您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
什么中药对心脏有好处
| &&&&浏览7352次 &&&&| &&&&提问时间： 12:50:18 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
请问什么中药对心脏有好处？能防止心脏疾病的发生？起到强心护心作用？据说三七粉对心脏有好处？
想得到怎样的帮助：咨询用什么中药来调理心脏？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
刘志生医师
病情分析：
您好，根据您的描述，建议看看中医，根据中医辨证，选用丹参，刺五加等等继续治疗。具有活血化瘀，强心作用。
指导意见：
要注意饮食六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人心脏病人吃什么好 揭秘5种养心食物
我的图书馆
心脏病人吃什么好 揭秘5种养心食物
心脏病人吃什么好 揭秘5种养心食物
　　现在的很多人都开投身于工作当中去了，都忽略了自身的健康。那您知道人吃什么好吗?您知道什么是养心食物呢?您知道心脏病患者的食疗禁忌吗?今天小编就为您介绍一下有关心脏病的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
　　养心食物
　　随我的养心食物就是“食”亦有道，就是人们常说的春温、夏热、秋凉、冬寒都是要养心的，这是在昭示四季又一定的规律，也都是要一定程度上来养心，亦彰显饮食之道。
　　中医有“心主气血，其华在面”的理论，意思是气血的盛衰常常通过面部的颜色与光泽就能显现，在“以内养外”的营养角度上来说，中医有云：春，夏养心，秋养肺，冬，四季养脾胃。
　　心最喜欢的颜色——红色!里，心属火，心主血，所以心最喜欢的颜色就是红色。
　　如果您想养心的话，就要最好吃一些赤色的食物，因为赤色食物对应的同为红色的血液，并且还负责血液循环的心脏哦!
　　心脏病人吃什么好
　　一、红枣
　　中医认为大枣性味甘，温，有养胃健脾，益血壮身之功效。
　　现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!
　　同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在中放6—8颗红枣，能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。
　　相关的营养师建议大家：红枣是不可以和葱，各种维生素以及黄瓜、箩卜，还有动物肝脏以及退热药、苦味健胃药及祛风健胃药德国这些食物和药品一起吃的。
　　二、樱桃
　　目前被所有公认的具有超强“祛除及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。
　　还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，，B族，等成分，常吃养颜驻容，使皮肤红润嫩白，特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!
　　樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃。
　　三、葡萄柚
　　果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。
　　时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。其中含有天然的，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。
　　最适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能。
　　广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外，让它们再也不能回到心脏中去“捣乱”，对于心脏中的毒素淤积引起的也有很强的治疗舒缓作用。
　　在中放些藏红花，能增加藏红花的巨噬功能，“吃掉”心脏周围的垃圾。
　　五、胡萝卜
　　能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏.
　　所有也是很有效的护心食物，丰富的可以防癌，清除体内自由基，现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎，杀菌功效，能增强期肌体抵抗力低下，预防细菌感染。
　　营养师建议：最好与肉类同炒以利维生素A吸收，不要与酒同时食用。
　　春夏秋冬，每个季节都有其特定的养生规律，但是通过饮食养生是最合适也是最健康的方法。
　　心脏病患者的食疗禁忌
　　1.戒刺激性食饮和兴奋性药物
　　辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。
　　2.适量的限制食盐的摄入
　　与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。
　　3.缓进饮料
　　一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。
　　需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
　　4.少量多餐
　　心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
　　5.适当限制蛋白质和热能的摄入
　　心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。
6.应吃易于消化的食物
　　病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。
　　7.应供给充足的维生素和适量的无机盐
　　如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。
　　如何预防心脏病
　　控制体重
　　研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
　　烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。
　　这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
　　美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
　　改善生活环境
　　污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
　　避免拥挤
　　避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
　　合理饮食
　　应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道心脏病人吃什么好了吧，您也应该对心脏病患者的食疗禁忌有一定的了解了吧，那小编希望您可以把今天学到的消息分享给身边的小伙伴们哦。
馆藏&10330
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢对心脏有保护作用的食物有哪些_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
对心脏有保护作用的食物有哪些
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢当前位置：&&&
“保健 ”答疑
为什么有氧运动对心脏有好处？
副主任医师
　　相对于专业运动员来说，普通人的运动目的主要在于维护健康。而寒冬心血管病高发，维护心脏健康显得尤为重要。选择有氧运动对强壮心脏最有好处。
　　1．散步
　　推荐运动频度：每次1-2小时，每次约3-5公里，每周5次。
　　散步是最简单易行的运动，可扩张外周血管，有效消耗脂肪，从而降低血压，有利于心脏健康。散步还可改善大脑皮层与植物神经的功能，对人体的血液循环、神经系统、呼吸系统、肌肉系统都有很好的锻炼作用。它是一种轻松愉快的全身性运动，对许多慢性疾病均有特殊功效。
　　2．快步走
　　推荐运动频度：每天步行约3公里，时间在30分钟以上，每周5次左右。
　　走多快才算是“快走”？研究报告指出，散步速度在每小时走3公里以内，而每小时在4.5公里左右才是快步走。走路有益于预防老化和老年病，维持身体健康。快步走可以提高心肌收缩力，改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。
　　3．慢跑
　　推荐运动频度：至少30分钟，每周5次左右。
　　18岁到65岁的成年人慢跑或原地跑步可有效改善心肺功能。跑步运动调动了全身的肌肉群运动，心脏跳动加快，呼吸加深，肺活量增大，最大程度上利用有氧代谢，更有效地消耗脂肪。跑步还能够增大心脏容积，增加血液总量，提高毛细血管的密度，从而为身体提供更丰富的营养。
　　慢跑的强度可以通过每分钟心跳计数来控制，每分钟心跳数不超过180减去年龄。
　　4．游泳
　　推荐频度：每次不超过1.5-2小时，每周2-3次。
　　游泳可增加呼吸系统的机能，扩大胸腔活动幅度，增大肺的容量。游泳时水的作用力及水流对皮肤的按摩作用，使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，动脉增粗，血管壁弹性加大，每搏输出血量增加，可有效预防心脑血管病的发生。安静时心率徐缓。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加，提高人体摄氧能力。
　　5．跳绳
　　推荐运动频度：每次10-30分钟，每周5次。
　　跳绳不仅能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，预防多种病症，还能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，是国外一些健身运动专家近年来格外推崇的很好的锻炼耐力的有氧运动。
　　6．爬楼梯
　　推荐运动频度：每次15分钟以上，每周三次以上。
　　爬楼梯使血液循环畅通，增强心、肺功能。能增加体力，加强双腿肌肉。来自瑞士的研究显示：坚持12周爬楼梯而不坐电梯，能减少心脏病风险。经过12周爬楼锻炼之后，被测试者的腰围、体脂含量、血压和胆固醇水平都有所下降———所有这些因素都是心脏病的危险因素。通过爬楼梯能够使被测试者的身体携氧能力提高，健康状况不断得到改善，这相当于将人体的死亡风险降低了15%。
　　7．骑自行车
　　推荐运动频度：每周骑行3次，每次骑车至少30-60分钟，每次骑行10―20公里以上。
　　在骑自行车的过程中，血液重新分配，下肢的血液供给量较多，心率的变化也因踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2-3倍。反复练习，能使心肌发达，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。骑车时两腿交替蹬踏的动作，还有助于平衡发展大脑左右两半球的功能，提高其灵敏性，推迟脑细胞老化。
　　8．太极拳
　　推荐运动频度：每周5次。
　　太极拳的动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血，但又不会加快心律，加重心脏的负担。太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，所以经常锻炼太极拳，对心脏病有防治作用。
本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑
保健 ——其他问题
出现症状：
发病部位：
常见人群：
挂号科室：体检保健科
什么是保健
　　保健指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。合理选用保健方法，通...
听您疾苦，与您分忧10种对心脏最有好处的食物 - 网易重庆
十天内免登录
10种对心脏最有好处的食物
1、杏仁杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。2、薏仁薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。薏仁也含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。而且不仅可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
本文来源：美食天下
责任编辑：cqcg2015
相关新闻阅读
48小时评论排行
&select name="site" class="left"&
&option value="网易" selected="selected"&新闻&/option&
&option value=""&网页&/option&