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口腔溃疡是口腔黏膜疾病中最常见的溃疡性损害，具有周期性复发的规律，所以常称为复发性口疮。历代医家将口疮的病因、病机概括分为虚、实两类。实证的表现是：发病迅速，病...
当季水果都可以吃的,适量就可以了,饮食也要合理搭配
需要均衡营养 并且控制低热量 不过我们一般吃的同时做不到这两点 所以蔬菜水果 五谷杂粮都得吃 配合适当运动
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
大家还关注冬季这些水果要少吃，吃多了比毒药还可怕！
冬季很多人是非常容易肾虚或者胃寒的，那么在这个季节，那些水果会导致这类症状更加严重呢？我们不妨来看看。这些水果或多或少都会在冬季对体寒体虚的人有副作用和不好的影响，为了家人的消化不良会引起严重的问题。中的单宁会和人体内的铁结合，这样贫血的人就不能更好的吸收铁物质，所以贫血的人不能多吃柿子！2，有很多人吃菱角喜欢生吃，就是不剥皮，那么这样是非常不健康的行为，容易感染姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则菱角寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。3，石榴属于温热类型的水果，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果。即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。4，古时候就有记载，“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”所以说善战是非常消耗人的气的，所以说山楂是破气的水果，所以冬季脾胃虚弱的人尽量不要食用山楂，应多使用一些温补类的水果。这样损伤元气的水果尽量少食哦！5，梨属于凉性的水果，如果在秋冬季节吃很多梨的话，伤脾胃，致胃肠功能失调，引起呕吐清涎、大便溏泻。所以脾胃虚弱，大便稀的人不能多吃梨，少年儿童和老人也尽量少吃梨，在冬天梨会让人的身体更为虚弱。喜欢健康的饮食方案！→ 经常吃水果，而且特爱吃那些甜水果，会引起糖尿病
经常吃水果，而且特爱吃那些甜水果，会引起糖尿病
健康咨询描述：
经常吃水果，而且特爱吃那些甜水果，会引起糖尿病的可能性吗？
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医生回复区
擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，吃甜水果不会引起糖尿病，糖尿病是胰腺功能异常，导致胰岛素分泌不足引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&当然了，老年人要少吃甜品，主要是各种脏器处于衰退阶段，胰腺也不例外，吃了太多的甜水果，会增加胰腺负担。
擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于糖尿病患者饮食原则上是要控制糖分的摄入。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，如果有糖尿病的话，需要禁食那些含糖过高的水果，以免引起血糖升高，如果没有糖尿病，对于大龄患者，应少吃含糖较高的水果。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，糖尿病的发生原因有很多，有遗传，环境等多种因素的。&&&&&&指导意见：&&&&&&吃甜食到不至于引起糖尿病,但是吃甜食容易引起发胖,而肥胖可以导致胰岛素抵抗,这是2型糖尿病的发病原因之一。有问题再提祝好。&&&&&&以上是对“经常吃水果，而且特爱吃那些甜水果，会引起糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家三级营养师
帮助网友：11695称赞：1682
&&&&&&病情分析：&&&&&&我可以明确的告诉你，糖尿病和吃糖的多少并没有直接的关系，这点你要明确，其实更多的时候糖尿病和我们饮食当中的脂肪摄入还有很多关系，主要是因为过多的热量堆积&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你可以多吃一些水果，是没有问题的，平时多喝一些水，老年人应该适当的多运动一些，多吃一些蔬菜水果
擅长: 两性健康，避孕，月经不调，感冒，内科疾病，临床常见
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个问题还是不大的，但是一些甜食还是少吃为好，但是您的水果问题还是不大&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还是可以多吃水果的，这都死富含维生素，这对您的身体都是非常好的、
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
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喜欢吃水果不吃主食，会出现什么样的反映?是不是婴儿却锌的原因？
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漂亮谁缺席
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漂亮谁缺席
你好喜欢吃水果，不吃主食也是可以的，这个情况不必担心，嗯可以给宝宝嗯，营养均衡就好。
12-20 10:16
你好喜欢吃水果，不吃主食也是可以的，这个情况不必担心，嗯可以给宝宝嗯，营养均衡就好。
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客户端下载不知道的肯定以为是影视学院的学生在拍戏呢。
新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
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　　夏天是吃水果的适宜季节，很多人以为，水果以“水”为主，热量不高，而且还含有丰富的维生素，是夏季减肥的极佳选择。可是吃着吃着，体重不降反升，心里别提多郁闷。
　　晚餐水果可以代替正餐么？
　　水果摄入过多，也会导致肥胖
　　中医认为，肥胖与过多进食“肥甘厚味”有关，这里的“肥甘”，除了包括肉、糖和糕点外，也包括了含有大量“果糖”的水果。“果糖” 非常容易被人体吸收而转化为热量，这些热量如果消耗不了，就会转化成脂肪存在体内，肥胖也就因此而产生。
　　你知道水果的含糖量吗？
　　一根香蕉的含糖量，等于一碗米饭
　　每100克香蕉，含有热量91卡，含糖23克，约等于一碗米饭的含糖量，所含卡路里需要散步63分钟，跑步11分钟才能消耗完。
　　一个苹果，散步半小时
　　每100克苹果，含有热量52卡，含糖15克，所含的卡路里需要散步34分钟，跑步6分钟才能消耗完。
　　一串葡萄，散步半小时
　　每100克葡萄，含有热量54卡，含糖10克，所含的卡路里需要散步36分钟，跑步6.5分钟才能消耗完。
　　一块西瓜，含糖4克
　　每100克西瓜，含有热量25卡，含糖4克，所含的卡路里需要散步16分钟，跑步3分钟才能消耗完。
　　一个桃子，含糖10克
　　每100克桃子，含有热量41卡，含糖10克，所含的卡路里需要散步23分钟，跑步4分钟才能消耗完。
　　一块菠萝，含糖10克
　　每100克菠萝，含有热量41卡，含糖11克，所含的卡路里需要散步27分钟，跑步4.9分钟才能消耗完。
　　5个荔枝，散步44分钟
　　每100克荔枝，含有热量66卡，含糖15克，所含的卡路里需要散步44分钟，跑步8分钟才能消耗完。
　　一个猕猴桃，散步37分钟
　　每100克猕猴桃，含有热量56卡，含糖13克，所含的卡路里需要散步37分钟，跑步7分钟才能消耗完。
　　你是否经常晚上吃水果？
　　很多人白天上班忙，没有时间吃水果，常常是晚饭后开始吃。殊不知，中医认为“夜属阴”，大多数水果属于“寒性”食物，多吃容易伤脾胃，从而聚湿生痰。如果脾胃功能进一步失调，则体内痰湿容易变成膏脂，蓄于肌肤，日积月累，则成肥胖。
　　一天里正确吃水果的时间
　　早上最宜：苹果、梨、葡萄
　　早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便。而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽。
　　餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
　　有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀。山楂味酸，空腹食之会胃痛。
　　香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
　　柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
　　饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。
　　木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
　　最适合在减脂期食用的水果
　　要是懒得计算时间，有哪些水果是适宜减脂期适量食用的呢？
　　名称：橙子
　　星级：5
　　简介：低热量，富含微量元素，低GI值。
　　详细内容：橙子的热量不高，富含水分和微量元素，但维生素C的含量不高，适合在减脂期间食用。
　　名称：梨
　　星级：5
　　简介：低热量，纤维含量高，低GI值。
　　详细内容：梨富含水分，纤维含量也较高，很适合在减脂期间食用。
　　名称：杨桃
　　星级：5
　　简介：低热量，低GI值。
　　详细内容：杨桃的热量很低，含有一定量的纤维和微量元素，很适合减脂期间食用。
　　名称：桔子
　　星级：5
　　简介：低热量，富含微量元素，低GI值。
　　详细内容：桔子的热量不高，富含水分和微量元素，但维生素C的含量不高，适合在减脂期间食用。柑橘、芦柑和桔子一样。
　　名称：柚子
　　星级：5
　　简介：热量较低，水分多，饱腹感强，低GI值。
　　详细内容：柚子的热量不高，且富含水分，其营养成分含量水平一般，但饱腹感强，适合减脂期间食用。
　　名称：草莓
　　星级：5
　　简介：低热量，维C多，GI值低。
　　详细内容：草莓所含的热量较低，维生素C的含量比一般的水果要高，同时草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，还可以清新口气，润泽喉部。适合在减脂期间食用。
　　名称：火龙果
　　星级：4
　　简介：热量碳水适中，GI值较低。
　　详细内容：火龙果所含的热量及碳水化合物含量适中，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。火龙果果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些，且身体比较容易吸收，在减脂期遇到低血糖时可以选择食用，或者在空腹运动前食用。
　　名称：木瓜
　　星级：4
　　简介：低热量，富含维生素和矿物质，低GI值。
　　详细内容：木瓜的热量较低，富含维生素和矿物质，适合减脂期间食用，但木瓜并无丰胸作用。
　　名称：石榴
　　星级：3
　　简介：热量较高，碳水较高，低GI值。
　　详细内容：石榴的热量和碳水化合物含量在水果中比较高，同时富含微量元素和纤维，可以在减脂期间适量食用。
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