北方冬天吃什么水果好?
北方冬天吃什么水果好?
北方冬天吃什么水果好?
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：您好，苹果
最好是时令水果，不要吃反季节水果，祝你健康。
问冬天脚凉吃什么北方水果
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问题分析：,这位朋友,根据您的提问,考虑是肾阳虚症状.平时多注意保暖,到了冬天之后,可以吃当归炖羊肉.效果很好.意见建议：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
问北方人吃什么水果壮阳最好最快用？
职称：医师
专长：人流,药流
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病情分析：你好，中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血,添精生髓,生津和胃,丰肌泽肤等功效.苹果,核桃等食品都有补肾的作用的.意见建议：建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳。
问冬天吃什么水果最好？
职称：三级营养师
专长：维生素C
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健康指导：你好，水果有梨、苹果、桔子、香蕉、山楂等，一次不宜进食大量的水果，多吃蔬菜，可少食多餐。
问冬天吃什么水果比较好啊
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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吃水果并非越多越好因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异对身体的作用也不同不同的身体状态对水果的选择也是有差别的应根据具体情况选择性地食用水果经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等少吃柿子；肝病患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣少吃酸性及较硬的水果；胃溃疡患者可选择香蕉能促使胃溃疡愈合体质偏寒的人自然要择食温热性的如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲等相反实热体质的人代谢旺盛产热多易口渴舌燥常便秘这样的人群要多吃寒凉性的食物如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等等平和类的水果如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等等不同体质的人均可食用《黄帝内经-素问》：“五谷为养五果为助五畜为益五菜为充气味合而服之以补精益气”也就是说水果可以有助降、有养生的功效水果含有多种营养成分可以调节体内代谢预防疾病增进降时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节有些人总是喜欢吃反季节的水果愿意尝鲜其实应季的水果具有天然自成、适应时令、价格也更便宜等特点当属首选下面介绍几种秋季常食的水果：1苹果苹果是世界公认的对降最有利的水果之首苹果营养丰富除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外还含多种维生素和矿物质元素西方谚语：“一天一苹果医生远离我”可见人们对苹果的重视程度了苹果中所富含的纤维质足够补充人体所需除了可增加饱食感、帮助减肥外也能促进肠胃的蠕动增加粪便体积使其变得松软易于排出减少便秘与大肠癌的发生苹果含有丰富的苹果果胶类物质含有能防止胆固醇上升的钾和降血压的钠是优质高钾食品每日食1-3个苹果可有效防止胆固醇增加并有助于降低血压和减少血糖含量与心脏的发病率对于久坐电脑前的人来说更应常吃苹果它能与体内的放射性元素相结合并排出体外具有减少癌发生率的养生功效多吃苹果还有助于防治青春痘及老人斑苹果中所含的锌可促进大脑的发育、增强记忆力所以又称为“记忆之果”经常吃还增加血红素防治贫血2石榴石榴原产于西域由汉代时传入我国其全身都是宝被誉为“天下奇果九州名果”其果实中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所必需的微量元素与各种维生素中医认为：石榴性温涩味甘酸无毒润燥兼收敛之效有生津化食健脾益胃降压止泻驱除肠道寄生虫等保健疗效作用石榴对流感病毒也有抑制作用石榴中含有丰富的抗氧化剂可延缓衰老、预防心脏病及减缓癌变进程、降血脂等药用保健功能石榴还含有雌激素对女性更年期综合症、骨质疏松症等疾病有功效长期饮用石榴汁可使一些慢性疾病有所好转尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状效果更佳在石榴的原产地伊朗已经把它纳入饮食生活中人们患胃癌和肠癌的比例较低3梨梨性寒味甘具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能适宜秋冬季节发热和有内热的病人食用尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜梨还具有降低血压、养阴清热的功效患高血压、心脏病、肝硬化的病人经常吃些梨大有益处它能促进食欲帮助消化并有利尿通便和解热作用可用于高热时补充水分和营养煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎具有润燥消风、醒酒解毒等功效在秋季气候干燥时人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥有时干咳少痰每天吃1-2个梨可清喉降火能增加口中的津液起到保养嗓子的作用梨性寒凉故一次不要吃得过多脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨可把梨切块煮水食用4橘子橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用橘子除了可以提供人体所需的维生素A、维生素C外还有一种名为“枸橼酸”的酸性物质可以预防动脉硬化、解除疲劳经常食用能长葆青春橘皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果就橘子的营养价值来说维生素C与柠檬酸含量最丰富具有美容和消除疲劳的作用如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去除了维生素C以外还可以摄取膳食纤维（果胶）它可以促进通便并且可以降低胆固醇橘子虽然有暖胃、止咳等作用但是还要避免食用过多以免吃多了上火橘子忌与牛奶、萝卜、黄瓜、动物肝脏同食患有胃溃疡之人食后会使胃酸浓度增加不宜食用
问冬天吃什么水果好，，，，？
职称：护师
专长：妇科综合
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病情分析： 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。意见建议：适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。
问冬天吃什么水果好？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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冬季气候干燥常常使人感到鼻、咽干燥不适这时如果能吃些生津止渴润喉去燥的水果会使人顿觉清爽舒适适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能但吃这些水果时应适可而止并不是越多越好选择合适的水果能帮助你降地过冬
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评价成功！冬天女生吃什么水果好
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现在技术发达了，不管身体出现什么状况，都会有相应的医学技术来缓解，下面小编就来带大家了解一下冬天女生吃什么水果好。病例一：病情描述 :　　冬天吃什么水果好？冬天吃什么水果好？问题回答 :　　病情分析：冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。指导意见：适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬。 　　病情分析：冬季多吃点萝卜，苹果这类的水果比较好。指导意见：因为冬季气候干燥寒冷，所以人体往往将热量存于体内，出现外寒内热的情况，所以多吃点萝卜，苹果，这类冰凉的水果，可以有效的祛除内热，预防冬季上火的症状！ 病例二：病情描述 :　　冬季适合吃什么水果？女，25岁，身体状况良好。冬季气候干燥，很多水果是凉性，女生不宜多吃，不知道该吃什么什么水果问题回答 :　　病情分析：冬天天气很干冷，挑水果应以“润”为主。梨就不错，但它性寒凉，体质虚寒的人吃了，胃会不舒服。这时可以蒸或煮一下，寒性就变成平性了。指导意见：苹果、柚子、桔子、猕猴桃都是可以吃的，还可以吃一些桂圆。 　　病情分析：那不是的,只是感觉上凉,但是实际上属性并不是凉的,冬天干燥,应该多吃点润肺养颜的水果哦指导意见：一般的都是可以吃的,只要不是西瓜,哈密瓜等解暑的水果,都是可以吃的,不需要特别讲究的 病例三：病情描述 :　　冬天女人吃什么水果对皮肤比较好？有没有吃冬天女人吃什么水果对皮肤比较好？有没有吃起来方便一点的，在办公室都可以吃的？对皮肤好的水果问题回答 :　　病情分析：您好，冬季干燥，吃梨是最好的，补水第一！猕猴桃也不错，VC含量高，美白和缓解衰老！苹果，是什么季节都合适吃的水果，对人体非常有益，指导意见：建议平时多吃蔬菜水果，注意多运动祝健康！ 　　病情分析：你好，能保养皮肤的水果有很多的，根据冬天的季节有以下几种适合选择。指导意见：枣，地瓜，黄瓜，苹果、波罗，柠檬，香蕉等对皮肤都很有好处的。祝你健康。 病例四：病情描述 :　　女性体寒，冬天吃什么水果好。或者蔬菜。谢女性体寒，冬天吃什么水果好。或者蔬菜。谢谢。、为女朋友问问问题回答 :　　病情分析：应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以指导意见：体寒的人适合吃空心菜.牛羊肉，生姜，木瓜，红茶韭菜，鸡蛋，干姜，葱，红糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圆，红枣小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆菠萝葡萄甘蔗柠檬李子榛子白果番石榴葵花子。　　病情分析：寒性体质冬天适宜吃温热性的食物，如；羊肉、狗肉、韭菜、白萝卜、鸡肉、橘子等。指导意见：寒性体质，冬天应当每天热水烫脚。注意保暖。不要着凉，出门要多穿衣服。愿你们健康。愿上帝赐福。病例五：病情描述 :　　冬天到了吃什么水果好？发现及时没有并发症感冒用要过量伤了胰岛怎样使心里健康问题回答 :　　病情分析：
冬季气候干燥,常常使人感到鼻,咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适. 指导意见：
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了.梨有生津止渴,止咳化痰,清热降火,养血生肌,润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽,小儿风热,咽干喉疼,大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压,清热镇静,保肝和帮助消化的作用.但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒,消化不良,则不宜多吃.
甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖,大便干结,小便不利,反胃呕吐,虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效.劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来.但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜. 生活护理：
适于冬季吃的水果还有苹果,桔子,香蕉,山楂等.苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃,消食化痰；香蕉可清热润肠降压,防痔；山楂可扩张血管,降低血脂,增强和调解心肌功能.但吃这些水果时,应适可而止,并不是越多越好.选择合适的水果,能帮助你健康地过冬. 　　您好：正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复! 　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了冬天女生吃什么水果好，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
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冬天吃什么水果最好？
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&&&冬季水果种类没有夏天那么多，冬天吃什么水果最好？答案就是：梨。&&& 中医认为梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。　　&&& 现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣的症状，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。　　　　&&& 此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。&&&&&& 来自：天津日报
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客服信箱： & 电话：冬天保暖养生都重要&冬天最该吃的8种蔬菜水果
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原标题：饮食推荐：冬天吃8种果蔬防心脑血管病
　　冬天吃什么好呢？冬天的饮食对保暖养生都很重要，所以要特别注重。除了荤类食物外，水果蔬菜也是不能少的。那么，冬天吃什么水果好，又应吃哪些蔬菜呢？今天，小编就来为大家一一介绍吧。
　　冬天吃什么水果好
　　柚子。柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。
　　橘子。橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。
　　橙子。橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
　　柠檬。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
　　那么，哪些蔬菜适合在冬天吃呢？
　　冬天吃什么蔬菜好
　　芥菜：芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。
　　带皮山芋：1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到美国科学院提出的每日建议摄入量的10%。
　　西蓝花：热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。
　　胡萝卜：每100克含胡萝卜素1.35～17.25毫克，还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。
　　冬天食补，别忘了以上几种水果蔬菜哦。
(责编：曾璇、聂丛笑)
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