感冒快好时的补脾方32.常带孩子到郊外走走第4章 如何养好孩子的脾胃清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是膀胱经，一是脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，第一个侵犯的就是足太阳膀胱经；脾经对应人的脾胃。所以，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关2.为什么很多孩子都贫血3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道5.孩子为什么没胃口6.为什么孩子睡觉流口水7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃8.一定让孩子少吃洋快餐9.孩子胖起来容易瘦下去难10.让孩子吃淡口的食物11.少给孩子吃奇特的东西12.孩子应该保持一种节食的状态13.脾阴虚的孩子怎么食疗14.脾阳不足的孩子怎么食疗15.孩子不需要任何保健品第5章 如何让孩子不积食什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他最喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是在害孩子。1.不要让孩子的脾“死机”2.教你一眼分清孩子的积食3.用什么办法最快调理好孩子的积食4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿6.多带孩子接地气去第6章 如何让孩子不咳嗽孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。治疗孩子的咳嗽，最重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子-外邪，把主要力量放在解决外邪上，把次要力量放在调理咳嗽上。1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断3.治咳嗽不能用药往里面压4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治5.孩子受寒咳嗽的第一阶段（刚受寒的阶段），别用百合和川贝6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热的阶段）7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办8.如果家长懂一点医学知识，孩子生病时就不会盲目求医9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方竹沥口服液13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方“止嗽散”泡脚防反复14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办20.深秋时孩子咳嗽怎么办21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药第7章 父母是孩子最好的心理医生生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似，而且往往会患同样的病。孩子来到世上，最初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变2.为什么一家人常生一样的病3.情志失调会带来什么严重后果4.从三五岁就教孩子养心5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪6.爱帮助人的孩子不生病7.你的孩子有多少恻隐之心8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理9.和解的态度能降低孩子的压力10.孩子跟人有了冲突， 别急着怨恨别人，先反省自己11.以德报怨的孩子真强大12.感恩之心对孩子的健康有重大意义13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩14.所有欲望都得到满足的孩子， 快乐其实是更少的15.引导孩子多了解各个学科的发展史
　　1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处　　很多家长问我：“平常孩子生病就打针吃药，一般都是找西医来治，那找中医有什么好处呢？”我回答：“中医是我们老祖宗总结出来的一门关于治人和自救的伟大医学和哲学，有着自己独特的规律和关于健康、生命的态度，它不仅能治病，还能防病，更能救人，只要我们从中汲取一点精要，就能利子利己。”　　懂得一些中医知识的父母，能给孩子的一生带来什么好处呢？　　首先，你可以在孩子身体刚有不适的时候，就依靠简单、安全、有效的方法将疾病消除在萌芽阶段。　　比如，孩子刚刚打了几个喷嚏—感冒的初期，这时，少有家长会重视，其实，这是消除感冒威胁的重要时机（我在后面会详细地讲述其中的道理）。如果这个苗头你没注意到，孩子的感冒就可能越来越重，到那时，无论中医还是西医，解决起来都会比较吃力。　　曾经有一位李先生找到我，说他的孩子每年秋天都会感冒多次，之后就伴随顽固性咳嗽，一咳就是一个冬天，到春天才会减轻。这位眉头紧皱的父亲说，他每到秋天，一看到孩子又感冒了，脑袋都会“嗡”的一下变大。　　我告诉他，孩子患顽固性咳嗽的根源是他的脾胃不好。眼下首先是要治孩子的感冒，感冒好了，再好好调理孩子的脾胃。当时，我给孩子开了五副代茶饮，材料都是药食同源之品，有山药、莲子肉、麦冬等，让他回家冲了给孩子当饮料喝。　　这样调理后，孩子感冒就没有再犯，一个冬天平平安安地度过了。　　经过此事，这位父亲一下对中医充满了好奇，觉得这里面大有学问，于是就开始学习中医知识。不久，也可以试着解决孩子和他自己身上的一些小问题了。　　前不久，他的孩子又开始打喷嚏，但他没找我，而是在第一时间采用一些小方法给孩子防治，很快孩子就好了。　　所以，懂中医的父母，善于发现孩子疾病的苗头并会马上调理，不让其发展严重，这就是学中医的好处之一。　　那么，父母学中医的第二个好处是什么呢？就是能够正确收集与孩子身体有关的信息，进而提供给医生。好父母胜过好医生，说的就是这个道理。要知道，医生不可能随时出现在孩子的身边，梅约医学中心是美国最好的医院，他们对总统的服务也做不到贴身跟随。　　孩子生病了，他的每一声咳嗽，都牵扯着父母的心。如果你没有一点医学知识，就不知道孩子身上发出的信息预示着什么危险。如果等到孩子病情严重才送到医院，你就没法给医生提供有价值的信息，从某种程度上讲肯定会耽误孩子的治疗。　　其实很多时候，医生只要从家长嘴里掌握孩子发病前的一点点重要信息，就知道如何来给孩子治疗了。我之前就碰到过这样的家长，她跟我说孩子咳嗽，但是没痰。谈话间，只见孩子咳了一口痰出来，我一看，找到原因了！因为痰是黄色的，所以我立刻可以判断出孩子是痰热，然后知道应该往“清热化痰”这个方向医治。于是告诉家长一些调理的方法，没多久，孩子就好了。　　从这个医案来看，如果父母不懂医学知识，又很粗心，不知道观察有痰没痰以及痰的颜色和特征，那就不能给医生提供什么有用的信息，可能就会影响医生的判断。　　实际上医生和侦探很相似，您不能提供给侦探任何线索，那侦探也没办法，这案子就破不了。　　负责任的好父母，一定要懂得基本的医学知识，尤其是中医知识。懂医术、懂中医之道的父母，才是真正的好父母。　　2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西　　—孩子的第一特点：“脏腑娇嫩”　　中医认为，孩童从出生开始到 10岁之前，有一个很明显的生理特点：“脏腑娇嫩、形气未充，但是生长迅速。”　　我的一位老朋友有一天和妻子带着四岁大的儿子找到了我，要我帮他看看，他说这孩子一有什么风吹草动，立刻就会感冒。　　我一观察，孩子的脸色不像健康的幼童那样好似红润的小苹果，而是萎黄色。我问：“孩子最近一次感冒前吃喝了什么东西？”他们仔细想了想告诉我：“孩子前不久过生日，办了个聚会，之后就感冒了。”　　我大致明白是怎么回事儿了，接着问：“当时孩子吃生日蛋糕了吗？” “吃了，剩下的半个都是他吃了。”　　我告诉孩子父母：“生日蛋糕就是孩子感冒的根源，因为孩子脏腑娇嫩，还不能完全吸收这些‘美味’，所以导致生病。”　　实际上，孩子的很多毛病就是因为其脏腑娇嫩，不能完全消化吸收食物造成的。脏腑娇嫩，意味着孩子的五脏六腑特别容易受外界的影响。　　比如用药，正确使用的话，见效非常快，病可能马上就好；而如果用药不对症或用药量过大，孩子的身体马上就会受到损伤，而且有可能是长期性的，这会导致他长大以后阳气很弱。这就是对孩子用药为什么要特别慎重的缘故。古人说：“宁治十男子，不治一妇人；宁治十妇人，不治一小儿”，就是在讲“儿科难治”的道理。　　为什么有的小朋友吃了一顿奶油蛋糕就开始感冒了呢？　　中医认为，小孩子的很多与肺有关的问题，都是吃东西引起的。在中医看来，脾胃是属土的，肺是属金的，土生金，简单地说，脾胃就是肺的“母亲”。　　小孩子脏腑娇嫩，脾胃吸收、消化食物的功能没有完全形成，按照古代大医的思路打个比方，脾是“母亲”，肺是“孩子”，如果“母亲”出了问题，“孩子”也一定会有不足。所以，脾胃受伤，肺也会随之受到伤害。反之亦然。　　我对朋友讲，他家孩子的情况不是偶然的。我碰到过很多生病的孩子，都是因为家长让其胡乱吃东西造成的。　　小孩过生日，家长想着得给孩子定个大蛋糕。看着孩子吃得欢喜的样子，家长心里高兴：“我的孩子胃口真好。”殊不知现在的奶油蛋糕大多是反式脂肪做的，而反式脂肪本来就不是人体能够正常吸收的，再加上孩子的消化道黏膜还在形成当中，脾的功能还很弱，所以反式脂肪吃到嘴里香，进入孩子的脾胃就糟了。　　很多孩子老是哮喘、过敏、感冒，很重要的一个原因就是乱吃东西。孩子脾胃尚未发育完全，家长又让他吃一些乱七八糟的东西，很容易让孩子脾胃受伤，而受伤之后必然又会影响到肺，结果导致了从消化系统到呼吸系统的一系列健康问题，父母们头疼不已，还不知道原因何在。　　在脾胃和肺的关系上，中医和西医达成了一致。中医认为肺系统出了问题，可以用调理脾胃的方法来治疗，就是我们常说的“培土生金”，这也是中医调理肺系疾病的重要思路之一。　　西医的分析发现，很多孩子过敏哮喘，是因为他消化道黏膜没有完全形成，吃进去的很多食物的蛋白颗粒直接从黏膜穿透过去，进入到了体内，身体的免疫系统以为是“敌人”来了，就开始攻击它，造成免疫反应，最终导致了过敏、哮喘等问题。　　……
　　不知医不为慈　　作为一名中医诊断学博士，在我心里一直有一个观点：保护孩子身心健康的是父母，而非医生。有谁认为一个孩子是在医生的呵护下长大的呢！如果孩子天天吃药，就算平安长大了，身体通常也会很弱。　　孩子生病了，医生就像灭火器一样，只能在关键的时候用药或别的医疗手段帮孩子渡过眼下的难关。父母们一定要记住，孩子身体的健康，绝对不是靠医生、药物来维持的，医生也没时间和精力像你一样用心地对待你的孩子。所以，孩子的健康大事，从出生开始就必须由你来掌控。　　很多病娃娃的父母来找医生的时候，都把医生当救世主，说：“赶快救救我的孩子！” 我在生活中碰到过好多这样的例子，简直太常见了。　　遇到这种情况，我会真心告诫家长：“大家不要有错觉，医生不是无所不能的，他们只不过是健康知识的传播者，是怀抱“幼吾幼以及人之幼”善心、运用自己所学，尽力救助孩子的人。　　生活中，只有您自己主动去学习相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传的理念，才能真正地做孩子的健康保护神。　　为什么做父母的一定要学习中医育儿的知识呢？因为懂得一些医学知识的父母能在孩子身体失调的初期抓住先机，及早发现孩子疾病的苗头并予以遏制，不会等疾病发展严重了才慌慌张张地求医问药。如同抗日战争时期的民兵，当发现只有两个敌人进村的时候，不需要通知八路军大部队，自己就可以解决了。只有当大批敌人来的时候，才要靠八路军的大部队作战。这时候，父母就相当于民兵，医生就相当于八路军。　　我认为，孩子生病要未雨绸缪，自己防治，就像佛家所宣传的“自我救赎”道理一样。　　佛教不主张盲目的偶像崇拜，它认为：世界上的每个人都有佛性，都是菩萨，但很多人自己没有觉悟，一遇到难处总是要求佛，把希望寄托在他人身上。实际上，明白佛家所说的“求佛不如求己”真谛以后，在对待孩子的身心健康方面，我们是否应该思索一下，有时候也应该“求医不如求己”呢？　　我认为，现在的父母们太溺爱孩子了，一旦孩子生病，也太依赖医院了。孩子生病了就医确实没错，但把孩子的健康全部寄托在医生身上不仅不现实，也不可能达到最好的效果。　　正如佛家所言，求人不如求己，而我们推广中医的人只是把中医理念根植到大家心里面，去帮助你更好地守护孩子。　　当你拥有了真正的中医育儿理念以后，就等于为孩子的身体安装了一个 GPS定位，中医的育儿理念就是一套健康导航系统，像雷达一样。　　有了它，您就可以随时根据孩子的身体情况去调整，孩子生病时全家才不会六神无主，这样孩子身体上的任何一点风吹草动你才能应对有术，不会胆战心惊，如是全家才算过上了真正的安宁日子。　　我希望中国的父母都能拥有让孩子身心变得健康、强大的智慧和能力。所以，每一位家长都要抓紧去学习正确的育儿知识，让孩子走的每一步都充满天赐的正能量。　　本书由我们在北京当归中医学堂的讲稿整理而成，医学部分由我撰写，养心部分由罗玲所著。　　罗大伦　　日
　　★“以前，只要女儿一感冒流鼻涕，嗓子发炎，先吃蒲地蓝什么的，一般没用，然后就是吃头孢，或是阿齐，再不好就打点滴，打完点滴，感冒好了，就是咳嗽。 后来，孩子又感冒发烧咳嗽，我按照罗博士书里面介绍的治疗感冒的小方子，非常有效的治好我女儿的感冒发烧，完全没用抗生素。　　——kuailemother　　★罗老师对小孩子生病的原因说得太好了，支持支持，我女儿就是通过调养脾胃增强了体质，原来她一生病就会喘，现在基本上恢复了健康。　　——sbdsc　　★有用过烤橘子给孩子风寒感冒引起的咳嗽，用的是沙田橘，比较小很容易烤，吃了五天，一次很厉害的咳嗽就无影了。只用过初期，现在知道原来烤橘子还可以用在感冒后的残余咳嗽，谢谢罗老师。　　——淡淡V若水　　★前两天女儿在外面睡午觉，没盖被子，第二天就开始打喷嚏和流清鼻涕。用罗老师说的葱白和生姜片放在白粥里煮，给女儿吃了两次，第二天就好了！神奇的中医，不仅不用七天，而且没有任何毒副作用。　　——书香流芳　　★我用调理脾阴虚的山药莲子薏仁茶给女儿（四岁）喝了两次，很有效果。之前她的嘴唇和舌头的颜色很红，现在已经转为粉红色。这太神奇了罗老师，非常感谢你。　　——哈胖胖
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& 育儿百科 & 宝宝咳嗽
咳嗽的症状风热咳嗽痰以黄黏稠为主，咽红口干，鼻塞流黄涕，或伴发热有汗。风寒咳嗽以突然快速咳嗽为主，痰稀薄、鼻塞、流清涕、咽痒或伴。阴虚咳嗽干咳无痰，或痰少而粘，口渴、咽干、喉痒、声音嘶哑。痰湿咳嗽痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、急促等症状。
饮食禁忌1. 忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。2. 忌食补品有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。3. 忌食橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。4. 忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。5. 忌鱼腥虾蟹一般人都知道咳嗽需忌&发物&，不宜虾，鱼虾对&风热咳嗽&影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。6. 忌甜酸食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃也会助热，使炎症不易治愈。民间有&生梨炖冰糖&治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。7. 忌肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
盲目使用止咳药多痰咳嗽多痰患者要禁用中枢性镇咳药，多痰或痰液黏稠的患者，要选择祛痰或化痰的止咳药。痰液潴留在体内，不仅会使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生呼吸困难，缺氧等情况。中枢性镇咳药可因抑制咳嗽反射而引起痰液阻塞，加重病情，严重的话会发生窒息。即使选择祛痰或化痰的止咳药也要根据痰液的性质选用。无痰干咳无痰干咳可应用中枢性止咳药。中枢性止咳药是一类特殊药品，有严格的适应症，只适用于剧烈的无痰干咳。它虽然对咳嗽有立竿见影的效果，但对咳嗽中枢会产生较强的抑制作用，服用一段时间后还会成瘾，因此不可擅自服用，必须有医生处方，并且只能少量短时间使用。，老年人，儿童都应避免服用中枢性止咳药。倘若宝宝的咳嗽剧烈而且频繁，甚至影响到了工作，学习或是睡眠，这个时候就应该选择用药了。咳痰，咳嗽应该吃些什么样的药呢？其实应该根据有痰，无痰或是痰液的状况来选择相应的药物。
4大误区鼻塞、流涕没有直接关联小儿咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但父母们往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。宝宝鼻道狭窄、鼻腔短小，鼻粘膜柔软，血管丰富，容易充血引起鼻塞流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管粘膜，引起小儿咳嗽。而含有减充血剂伪麻黄碱成分的复方制剂不仅能减轻鼻塞、流涕，还能帮助减轻咳嗽症状。使用成人止咳药许多爸爸妈妈不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为小儿也可服用成人药物，只要将用药量减半或减少就行了，其实这种做法是非常有害的。小儿与成人不仅体重不一样，更有生理、病理方面的差别，如小儿由于肝、肾等脏器不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应，因此应该选择专为儿童设计的产品。使用消炎药不少爸爸妈妈认为小儿咳嗽是呼吸道有炎症，所以要用消炎药，其实这会对小儿带来很多不利影响。小儿咳嗽不单是由呼吸道感染后炎症刺激引起的，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽，如果不能对症，服用消炎药不仅对咳嗽的治疗无益，而且还会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。咳嗽很常见咳咳就会好咳嗽是儿童非常常见的症状，然而多数咳嗽都是某些疾病的信号，尤其是儿童的呼吸系统发育很不成熟，有痰液的时候没有办法有效咳出痰液，而将痰液滞留在呼吸道，不仅加重炎症和咳嗽，还容易使病菌扩散至肺内其它部份，加重病情或引发并发症。因此，儿童咳嗽时应该及时查病因治疗。
从声音判断疾病干性、刺激性咳嗽患者咽、喉燥痒，呛咳无痰，常见于、支气管炎之初期、胸膜炎及肺结核早期。无声性咳嗽有咳嗽动作而无声音，偶见于癔病、声带麻痹的患者。单声浅咳嗽由于扁桃体肥大、增殖体肥大或是慢性咽炎，慢性鼻炎等刺激咽喉导致的。湿性咳嗽痰多，喉内咕噜作响，常见于支气管炎，支气管扩张，肺炎后期，肺水肿，肺脓肿。犬吠样咳嗽高音调干咳，其声如犬吠常伴声嘶、喉内喘鸣及吸入性困难，多见于。痉挛性咳嗽阵发性一连串剧咳，咳时面红耳赤，呈窒息样，多见于及气管异物的患者，亦可见于气管或支气管受肿大淋巴结的压迫、支气管扩张、原发性间质肺炎患者。金属音调性咳嗽咳嗽与胸腔内空气共鸣所致，偶而在开放性气胸患者中听到。
食疗方法1、 梨粥梨粥此方有清热、宣肺、化痰的作用，适用于小儿肺热咳嗽、食欲不振、发热、口干舌燥等症。2、饴糖萝卜汁饴糖萝卜汁此方有顺气止咳、润肺化痰之效。3、川贝杏仁饮川贝杏仁饮此方有化痰清咳的作用。可用于咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。
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